今天給各位分享挽回分手的男友例子的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)分手挽回男朋友的經(jīng)典語(yǔ)錄進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、成功挽回男友案例，一個(gè)高位挽回前男友的真實(shí)案例
• 2、挽回男人，簡(jiǎn)單快速的方法挽回男人心
• 3、被分手后怎么挽回他，我找到了最好的挽回方式

成功挽回男友案例，一個(gè)高位挽回前男友的真實(shí)案例

欣是群里出的名的撩人小妖精，長(zhǎng)相9.5，自信陽(yáng)光，多才多藝。

這幾天，欣跟我說(shuō)：“思姐，我前任已經(jīng)生氣盯前指了呢？

跟我說(shuō)用完我，就甩了我，是嗎？

我回了他一句’不不不不不，沒(méi)甩你，因?yàn)閺臎](méi)要過(guò)你?！?

聽著她的話，我忍不住一口水噴到了鍵盤上。

還記得剛被分手沒(méi)多久，向我尋求幫助時(shí)，欣欣遭遇突如其來(lái)的被分手，黯然神傷，迷茫和憔悴讓她的魅力大打折扣。

她不是沒(méi)試圖放低姿態(tài)挽留男友， 想盡各種辦法聯(lián)系他，糾纏他， 然而前任的態(tài)度一直不冷不熱，甚至跟她說(shuō)：“ 大家都是成年人，有些話說(shuō)出來(lái)就沒(méi)意思了 ?！?

仿佛往日甜蜜都是成年人的游戲，之后就直接沒(méi)有了回應(yīng)。

刪除聯(lián)系方式，微信拉黑。

……

是不是跟看文的你，情況一樣呢？

再一次和前男友聯(lián)系是在半年后，這半年里欣心態(tài)調(diào)整的很好，她把心思放在了事業(yè)和自己挖掘的新愛好上，努力提升自己，找回了那個(gè)自信的她，漸漸地挽回的心思也隨著自身的成長(zhǎng)逐漸消散。

欣這次聯(lián)系前任是為了找他幫忙聯(lián)系考試的事情，她考試遇到了點(diǎn)問(wèn)題，正好是前任的舉手之勞，于是她給前任打了個(gè)電話。

前任開始語(yǔ)氣很客套，欣也只寒暄了幾句，就理直氣壯進(jìn)入正題讓他幫忙，前任笑她凱配笨，但看在欣的氣勢(shì)上，還是答應(yīng)了來(lái)。

后來(lái)前任帶她去見了考場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)，那是時(shí)隔半年的第一次見面，欣的狀態(tài)十分自信放松，外形和悔氏精神狀態(tài)煥然一新，前任很明顯眼前一亮，還主動(dòng)送她回了單位。

這件事，前任花了錢，賣了人情。而且之后欣的每次考試，前任必到場(chǎng)。

用他的話說(shuō)是：“哥可是給那領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)了好幾回三陪，為了你真是操碎了心?！?

欣心里呵呵，說(shuō)：“行，謝謝你，等我考過(guò)了，給你機(jī)會(huì)，請(qǐng)我吃飯?！?

前任十分驚訝，“我沒(méi)聽錯(cuò)吧，你考過(guò)了，我請(qǐng)你吃飯？”

欣笑著說(shuō)，“是的呢?！?

考過(guò)之后，欣給他打電話報(bào)告一聲，但是只字未提約飯的事。過(guò)了幾天，前任主動(dòng)找欣要請(qǐng)她吃飯，欣拒絕了兩三次之后，就去了一次。

這次吃完飯，欣讓他送到路口，不用到單位門口，前任竟然說(shuō)：“我出現(xiàn)在你單位門口，很丟人嗎”。

這話，是之前交往時(shí)他從來(lái)沒(méi)說(shuō)過(guò)的?！?注意噢，前任已經(jīng)低位了。)

前任想牽欣的手，被欣避開了。

他問(wèn)“這么久，你都不想我？”

欣說(shuō)，“確實(shí)……不想?！?

前任又要說(shuō)什么，被欣直接插話打斷了“之后想你了，我會(huì)call你?！?

“怎么搞得我像那個(gè)受氣小媳婦兒?！?

欣說(shuō)：“沒(méi)沒(méi)沒(méi)，你在我心中依然偉岸高大?！?

這之后，欣越來(lái)越游刃有余，也讓前任幫過(guò)幾次忙，前任求著把她微信加了回來(lái)。

前任很想求證自己在欣心里的位置。她說(shuō)“這就很沒(méi)意思了，有些話，非要追究到底，就很無(wú)趣。這你懂得?！?

至此，欣最終把曾經(jīng)前任用在自己身上的這句話，還給了前任。

即使頻繁受虐，前任也依然甘之如飴，私下里聯(lián)系的也更為密切，對(duì)欣也頗有些小心翼翼捧在手心怕化了的態(tài)勢(shì)。

那么，我們就來(lái)看看， 為什么我們放低姿態(tài)挽回或者對(duì)對(duì)方小心翼翼的時(shí)候，對(duì)方態(tài)度不冷不熱，而處在高位的時(shí)候反而能讓對(duì)方主動(dòng)追逐主動(dòng)求復(fù)合呢？

當(dāng)你處在低位時(shí)，你永遠(yuǎn)得不到男生真正的愛

思姐的平衡價(jià)格論里說(shuō)過(guò)，你只有在比自己優(yōu)秀高端或者對(duì)他有需求的人面前才會(huì)小心翼翼患得患失。

他的目光會(huì)一直追逐在其他人的身上，這樣他還能全心全意對(duì)你好，滿腦子都是你嗎？

之前的欣就是如此，對(duì)于前任百依百順，小心翼翼，分手時(shí)又百般糾纏。這時(shí)即使是個(gè)9.5分的大美女，在前任眼中，也大打折扣，讓他覺(jué)得這樣一個(gè)大美女都對(duì)他百依百順患得患失，那他肯定還能遇到更好的女生。

這就是他一直態(tài)度不冷不熱最后干脆不回應(yīng)的原因。

大家可以想想看，是不是之前在和對(duì)方交往的時(shí)候，也將自己放在了低位，讓自己小心翼翼，患得患失了呢？這時(shí)候的你注定得不到男生真正的愛。

男人眼中最優(yōu)秀的女生往往是自信且需求低的女生

人們往往不會(huì)珍惜身邊隨手可得的東西。保持自信放松的狀態(tài)，降低對(duì)對(duì)方的需求度，將自己放到高位，讓男人覺(jué)得他得墊墊腳才能夠到你，成為他得之不易甚至求而不得的存在，這樣你才能成為他心目中的最優(yōu)秀的一個(gè)，成為他能力范圍內(nèi)能夠得到分值最高的女生，才能他反過(guò)來(lái)追逐你。

這來(lái)源于心理學(xué)上的 凡勃倫效應(yīng) ?！矗藗儼炎晕叶▋r(jià)越高，別人我們的需求越高。

在這里例子中，再次見面以后，欣的心態(tài)一直是自信輕松的，對(duì)前任沒(méi)有任何情感需求，也不接受曖昧。

一直處于，你達(dá)到我的要求，我才會(huì)給你的機(jī)會(huì)，達(dá)不到，隨時(shí)會(huì)抽身而去的狀態(tài)。

對(duì)他完全沒(méi)有任何依賴，讓他得費(fèi)一番心思，也沒(méi)能夠到，這樣才能讓他一直處于興奮的追逐狀態(tài)，讓他一直把你捧在手心。

接下來(lái)我們從欣的事例中來(lái)分析一下我們要怎樣做，才能保持高姿態(tài)的讓對(duì)方主動(dòng)求復(fù)合呢？

做好前期斷聯(lián)，擺正心態(tài)，建設(shè)自己

欣分手時(shí)處于低位，再加上曾有過(guò)糾纏，所以對(duì)她來(lái)說(shuō)，做好斷聯(lián)很重要。

不僅是通過(guò)時(shí)間降低對(duì)方的警惕性，同時(shí)也切斷你對(duì)對(duì)方的情感依賴。所以當(dāng)對(duì)方提出分手之后，最好的做法是不要跪舔，從他的生活中消失。

一定不要再主動(dòng)聯(lián)系他，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段你的任何做法在他眼中都是死纏爛打的表現(xiàn)。

在斷聯(lián)的這段時(shí)間里，要將重點(diǎn)要放回到自己身上，擺正自己的心態(tài)，慢慢降低自己對(duì)他的需求感，給自己定一個(gè)目標(biāo)，提升建設(shè)自己，重新塑造自己的自信。

思姐知道這很難，接待了近一千位失戀的小仙女兒了，這是大家的通病。

不甘心，不放手，對(duì)方一個(gè)消息能讓你哭，一個(gè)消息能讓你笑。

但必須要忍住自己聯(lián)系他的手，這是方向。

接下來(lái)該忙學(xué)業(yè)的忙學(xué)業(yè)，該忙工作的忙工作，一步步達(dá)成自己的目標(biāo)，同時(shí)發(fā)掘自己新的興趣愛好，全身心投入進(jìn)去，讓自己煥然一新，外形和精神狀態(tài)上都有新的改變。

可以看到欣在和前任斷聯(lián)的這半年，心態(tài)就調(diào)整的會(huì)很好，外形和精神狀態(tài)都有了很大的轉(zhuǎn)變。

保持好心態(tài)，理直氣壯去復(fù)聯(lián)

記住，我們的復(fù)聯(lián)，不是為了去挽回他，而是為了讓他替咱們解決問(wèn)題。這個(gè)重心，始終在自己身上。到了這一步，要保持好自信放松心態(tài)，自信自尊無(wú)所畏懼，相信自己值得被愛。

方法可以通過(guò)可以讓他在擅長(zhǎng)的領(lǐng)域幫個(gè)小忙或者詢問(wèn)一些專業(yè)相關(guān)的問(wèn)題，我們可以來(lái)詳細(xì)看一下欣是怎么再次和前任取得聯(lián)系的

可以看到欣和前任的復(fù)聯(lián)起于讓前任幫忙聯(lián)系考試，語(yǔ)氣很直接，目的很單純，就是讓他幫忙。

因此復(fù)聯(lián)的重點(diǎn)在于立足點(diǎn)要高，你是為了解決問(wèn)題去跟他聯(lián)系的，并不是想他了放不下他了。

接下來(lái)的重點(diǎn)就是復(fù)聯(lián)后第一次見面。上面事例中，欣的心態(tài)和形態(tài)都發(fā)生了很大的變化，第一次見面就讓前任眼前一亮，讓他感覺(jué)到再次被吸引。

這是你斷聯(lián)期提升自己打下的基礎(chǔ)，當(dāng)然也有心態(tài)的改變，自信的女孩會(huì)更有魅力。

所以一定要有所改變！

如果他接下來(lái)有意互動(dòng)，節(jié)奏一定要由你來(lái)把控，記住這次是他主動(dòng)，而你占據(jù)了有利地位。

最后重點(diǎn)在于復(fù)聯(lián)后，不要隨意答應(yīng)對(duì)方的要求，把握好節(jié)奏，運(yùn)用好溝通的話術(shù)。

該晾著他就晾著他，保持神秘感，讓他知道你已經(jīng)不是以前的你了，現(xiàn)在的你讓他高攀不起，這樣慢慢的他就會(huì)開始自覺(jué)的低位。

我們可以來(lái)看看欣是怎么把握的，結(jié)果又如何：

欣對(duì)于對(duì)方的要求，巧妙拒絕幾次，也偶爾答應(yīng)幾次，但也不會(huì)無(wú)理取鬧，讓他知道你有自己的框架，你不會(huì)被他牽著走。

當(dāng)他開始對(duì)你患得患失的時(shí)候，他也就自覺(jué)低位了，這時(shí)他自然而然地越來(lái)越尊重你，對(duì)你更加小心翼翼。

冷靜地審視這個(gè)人，值不值得你再愛他

經(jīng)過(guò)前面三個(gè)階段，我們可以看到前任不僅主動(dòng)向欣示好，對(duì)她也越來(lái)越無(wú)微不至。

但是欣并沒(méi)有跟他復(fù)合的表現(xiàn)，當(dāng)然也有欣不想復(fù)合的原因，但是當(dāng)對(duì)方再次告白提出復(fù)合是，你要做的是一定不要答應(yīng)他。

一方面你還沒(méi)搞清楚他空窗期是否有沒(méi)清理干凈的尾巴。

另一方面，要認(rèn)真評(píng)估，看清楚他是否還有資格站在你身邊。

接下來(lái)如果你還想挽回，可以運(yùn)用一些語(yǔ)言的小技巧，比如宋慧喬拒絕法，在熱戀期間就調(diào)教好他，這樣復(fù)合以后也只有他寵著追逐你的份了。

想要高位挽回，最主要的是做好心態(tài)和狀態(tài)的改變，不再依賴對(duì)方的情感，不去追求對(duì)方的認(rèn)可。

以自信放松的狀態(tài)面對(duì)對(duì)方，去做對(duì)方心目中能得到的最優(yōu)秀的那個(gè)，你才能成為他的最后一個(gè)。

挽回男人，簡(jiǎn)單快速的方法挽回男人心

有的女人結(jié)婚多年，都不知道如何掌控男人，甚至前蔽懷疑自己作為女人的魅力！

更有的女人，在婚姻中叫苦連連，覺(jué)得婚姻和自己想象的不一樣，老公也和自己想的不一樣。

許多在婚姻當(dāng)中的女人，都遇見過(guò)，或者正在遭遇的問(wèn)題：男人太懶、以自我為中心真是讓人崩潰。

喪偶式婚姻里，女人既要賺錢養(yǎng)家、又要顧家顧娃；你和他吵架，你說(shuō)他懶，他說(shuō)你不理解他！

那么要想改變男人，讓他也在這段婚姻或者戀愛中學(xué)會(huì)付出，要怎么做呢？

其實(shí)，只要你了解男人需要什么，去滿足他，那么他就會(huì)用你想要的方式滿足你。 吃準(zhǔn)男人的需求，讓他心甘情愿！男人最吃女人這三套：

▌仰視

男人要被崇拜才能快樂(lè)。

雄性的荷爾蒙，讓他們天生對(duì)異性的仰視有著強(qiáng)烈的需求感。對(duì)于女人的崇拜，是對(duì)自己的一種認(rèn)可。

你想讓老公陪你逛街買衣服，有下面兩種方式。換位思考，你作為男人更喜歡哪一種！

第一種：你天天就知道在家窩著，你看看誰(shuí)誰(shuí)的老公，經(jīng)常陪她去逛街，再看看你，就會(huì)窩在家！

第二種：老公，陪我去逛街吧！每次你給我挑的衣服，我穿去單位，同事都問(wèn)我從哪買的，我說(shuō)我老公選的，他們都超羨慕的。

崇拜不是一味的奉承和恭維，是發(fā)自心底的贊美和肯定，你不需要為他降低你的底線，你要做的只是在他做的好時(shí)給他足夠的肯定和鼓勵(lì)，告訴他你的仰視來(lái)自于他真的很棒。

▌撒嬌

撒嬌是女生擁有的先天優(yōu)勢(shì)，當(dāng)兩個(gè)人爭(zhēng)執(zhí)不休的時(shí)候，你的撒嬌往往可以不費(fèi)吹灰之力的影響整件事的發(fā)展方向和最后的決定。

很多時(shí)候我們都認(rèn)為男人是理性的動(dòng)物，其實(shí)不然。他們對(duì)女性的撒嬌沒(méi)有抵抗力？那么網(wǎng)絡(luò)上的那些主播靠什么掙錢？隔著屏幕的撒嬌都有這么大的威力，更何況你就在他身邊呢？

現(xiàn)實(shí)里的女人，撒著嬌，男人想不聽你的都難啊！

大部分的男人對(duì)女性特征明顯的女人是沒(méi)有辦法的。你和他爭(zhēng)吵誰(shuí)去刷碗，不如你在他身邊撒嬌著說(shuō)：老公，咱倆石頭剪刀布，誰(shuí)輸了誰(shuí)去。

等到你輸了的時(shí)候，老公，給你一個(gè)英雄救美的機(jī)會(huì)，你可要把握哦，說(shuō)完給他臉頰上印上一記吻就好啦。

▌?wù){(diào)情

多數(shù)的男人都喜，歡自己的另一半長(zhǎng)得好、性格好、學(xué)識(shí)好、教養(yǎng)好；同時(shí)男人最喜歡的還有另一半的床上有情調(diào)。

但是，傳統(tǒng)的文化氛圍，讓女人覺(jué)得在這件事情上主動(dòng)，是一種放蕩。

實(shí)際上，性和愛是不可分開的，男人往往對(duì)性有著更深層次的要求，因此女人的會(huì)調(diào)情，讓男人難以抗拒。

看似正經(jīng)的老公，在床會(huì)被小妖精帶的色起來(lái)的，所以老婆化身小妖精，是不是比老公找個(gè)小妖精要好？

男人沒(méi)有那么理性和不通人情，相反，男人就好像一個(gè)小孩子，你給他糖吃，他就會(huì)乖乖聽話。

男人喜歡來(lái)自女人猜悔廳的仰視和贊美，男人受不了女人的撒嬌，男人更抵制不了女人的調(diào)情！

給他，他愛吃的糖了，他還不是會(huì)百依百順？

你要這么聊天才能挽回男人

在挽回一段感情中，很多人會(huì)說(shuō)，我已經(jīng)努力改變了，他通過(guò)的我社交動(dòng)態(tài)也逐漸認(rèn)識(shí)到了我的改變，甚至主動(dòng)聯(lián)系我了，這是不是我做的很棒了？

確實(shí)，姑娘，進(jìn)行到這里，你已經(jīng)成功了很多，可是，當(dāng)他主動(dòng)找你聊天時(shí)，你真的知道如何說(shuō)話，如何聊天嗎?

所以，今天我們就來(lái)講一下，要想挽回一個(gè)男人，應(yīng)該如何說(shuō)話，如何聊天。

1、端正態(tài)度，平等聊天

很多姑娘又以非常喜歡一個(gè)男人，所以在和這個(gè)男人聊天時(shí)不自覺(jué)的偏移了自己的態(tài)度，完完全全的附和著男人說(shuō)話，而男人在這個(gè)時(shí)候基本說(shuō)的都是自己的事情，也不會(huì)在乎姑娘的想法，這樣姑娘幾乎完全是一個(gè)倒貼的狀態(tài)在聊天，自然也不會(huì)有什么結(jié)果。

所以在一場(chǎng)對(duì)話中你首先要做的就是端正自己的態(tài)度，你是在挽回，但你不能丟失自我。

2、委婉又直接聊天穗隱邀約

其實(shí)我們都知道，在挽回一個(gè)人的時(shí)候，我們線上聊天有一個(gè)和重要的目的，就是引發(fā)線下見面。

所以在聊天中要掌握的技巧是，委婉的提出一個(gè)直接的見面邀約。是不是有些不太明白。

舉個(gè)例子：我的表妹小秋前段時(shí)間鬧分手，但是分手以后她還是舍不得這段感情，于是開始挽回她的男朋友，在聊天過(guò)程中有一天晚上11點(diǎn)多男朋友給小秋發(fā)了消息。

小秋當(dāng)天并沒(méi)有恢復(fù)，這個(gè)時(shí)候回復(fù)，就暴露了自己明顯的需求，而是第二天早上回復(fù)他：你現(xiàn)在經(jīng)常工作到晚上嗎？男朋友回復(fù)他：恩最近比較忙。

小秋說(shuō)：哦，那你最近很辛苦呀。過(guò)了幾分鐘，小秋繼續(xù)問(wèn)到：那你今天晚上也沒(méi)空唄？這時(shí)候男朋友回復(fù)她；今天有時(shí)間的，我們晚上要不要一起吃個(gè)飯？

看到了嗎？小秋問(wèn)：那你今天晚上也沒(méi)空唄？讓男人自己察覺(jué)到你的問(wèn)題背后想說(shuō)的話，無(wú)論他回復(fù)，有空可以出來(lái)約會(huì)，會(huì)是回復(fù)有空可以一起聊天，對(duì)小秋來(lái)說(shuō)都增進(jìn)感情挽回感情的重要一步。而這樣委婉的回復(fù)也直接表明了自己想說(shuō)的話，同時(shí)，達(dá)成了邀約的目的。

在聊天過(guò)程中有一個(gè)很重要的概念社交直覺(jué)，社交直覺(jué)交單來(lái)說(shuō)，就是能夠感覺(jué)到對(duì)方需要，同時(shí)調(diào)動(dòng)對(duì)方情緒的能力。大家會(huì)發(fā)現(xiàn)社交直覺(jué)能力強(qiáng)的姑娘往往都很會(huì)撩漢，因?yàn)樗麄冎缹?duì)方的命門在哪里，并一擊中的。

挽回男人,這樣做才可能讓他回頭，你用對(duì)方法了嗎？

挽回男人,這樣做才可能讓他回頭，你用對(duì)方法了嗎？有聽友留言說(shuō)：我不想分手，但是卻不知道怎么做才能挽回男友的心，感覺(jué)很無(wú)助。

其實(shí)，人都喜歡偽裝自己。想要挽回男人的心，你需要這樣做。

你是不是常常會(huì)這樣，無(wú)論在公司還是在朋友面前偽裝的多么好，表現(xiàn)的多么瀟灑，告訴自己多么無(wú)所謂，可是當(dāng)夜晚靜下來(lái)的時(shí)候，你的腦?？倳?huì)不停地出現(xiàn)你與他在一起時(shí)的那些畫面，越努力的想忘掉卻越會(huì)記得更清晰，眼淚越會(huì)不聽話的往下流，甚至夢(mèng)里都還是與他一起的場(chǎng)景。

每晚都是一樣的，你的心感覺(jué)特別的煎熬，仿佛已經(jīng)要控制不住自己了，可是你依舊不甘心，你想要留著他，挽回他的心，無(wú)論用什么樣的辦法都想要把他拉回到你的身邊來(lái)。發(fā)微信給他、打電話給他、甚至去公司等他下班

一切辦法都試過(guò)了，可最后他依舊不理不睬，把你拉進(jìn)了黑名單里。

而你呢？每次都在犯著同樣的錯(cuò)，一次次口口聲聲說(shuō)自己會(huì)改的，卻從沒(méi)變過(guò)，每次都會(huì)繼續(xù)犯。他心里知道你是一定改不了的，就算是再?gòu)?fù)合，也只是給自己徒增跟上一次一樣的痛苦罷了。

但是為什么有的人卻可以挽回成功呢？而且挽回之后，兩個(gè)人之前的感情還會(huì)不斷地升溫，甚至比分手前的感情都要好些。難道這僅僅是靠著一時(shí)的運(yùn)氣嗎？當(dāng)然不是，這怎么可能只是一種巧合。

她們的幸福都是自己努力爭(zhēng)取過(guò)來(lái)的，而不是坐在那里空想等來(lái)的。

有一點(diǎn)必須先要搞明白，長(zhǎng)久的穩(wěn)定的愛情是要靠自己花心思去經(jīng)營(yíng)才能得到的。

感覺(jué)只不過(guò)是兩個(gè)人剛剛相識(shí)、相戀的前期階段，想要讓自己的感情可以不斷地升華、不斷地升溫，還是需要自己去經(jīng)營(yíng)的。如果你覺(jué)得自己的青春耗費(fèi)不起，那就不要僅僅談什么感覺(jué)了，多去學(xué)學(xué)兩性之間的相處之道，才是幫助你收獲真愛的不二法寶。

無(wú)論你用多么惡毒的言語(yǔ)去痛罵那個(gè)奪走了你愛人的女人，你的男友或者老公出軌已經(jīng)是不容更改的事實(shí)了，想要扭轉(zhuǎn)這一切，就得不斷去改變。

你一定明白，男人到底要的是什么？你也要學(xué)一些技巧，學(xué)會(huì)欲擒故縱，學(xué)著用一些技巧和辦法來(lái)保持男人對(duì)你的愛。

男人都會(huì)更喜歡追逐新鮮的事物，對(duì)于那些已成囊中之物的事物興趣度是在不斷下降的，甚至都已經(jīng)沒(méi)有什么興趣可言了，所以你要學(xué)會(huì)讓他對(duì)你始終保持一種不可得的感覺(jué)。

男人往往都不會(huì)自己去做決定的，他的決定往往是隨著你的言語(yǔ)和一些行為而發(fā)生改變的，你只有牢牢地把主動(dòng)權(quán)把握在自己的手中，才有可能做到絕處反擊。

一味地哀怨和一位的悲憫是解決不了問(wèn)題的，這反而只會(huì)讓你陷入更加深的痛苦深淵，給別的女人機(jī)會(huì)，讓她們?cè)谀愕哪腥嗣媲靶Φ酶訝N爛。

所以，行動(dòng)起來(lái)吧，別再坐著等，把握主動(dòng)，才能更接近成功。

挽回男人，無(wú)非就這三個(gè)步驟

有的人，分手了就像放監(jiān)，釋放天性

也有人，分手就要死要活，哭哭啼啼

更有的人，分手更像似一場(chǎng)旅程，彌補(bǔ)了整個(gè)人生。

而你還以為對(duì)方會(huì)為你的痛苦和頹廢而感到痛苦？為你的傷心而感到失落？可是現(xiàn)實(shí)往往是殘酷的，男人就是這般絕情對(duì)你，他不會(huì)再對(duì)你好了，再也不會(huì)了。

我們?cè)谙朕k法讓對(duì)方主動(dòng)來(lái)挽回你之前，我們要先知道這個(gè)感覺(jué)是怎么形成的，人對(duì)人的感情永遠(yuǎn)是在變的，他今天可以為你一句話好話而感到高興，木頭也許就會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)新人出現(xiàn)而感到心猿意馬。

相反，他現(xiàn)在雖然對(duì)你說(shuō)出分手，而有可能只是暫時(shí)的決定，現(xiàn)在你需要做的，想辦法讓對(duì)方重新對(duì)你產(chǎn)生興趣，看到你的好，看的你身上溫暖的光芒，讓他再次有心動(dòng)的感覺(jué)，讓對(duì)方重新愛上你。

1、感情暫時(shí)的降溫

現(xiàn)在，他要分手的意愿是很大的，往往現(xiàn)在的你在他的眼中是丑態(tài)百出了，根本就沒(méi)有什么優(yōu)點(diǎn)可說(shuō)，要是你是用求和，甚至死纏爛打，跪舔?qū)Ψ?，想讓?duì)方和你復(fù)合，但是這可能嗎？

別人現(xiàn)在對(duì)你一臉嫌棄，如果你還死纏爛打，那么就會(huì)導(dǎo)致了男人的反叛心理越來(lái)越嚴(yán)重，你越是順從他，他越就越不重視你，在不答應(yīng)你的前提下，更加的抗拒你，往往情況就會(huì)越發(fā)越嚴(yán)重。

所以這就是為什么這么多人會(huì)說(shuō)，為什么男人分手后，為什么這么絕情對(duì)我，這就是原因。

所以這個(gè)時(shí)候，我們要懂得暫時(shí)先把雙方的黏度，降低下來(lái)，不要天天的粘在一起，也要懂得給對(duì)方一點(diǎn)放松的空間，不要總是壓得他，只要給了對(duì)方足夠多的空間，才能讓對(duì)方摸不清你的想法，什么樣子的女生最讓男人感興趣呢？

往往是讓對(duì)方猜不到，摸不到，看不穿的女人，才會(huì)讓他感覺(jué)新鮮感十足，感興趣。

2、擺脫對(duì)他的需求

很多女人都說(shuō)過(guò)，沒(méi)有他，我就活不下去了，但是你這樣做，他真的會(huì)對(duì)你有一點(diǎn)憐憫和同情嗎？

不沒(méi)有，甚至他還會(huì)更加的厭惡你，你覺(jué)得這樣他就會(huì)覺(jué)得痛苦嗎？

不這樣真的不會(huì)，這世界上，不會(huì)因?yàn)檎l(shuí)離開而活不下去了，你現(xiàn)在之所以那么痛苦，而是你還在沉寂在對(duì)方給你營(yíng)造的那個(gè)氛圍里面，你依然是處于在一個(gè)被動(dòng)的狀態(tài)，如果你想要挽回他，那么你就先要擺脫那個(gè)對(duì)方覺(jué)得你離開他就不行的那種狀態(tài)，要不然你不改變這樣姿態(tài)，那么你將會(huì)永遠(yuǎn)失去他。

你說(shuō)：我這么討好他，這么低微他怎么還是不愿意回到我的身邊，你要清楚，主動(dòng)送上門的，不會(huì)有人珍惜，甚至還是倒貼的，你這樣你會(huì)心動(dòng)嗎？別傻了，愛情不是這樣的，親愛的那不是愛情，那只是別人給你憐憫。

3、改變，重新吸引

那么關(guān)于挽回，我們最好的辦法，不是主動(dòng)出擊，而等待別人出擊，那么我們?cè)撛趺礃幽兀?/p>

一個(gè)字，變，只有改變，才能讓對(duì)方心動(dòng)，對(duì)你重新產(chǎn)生興趣，與其要委曲求全一個(gè)不確定的將來(lái)，不如提升自我掌控一個(gè)美好的將來(lái)？

對(duì)男人就是你想象的那樣，都是視覺(jué)動(dòng)物，只有你驚艷到他，才能讓他對(duì)你產(chǎn)生興趣，那么我們先從外改變開始，因?yàn)橥獗硎亲钊菀赘淖円彩亲钊菀鬃屓丝吹桨l(fā)現(xiàn)的。

有很多女人很傻，舍給對(duì)方買東西，卻不會(huì)對(duì)自己投資，給對(duì)方好幾萬(wàn)甚至是十幾萬(wàn)去玩，而自己一點(diǎn)錢也不投資，那樣只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你很需要他，在討好，當(dāng)你在感情陷入極度被動(dòng)的時(shí)候，那么恭喜你了，你已經(jīng)完全失去他的心了，只有當(dāng)你懂得改變自己，把自己打造成一個(gè)相對(duì)完美的女人，才能讓對(duì)方對(duì)你重視起來(lái)。

當(dāng)然我們只是改變外表是不夠的，我們還要學(xué)會(huì)改變內(nèi)在的美，告訴對(duì)方，我已經(jīng)改變，不在是那個(gè)沒(méi)你不行的女人了，那么只有他對(duì)你產(chǎn)生興趣了，他還不屁顛屁顛的來(lái)找你嗎？

人美是把他吸引過(guò)來(lái)的，心美是把他留下來(lái)的

別讓情況惡劣下去，冷靜下來(lái)，給彼此好好溝通的機(jī)會(huì)。

記住，沒(méi)有吸引不來(lái)的男人，更沒(méi)有挽回不了的愛情。

被分手后怎么挽回他，我找到了最好的挽回方式

幾乎每個(gè)被分手的朋友都會(huì)問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題，‘我還是很喜歡他，我該怎么辦？“我去修理它好嗎？”

我想說(shuō)的是：既然我還愛他，想挽回，為什么不試試？

其實(shí)不用我說(shuō)，在你問(wèn)這個(gè)問(wèn)題之前，你已經(jīng)想過(guò)要不要挽回這段感情了。你之所以還在這里提問(wèn)題，并不是因?yàn)槟阏娴倪€在考慮要不要挽回，而是因?yàn)槟阈睦镆呀?jīng)做了決定，但是你還在猶豫，想要?jiǎng)e人的支持來(lái)強(qiáng)化你的想法。

很多時(shí)候，我們面對(duì)一件事的第一反應(yīng)不是怎么做，而是做不做。但其實(shí)在思考這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我已經(jīng)有了答案，只是我不夠堅(jiān)定。

但機(jī)會(huì)不等人，往往在猶豫的過(guò)程中，最好的機(jī)會(huì)就這么錯(cuò)過(guò)了，給自己留下了遺憾。

現(xiàn)在，既然已經(jīng)確定了想要保存的想法，下一步要考慮的就是如何保存。

每個(gè)想救前任的人心情都很緊急。因?yàn)樵诜质殖跗冢环质值囊环娇倳?huì)感到痛苦和無(wú)助。他們想找到一種直接的方式讓對(duì)方回到自己身邊。

但是，越是迫切的想要挽回對(duì)方，越容易急功近利，而錯(cuò)誤的方式會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的問(wèn)題。因此，在談?wù)撊绾握葘?duì)方之前，我們先來(lái)看看在恢復(fù)的道路上應(yīng)該避免的坑。

一、 挽回路上的那些坑 1. 消息轟炸——過(guò)度糾纏導(dǎo)致被拉黑刪除，造成關(guān)系進(jìn)一步惡化

這是大多數(shù)分手方都會(huì)犯的錯(cuò)誤。他們渴望康復(fù)，互相乞討和發(fā)信息來(lái)表達(dá)他們的愛。

例如：

我依然愛你，希望你能再給我一次機(jī)會(huì)’；

“你為什么突然離開我”；

如果我做得不好，你告訴我我可以改變它。

各種短信，瘋狂的聲音爆炸。這是分手后最令人反感的挽回方式之一。

分手后，對(duì)方會(huì)在一定程度上對(duì)你感到愧疚。這個(gè)時(shí)候，你的糾纏對(duì)他來(lái)說(shuō)是一種安慰，也會(huì)是一種解脫，幫助他撫平愧疚。他甚至?xí)樽约焊械綉c幸，認(rèn)為和你分手的決定是正確的。

在他不再對(duì)你感到愧疚之后，你持續(xù)的信息轟炸對(duì)他來(lái)說(shuō)就會(huì)成為一個(gè)問(wèn)題，最終的結(jié)果只會(huì)被對(duì)方涂黑刪除。

在他看來(lái)，這不是你向他表達(dá)愛意的方式，而是你強(qiáng)迫他回頭的方式。

所以，你自我感動(dòng)的長(zhǎng)篇大論，只能換來(lái)對(duì)方的冷漠無(wú)情。

很多時(shí)候，分手并不意味著結(jié)束，也不意味著他們老了，死了。首先要學(xué)會(huì)接受分鏈亮行手的事實(shí)，保持冷靜，好好溝通。良好的溝通是所有其他恢復(fù)方式的基礎(chǔ)。

2. 放棄自己的尊嚴(yán)——下跪、哭訴、讓自己低到塵埃里，導(dǎo)致雙方位置的不對(duì)等

另一個(gè)常見的挽回錯(cuò)誤的方法是無(wú)限期降低你的職位。本著只要能回頭，我什么都愿意做的態(tài)度，找前任復(fù)合。

想用這種方式來(lái)拯救對(duì)方的人經(jīng)常會(huì)說(shuō)：‘你告訴我我做錯(cuò)了什么，我會(huì)改的’。

但是，這樣恢復(fù)的效果并不是很好。為什么呢？

其實(shí)原因很簡(jiǎn)單。當(dāng)你放低自己的時(shí)候，你們兩個(gè)就不在同一水平線上了。相當(dāng)于把自己的主動(dòng)權(quán)完全交給了對(duì)方，能否復(fù)合由對(duì)方?jīng)Q定。

你把自己置于一個(gè)完全被動(dòng)的位置。

我們來(lái)講一個(gè)例子，我的朋友被前男友這樣救了。

朋友和前男友分手快一年了。是那個(gè)因?yàn)闆](méi)有感覺(jué)而分手的男孩。那段時(shí)間朋友們都在準(zhǔn)備考研，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這些事情的糾纏，所以分開的很平淡。沒(méi)有爭(zhēng)吵，沒(méi)有哭鬧，沒(méi)有刪除對(duì)方的聯(lián)系棚嘩方式。一切都和以前一樣，只是沒(méi)有聯(lián)系。

今年暑假的一天，男孩又開始和朋友聊天，表現(xiàn)出想要復(fù)合的渴望。在被朋友拒絕后，他做了一些朋友無(wú)法接受的事情。

他偷偷來(lái)到朋友家，在大馬路上跪在他面前說(shuō)：‘我知道我錯(cuò)了，我們和好吧？我還是喜歡你。如果你不答應(yīng)我，你就不會(huì)起床?！拔覀円郧霸谝黄鸲嗪冒。憔筒荒茉俳o我一次機(jī)會(huì)嗎？”。

路上來(lái)來(lái)往往的人都會(huì)不自覺(jué)地看著他們。我的朋友說(shuō)，‘我迫不及待地想找個(gè)地方去。她能感受到的只鍵拆有尷尬，沒(méi)有一絲情緒，也沒(méi)有時(shí)間去想要不要和好。她只是想假裝不認(rèn)識(shí)男生。

雖然男孩終于起床了，但他的朋友沒(méi)有答應(yīng)他復(fù)合。

我的朋友說(shuō)，‘他是要我復(fù)合嗎？先不說(shuō)我愿不愿意

意復(fù)合，如果我復(fù)合了，我們之間算是什么關(guān)系，我對(duì)他的施舍嗎？他這樣逼我又把我放在什么位置呢？"

就像朋友說(shuō)的那樣，愛情是兩情相悅，不是施舍和憐憫。

況且用尊嚴(yán)來(lái)?yè)Q取愛情本身就是錯(cuò)誤的，如果對(duì)方對(duì)你的氣球無(wú)動(dòng)于衷，你失去的不止是愛情，還有自己的尊嚴(yán)。

3. 強(qiáng)調(diào)自己的付出——過(guò)多的強(qiáng)調(diào)自己的付出是對(duì)感情間接的傷害

說(shuō)來(lái)奇怪，很多人在分手后，為了在對(duì)方面前展現(xiàn)自己的對(duì)對(duì)方的愛，會(huì)不斷告訴他"我們?cè)谝黄疬@么長(zhǎng)時(shí)間，我為你做了這么多事，你為什么從來(lái)不記得我對(duì)你的好"。

但是你冷靜下來(lái)想一想，情侶之間相互為對(duì)方做出某些付出難道不是一件很正常的事情嗎？過(guò)度的強(qiáng)調(diào)反而會(huì)傷害你們之間的感情。

因?yàn)槟阍趶?qiáng)調(diào)自己為對(duì)方付出了多少的同時(shí)也是在告訴對(duì)方"你對(duì)我有所虧欠"、"我為你做了這么多事情，你卻要和我分手"、"我給你付出了這么多，你憑什么和我分手"。

翻過(guò)來(lái)想一想，如果是你，你會(huì)想要聽這些話嗎？

就像是一個(gè)朋友在你急需用錢的時(shí)候，給了你幫助，卻在之后，不斷的拿這件事情來(lái)和你交換其他的需求。

例如："這個(gè)東西借我玩玩都不行，我上次還借你錢了呢"、"讓你干個(gè)這么簡(jiǎn)單的事都不行，我上次還借你錢了呢"。

即使開始時(shí)我們對(duì)對(duì)方心存感激，也會(huì)在對(duì)方一次次的強(qiáng)調(diào)中蕩然無(wú)存。反而讓我在下次缺錢時(shí)也不會(huì)再去找他借了。

你借我錢，我對(duì)你心存感激，在下次你有我可以幫忙的地方我也會(huì)不遺余力，但是不代表你可以用這件事情來(lái)?yè)Q取任何你想要的東西。

情侶之間也是如此，分開時(shí)越是強(qiáng)調(diào)自己的付出，越是會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得你像一個(gè)債主，在向他們追債，這樣只會(huì)讓對(duì)方越來(lái)越想要遠(yuǎn)離你。

二、正確的挽回方式

1.破冰——打破尷尬，獲取正常的溝通途徑

無(wú)論你和對(duì)方是因?yàn)槭裁捶质?，分手后初期的溝通都是至關(guān)重要的。

首先分開時(shí)一定有不好的回憶，以及親密關(guān)系的破裂，想要重新構(gòu)建親密關(guān)系，第一步就是和對(duì)方重新取得聯(lián)系，建立一個(gè)新的溝通關(guān)系。

所以以什么樣的方式，什么樣的態(tài)度，什么樣的理由找他都是至關(guān)重要的。你要找到一個(gè)合適的敘述方式，即不能引起對(duì)方的反感，又能表明自己的目的。

例如：

我同意分手，但是這件事情我還需要一點(diǎn)時(shí)間來(lái)接受，你知道的我是一個(gè)比較脆弱的人，所以希望你的態(tài)度不要這么決絕，我也不會(huì)麻煩你什么，知識(shí)希望你能幫助我度過(guò)這段時(shí)間。等到這段日子過(guò)去了，我不會(huì)再糾纏你的。我們好聚好散，可以嗎？

這樣在開始時(shí)就明確的告訴對(duì)方自己已經(jīng)同意分手這件事，只是需要一些時(shí)間來(lái)消化，這就表明你不會(huì)像對(duì)方想得那樣對(duì)他死纏爛打。既然不會(huì)糾纏，對(duì)方也不會(huì)刻意逃避你。后面說(shuō)到等這段低谷期過(guò)了會(huì)自己離開，算是明確自己接受分手這件事，只是希望和他好聚好散。

你把自己的狀態(tài)和情緒真實(shí)的傳達(dá)給對(duì)方，并且沒(méi)有引起他的反感我們的目的也就達(dá)到了。

2.消除成見——合理化矛盾，消除你們之間的矛盾

在能夠和對(duì)方溝通后，我們要做的就是消除他對(duì)你的成見。只有對(duì)方心中對(duì)你的不滿消除了，你們才能真正的以一種舒服的狀態(tài)繼續(xù)相處。否則即使對(duì)方愿意和你交流，也是心中發(fā)油成見的，會(huì)下意識(shí)的對(duì)你的話有所防備。

那么這時(shí)候我們應(yīng)該怎么做呢？

首先要知道的是你們已經(jīng)分手的事實(shí)，你們雙方都需要明確這一點(diǎn)。所以你們的相處模式需要有所改變?？梢砸耘笥训纳矸菹嗵?，再慢慢提出你對(duì)你們之間感情的質(zhì)疑，發(fā)表你的看法。

例如：

雖然我們之間出現(xiàn)過(guò)一些問(wèn)題，但是我們現(xiàn)在已經(jīng)不是情侶了。希望你不要對(duì)過(guò)去的事情抱有成見，我能理解我曾對(duì)你造成的傷害，但是我希望你不要一直抱著態(tài)度生活下去，畢竟我們都有新的生活，放下這些能讓我們的生活的更快樂(lè)不是嗎？況且那些問(wèn)題的產(chǎn)生是因?yàn)槲覀兊牟怀墒鞂?dǎo)致的，經(jīng)歷過(guò)這些事情后，我們也變得慢慢成熟了，不是嗎？至少我現(xiàn)在對(duì)一些事的看法比之前更成熟了。你也可以試著換個(gè)角度看待這些事情和現(xiàn)在的我，不是嗎？

這樣表示自己對(duì)以前的事情已經(jīng)放下了，引導(dǎo)對(duì)方也不要糾結(jié)以前的事情，降低你們之間因?yàn)檫^(guò)去的事情產(chǎn)生的矛盾，逐漸減少你在他心中不好的印象。

我們從小就聽爛的一句話是："好記性不如爛筆頭"。為什么這么說(shuō)呢？

因?yàn)槲覀兇竽X的記憶是會(huì)有偏差的，記憶并不是記錄就不再改變的，每次會(huì)議的時(shí)候，原本的記憶會(huì)消失，而回憶的過(guò)程會(huì)重新寫入記憶。

所以在我們不斷的在對(duì)方的記憶力留下好的印象時(shí)，他的大腦會(huì)逐漸忘記我們的缺點(diǎn)，甚至忘記你們分手的原因。

3.重建舒適感——拒絕逼迫性溝通，構(gòu)建新的舒適感

舒適感在我們與人交往的過(guò)程中的是非常重要的，也是對(duì)方愿意與你交流的前提。

而建立舒適感的前提是雙方處于平等的狀態(tài)。

在挽回的過(guò)程中很容易出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題是：降低自己的姿態(tài)，不停迎合對(duì)方的態(tài)度。也就是上文提到的放棄自己的尊嚴(yán)，這樣的姿態(tài)是不能獲得對(duì)方的尊重的。

我們只會(huì)被相似的人吸引，同樣的愛好，同樣的性格，同樣的家庭，就像大家所說(shuō)"門當(dāng)戶對(duì)"，這不是沒(méi)有道理的。

舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，很多男生在追喜歡的女生時(shí)，把自己的生活重心全部放在女孩身上，只要女孩說(shuō)的他就一定要做到，但當(dāng)男生提出"我們?cè)谝黄鸢?的要求時(shí)，卻往往遭到拒絕。

原因就是他習(xí)慣了你無(wú)條件服從她的樣子，一旦你和他的相處出現(xiàn)了壓力，你們之間相處時(shí)的舒適感就被破壞了，所以很自然就會(huì)被拒絕。

所以想要重新構(gòu)建相處時(shí)的舒適感，在一開始時(shí)就不能放低自己的姿態(tài)，以一個(gè)正常朋友的角度去溝通，不卑不亢。只有建立了新的舒適感才會(huì)有挽回的機(jī)會(huì)。

以上是我對(duì)如何挽回前任的一些看法。

只要你對(duì)前任還有感情，想要挽回對(duì)方時(shí)，不要猶豫，勇敢的去試試吧！你們?cè)谝黄鸬母星椴粫?huì)消失，這就是復(fù)合的基礎(chǔ)。

挽回是需要耐心的，只要挽回的方法正確，所有的挽回都有可能，方法對(duì)了，剩下的交給時(shí)間就好。

心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率

分手后你是否想過(guò)兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來(lái)試試吧

現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？

是 5分

否，全部刪除了 0分

你們分手的原因是什么？

客觀原因，家里不同意 1分

異地戀，沒(méi)有未來(lái) 2分

TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分

有第三者介入我們的感情 0分

我們吵架之后誰(shuí)也不愿意低頭，一怒之下分手 5分

我覺(jué)得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分

以下四種說(shuō)法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)？

一個(gè)人愛另一個(gè)人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分

感情雖說(shuō)是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分

強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分

在表達(dá)一件事情上，你更看重

說(shuō)話表述的精確程度 2分

說(shuō)話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分

說(shuō)出的話周圍的人是否感到舒服 6分

說(shuō)出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分

你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)

情緒化嚴(yán)重，經(jīng)?？刂撇蛔∽约旱钠?0分

自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分

一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分

感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分

曾經(jīng)挽回過(guò)前任嗎？

挽回過(guò)，但是被拒絕了，沒(méi)有再繼續(xù)挽回 4分

沒(méi)有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 2分

挽回過(guò)好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分

試探著開過(guò)口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。

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