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本文目錄一覽：

• 1、【心理咨詢】來訪者問咨詢師私人問題怎么辦？
• 2、線上作文，哪個培訓(xùn)機構(gòu)好？
• 3、延吉小荷心理怎么樣
• 4、咨詢常見問題之三：來訪者問咨詢師私人問題怎么辦

【心理咨詢】來訪者問咨詢師私人問題怎么辦？

在咨詢中，當(dāng)咨訪關(guān)系有了一定的信任基礎(chǔ)，來訪者經(jīng)常會對咨詢師本人產(chǎn)生興趣，有的來訪者會試探性的、挑戰(zhàn)性的、咨詢性的提出一些關(guān)于咨詢師的個人隱私問題，比如咨詢師的家庭、婚姻、工作、個人成長經(jīng)歷等；還可能會就某些事情詢問咨詢師的態(tài)度和看法。這時候咨詢中發(fā)生著什么呢？我們該如何理解來訪者此刻的狀態(tài)和需求，如何回應(yīng)來訪者更好呢？

在此收錄了

我被來訪者問過個人問題，我對此的理解是，來訪者對咨詢師產(chǎn)生了興趣，是對方想建立關(guān)系的一個信號、一個邀請，這個信號咨詢師要接收。來訪者對咨詢師感興趣的問題其實是和來訪者自己相關(guān)的問題，有時候是希望從咨詢師個人經(jīng)歷上看到一些正面參照，有時候是試探咨詢師是否在這個方面有人生經(jīng)驗，能否真正理解自己的困境。我認(rèn)為咨詢師在個人問題方面給一些簡單的回應(yīng)比較妥當(dāng)，然后進一步和來訪者去探討TA感興趣的這個問題。總之，咨詢師的自我暴露，要建立在服務(wù)來訪者的基礎(chǔ)上，要衡量是否對咨詢有益，而不是出于滿足咨詢師的自我分享，也不是單純的滿足來訪者獲取隱私信息的需求。

剛開始接咨詢的時候，遇到來訪者突然將話題轉(zhuǎn)到我的身上，會有被探尋的緊張感。我可能會有個思考的過程，并很擔(dān)心個案發(fā)現(xiàn)我在思考，就有掩飾，這樣更加緊張。因此我的回答肯定帶有回避和防衛(wèi)的色彩，這會被來訪者捕捉到。

隨著自我成長和經(jīng)驗的增加，慢慢發(fā)現(xiàn)這樣的時刻,一般是在咨詢一段時間，有些信任，但信任又不是很深的時候。來訪者會對我感興趣。對我家庭、工作、學(xué)習(xí)心理學(xué)的流派、學(xué)習(xí)的動機，成長中的困境……

我現(xiàn)在會覺得這很有意思，感到來訪者正在嘗試去了解我，去親近我。我將它看作是關(guān)系進一步加深前的試探。對于這樣的需要我感到欣喜，會用迎接的姿態(tài)，結(jié)合來訪者當(dāng)前狀態(tài)和問題，分享我自己。用我自己的感受和經(jīng)歷去同調(diào)或是鼓勵來訪者，以促進二人關(guān)系，繼續(xù)探索和前行。

當(dāng)來訪者開始對咨詢師個人問題感興趣的時候，我會覺得來訪者有了更多期待，咨訪關(guān)系也要隨之邁進，來訪者希望感受對方的真實，通過對咨詢師的探索來豐滿自己。我的每一位來訪者都會或多或少地問到我個人問題，我都會如實回答。曾經(jīng)有來訪者一整次咨詢將近兩個小時想要聊的都是我的個人情況和經(jīng)歷。有時候在與來訪者聊到一些問題時，我也會主動提及一些自己的經(jīng)歷。心理咨詢的過程，就是二人真實情感的碰撞和交互。歐文亞隆說：心理咨詢師最后只有一件工具，就是咨詢師自己。我深以為然，同時也認(rèn)識到自我探索和成長將伴隨我職業(yè)終身。

如果在動力學(xué)取向的咨詢框架內(nèi)，我一般不對具體問題作答。直截了當(dāng)?shù)幕卮痣m能暫時緩解表層的焦慮，但會封閉理解來訪者的一個通道，來訪的問題是理解其人格特征、心理需求等的窗口。

比如：來訪者想評估咨詢師是否勝任、是否值得信賴（關(guān)系的安全感？）；用提問的形式帶出個人疑惑（問題難以捕捉和表達？）

來訪者詢問咨詢師個人問題，我覺得這個現(xiàn)象很像是來訪者心中的“小秘密”在適當(dāng)?shù)臅r機被坦白了出來。我理解這是“攻擊性”的一種表達，攻擊性強一些的，會在咨詢初期簡單試探后就有表達；攻擊性弱一些的會在咨詢到一定時期才提出，這個問題可能在這樣的來訪者心中醞釀了很久。但不管是什么時間提出，這種攻擊性都會給咨詢師帶來一些壓力，不論咨詢師怎么回答，這個答案好像總是很難讓來訪者滿意。

我們可以理解為這是來訪者跟咨詢師求證、學(xué)習(xí)關(guān)系技能；或是來訪者對咨詢師的好奇，嘗試走近和咨詢師的關(guān)系；或者就是故意刁難咨詢師。但來訪者這種費勁心思的表達方式，心理意義上還不止于這些，TA真正關(guān)心的不是咨詢師或者問題本身，更像是在驗證“我是不是真正被你理解和接納？”

來源于來訪者中心療法，是由羅杰斯首創(chuàng)，他的主要觀點是任何人都有著積極的、奮發(fā)向上的、自我肯定的、無限成長的潛力。這一基于人本主義的理論強調(diào)人的自主性。該療法強調(diào)對來訪者的非指導(dǎo)性，要求咨詢師對來訪者提出的疑問堅持中立，不給與直接回答，也不給與任何規(guī)勸，而是讓來訪者自主決策。主張將最基本的責(zé)任放在來訪者身上，而咨詢師處于被動位置，只作為跟隨者。即在心理咨詢過程中，不判斷，不指導(dǎo)，不主動。

自我暴露是指把自己的真實想法告訴對方，與對方共享自己內(nèi)心的過程，是告訴對方自己過去相關(guān)的情緒體驗及經(jīng)驗。

自我暴露要促進咨詢，需要對來訪者有評估：

咨詢師必須確定是為了來訪者而不是咨詢師自己；評估來訪者情況，來訪者是否能通過咨詢師的自我暴露獲得領(lǐng)悟；

評估自我暴露的有效性，觀察來訪者對此的反映，如果來訪者感到不適，應(yīng)換其他方式。

反饋對來訪者的感覺時需要斟酌，措辭要合適；咨詢師透露個人信息時要注意自我保護。咨詢師自我暴露的廣度、深度、時間等要以來訪者需要為中心。

來訪者問“你結(jié)婚了嗎？你幸福嗎？”，咨詢師可以如何作答：

1、你現(xiàn)在對我的婚姻狀況很好奇，那我結(jié)婚了會對你意味著什么？我沒結(jié)婚又對你意味著什么呢？（幸福的問題也是一樣）

2、我想你問我婚姻幸不幸福，是你希望找一個有幸福經(jīng)驗的咨詢師，可以幫你獲取幸福，是這樣嗎？

3、聽起來你對我有矛盾的看法，一方面你希望我是個說服者，我的婚姻必須是幸福的，你才能夠聽從我的說服。我覺得這個功能父母承擔(dān)起來更合適。

4、我無法回答，我不知道我回答好，還是不回答好。

來訪者隨著咨詢的推進，開始對咨詢師有更多探尋的興趣，此時我想用下面這首詩來呼應(yīng)這樣的心理進程：泉眼無聲惜細流，樹蔭照水愛晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。

就如這首詩，來訪者對咨詢師感興趣，是因為咨詢過程中咨詢師對來訪者的關(guān)懷照顧，喚醒了來訪者對人生的熱情和渴望，使來訪者內(nèi)心情感世界想要對外有所嘗試；僵化、封閉、扭曲的心理結(jié)構(gòu)，開始復(fù)蘇和活化。這是來訪者對于封閉多年的自我和情感在他/她蓄積很久以后想對自己做的努力和嘗試，想與世界和他人有連接的愿望。

這嘗試的希望如同“小荷”才露出的尖尖角般稚嫩柔弱。它需要面對過去的封閉、不信任、回避、壓抑、沖突，那些沉積很久的創(chuàng)傷，也需要面對未來的不確定性，此時來訪者心里既有期待，同時也感到壓力和恐懼。這可以說是他/她人生的重要時刻，一個塵封已久的心靈正在試圖重新信任這個世界，他唯一能找到的資源就是咨詢師，咨詢師就是他/她的窗口。此時來訪者正想要把咨詢師變?yōu)樗?她人生中非常重要的人，希望咨詢師能和他/她一起面對人生的那些沉重。

咨詢師自身的真實和坦誠能做到什么程度，才能給來訪者什么程度的幫助，才能給他/她什么質(zhì)量的情感回應(yīng)。

咨詢師此刻的真誠袒露是改變來訪者的人生走向的一個機會：相信咨詢師意味著相信這個世界，咨詢師的坦誠意味著這個世界對他的接納。

當(dāng)咨詢師自己可以和自己真實面對、和真實相處的時候，你對來訪者的真誠和情感回應(yīng)，就能成為來訪者的資源，成為他內(nèi)心世界的一個窗口。

這是美麗的時刻，是一次心的相遇，可以多停留一會兒。

線上作文，哪個培訓(xùn)機構(gòu)好？

線上作文作業(yè)幫就是不錯的選擇。

寫好作文的方法：

1、審題，把題目考察方向把握好了，作文題目和中心內(nèi)容才不會脫離要求。

2、選材，寫什么事件，寫什么事物，寫什么人，什么人的什么特點，一個好的選材才會使作文內(nèi)容不空洞，情感充實。

3、構(gòu)思，要有一個良好的構(gòu)思，這即要求作文立意要遠，對文章結(jié)構(gòu)要想好，選好的材料要合理組織起來。

4、開頭，怎么開頭呢？一點參考：一是直奔主題，直奔主題就是你要寫啥，在一開始就去描寫它，或者直接說出你的觀點；二是開篇引題，從相反或者相關(guān)的事物事件寫起，引出你想說的話。

5、結(jié)尾，由于結(jié)構(gòu)都是想好的，中間的話就順理成章了，結(jié)尾要寫的好會起到不一般的效果，結(jié)尾要表現(xiàn)出積極樂觀向上的思想情操，要給人讀了有希望有陽光的味道。

但是不能大話空話，要結(jié)合作文內(nèi)容本身，不可以揠苗助長似的拔高立意，或者留下一個耐人尋味的結(jié)尾，就是會讓人產(chǎn)生聯(lián)想的，退一步說就是一個半模糊的結(jié)尾。

6、了解新課標(biāo)的要求

新課標(biāo)規(guī)定的“寫作能力要求”能寫記敘文，簡單的說明文、議論文和一般應(yīng)用文，做到思想感情真實、健康，內(nèi)容具體，中心明確，條理清楚，文字通順，不寫錯別字，正確使用標(biāo)點符號，格式正確，書寫規(guī)范、工整。

初步養(yǎng)成修改文章的習(xí)慣。在實際考查中，初中作文考試的重要內(nèi)容大多是寫記敘文，因此掌握記敘文的寫作尤為重要。

7、了解作文的評分標(biāo)準(zhǔn)

依據(jù)大綱對寫作的要求，作文評分標(biāo)準(zhǔn)一般從以下三個方面進行給分，第一是書寫，要求書寫時字跡工整，標(biāo)點正確，書寫格式規(guī)范，都符合要求這項一般占作文分的四分之一，約10分左右。

第二是內(nèi)容。要求作文符合題意，中心明確，內(nèi)容具體。這部分約占作文總分的三分之一，約占20分左右。

第三，是表達，要求作文的結(jié)構(gòu)合理，詳略得當(dāng)，語言順暢，敘述具體、描寫議論得當(dāng)。這部分約占作文總分的二分之一，30分左右。

延吉小荷心理怎么樣

延吉小荷心理算是靠譜的，延吉小荷心理是專門為全國醫(yī)生提供互聯(lián)網(wǎng)執(zhí)業(yè)的工作平臺,提供在線問診、患者管理等各項服務(wù).為患者提供更加專業(yè)的服務(wù),同時患者也可以通過這個平臺快速的詢問醫(yī)生或者在線買藥等等.還能依托全新互聯(lián)網(wǎng)技術(shù),幫助醫(yī)生完成在線問診、患者管理、醫(yī)療咨詢等多種服務(wù),提升醫(yī)生的治療準(zhǔn)確性,打造個人醫(yī)療品牌.

咨詢常見問題之三：來訪者問咨詢師私人問題怎么辦

在咨詢中，當(dāng)咨訪關(guān)系有了一定的信任基礎(chǔ)，來訪者經(jīng)常會對咨詢師本人產(chǎn)生興趣，有的來訪者會試探性的、挑戰(zhàn)性的、咨詢性的提出一些關(guān)于咨詢師的個人隱私問題，比如咨詢師的家庭、婚姻、工作、個人成長經(jīng)歷等；還可能會就某些事情詢問咨詢師的態(tài)度和看法。這時候咨詢中發(fā)生著什么呢？我們該如何理解來訪者此刻的狀態(tài)和需求，如何回應(yīng)來訪者更好呢？

我們在此收錄了

執(zhí)業(yè)咨詢師在實踐中自己的理解和處理

羅列了書籍和文章相關(guān)部分節(jié)選

以及中啟心理趙老師對此的剖析

希望能對您有所啟發(fā)

?

“咨詢師說” ?

咨詢師喵小渴： 我被來訪者問過個人問題，我對此的理解是，來訪者對咨詢師產(chǎn)生了興趣，是對方想建立關(guān)系的一個信號、一個邀請，這個信號咨詢師要接收。來訪者對咨詢師感興趣的問題其實是和來訪者自己相關(guān)的問題，有時候是希望從咨詢師個人經(jīng)歷上看到一些正面參照，有時候是試探咨詢師是否在這個方面有人生經(jīng)驗，能否真正理解自己的困境。我認(rèn)為咨詢師在個人問題方面給一些簡單的回應(yīng)比較妥當(dāng)，然后進一步和來訪者去探討TA感興趣的這個問題?？傊?，咨詢師的自我暴露，要建立在服務(wù)來訪者的基礎(chǔ)上，要衡量是否對咨詢有益，而不是出于滿足咨詢師的自我分享，也不是單純的滿足來訪者獲取隱私信息的需求。

咨詢師大師兄： 剛開始接咨詢的時候，遇到來訪者突然將話題轉(zhuǎn)到我的身上，會有被探尋的緊張感。我可能會有個思考的過程，并很擔(dān)心個案發(fā)現(xiàn)我在思考，就有掩飾，這樣更加緊張。因此我的回答肯定帶有回避和防衛(wèi)的色彩，這會被來訪者捕捉到。

隨著自我成長和經(jīng)驗的增加，慢慢發(fā)現(xiàn)這樣的時刻,一般是在咨詢一段時間，有些信任，但信任又不是很深的時候。來訪者會對我感興趣。對我家庭、工作、學(xué)習(xí)心理學(xué)的流派、學(xué)習(xí)的動機，成長中的困境……

我現(xiàn)在會覺得這很有意思，感到來訪者正在嘗試去了解我，去親近我。我將它看作是關(guān)系進一步加深前的試探。對于這樣的需要我感到欣喜，會用迎接的姿態(tài)，結(jié)合來訪者當(dāng)前狀態(tài)和問題，分享我自己。用我自己的感受和經(jīng)歷去同調(diào)或是鼓勵來訪者，以促進二人關(guān)系，繼續(xù)探索和前行。

咨詢師小琳： 當(dāng)來訪者開始對咨詢師個人問題感興趣的時候，我會覺得來訪者有了更多期待，咨訪關(guān)系也要隨之邁進，來訪者希望感受對方的真實，通過對咨詢師的探索來豐滿自己。我的每一位來訪者都會或多或少地問到我個人問題，我都會如實回答。曾經(jīng)有來訪者一整次咨詢將近兩個小時想要聊的都是我的個人情況和經(jīng)歷。有時候在與來訪者聊到一些問題時，我也會主動提及一些自己的經(jīng)歷。心理咨詢的過程，就是二人真實情感的碰撞和交互。歐文亞隆說：心理咨詢師最后只有一件工具，就是咨詢師自己。我深以為然，同時也認(rèn)識到自我探索和成長將伴隨我職業(yè)終身。

咨詢師拾陸： 如果在動力學(xué)取向的咨詢框架內(nèi)，我一般不對具體問題作答。直截了當(dāng)?shù)幕卮痣m能暫時緩解表層的焦慮，但會封閉理解來訪者的一個通道，來訪的問題是理解其人格特征、心理需求等的窗口。

來訪者不同的提問時機（發(fā)生在咨詢的不同階段）、提問方式（尖銳或迂回）、問題類型（個人信息、對某問題的理解或態(tài)度等）都可以反應(yīng)來訪者人格特質(zhì)、主要議題等，可以分情況理解。

比如：來訪者想評估咨詢師是否勝任、是否值得信賴（關(guān)系的安全感？）；用提問的形式帶出個人疑惑（問題難以捕捉和表達？）

咨詢師辛晴好： 來訪者詢問咨詢師個人問題，我覺得這個現(xiàn)象很像是來訪者心中的“小秘密”在適當(dāng)?shù)臅r機被坦白了出來。我理解這是“攻擊性”的一種表達，攻擊性強一些的，會在咨詢初期簡單試探后就有表達；攻擊性弱一些的會在咨詢到一定時期才提出，這個問題可能在這樣的來訪者心中醞釀了很久。但不管是什么時間提出，這種攻擊性都會給咨詢師帶來一些壓力，不論咨詢師怎么回答，這個答案好像總是很難讓來訪者滿意。我們可以理解為這是來訪者跟咨詢師求證、學(xué)習(xí)關(guān)系技能；或是來訪者對咨詢師的好奇，嘗試走近和咨詢師的關(guān)系；或者就是故意刁難咨詢師。但來訪者這種費勁心思的表達方式，心理意義上還不止于這些，TA真正關(guān)心的不是咨詢師或者問題本身，更像是在驗證“我是不是真正被你理解和接納？”

?“書上說?”?

摘自《價值中立原則》

來源于來訪者中心療法，是由羅杰斯首創(chuàng)，他的主要觀點是任何人都有著積極的、奮發(fā)向上的、自我肯定的、無限成長的潛力。這一基于人本主義的理論強調(diào)人的自主性。該療法強調(diào)對來訪者的非指導(dǎo)性，要求咨詢師對來訪者提出的疑問堅持中立，不給與直接回答，也不給與任何規(guī)勸，而是讓來訪者自主決策。主張將最基本的責(zé)任放在來訪者身上，而咨詢師處于被動位置，只作為跟隨者。即在心理咨詢過程中，不判斷，不指導(dǎo)，不主動。

摘自《如何把握咨詢中的自我暴露》

自我暴露是指把自己的真實想法告訴對方，與對方共享自己內(nèi)心的過程，是告訴對方自己過去相關(guān)的情緒體驗及經(jīng)驗。

恰當(dāng)?shù)淖晕冶┞队兄冢涸鲞M咨詢關(guān)系；給來訪者帶來不同視角；為來訪者形成一種示范。

自我暴露要促進咨詢，需要對來訪者有評估：咨詢師必須確定是為了來訪者而不是咨詢師自己；評估來訪者情況，來訪者是否能通過咨詢師的自我暴露獲得領(lǐng)悟；評估自我暴露的有效性，觀察來訪者對此的反映，如果來訪者感到不適，應(yīng)換其他方式。

自我暴露應(yīng)該注意：反饋對來訪者的感覺時需要斟酌，措辭要合適；咨詢師透露個人信息時要注意自我保護。咨詢師自我暴露的廣度、深度、時間等要以來訪者需要為中心。

李孟潮老師的督導(dǎo)： 來訪者問“你結(jié)婚了嗎？你幸福嗎？”，咨詢師可以如何作答：

1、你現(xiàn)在對我的婚姻狀況很好奇，那我結(jié)婚了會對你意味著什么？我沒結(jié)婚又對你意味著什么呢？（幸福的問題也是一樣）

2、我想你問我婚姻幸不幸福，是你希望找一個有幸福經(jīng)驗的咨詢師，可以幫你獲取幸福，是這樣嗎？

3、聽起來你對我有矛盾的看法，一方面你希望我是個說服者，我的婚姻必須是幸福的，你才能夠聽從我的說服。我覺得這個功能父母承擔(dān)起來更合適。

4、我無法回答，我不知道我回答好，還是不回答好。

“趙老師說”

來訪者隨著咨詢的推進，開始對咨詢師有更多探尋的興趣，此時我想用下面這首詩來呼應(yīng)這樣的心理進程：泉眼無聲惜細流，樹蔭照水愛晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭。

就如這首詩，來訪者對咨詢師感興趣，是因為咨詢過程中咨詢師對來訪者的關(guān)懷照顧，喚醒了來訪者對人生的熱情和渴望，使來訪者內(nèi)心情感世界想要對外有所嘗試；僵化、封閉、扭曲的心理結(jié)構(gòu)，開始復(fù)蘇和活化。這是來訪者對于封閉多年的自我和情感在他/她蓄積很久以后想對自己做的努力和嘗試，想與世界和他人有連接的愿望。

這嘗試的希望如同“小荷”才露出的尖尖角般稚嫩柔弱。它需要面對過去的封閉、不信任、回避、壓抑、沖突，那些沉積很久的創(chuàng)傷，也需要面對未來的不確定性，此時來訪者心里既有期待，同時也感到壓力和恐懼。這可以說是他/她人生的重要時刻，一個塵封已久的心靈正在試圖重新信任這個世界，他唯一能找到的資源就是咨詢師，咨詢師就是他/她的窗口。此時來訪者正想要把咨詢師變?yōu)樗?她人生中非常重要的人，希望咨詢師能和他/她一起面對人生的那些沉重。

咨詢師此刻要做的就是： 坦誠 ， 至誠才能至柔。

咨詢師自身的真實和坦誠能做到什么程度，才能給來訪者什么程度的幫助，才能給他/她什么質(zhì)量的情感回應(yīng)。咨詢師此刻的真誠袒露是改變來訪者的人生走向的一個機會：相信咨詢師意味著相信這個世界，咨詢師的坦誠意味著這個世界對他的接納。

而咨詢師的坦誠取決于咨詢師的自我成長：面對自己“脆弱”、“卑劣”、“陰暗”的部分，咨詢師是否回避、掩飾，是否無法袒露這部分自我，能否將這些部分成長修通。當(dāng)咨詢師自己可以和自己真實面對、和真實相處的時候，你對來訪者的真誠和情感回應(yīng)，就能成為來訪者的資源，成為他內(nèi)心世界的一個窗口。

這是美麗的時刻，是一次心的相遇，可以多停留一會兒。

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