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本文目錄一覽：

• 1、我應該怎么做才算是徹底的放下一段感情呢？
• 2、感情修復婚姻挽救，看我60天的婚姻修復記
• 3、老公出軌，對我沒感情，沒和小三斷，二胎生個兒子能讓他回心轉(zhuǎn)意嗎？
• 4、網(wǎng)上情感專家是真的嗎
• 5、情感導師真的能挽回嗎（情感導師承諾挽回）
• 6、怎樣的情感背后會藏著的一定是快樂？

我應該怎么做才算是徹底的放下一段感情呢？

提起放下一段感情最狠的辦法，大家都知道，有人問徹底放下一段感情的十大方法，另外，還有人想問忘記一段感情最好的辦法是？你知道這是怎么回事？其實在感情里，怎樣才能徹底放下一個深愛過的人？下面就一起來看看徹底放下一段感情的十大方法，希望能夠幫助到大家！ 放下一段感情最狠的辦法 1、放下一段感情最狠的辦法:徹底放下一段感情的十大方法 招:時間遺忘法 把與對方有關的東西全部銷毀，從此陌路不再有任何瓜葛，不給彼此任何希望，徹底讓自己死心。這一招看起來決絕，但假如某他/她突然又出現(xiàn)在你的生活里，甚至是主動找你重歸舊好，你能否巋然不動，一語拒絕嗎？如果能，那才叫做徹底放下。 第二招：尋找新歡法 人和人是不同的，就像樹葉和樹葉不同一樣，如果你真愛一個人，他/她的溫柔賢惠、光芒耀眼，或者劣跡斑斑，總有一部分會殘留在你心中，讓你難以忘懷。那么，當她再次出現(xiàn)時，你能保證不會再次怦然心動？心理學教你精神折磨人。 第三招：更愛自己動結(jié)束感情的女人。 怎么才算更愛自己呢？吃好穿好就是更愛自己嗎？女人失戀后暴食、購物；男人失戀后泡妞，但那真的能讓他們開心嗎？能，但卻短暫。因為失戀的女人依然會在購物后坐在咖啡館里茫然地注視著過往的人群，不明白為什么別人看起來總那么開心？男人在深夜回家的路上會感嘆，原來真的不及她萬分之一，從而陷入更大的落寞與悲哀里。 在感情里，怎樣才能徹底放下一個深愛過的人？ 第四招：找回自我法女人徹底消失后男人心理。 也許有人在失戀后會乍現(xiàn)，重新自己，設定目標。譬如，有個男人立志要泡好多好多女人，成為情場高手。后來他果然做到了，他泡了很多妞，成為了情場高手，為此還寫了一本書專門指導別人泡妞。若干年后，他在某個人生的轉(zhuǎn)角遇到了那個女人，發(fā)現(xiàn)她不過是一個普通女子。于是，他感嘆每一條路都是荒徑，每一個人都是過客，每一篇記憶都是曾經(jīng)，他認為自己徹底放下了。然而，讓自己從一個感情真摯的男孩變成所謂情場高手，這何嘗不是一種自虐？當他慶幸當初沒有追到她時，她會不會同樣慶幸斷然離開了他呢？愛情哪有輸贏，你以為你贏了，可到底還是輸了。 2、放下一段感情最狠的辦法:忘記一段感情的辦法是？ 人家都說，開始另一段感情，在你沒認清楚這段感情給你帶來什么，好與不好，都接受以后，你就不會糾結(jié)了，好好做自己的事業(yè)，和朋友多走動走動，散散心，事情多了就不會想她 3、放下一段感情最狠的辦法:在感情里，怎樣才能徹底放下一個深愛過的人？ 人的一生會遇見很多人，有的人的遇見就是一場恩賜，而有的人卻是一場教訓。 我們沒辦法決定能夠遇見什么樣的人，也不能保證遇到的人都是對的人，不管前路怎樣，堅持自己就好。 對于感情，我們沒法去控制，也不能一遇到一個人就是對的人，那么對于那些錯的人，的方式就是放下。女人徹底放手男人慌了。 雖然深愛過的人是很難忘記的，但是如果一直沉浸在過去的情感里，是沒辦正生活的。 那么如何放下一個深愛過的人，其實沒有什么捷徑，只有做到這三點。 01、不過分強求讓他感覺真的失去你了。 兩個人在一起沒有結(jié)果，就得先認清這件事，即使勉強在一起也沒有什么未來，何不好聚好散。 要知道，真正能夠被分開的，都不是對的人，既然事實已經(jīng)如此，就要學會坦然面對，瀟灑離開。讓男人看了虧欠心疼的話。 既然在一起的時候，已經(jīng)努力過了，但是還是沒有達到自己理想的狀態(tài)，就說明這段感情并不合適。 真正好的感情，是彼此可以相互契合，不會因為一點小事就被分開，能夠經(jīng)歷過挫折和考驗的感情，才是真的感情。讓男人徹底感覺失去你。 那么對于已經(jīng)分開的感情，的方式就是相忘于。 不管你有多放不下一個人，都不要過分去強求，這樣只會降低自我價值，讓對得你廉價，離不開他，更加看不上你。 愛一個人可以，但是不能卑微到塵埃里，不然沒人會愛你。 02、不一味打擾安靜離開的女人最精明。 既然已經(jīng)分開了，就說明彼此不合適，也不是對的人。如果還念念不忘，一味糾纏，結(jié)果就是給對方又一次傷害你的機會。主動刪除的一方一定是在乎。 因為一個人既然認定了你不是他想要的人，再怎么委曲求全都沒用。 你以為你的付出，挽回會讓他回心轉(zhuǎn)意，殊不知這種看似癡情的方式，會讓你的一絲體面消失殆盡。女人最狠的報復是沉默。 一個人選擇跟你分開，就已經(jīng)說明他沒有那么愛你，才會舍得離開。 你的糾纏，打擾，只會讓你們彼此陷入僵局，受傷更多的也只會是自己。 要想真正的從一段失敗的感情走出來，重獲新生的方式就是放下，從不打擾開始。 對于過去那些美好的回憶，就默默的在心底，不要去回味，要封存。慢慢的去走出來，擁有自己的生活，才是的生活態(tài)度。怎么斷聯(lián)讓男人瘋狂。 03、不一味回頭看 在這個世界上，每個人都會經(jīng)歷一兩段感情，感情失敗沒有什么的，就當作人生的一種經(jīng)歷，教會你如何看清一個人。 難過一段時間就好了，不要再去回頭看，那些過去的歲月就是一場教訓。 面對一段失敗的感情，不管有多么割舍不下，都要學會放下，畢竟守在過去的日子里，沒法好好生活，更何況是一段錯的歲月。分手后消失很干凈的女生。 既然沒法在一起，也沒必要念念不忘的，要學會向前看，才有新的生活。越是絕情的男人越容易挽回。 所以，愛過一個人，愛過就好了，剩下的時間要留給自己。 學會向前看，把痛苦轉(zhuǎn)化為動力，好好愛自己，讓自己變得更好，去遇見更好的人，擁有更好的人生，才是一個人應該有的態(tài)度。不糾纏的女人段位太高。 很多時候，我們之所以放不下一個人，并不是因為真的放不下，而是放不下那段美好的回憶。能讓男人瞬間就哭的話。 當你真正認清那個人時，你就會覺得不值得，還不如用那個時間和精力來愛自己。 所以，面對一段失敗的感情，要學會調(diào)整好自己的心態(tài)，學會讓自己放下，不過分強求，不一味糾纏，不回頭看，做到這些你會慢慢地成為更好的自己。 以上就是與徹底放下一段感情的十大方關內(nèi)容，是關于徹底放下一段感情的十大方法的分享?？赐攴畔乱欢胃星樽詈莸霓k法后，希望這對大家有所幫助！

感情修復婚姻挽救，看我60天的婚姻修復記

“你還愛我嗎？”

佳佳顫抖的聲線還是出賣了自己的內(nèi)心，本以為三個多月的糾纏早就讓自己內(nèi)心堅毅如鐵，但是說出這句話的時候，內(nèi)心還是忍不住的抽搐發(fā)疼。

有所期待，但是依舊沒有回應。

面前的老公雖然同床共枕六年，但是這一刻的他卻讓佳佳產(chǎn)生一種莫名的疏遠感，不知道是不是因為他手指的煙圈渲染了氛圍，佳佳眼眶一陣發(fā)熱，思緒想要游離，往昔美好的記憶一幕幕浮現(xiàn)，這個時候顯得尤為不合時宜。

“一周之后，民政局見吧。”

說完這句話，他轉(zhuǎn)身而去，留下一地煙頭，還有散不去的記憶。

照顧好自己，還想多說點什么，但是佳佳的喉嚨就像被生硬的手扼住一般，想說，但是也只有自己能夠聽到。

有關過去的追憶及反思

少年白衣風做馬

銀鈴淺笑指看花

我是佳佳，放在三個月前，我永遠都不會想到我的婚姻會走到今天這個地步?？偮犝f世事無常，怎奈生出這般變化。

年少時看過太多故事，后來公主嫁給了王子，灰姑娘嫁給了愛情。然后他們幸福的在一起。故事的結(jié)局總是一句話就交代了后續(xù)。后來呢？后來的幸福生活具體指的是什么，這些沒有人告訴我們，他們只是說找到一個相愛的人以后你就會幸福的，但是怎么幸福卻沒有人和我們說。所以：

當風花雪月落地為雞毛蒜皮，

當向恨見晚淪落到古井無波，

當柔情蜜意變化為一地狼藉的時候，

沒有人告訴我們，我們應該如何處理，也沒有人和我們說，這些是否也是婚姻中應該出現(xiàn)的事情。

就是因為我們?nèi)狈ξC意識，覺得一切都是理所當然，所以當危機出現(xiàn)的時候我們往往是彷徨失措，會去質(zhì)疑，會去指責，會去埋怨，會去歇斯底里，但是卻不會接受并解決問題。因為在我們頭腦里，我們所想一直都是美好的，可能出現(xiàn)的危機一直被忽略。所以，一旦婚姻出現(xiàn)問題，我們就會變得束手無策，思想立馬失控，婚姻變得岌岌可危。

我們扛過了三年的異地，走過了六年的風雨，把一個小家經(jīng)營到今天殊為不易。

我們是高中同學，大學是異地。一次同學聚會之后，陰差陽錯我們成為了情侶。是的，他追的我。我們大二在一起，那個時候雖然在一起，但是因為異地，我們每年也就只有節(jié)假日才能見面，曾經(jīng)我也擔心過我們的關系，異地戀真的很艱難，但是因為在他的支撐之下，我們竟然抗過了三年。

他對我很好，我是獨生女，有點大小姐脾氣，每次和他吵架之后都是他哄我，討好我，所以我知道，遇到這么一個愿意為我低頭的人確實太不容易了，這輩子和我過完下半輩子的也只能是他。所以大學畢業(yè)之后我們早早地見過雙方父母就把結(jié)婚的事提上議程。

2014年我們結(jié)婚了，這六年里我們的感情一直都挺好，所有認識我們的人都說我們彼此都嫁給了愛情，在他們眼里我們也一直都是模范夫妻。

至于什么時候我們感情出現(xiàn)了危機，我也不知道。說實話，如果不是三個月之前我發(fā)現(xiàn)他聊騷的消息，我可能會一直覺得我們很相愛，沒有任何感情問題。

女人可能永遠都是這么后知后覺，也有可能，男人就是天生的獵手，對于自身不想讓別人知道的事情可以做到滴水不漏。

那天晚上我們大吵了一架，也因為那一架我才意識到原來所謂的美滿是我自己認為的，在他心目中，我們的婚姻早就已經(jīng)失去了最初的味道，而他之前所有的表現(xiàn)也都是應付和敷衍。

我一開始以為他所有的挑刺都是為了合理化他的出軌，所以在我心中他再也不是以前的那個負責任男人，而是一個滿口謊言的渣男。我要讓所有人都看到他虛偽的一面，所以我把他出軌的這些事發(fā)到了我們的家族群里，一周之內(nèi)，家里的親戚全都知道了，結(jié)果也如我所愿，大家都站在了我這邊，替我發(fā)聲。而他日漸沉默，和我的交流越來越少。

剛發(fā)現(xiàn)他出軌的一個月里，我?guī)缀趺刻於际且詼I洗面，我一邊滿世界的哭訴他對我的不公，一邊拼命的想要從他那里得知第三者的信息。而他面對我的質(zhì)問，除了沉默，抗拒的心理也越來越強。

之后的兩個月里，我逐漸恢復了一些理智，也開始慢慢梳理我們之間的關系。人就是這樣，不經(jīng)過坎坷，就不會成長，但是即便我嘗試著改變方式和他溝通，他還是一副不冷不熱的樣子。對于我而言，我可以接受他和我吵和我鬧，但是我接受不了他用這樣近乎冷暴力的方式面對我，所以每一次的嘗試最后幾乎都是不歡而散。就這樣，我們的溝通越來越少，爭執(zhí)越來越多，他和第三者還是未曾斷掉。直到第三個月我們再一次溝通未果之后，他和我說了一句一周之后離婚的話，就從家里搬了出去。

這個局面是我完全沒有想到的，即便發(fā)現(xiàn)他出軌，但這段時間，我也未曾有過想要和他離婚的想法，我不想離婚，不管是因為多年的感情還是為了孩子，我都不想我們最后是以離婚收場。在這個過程中我找過我們的共同朋友去勸他，但是他的態(tài)度依舊是特別冷淡。

眼前的局面確實超出了我的預期，在糾結(jié)的過程中，我有幸看到望北老師寫的一些文章，抱著試一試的心態(tài)添加到望北老師的微信。在簡單的溝通之后，望北老師對我的婚姻現(xiàn)狀以及問題詳細的梳理出來，如果你也有相似的情感問題，可以添加望北老師（wangbei0422318）

望北老師的分析：

1. 原生家庭的影響，導致雙方缺乏愛和被愛的能力

在將近兩個多小時的電話溝通之后，望北老師問了我一個問題，這個問題讓我影響深刻： 你會愛一個人？你知道如何享受被愛嗎？

聽到這句話我整個人懵了。結(jié)婚這么多年，我會愛一個人嗎？什么叫做愛一個人，我又如何享受被愛呢？我不知道。一句話點醒夢中人。

由于原生家庭的影響，說實話，我確實內(nèi)心深處一直掩藏著一種叫做自卑的情緒。這種情緒我以為自己已經(jīng)擺脫掉了，但是它其實一直都在我的潛意識當中，影響著我的生活。

愛從來都不是一種本能，而是一種能力。同樣，享受被愛也是一種能力。

愛一個人是什么樣的狀態(tài)？不是竭盡我所能去給對方。沒有方向、沒有方法的付出不僅得不到對方的回應，甚至會給對方帶來負擔。很多人對于感情會有這樣一個認知：只要我付出的足夠多，那么我一定可以感動到對方，然后就可以得到他對我的愛。如果真是這樣，那世界上就不會有那么多的舔狗和備胎了。我們身邊經(jīng)常會看到這樣一些情景：很多人為了追求自己的男神女神，放下了自己的尊嚴，幾乎做到有求必應，但是到最后往往得到的是對方一句“你是一個好人，但是我們不合適”然后就不了了之呢？很簡單，舉個最簡單的例子，一個人渴的時候，我們卻給他遞給了一個饅頭?？赡苓@個饅頭已經(jīng)是你的全部了，甚至你也已經(jīng)三天沒有吃飯，但是你感受到對方的狀態(tài)不對勁然后自己餓著肚子把僅有的饅頭給了他，因為這個舉動你可能把自己都感動得哭了，但是對方卻沒有任何觸動，甚至還覺得你這樣的死纏爛打?qū)λ麃碚f是一種壓力，他不僅不會感動，反而想要逃離。

這樣的情景在我的婚姻里面很常見。平時我老公上班出差的時候，我因為擔心他一個人吃不好，穿不暖，所以經(jīng)常給他發(fā)消息打電話，把他所有的生活和行程全部安排妥當。我以為他能夠感受到這是因為我愛他，但是他卻認為這是我對他的控制。

直到我們攤牌的那天，他一字一句地指控把我那點僅有的自信全都粉碎掉了：

陳佳佳，這些年你覺得你真的是愛我嗎？你覺得你做得那些事都是因為愛我才去做的嗎？你為什么覺得這個世界上只有你最聰明，別人都比不上你，你知道我想要的是什么嗎? 你口口聲聲地說愛我，那么請問，你了解我嗎？這些年我就像一個傀儡，我在你眼里永遠都是扶不起的阿斗。不管是在內(nèi)還是在外，不管是當著親人還是朋友，你永遠都替我做決定，我的任何建議在你眼里永遠都是不成熟的，我的任何決策在你心目中都是漏洞百出的，我就納了悶兒了，既然我這么差，你為什么當初選擇我，既然我這么不成熟，為什么你要和我結(jié)婚。你是不是變態(tài)？我覺得我在你面前就像是你兒子，永遠聽話！永遠配合！永遠臣服！停止你虛偽的表現(xiàn)吧，我每天工作已經(jīng)夠累了，我為你為這個家已經(jīng)付出的夠多了，我也是一個人，需要肯定需要認可需要我的個人時間和空間，但是你壓榨我的生活，限制我的工作，否定我的一切，這樣的愛我接受不來！

對于他，他希望我對他的愛不是洗衣做飯，而是多一些認可、包容和信任。

同樣，對于我，我希望的愛也不僅僅是他賺錢養(yǎng)家。我希望他在忙完回到家之后陪我聊聊天，在節(jié)假日和我一起外出曬曬太陽散散步，在紀念日給我一點小驚喜，在平淡的生活里給我多一點浪漫和寵愛。

之前當他和我示愛時，我會因為害羞或不自信說出一些言不由衷的話。比如，在結(jié)婚第三年的時候，他送了我一束花，當時我其實很開心，但是因為孩子和婆婆在旁邊，我當時并沒有給他期待的回應，而是說：“老夫老妻了還搞這些花里胡哨的干嘛，你心里有我，平時對我好點我就知足了，就會搞這些有的沒的?！碑敃r他聽到我這句話的時候我能明顯感覺到他的失落和不開心。其實我也不是不喜歡他這樣做，當我看到他送我花的時候，我內(nèi)心特別開心幸福，但因為孩子和老人在身邊，我不好意思說示愛的話、但是現(xiàn)在想想確實是我的不對，他那個時候應該很失落，感覺內(nèi)心受到了打擊。

這其實就是望北老師所說的缺乏享受被愛的能力。如果我們享受被愛，那么我們就應該去鼓勵和認可對方。任何一個人在付出之后如果得不到期待的褒獎，久而久之他就喪失繼續(xù)付出的動力，不愿意去付出。所以不要在對方付出的時候選擇打擊和冷漠，而在對方停止付出的時候又選擇抱怨。

2.愛是需要表達的

人與人之間沒有那么多的默契，默契也不會因為你們是夫妻就自然而然的產(chǎn)生。默契需要培養(yǎng)。愛不僅需要行動，更需要包裝和表達。人和動物的區(qū)別就是我們擁有自己的語言，可以去表達內(nèi)心的想法和情感，所以不要去猜，也不要想著讓別人猜。即便他真的愛你，但是他也有可能猜不出你的內(nèi)心情感。

很多結(jié)了婚的女性都會有這樣的一些抱怨，為什么我為這個家付出了這么多，但是他卻看不到，甚至在我叫他幫忙拖個地的時候還會說一句：

“你每天在家什么都不做，我每天在外面那么辛苦，現(xiàn)在回到家之后還得伺候你，你能不能體諒我一下。”

這樣的場景在我的家里面也會偶爾發(fā)生。我也會委屈，畢竟自己辛辛苦苦操持著這個家也不容易。其實我就是想要他陪陪我，但是我會習慣性地表達情緒，給他的感覺像是宣泄我的不滿，讓他難以接受，更別說他能考慮我的感受了。

3.懷孕期間的分床導致彼此情感出現(xiàn)斷層

懷孕期間因為身心壓力過大，我經(jīng)常會控制不了自己的情緒。剛開始他還能夠隱忍我，但是就算他各種讓步，我還是沒有辦法調(diào)節(jié)好情緒狀態(tài)，甚至變本加厲勒索和要求他。所以當時為了防止我們矛盾升級，分房睡是當時最好的選擇。

本以為分房睡僅僅是暫時的，等到孩子生下來之后，我們的生活還是可以回歸到之前的狀態(tài)。但是沒想到后來他總是找各種各樣的理由依舊選擇分房睡。曾經(jīng)我以為可能他確實工作太累，所以默認了他的做法。但是直到問題爆發(fā)，我才察覺到這件事也為我們的關系留下了隱患。

4.遇到問題缺乏有效的協(xié)調(diào)，敷衍了事的處理態(tài)度為后來爆發(fā)埋下了隱患

我對于危機的敏感度確實不高，這也是為什么直到發(fā)現(xiàn)他出軌之前我還一直認為我們之間的關系是融洽和諧的。在我的認知當中，生活中夫妻之間有小吵小鬧是很正常的事情，只要解決了那么問題也就徹底過去了。之所以我認為我們之間感情比較好的原因就是每次爭吵之后大多數(shù)他都會做出妥協(xié)和讓步。但是其實這樣的妥協(xié)和讓步在他心目中一直認為自己都是受害者，這也就是為什么在我們關系徹底破裂后他會和我翻舊賬，每一筆的舊賬都讓我瞠目結(jié)舌，我心想這些不是都已經(jīng)過去了嗎？為什么很小的事情都會會讓他歷歷在目。

其實這就是遇到問題缺乏及時有效的協(xié)調(diào)，敷衍了事的處理態(tài)度為后續(xù)的爆發(fā)埋下了隱患。

望北老師幫我做過分析之后，根據(jù)我的問題又幫我制定了詳細的挽回計劃。如果有同樣問題的姐妹，也可以添加望北老師wangbei0422318。

導師一對一的指導：

經(jīng)過這三個多月的糾纏，你老公的形象已經(jīng)徹底被毀了，現(xiàn)在你們周圍所有人幾乎都已經(jīng)知道你老公出軌的事實，所有對他而言，從你們現(xiàn)在的環(huán)境中完全脫離出去是他最好的選擇。而且之前每次的爭吵讓你們之間已經(jīng)沒有辦法心平氣和的溝通，其實你們所謂的溝通，都是你站在道德的制高點對他去評價他然后寬恕他，即便這個時候你老公想回頭，但是也沒有什么回頭的路。不管是破罐子破摔還是將錯就錯，往前走，和你分開似乎成為了他最后的選擇。所以，接下來服務過程中一定要防止繼續(xù)矛盾激化，我們整個挽回的過程有兩點需要特別注意：第一是反饋，第二是配合。

1. 樹立信心，掌握一個女人一個原配應該有的權威和尊嚴

這一點對我來說確實是比較重要。從發(fā)現(xiàn)老公出軌到現(xiàn)在這么長的一段時間，我的情緒一直都是在離婚和挽回之間反復。

當我情緒正常的時候，我會想到他的好，想著過往我們在一起的種種美好，想著如果輕易放棄這段關系，我的孩子就要在一個單親家庭長大，我不能這么自私，不能讓我的孩子沒有父親；想著我們曾經(jīng)那么相愛，所以我一定要挽回丈夫，不能放棄我們的婚姻。

當我情緒崩潰的時候我會想著他的種種不好，想著當我在家任勞任怨為這個家付出的時候他卻在外面和其他女人聊騷曖昧，這樣的他讓我覺得無比惡心，現(xiàn)在這樣的關系也讓我厭惡。我時時刻刻都想從這段關系里脫離出來。我會歇斯底里的狂哭礦，盲目沖動地胡鬧。

就是因為情緒反復，所以問題出現(xiàn)這么久了我一直沒有辦法真正地去解決。看上去我為了這段婚姻也做過很多的挽回舉動，但是細細想來那些都是無效的挽回方式 ，因為我所謂的挽回僅僅是一時的沖動和沒有底線的示好示弱。一個女人，如果連最基本的底限和自尊都沒有了，那么任何人都沒有辦法去尊重你認可你。這樣下去，你的示弱和乞求只會讓對方更加的肆無忌憚。示弱一旦沒有了底線，那么只會讓他離你越來越遠。

沒有底線的示好示弱還有一個壞處，就是當我們放下自己的自尊去挽回但是沒有任何效果時，對我們的積極性和自尊心是極大的摧殘，還會讓我們有一個偏激的想法——這段婚姻已經(jīng)沒有任何意義去修復挽回了，也再也挽回不了了，所以我眼前似乎只有離婚這一條路可以走 。盲目的行動不如不行動。

2. 重塑彼此之間的溝通渠道和相處模式，破而后立

婚姻是一面鏡子，是我們重塑自己的第二好時機，第一是童年時期。當我們陷入熱戀的時候，很多問題會因為熱戀被我們自動忽略屏蔽，但是隨著時間，感情逐漸平穩(wěn)，那些隱藏的問題就會慢慢暴露出來，這個時候夫妻之間很容易出現(xiàn)一些矛盾和隔閡。而且在我和丈夫發(fā)生問題這段時間，因為我一直把自己當做唯一的受害者，所以我們在溝通過程中我經(jīng)常聊著聊著就開始對他進行言語上的抨擊和指責。我們再也沒有辦法像之前那樣心平氣和的溝通，即使在家人的撮合下我們擁有難得的溝通機會，往往也都是我一個人在說，他在那邊敷衍漠視。

但是如果這種溝通和相處模式不及時改變，問題還是沒有辦法改變。所以破而后立是當下應該做的也是必須要做的。

服務進行到這里花了將近一個月左右，這一個月通過老師手把手的指導，我有一種醍醐灌頂?shù)母杏X，原來感情是這樣相處和經(jīng)營的。通過這一個月的努力，他終于和我說了他的真實想法。在這里很感謝老師對我們的幫助，也慶幸自己沒有放棄自己。

3.利用自身優(yōu)勢，增加彼此之間的感情鏈接

不得不說，摧毀一個女人實在太簡單了，無非就是先愛她，讓她徹徹底底的愛上你，然后再告訴她你又愛上了別的女人。

當我發(fā)現(xiàn)我老公出軌之后，我很長一段時間都在自我否定，無時無刻都在拿我和第三者比較，無數(shù)次的問自己我到底哪里比不上她。

那段時間我否定自己的身材、否定自己的外貌、否定自己的內(nèi)在修養(yǎng)、否定自己的一切。因為我覺得肯定是自己確實存在太多問題所以他才出軌。這種情緒心境下，我真的沒有辦法相信憑借自己的努力可以挽回丈夫，修復我們破裂的婚姻。當時我覺得我一無是處，這樣的情緒不僅讓我沒有辦法面對和處理我破裂的婚姻，甚至已經(jīng)影響我正常生活。

但是從旁觀者的角度來看，這些負面的想法是完全錯誤的。不是每一個男人出軌都是因為自己的妻子一無是處。 男人出軌可以簡單分為激情出軌、真愛出軌、需求出軌 。每一種出軌類型不同，那么挽回方式也就不同。

對于我的老公，他的出軌屬于第三種情況，他和第三者之間并沒有太深厚的情感，也不是因為欲望發(fā)泄選擇和對方在一起。而是因為我們的婚姻本身出現(xiàn)了問題，導致他內(nèi)心處于一種不平衡的委屈狀態(tài)。再加上遇到問題之后，我一直沒有意識到問題的嚴重性，導致他覺得我不懂他，我是自私的，和我在一起的生活他一直都是被犧牲被壓抑的，所以他會認為我們彼此不合適，然后做出報復性的行為讓他的情緒得到發(fā)泄。

所以接下來的過程導師和我一起重新詳細梳理了我們的婚姻歷程，這也使我學會了在以后的成長過程如何去及時的自我覺察、自我修正和自我提升。

1. 采用離間計，讓第三者和老公之間出現(xiàn)感情隔閡

這一點導師說了其實不是我們之間問題的關鍵處，其實是可做可不做的。因為我老公和第三者之間其實并沒有太多的感情，但是作為一個被背叛的女性，我實在沒有辦法輕易原諒第三者，就當是為了出一口氣和我們的這段婚姻上一道保險，我必須需要讓他們關系徹底斷裂。

有關于第三者這一點，辱人者，人恒辱之，背叛人者，人恒背叛。男人的底限其實一直都很明確，就是不允許遭人背叛。而第三者可以背叛自己的婚姻和他在一起，那么以后也同樣可以背叛他去找其他人。 不得不說，一旦把握住男性的心理，有時候你想輸都難。

經(jīng)過導師耐心的幫助和指導，六十多天我終于挽回了我的婚姻，修復了我和丈夫的感情。

其實在我修復挽回婚姻的過程中，也遭受了很多負面的聲音，我的閨蜜、朋友甚至我的親人， 他們說：“出軌的男人就好像掉在屎上的錢，雖然有價值，但是也太惡心。面對這樣的人其實還不如直接丟掉離婚，瀟灑過自己的。這樣的人不配?！?

我知道她們說的這些話確實是為我好，但是婚姻如人飲水，冷暖自知。只有當事人知道這段婚姻是否值得挽回，也只有當事人知道該如何取舍?？赡苡械娜四軌蜃龅诫x婚之后帶著孩子一個人生活，但是對于有的人來說，親手放下自己的婚姻，并且讓孩子生活在單親的家庭中是無論如何都沒有辦法做到的。所以，如果你還愛著他，他還對你有感情，你還想給自己給孩子給這段婚姻一個機會的話，那么請不要一時意氣用事。

婚姻是需要經(jīng)營的，希望你能得償所愿。

一個瀕臨離婚女人的自述信

我是望北

一個專業(yè)的心理咨詢師

希望每一個失意的你

都能等到回家的人

—END—

老公出軌，對我沒感情，沒和小三斷，二胎生個兒子能讓他回心轉(zhuǎn)意嗎？

這種情況勸你還是不要生二胎比較好，畢竟你們的感情有了問題，他有了外遇，他的心并不在你的身上，并不是生個男孩就可以解決的事情。更何況生了孩子就要對他負責任，而孩子的爸爸不要他，豈不是更失去了父愛。

感覺你不能把夫妻之間的感情放在生男孩上，他岀軌有小三，你如果打動不了他的心，還是放棄好了。

網(wǎng)上情感專家是真的嗎

網(wǎng)上情感咨詢有真有假，但你也要擦亮眼睛，選一家正規(guī)的情感挽回機構，因為情感挽回市場上的公司魚龍混雜，好壞都有，選擇一個專業(yè)的機構比較靠譜。

如果需要找婚姻情感咨詢，建議你可以考慮以下三點來篩選怎么選擇：第一，是否和你簽訂正規(guī)合同，合同條款是否公平合理，承諾的是否白字黑字寫清楚了；第二，由于情感類服務是體驗式服務，你和這家公司的工作人員交流過程中，是否給到你一些專業(yè)的建議，你自己要去判斷可行性，非常重要；第三，最重要的是風險意識，很多人選擇挽回服務，覺得這個就是靈丹妙藥，馬上就可以逆轉(zhuǎn)關系，而事實上，一件委托需要很多方面的配合才可以達成目標，委托人自身的執(zhí)行力，目標對象的情況變化，教練的能力素質(zhì)，都是可能產(chǎn)生風險的可能，你需要慎重考慮清楚。

豚海心理咨詢的情感咨詢師通過系統(tǒng)的咨詢課程，科學有效的讓咨詢者做出對自己正確的自我認知，了解自己可能存在的對感情不利的性格上的缺陷、心理上的認知錯誤，幫助情感咨詢者快速有效的改掉性格中的缺陷，并做好有利于建立幸福、健康兩性關系的心理建設。

我是看到廣告到店后可以領取免費心理測評，懷著試試看的心態(tài)去體驗一下，沒想到老師和藹可親、也非常專業(yè)，首先了解了我個人情況，還簽了保密協(xié)定，這個非常贊，確實效果不錯，老師引導我去探尋內(nèi)心真實的想法去認清自己，然后給予意見和建議

情感導師真的能挽回嗎（情感導師承諾挽回）

每個人心里都有一桿標尺，兩個人在交往初期，因為激情使然，往往忽視了內(nèi)心對價值的需求。但隨著時間的深入，倆人的價值落差，會逐漸暴露出來。

因此很多戀愛中的小情侶，或者結(jié)婚之后的夫妻，會因為一些瑣碎的小事面臨分手，離婚，當一段感情走到了盡頭你會怎么辦？是瀟灑轉(zhuǎn)身？還是苦苦糾纏？

有人可能會借助外力來幫自己走出來，比如和好朋友吐槽傾訴，但是有時在熟悉的人面前反而沒法吐露太多心聲，而萌生向陌生人求助的想法。

【以下案例來源于網(wǎng)絡】

小張是一個大學剛畢業(yè)的大學生，剛剛開始工作，由于工作太忙的原因也是疏于照顧自己的女友，慢慢的彼此之間也是有了不小的矛盾，最終女友跟小張?zhí)岢隽朔质郑堃灿X得女友不理解自己，所以也同意了。但是在分手之后，小張也意識到了自己的錯誤，知道自己應該都可以，一會兒女朋友，所以也是跟女友道歉，但是被對方拒絕了，沒有和好。

小張在無奈的情況下，也是找到了情感挽回機構，希望通過情感挽回機構的幫助來幫助自己挽回愛情，在網(wǎng)絡上隨便搜索了一下，情感挽回也是跳出了很多的彈窗，不得不承認情感挽回機構真的是滿目琳瑯，一時之間小張也不知道選擇哪一個。

當小張看到100%挽回愛情這樣的金條的時候，也是非常的心動，于是就點開了這樣的鏈接之后留下了聯(lián)系方式，在不久之后別人也是加了小張的好友，對方自稱某某機構的情感導師，在咨詢了小張一些有關于情感方面的問題之后，也表示像小張這樣的情況非常常見，一般情況一個周期就能夠挽回愛情，小張非常相信對方，也是交了1萬塊錢的服務費。

在接受情感挽回服務之后，對方也是把小張拉進了一個群里面，自稱有5個請講咨詢導師為小張服務，但實際上每次回答問題的時候只有一個導師，而且問問題要過了很久才有人回復。

第1次開始接受情感挽回服務的時候，也給小張發(fā)了不少的文檔，表示小張學習的這些文檔資料之后就能夠挽回愛情，小張也是覺得不靠譜，于是跟對方提出了退費，但是對方卻以小張不守契約為由拒絕了。

其實在現(xiàn)實生活之中，有很多的情感挽回機構都是不合規(guī)的，他們連最基本的心理咨詢師這樣的資質(zhì)都沒有，甚至很多人連自己的愛情都難以挽回，還幫助別人挽回愛情，這怎么能夠靠譜呢？

1：簽署的情感挽回服務合同或協(xié)議；

2：與分析師，情感導師的聊天記錄；

3：向情感機構或老師的轉(zhuǎn)賬記錄；

如果你也遇到了情感機構的騙局，一定要及時收集證據(jù)，聊天記錄、轉(zhuǎn)賬記錄還有簽的合同保留好第一時間尋求法律幫助退還所繳納的情感咨詢服務費。

怎樣的情感背后會藏著的一定是快樂？

父母的過度溺愛，有求必應，孩子提出的每個要求，父母都會去滿足，這就導致在成長的過程中，形成了一種需求+滿足=開心的狀態(tài)。

我記得我很小的時候，就喜歡一架飛機模型，但是父母覺得是男孩子才玩的東西，死活都不給我買，那是我第一次作，我在家里哭了一個小時，并且父母給我什么哄我，我都拒絕，并且都摔在地上，如果過來抱著我，安慰我，我會下意識的推開他們。

后來，父母妥協(xié)了，為我買回了那架飛機模型。

從那以后，我發(fā)現(xiàn)這種方式，非常管用，所以，只要我有需求的時候，他們不滿足我，我就會去作，因為作完以后，我就能得到我想要的東西。

簡單來說吧，就是當滿足不了自己需求的時候，就習慣性地用“作”，讓對方妥協(xié)于自己，來滿足自己的需求。

這就導致了，我在戀愛中，完美復刻了童年的這種“作”的行為，我還記得，有一次，我跟愛人去逛街，我就是想吃冰淇淋，他就不想讓我吃，還說天冷啊，對身體不好等等，我就不樂意了，我就作，我就站在那不動，意思就是，你不讓我吃，我就一直站著。

當然了，最后我開心的拿著冰淇淋走了。

直到后來從事了情感咨詢這個行業(yè)，我才糾正了自己這個錯誤，因為沒有人會像父母一樣，無條件的包容你，成年人的愛中，都是有附加條件的，而一味的作，真的會讓親密關系逐漸疏離。

“作”是一種依賴機制的體現(xiàn)，任何一種親密關系，之所以會長久，就是因為彼此之間的依賴感。

依賴方和被依賴方在關系中，會形成“主”“客”的關系，依賴的一方是“客”，被依賴方式“主”， 一方減少依賴另一方就會增加依賴，以保持總體上的平衡，也就是說，你對這個人依賴感不斷遞增，對方對你的依賴感就會逐漸遞減。

簡單來說吧，就是一方太過于依賴另一方，就會把自己的注意力全部放到這個人身上，會想著時時刻刻都跟對方在一起，發(fā)的信息，對方必須秒回，等等。

一旦失去聯(lián)系，或者遲遲不回信息，依賴的一方就會產(chǎn)生焦慮，而從心理學的角度來說，依賴感越強的人，焦慮感越重，那“作”就成了一個必然的舉動。

比如，面對對方遲遲不回的信息，“作”的一方就會說：“你怎么不回我信息”“你忙什么呢，連回信息的時間都沒有”“你到底干嘛呢？”......

即便被依賴方一直不回信息，依賴的一方也會一直轟炸對方，直到得到回應為止。

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