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本文目錄一覽：

• 1、精神焦慮癥的自救（焦慮者自救的6個方法）
• 2、挽回找重歸于好情感機(jī)構(gòu)有用嗎？
• 3、非誠勿擾感情導(dǎo)師都有誰？（除了黃菡老師和孟非老師）
• 4、在感情中，女生怎么樣才能保持魅力？
• 5、網(wǎng)上的感情挽回大師靠譜嗎，情感挽回大師套路有多深

精神焦慮癥的自救（焦慮者自救的6個方法）

文/阿秋

焦慮者自救的6個方法，做到了不是焦慮駕馭你，而是你駕馭焦慮！

人人都焦慮的年代，焦慮早已像一股寒冷刺骨的風(fēng)吹進(jìn)了你的體內(nèi)，只是你沒有發(fā)覺而已，一旦遇到事情，這股冷風(fēng)就像你體內(nèi)的濕氣一樣，一遇到潮濕天氣，它便如期而至了。

焦慮也是如此，人只要一遇到一點事情，尤其關(guān)系到自身利益、健康的事情，在那一刻或多或少你根本無法坐住了。

焦慮令人最大的痛苦體驗就是自己就像沒有魂一樣，怎樣都不安，嚴(yán)重影響著我們的身心健康和工作與生活，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致失眠，徹夜未眠，直至抑郁癥爆發(fā)。

可見及時療愈、遏制我們的焦慮情緒，是刻不容緩的一件事情。

之所以這樣說，是因為絕大多數(shù)的抑郁癥患者，在抑郁癥爆發(fā)前，都存在了很長一段時間的焦慮情緒，當(dāng)焦慮情緒達(dá)到頂峰的時候，人的情緒和大腦神經(jīng)系統(tǒng)就會處于一個回落，即：呈現(xiàn)出抑郁情緒的表現(xiàn)。

現(xiàn)實中，我們的焦慮就如以下這個例子所說的一樣，幾乎任何的焦慮情緒，其原理的軌跡都是一樣的

即：“我們自己對自己要求過高，在面對一時的失意或者達(dá)不到自己的預(yù)期，而否定一切的人，又或者感覺懷疑到無法持續(xù)下去的擔(dān)憂，這種焦慮在現(xiàn)實中非常的常見。比如，一個人做生意，在大多數(shù)的時候生意都還不錯，但是每個月總有那么幾天生意不好的時候，而這時因為生意不好，敏感的人就容易焦慮起來了，他開始擔(dān)心是不是自己店鋪要倒閉了？或者一旦倒閉自己可能就要淪落階下囚了等等，這就是現(xiàn)實中的很常見的一種悲觀想法、負(fù)面思維導(dǎo)致的焦慮”，我們也稱之為：“不合理過度擔(dān)憂帶來的焦慮情緒和思維”。

類似這種焦慮情緒，只要我們稍微理性一些，把期許降低，以一種平常心但是又不失努力的心去對待自己的生意，且又以平均值的眼光來看，所謂的店鋪倒閉那都是自己過度擔(dān)憂，總把不好的事情，往壞處去夸大了，而產(chǎn)生的不合理性的焦慮情緒。

按照這樣的思路捋捋，我們就能發(fā)現(xiàn)焦慮都是因為自己夸大了問題的嚴(yán)重性了或者不合理導(dǎo)致的。

你可以試想下，你所謂的焦慮其實很多時候都是過度擔(dān)憂、夸大壞處、不合理、過于悲觀、負(fù)面思維所帶來的一種情緒緊張，進(jìn)而產(chǎn)生了焦慮不安的情緒。是嗎？

在面對我們的焦慮情緒的時候，我們又該如何應(yīng)對呢？

在我看來自救才是解救我們唯一的方式，當(dāng)然焦慮嚴(yán)重已經(jīng)發(fā)展成病癥了，即：焦慮癥的時候，那么這個時候，一是要選擇藥物治療；二是配合心理治療，兩者結(jié)合起來，才能使自己在更快的時間里得到喘息和緩解。

但是，無論是藥物治療還是心理治療，到了療愈期這個階段，即：因為焦慮可以說是一生都伴隨我們的，只是有時候它潛伏著而已罷了，所以，自我自救來進(jìn)行緩解我們的焦慮情緒，才是最徹底的一種手段，自救也是可以真正杜絕焦慮糾纏我們的手段，原理很簡單 ：療愈需要我們不斷地靠自己的智慧和自律行為來拯救自己脫離苦海，唯有這樣，我們才能在一生中，當(dāng)遇到焦慮情緒發(fā)作的時候，不死被它牽著鼻子走，而是我們有了更多的主動權(quán)和方法來駕馭它，使得自己整體上身心是健康的，那么這才是我們最終的目的。

而在自我拯救自己焦慮情緒的時候，我個人推薦以下這六個自救的方法給大家，相信這個六個方法絕對能幫助大家強(qiáng)大起來，最終自己可以輕松地和焦慮情緒共處，從而實現(xiàn)真正意義上的自我對情緒的管控，到那時你也就遠(yuǎn)遠(yuǎn)地把焦慮甩在你的身后，你將永遠(yuǎn)不會被它牽絆著走。

而我就是這么一路走過來的，我不斷地去嘗試和練習(xí)，最終我不再被焦慮所打敗，而是變得臨危不亂，總之這六條自救方法，帶給我的幫助是非常巨大的，只要你跟隨我們的方法學(xué)習(xí)和練習(xí)，那么你也能成為駕馭焦慮情緒的生活強(qiáng)者。

焦慮自救方法之一：不要把焦慮當(dāng)成是一種可怕的疾病，在心態(tài)上使自己處于上方。

簡單說就是我們的心里不要懼怕它，不去認(rèn)定它是多么可怕的，你越是害怕，那么你越是難受，反而心態(tài)上帶著藐視它的態(tài)度，那么即便是焦慮纏身了，你也會臨危不亂，保持清醒理性的思維，最后在這種平靜的心態(tài)中，慢慢撫慰自己的焦慮情緒。

自救方法之二：焦慮人人都有，“既然人人都有”，你心里這樣一想倒也內(nèi)心平衡了 。

除此之外，我們要善于學(xué)會尋找我們焦慮的根源，深度分析焦慮存在是否對自己有傷害？

就像文章前面說到了，焦慮情緒大多數(shù)都是一些不合理的思維或者信念產(chǎn)生的，經(jīng)不起推敲和驗證。

事實上冷靜想一想，自己如此害怕都是因為把同事患癌的事情，投射到了自己身上，這樣顯然是不合理的，而你去做體檢，幾乎啥問題都沒有！

這就是所謂的我們的“不合理、過度害怕形成的心理暗示，即：看什么都像，以至于把自己也聯(lián)想成了癌癥。

所以，我們一定要合理去看待發(fā)生在身邊的一些事情，既不過度夸張，也不掉以輕心，始終帶著一種合理性思維來安撫自己則是減輕我們焦慮情緒最好的一種止損的方式！

自救方法之三：轉(zhuǎn)移注意力，多跟人交流，當(dāng)焦慮來了不要悶在屋子里了，去找朋友吹牛吧！

聊天第一轉(zhuǎn)移了我們的注意力，那么注意力一旦轉(zhuǎn)移，我們的焦慮情緒就得到了緩解；第二聊天使我們產(chǎn)生愉悅的感觸，那是因為聊天會促進(jìn)大腦內(nèi)啡肽的分泌，從而使你感覺到有一直愉悅的感覺襲來心頭。

第三，聊天，使我們的心靈不再壓抑。且變得有價值，因為聊天中，別人總會對你的言語見解給予認(rèn)可。

總之，用口來緩解我們的焦慮是一個不錯的方法。

自救方法之四：降低我們對自己的要求或者對事物的要求，你之所以焦慮可能是你的期許太高了！

帶著平靜心去看待一切，同時以人身是一場馬拉松來比喻，那么你就可以清晰地看到，一個人一時的成敗并不重要，重要的持續(xù)穩(wěn)定的進(jìn)步才是真正我們所追求的。所以一時成敗，不要太介意，也不要給自己太高的要求，適當(dāng)降低要求，是為了給自己喘氣的機(jī)會，以此再重新來過。

當(dāng)你凡事都這樣去思考的時候，那么你就不會無緣無故產(chǎn)生焦慮情緒了，因為人生路還很長，真正能促成我們成功的心境是 一種穩(wěn)定和榮辱不悲的的精神境界以及樂觀的平穩(wěn)心態(tài)。

自救方法之五：想想自己擁有的一切，不要總是盯著失去的。

人心不足蛇吞象！

針對這一點，有一個網(wǎng)友就提出：“當(dāng)你認(rèn)為焦慮抑郁是很嚴(yán)重的疾病的時候，建議你去醫(yī)院走走、看看那些在生死邊緣掙扎的人們吧！去看看那些患癌癥的人們吧！這樣一來，你絕對能震撼到！再來看看自己的問題，其實都是一些小問題而已?！?/p>

善于滿足現(xiàn)狀的人，不會顯得浮躁，能夠看到自身所擁有的，才能合理看待一些失去的東西，因為多看自己擁有的，你的內(nèi)心才會平衡，總盯著失去，你永遠(yuǎn)也無法得到平衡。

自救方法之六：肢體運動，如深呼吸或者跑步、游泳、瑜伽、爬上、打羽毛等等。

運動對我們的緩解焦慮和抑郁情緒，都是有著其它方法不可替代的功效的，首先運動下來，你渾身釋放出的多巴胺和內(nèi)啡肽，會促使你感覺到有一種愉悅的感覺，再者運動疏通了你的各個組織關(guān)節(jié)，使得你的身心會特別得輕松自在。這一點我個人深有體會，對于懶癌的人，真的需要用健康的理由來刺痛自己去自律了。

否則類似這樣的人，總有一種不見棺材不掉淚的感覺。

-end-

阿秋，國家二級心理咨詢師、知名情感導(dǎo)師、知名情感心理學(xué)作家、身心靈健康傳播者；著有新書《走出心魔》一本療愈焦慮抑郁的靈魂書籍，陪你一起療愈。

挽回找重歸于好情感機(jī)構(gòu)有用嗎？

你好，很高興為你解答問題，這個是沒有多大的作用的，你們之間已經(jīng)有了裂痕，已經(jīng)是越走越遠(yuǎn)。如果彼此都無法挽回的話，找這樣的機(jī)構(gòu)還是沒有辦法的。有時候放手，反而是一種灑脫，錯過了就錯過吧。不要再執(zhí)著。

非誠勿擾感情導(dǎo)師都有誰？（除了黃菡老師和孟非老師）

1、樂嘉

樂嘉，1975年5月16日出生于上海，祖籍浙江省寧波市，中國大陸主持人，作家，中國性格色彩研究中心創(chuàng)辦人，“FPA性格色彩”創(chuàng)始人，演講家和培訓(xùn)導(dǎo)師，上海大學(xué)悉尼工商學(xué)院、西北大學(xué)管理學(xué)院、以及河海大學(xué)的客座教授及清華長三角研究院、上海戲劇學(xué)院、武漢大學(xué)、中山大學(xué)的特聘導(dǎo)師。

2010-2013年樂嘉擔(dān)任江蘇衛(wèi)視《非誠勿擾》節(jié)目嘉賓，并因此在電視熒幕上為眾人所知。

2013年7月?lián)伟不招l(wèi)視《超級演說家》導(dǎo)師。

2015年11月21日，擔(dān)任CCTV《了不起的挑戰(zhàn)》節(jié)目主持人。

2016年1月30日，樂嘉回歸CCTV《了不起的挑戰(zhàn)》六MC行列。

2016年8月22日，成為YY首位兩性情感導(dǎo)師，在YY兩性情感頻道直播處女秀。

2、曾子航

曾子航，祖籍海南瓊海，出生于廣州?，現(xiàn)居北京。1972年7月4日出生，中山大學(xué)畢業(yè)。情感暢銷書作家、主持人。做過日報記者、電臺深夜情感節(jié)目主持人和廣州電視臺《娛樂指南針》、北京電視臺《五彩繽紛》《影視沙龍》主持人和CCTV-6《佳片有約》節(jié)目主持人。

陽光衛(wèi)視《爭鋒》節(jié)目制片人，并擔(dān)任很多談話節(jié)目、情感節(jié)目，因作品《女人不“狠”，地位不穩(wěn)》大賣80萬冊創(chuàng)下近五年國內(nèi)情感圖書銷量最高紀(jì)錄，因語言風(fēng)格犀利、說話不留情面而被讀者稱為“狠男作家”。

2013年4月至7月代班國內(nèi)收視率最高的電視節(jié)目《非誠勿擾》點評嘉賓。

2013年9月起加盟浙江衛(wèi)視相親交友節(jié)目《愛情連連看》擔(dān)任點評嘉賓，和東方衛(wèi)視情感脫口秀節(jié)目《盛女大作戰(zhàn)》情感導(dǎo)師。

2016年首屆“向文藝范看7”獲最具文藝范作家。

2017年6月?lián)谓K衛(wèi)視《我們相愛吧之愛有天意》專家點評團(tuán)成員。

2018年擔(dān)任重慶衛(wèi)視大型文化旅游節(jié)目《我為家鄉(xiāng)代言》第一季節(jié)目主持人。

3、姜振宇

姜振宇，男，1979年2月14日生于天津，中國政法大學(xué)中國法律信息中心主任，中國政法大學(xué)微反應(yīng)研究小組組長，中國政法大學(xué)“心理應(yīng)激微反應(yīng)”課程主講人。

2011年6月8日，姜振宇成為《非常了得》邀請嘉賓之一，引發(fā)網(wǎng)友對“微反應(yīng)”的關(guān)注。2016年，在《四大名助》（社交服務(wù)類節(jié)目）中作為嘉賓，引起觀眾對“微反應(yīng)”更多的關(guān)注。

4、寧財神

寧財神，原名陳萬寧，1975年2月23日出生于上海市閘北區(qū)，中國內(nèi)地作家、編劇，畢業(yè)于華東理工大學(xué)商學(xué)院。

20世紀(jì)90年代，寧財神在網(wǎng)絡(luò)文學(xué)論壇發(fā)表了《較量》、《本命年之夏》等短篇小說。1999年，發(fā)表小說《星之夙愿》。2001年，擔(dān)任情景喜劇《網(wǎng)蟲日記》的編劇，從而開啟了他的編劇生涯。2005年，擔(dān)任古裝情景喜劇《武林外傳》的編劇。

2008年，自編自導(dǎo)古裝劇《龍虎山客?！贰?010年，由其擔(dān)任編劇的古裝喜劇電影《大笑江湖》上映。2013年，寧財神接手曾子航擔(dān)任相親節(jié)目《非誠勿擾》的點評嘉賓；7月30日，由其擔(dān)任編劇的古裝喜劇《龍門鏢局》上星播出。

2013年12月底，寧財神開始吸食冰毒。2014年6月26日，寧財神因吸毒被警方控制。2016年，擔(dān)任編劇的喜劇電影《超級快遞》上映。

5、張嘉佳

張嘉佳，1980年6月22日出生于江蘇南通，作家、編劇、導(dǎo)演。畢業(yè)于南京大學(xué)。

張嘉佳大學(xué)畢業(yè)后擔(dān)任過雜志主筆、電視編導(dǎo)等。2005年，出版首部長篇小說《幾乎成了英雄》。2010年，出版小說《情人書》。2011年首次擔(dān)任電影編劇，憑借《刀見笑》獲得第48屆臺灣電影金馬獎最佳改編劇本提名。

2013年，出版書籍《從你的全世界路過》，一年銷售超過400萬冊，創(chuàng)下單本小說歷史記錄。并入選第五屆中國圖書勢力榜文學(xué)類十大好書。

2014年7月-8月，擔(dān)任江蘇衛(wèi)視《非誠勿擾》的現(xiàn)場點評嘉賓。2014年7月21日出版《讓我留在你身邊》，預(yù)售當(dāng)天奪得預(yù)售榜單第一名，半年銷量突破80萬冊。2015年張嘉佳自編自導(dǎo)電影《擺渡人》，編劇及監(jiān)制電影《從你的全世界路過》。

6、佟大為

佟大為，1979年2月3日生于遼寧省撫順市新?lián)釁^(qū)，中國大陸男演員、歌手。2001年，畢業(yè)于上海戲劇學(xué)院表演系。2004年，憑借電視劇《玉觀音》奪得第22屆中國電視金鷹獎觀眾喜愛的電視劇男演員獎。同年主演電視劇《與青春有關(guān)的日子》。

2007年，主演趙寶剛導(dǎo)演的電視劇《奮斗》飾演男一號陸濤。同年主演電視劇《我們無處安放的青春》和電影《蘋果》。

2014年7月26日，江蘇衛(wèi)視生活服務(wù)類節(jié)目《非誠勿擾》新一期錄制，演員佟大為接過點評嘉賓的接力棒，與孟非、黃菡組成新的“非誠合伙人”。

佟大為加盟錄制的《非誠勿擾》節(jié)目將會在8月中旬播出。同年參演陳可辛導(dǎo)演的電影《親愛的》，與趙薇、黃渤合作。于9月25日上映。在這部影片中佟大為飾演的是一個幫助母親尋回孩子的律師高夏。

7、劉愷威

劉愷威，1974年10月13日生于香港，祖籍山東威海人，中國影視男演員、歌手、電視劇制片人。

1993年獲加拿大華人歌手選拔賽冠軍。1994年進(jìn)入TVB，從而正式出道。1997年推出首張國語專輯《LALALA我愛你》。1999年出演商戰(zhàn)劇《創(chuàng)世紀(jì)》。2005年在主演了時裝劇《甜孫爺爺》后，劉愷威離開了TVB。2007年將演藝事業(yè)的重心轉(zhuǎn)向中國內(nèi)地。

2008年因在年代劇《鳳穿牡丹》中飾演霍冬青一角而獲得福建電視臺“我愛我劇”頒獎典禮最受觀眾喜愛的男演員獎。

2014年4月，主演懸疑愛情劇《抓住彩虹的男人》，在劇中飾演表面冷酷無情，內(nèi)心卻溫柔紳士的江余；5月4日，在2014福布斯中國名人榜上，劉愷威綜合排名19，收入排名15；8月2日，參加綜藝節(jié)目《非誠勿擾》。

8、黃磊

黃磊，1971年12月6日出生于江西省南昌市，中國大陸男演員、導(dǎo)演、編劇、監(jiān)制、制片人、歌手、教師、作家。

1990年黃磊考入北京電影學(xué)院表演系，同年出演陳凱歌執(zhí)導(dǎo)電影《邊走邊唱》。1996年憑借電影《夜半歌聲》獲得第3屆中國長春電影節(jié)最佳男配角獎。1997年北京電影學(xué)院碩士畢業(yè)后留校任教，同年發(fā)行第一張音樂專輯《邊走邊唱》2001年主演電視劇《橘子紅了》。

2003年自編自導(dǎo)自演第一部電視劇《似水年華》，并發(fā)行同名專輯。2004年出版?zhèn)€人隨筆集《十七樓的幻想》。2006年主演經(jīng)典話劇《暗戀桃花源》。2009年主演電視劇《四世同堂》。2011年憑借電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》獲得第1屆亞洲彩虹獎最佳男喜劇演員。

2013年與賴聲川等共同發(fā)起烏鎮(zhèn)戲劇節(jié)，同年領(lǐng)銜主演都市情感劇《我愛男閨蜜》。2015年主演都市情感劇《嘿，老頭！》，同年參與戶外競技類綜藝節(jié)目《極限挑戰(zhàn)》。

014年，黃磊攜女兒黃憶慈參加湖南衛(wèi)視真人秀節(jié)目《爸爸去哪兒2》。同年，出演麥兆輝、莊文強(qiáng)執(zhí)導(dǎo)的犯罪劇情片《竊聽風(fēng)云3》，飾演陸國集團(tuán)獨立非執(zhí)行董例萬_；同年，加盟江蘇衛(wèi)視《非誠勿擾》節(jié)目，成為點評嘉賓。

9、于正

于正，本名余征，1978年2月28日出生于浙江嘉興海寧，影視編劇、制片人。

1999年跟隨香港導(dǎo)演李惠民學(xué)習(xí)編劇。

2002年離開在上海成立“于正工作室”正式出道。

2003年擔(dān)任首部編劇《帶我飛，帶我走》。

2005年制作電視劇《煙花三月》和《大清后宮》等而成名。

2008年3月11日擔(dān)任《最后的格格》編劇和總策劃人并憑借該劇獲得2008南方盛典最佳編劇獎。

2010年因制作古裝劇《美人心計》而獲得關(guān)注。

2011年因擔(dān)任《宮鎖心玉》編劇和制片人而獲得更高的知名度并憑該劇獲16屆亞洲電視大獎亞洲最佳編劇獎。

2013年3月，臨時代班擔(dān)任《非誠勿擾》嘉賓主持。

2015年12月“于正抄襲案”終審敗訴，于正被判公開道歉，并停止傳播《宮鎖連城》，五出品方被告共計賠償500萬元。

在感情中，女生怎么樣才能保持魅力？

女人對于年齡這個數(shù)字總是很敏感，認(rèn)為女人一旦上了25歲就走下坡路了，一旦上了30歲就感覺自己的魅力不再了，上了40、50歲就更是不修邊幅、自我放棄，其實這是一種沒有自信的想法，要知道女人無論在任何年紀(jì)都是充滿魅力的，想要讓時間成為一把美容刀，女人要學(xué)會保持魅力。

愛情并不是生活的全部，比起愛你的伴侶，其實你更應(yīng)該愛自己。著名情感導(dǎo)師守心居士曾在微博中提到，“兩人相愛，其實是互相吸引的開始。兩個人持久地相愛，除了學(xué)會經(jīng)營愛情，保持吸引力就是最重要的事情?！痹趹偾橹?，要做到與愛人相處時能夠盡情歡樂，當(dāng)與愛人分離時，自己也能生活得很好。每個人都有自己的朋友圈子、興趣愛好，不必為了對方而可以改變自己，也不用因為TA而丟掉自己的閑時樂趣。在不跟愛人相處的時光里，努力充實自己的生活，提高生活質(zhì)量，擴(kuò)展視野和交際。“對方總覺得離開你時會錯過很多美好的事物，這就是吸引力的來源方式之一?！?/p>

擁有自己的朋友圈。很多女性結(jié)婚后，都把朋友閨蜜給拋之腦后，整天就圍著一個人轉(zhuǎn)。那是在封住自己與社會接觸的出口還不自知。你被他吼得哭了，你會找他哭訴嗎？你想逛逛女性用品店，你好意思每次都讓他陪著嗎？請注意婚后也要善待你的朋友們，不要忽略她們。她們能為你打發(fā)無趣的時光，能讓你增加更多見識，和她們在一起，你的心態(tài)能永遠(yuǎn)保持年輕。

追求更美的自己。不要以為結(jié)婚了，就不用再害怕會分離了，一點也不注意保養(yǎng)裝扮自己；或者覺得自己與單身的女孩有很大界限，不要再裝年輕了，刻意成熟地展示自己，外貌還沒老，心態(tài)就老了。請記住，男人無論何時，都希望自己的女人可以像十八歲。你不覺得當(dāng)你精心打扮過后，自己更有信心，他對你也很難轉(zhuǎn)開視線嗎？記得你的人生中很重要的一件事：保持美麗自信的自己。

網(wǎng)上的感情挽回大師靠譜嗎，情感挽回大師套路有多深

上海警方繳獲的作案工具

警方提醒：在情感受挫時，應(yīng)當(dāng)保持客觀理性，提高防范意識，不要被所謂的“情感挽回”咨詢服務(wù)所迷惑，一旦發(fā)現(xiàn)此類騙局，請保留相關(guān)證據(jù)并第一時間向公安機(jī)關(guān)報案。

案例

受害者稱機(jī)構(gòu)失聯(lián)退費難

6月4日，網(wǎng)友王柏（化名）在某投訴平臺上投訴稱，其在山東某教育咨詢有限公司交費12900元后，對方突然失聯(lián)，無法退款。

王柏稱，跟女友分開后，他在網(wǎng)上找到了這家機(jī)構(gòu)做情感挽回。開始時，機(jī)構(gòu)通過付款碼要求他付款5800元到另一教育咨詢服務(wù)有限公司的賬戶，并與他簽訂了一份電子合同。一段時間后，他認(rèn)為機(jī)構(gòu)的挽回服務(wù)沒有什么效果，于是，該機(jī)構(gòu)又讓其購買一套價值25800元的心理干預(yù)服務(wù)。對方告訴他，因為上次交費的賬戶收款人數(shù)太多，被限制收款了，所以這次收款的賬戶是山東某教育咨詢有限公司。他仍舊通過付款碼付了一半的定金，并與對方再次簽訂了電子合同，合同有效期是5月28日至7月11日?！皠傞_始，機(jī)構(gòu)指派了一個老師進(jìn)行輔導(dǎo)，但從6月3日開始，輔導(dǎo)老師突然失聯(lián)，發(fā)信息不回，語音電話不接，手機(jī)也關(guān)機(jī)。我打其他我知道的機(jī)構(gòu)聯(lián)系方式，也全部都關(guān)機(jī)，完全找不到任何人，此后就徹底沒有了消息。”

在同一投訴平臺上，6月16日，還有另一位網(wǎng)友也對王柏所投訴的教育咨詢有限公司發(fā)起投訴。其情況與王柏類似，因與妻子冷戰(zhàn)求助該機(jī)構(gòu)，一開始付了3800元，但效果不佳，機(jī)構(gòu)又推薦其購買21800元的心理干預(yù)服務(wù)?！爱?dāng)時我沒錢付款，機(jī)構(gòu)還介紹了很多貸款軟件，但我沒有貸款。一開始機(jī)構(gòu)那邊指派了一名輔導(dǎo)老師跟我聯(lián)系，但后來這個老師就失聯(lián)了，完全找不到人。”

這兩名投訴者都想退錢，但已經(jīng)找不到機(jī)構(gòu)及其工作人員了。他們當(dāng)時并不知道，就在他們的輔導(dǎo)老師失聯(lián)的那段時間，6月2日，涉事教育咨詢公司因為涉嫌詐騙，5處犯罪窩點被上海警方搗毀，69名嫌疑人被抓。初步查實涉及全國各地的案件500余起，涉案金額700余萬元。

套路示警

利用當(dāng)事人迫切心理捏造事實

北青報記者檢索中國裁判文書網(wǎng)梳理發(fā)現(xiàn)，在這類案件中，不少詐騙分子往往會抓住當(dāng)事人感情出了狀況以后急于復(fù)合的心理，精心設(shè)計話術(shù)，捏造事實詐騙當(dāng)事人錢財。

在廣東省汕尾市城區(qū)人民法院宣判的一起案件中，中專文化的無業(yè)男子施某，成立情感挽回工作室，他把在網(wǎng)絡(luò)上下載的感情文章加以簡單修改，變成自己所寫的在網(wǎng)絡(luò)平臺發(fā)表，把自己偽裝成情感咨詢資深導(dǎo)師，以吸引有感情問題的被害人瀏覽和咨詢，被害人一旦留言和咨詢，施某又以“托”的身份向被害人推薦其實是他自己在網(wǎng)絡(luò)上偽裝成的情感導(dǎo)師張老師和韓老師。

添加微信后，他虛構(gòu)自己是專業(yè)的情感導(dǎo)師、公司有專業(yè)的情感服務(wù)團(tuán)隊、發(fā)送團(tuán)隊相片和在微信朋友圈虛構(gòu)情感修復(fù)案例等手段，以博取被害人相信其情感導(dǎo)師身份和公司有為他人提供情感咨詢、修復(fù)和挽回等情感服務(wù)和解決情感問題，從而引誘被害人自愿繳納情感服務(wù)套餐費。一旦收取費用后，他就采用搪塞、拖延、敷衍和提供不靠譜不可行建議等手段應(yīng)對被害人，迫使被害人主動放棄情感服務(wù)，從而達(dá)到騙取被害人財物目的。采用這種手段，施某詐騙了6萬多元。

在上海警方破獲的這起案件中，他們也是利用當(dāng)事人被女友拉黑無法聯(lián)系上，而當(dāng)事人又急于挽回感情的心理，安排虛假的“情感專家”謊稱對當(dāng)事人前女友進(jìn)行交流勸導(dǎo)。為了防止騙局被識破，他們還會要求當(dāng)事人不能跟女方聯(lián)系，他們正是利用當(dāng)事人的迫切心理，精心設(shè)計話術(shù)獲得信任，捏造事實層層遞進(jìn)騙取受害人錢款。

謊稱獲國外認(rèn)證擁有多位專家

在這類案件中，為了增加可信度，獲取當(dāng)事人的信任，虛假宣傳和冒充“情感專家”是犯罪分子最常采用的手段。他們往往會大量地虛假宣傳，還經(jīng)常謊稱得到了權(quán)威機(jī)構(gòu)的認(rèn)定以顯示權(quán)威性。一旦獲取當(dāng)事人信任，就冒充“情感專家”，配合精心設(shè)計的話術(shù)，騙取當(dāng)事人錢款。

在廣東湛江經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)人民法院宣判的一起案件中，黃某成立桃花街公司，安排人員組成銷售組，對公司產(chǎn)品“情感套餐”進(jìn)行虛假宣傳和推廣。幫客戶解決情感問題的服務(wù)套餐價格檔次從幾千元到數(shù)萬元不等。為了增加可信度，他們虛假宣傳公司曾被126家主流媒體采訪報道，被國外媒體評為“全球婚戀挽回第一品牌”，擁有600位國家認(rèn)證的情感專家，成功幫助過近30萬人解決感情危機(jī)，成功率非常高，然后以此騙取眾多被害人的錢財。

而公司員工的工作則是利用公司制定的“話術(shù)”策略銷售情感套餐產(chǎn)品，因為之前沒有做過類似的事情，黃某專門安排員工去其他銷售情感套餐產(chǎn)品的公司學(xué)習(xí)關(guān)于情感套餐產(chǎn)品的銷售策略“話術(shù)”?？恐蕴峁椭蛻簟白鞣ā蓖旎馗星榉?wù)、銷售減肥產(chǎn)品和提供情感咨詢套餐服務(wù)等手段，他們大量騙取客戶的錢財，涉案金額高達(dá)1億多元。

銷售所謂“情感挽回法器”

除了常規(guī)的冒充情感專家、捏造事實等手段，在已經(jīng)宣判的類似案件中，封建迷信也是詐騙分子經(jīng)常采用的詐騙手段。

在一起案件中，黃某某糾集了王某等人利用網(wǎng)店售賣靈符、佛牌、佛珠等迷信物品和沒有法師作法的“法事”，對被害人實施詐騙。后這個詐騙集團(tuán)成立了公司，形成了較完整組織架構(gòu)，公司的推廣部負(fù)責(zé)推廣媒體宣傳部制作的虛假挽回感情故事文章、虛假的“作法事”的成功案例，并使用搜索關(guān)鍵字在搜索平臺競價、在電商平臺建立網(wǎng)絡(luò)；他們還在公眾號發(fā)布情感文章、運營公眾號和微信號的朋友圈內(nèi)容以招攬客人，公司的客服則通過微信與被害人聯(lián)系，推銷情感挽回等各種類型的“法事”和“開光圣物”。他們銷售的“圣物”中便有所謂的“回心轉(zhuǎn)意護(hù)”，還會推銷“回心轉(zhuǎn)意、化解家庭阻礙”等法事。

文/本報記者 李鐵柱 戴幼卿

實習(xí)生 袁嘉明

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