今天給各位分享思漫姐姐情感挽回的知識，其中也會(huì)對思漫情感挽回成功了嗎進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、正確挽回情感的方法是什么？
• 2、情感咨詢機(jī)構(gòu)靠譜嗎？
• 3、挽回女友有哪些方法
• 4、怎樣挽回感情
• 5、感情挽回的辦法有哪些

正確挽回情感的方法是什么？

感情法術(shù)當(dāng)中，以心為首要，以魂為依托，以法為輔助。

和合法，就是合心合魂合法的方法，可以借助心靈、魂魄、法術(shù)的力量來催和感情，化解和調(diào)和夫妻感情，增進(jìn)戀愛關(guān)系，亦能調(diào)控桃花，增旺感情運(yùn)勢。

只要處理得當(dāng)，則桃花興旺，感情和美，有情人終成眷屬。

感情的方法，不得不去重視，感情當(dāng)中，不是一人輸，就是另外一人輸。

如果你輸了，將面臨挽回的困難，只有掌控了感情局勢，你才能幸福美滿。

一份真正的愛，是需要兩個(gè)部分的。

一個(gè)部分是真心，一個(gè)部分是操控。

一個(gè)男生喜歡一個(gè)女生，就直接走過去表白，這是真心多于操控。

一個(gè)男人喜歡一個(gè)女生，開始挖空心思取悅于女生，讓這個(gè)女生逐漸喜歡自己，時(shí)間久了，覺得厭倦了，又像口香糖一樣扔掉。這是操控多于真心。

嬰兒就是操控大師，他（她）可以讓媽媽一孕傻三年，在這三年里，他（她）會(huì)讓一個(gè)成年人為之鞠躬盡瘁，死而后已。但對這個(gè)嬰兒來說，媽媽就是食物，他（她）不會(huì)有興趣對媽媽這個(gè)人感興趣，他的所思所想就是自己如何吃好喝好玩好。

從本質(zhì)來說，人都是自私自利的，只是因?yàn)檫@種蝗蟲式的生存方式不利于我們長期的存活，文明才會(huì)發(fā)展出來。

我們文明的第一個(gè)標(biāo)志就是同理心。

也就是說我有一種能力可以設(shè)身處地地體會(huì)到別人的感受。

第二個(gè)標(biāo)志就是可以脆弱相對。

因?yàn)橹挥幸粋€(gè)人不用忙于生存，有足夠的安全感，才會(huì)可以暴露出自己的脆弱，而不用擔(dān)心被天敵所滅。當(dāng)我們脆弱相對的時(shí)候，我們就可以擺脫內(nèi)在的黑洞——缺失感的蠱惑。

如果我是大雄，那么我的缺失感就是做一個(gè)強(qiáng)者的恐懼，因?yàn)槿鄙偌依锶藢ψ约旱目隙?，甚至爸爸還找了一個(gè)機(jī)器貓保姆來保護(hù)自己，但就是有了這個(gè)外掛，大雄的人生依然悲催，他生命中最缺少的就是被肯定的體驗(yàn)，所以他要一直做一個(gè)小孩，這樣就可以回避成人世界對他的苛責(zé)。

如果我是靜香，我的缺失感受是做一個(gè)loser的恐懼：我必須時(shí)刻做一個(gè)完美優(yōu)雅的女生，就像是花瓶一樣的存在，我不能臟亂差，不能像一灘爛泥一樣地活著，那樣她會(huì)羞恥到死。

每個(gè)人身上都有一個(gè)bug，為了解決這個(gè)缺損，我們發(fā)展了一身防御體系，但這卻讓我們離真正的自己越發(fā)遙遠(yuǎn)。

大雄沒有機(jī)會(huì)體驗(yàn)做一個(gè)牛逼閃閃的男人的感覺；靜香沒有機(jī)會(huì)發(fā)展一個(gè)上房揭瓦滿地亂跑的小姑娘的生活。因?yàn)樗麄兊沫h(huán)境都不允許，環(huán)境操控他們，他們也就學(xué)會(huì)了操控其他人。

現(xiàn)在我將講述五大情感操控術(shù)，可能每個(gè)人都會(huì)有所側(cè)重，但如果有人會(huì)把五個(gè)情感操控的方法結(jié)合起來用，那就是一個(gè)典型的情感操控專家。

感情這個(gè)江湖水很深，如果你不想要那么痛的領(lǐng)悟，最好先了解一下老司機(jī)們總結(jié)出來的那些套路，免得成為別人的獵物。讓自己沉湎于痛苦中，到處自卑的祈求，人終須成長，成為那個(gè)幸福的人。便不可缺少感情和合法，情感控制術(shù)。

一、情感陷阱第一坑：好奇陷阱

男人也好，女人也好，總是閃閃發(fā)光的才會(huì)吸引人，大眾口味一般都是喜歡牛逼一些的。有研究表明，自戀型人格和偏執(zhí)型人格在情感中格外受喜歡。因?yàn)樗麄兌伎梢哉宫F(xiàn)出超強(qiáng)的自我。就男人來說，有三種男人最有人格魅力。

1.帝王男：這樣的男人事業(yè)有成，立場堅(jiān)定，有大哥風(fēng)采，氣場強(qiáng)大，自然為人側(cè)目。

2.浪子男：他的氣場更多的是讓人想入非非的。前者會(huì)讓人覺得可靠，后者是讓人覺得誘惑。前者想讓人依靠，后者會(huì)讓你產(chǎn)生想要發(fā)生什么浪漫的事情的需要。

3.游吟詩人：抑郁，文藝男青年，有一種心碎總會(huì)讓你瘋狂。

帝王男靠外在的成就吸引人；浪子男靠外在的姿色吸引人；游吟詩人靠才華吸引人。

同樣，就女人而言，也有三種女人最具有人格魅力。

1、女神女：她一定是獨(dú)立自主、有主見的女人。就像女神一樣的存在，高冷、氣質(zhì)、威望，讓人似乎只想服從，只能遠(yuǎn)觀不能褻玩。

2、公主女：她一戚握橘定是自尊自愛、潔身自好的女人。純潔的公主，受盡萬千的寵愛，慈祥的父親，和睦的閨蜜，干凈的朋友高團(tuán)圈，讓人只想也守護(hù)她。

3、丫鬟女：她一定是樂觀向上、愛笑的女人。善良可愛的丫鬟，臉上永遠(yuǎn)有著歡笑，生活的波折和苦難從來無法折倒她，和她在一起，讓你的生活永遠(yuǎn)充滿著陽光。

女神靠外在的氣質(zhì)、成就吸引人；公主靠外在的姿色吸引人；丫鬟靠可愛善良的才能，樂觀的全能貼身伺候吸引人。

力量、外表和才華是男人吸引女人的必殺技。

但光有這些是不足夠的，重要的是，這些人都會(huì)保持神秘感。他們往往是非常擅長推銷自己的品牌的。他們是要在交談中，把自己所有光輝的一面展現(xiàn)出來。他們往往會(huì)和你進(jìn)皮行行三個(gè)層次的交談。

第一個(gè)層次：有趣的話題：比如旅游的見聞，比如在北極被愛斯基摩人的姑娘搶婚這樣奇葩搞笑的事情，這樣的故事既有趣又展現(xiàn)他的高價(jià)值——我有錢也有品味。

第二個(gè)層次：神秘曲折的個(gè)人經(jīng)歷：比如他和一個(gè)法國姑娘，然后被身邊的兄弟，因?yàn)榧刀识莺Φ那蹛矍楣适?，但此時(shí)他是很有節(jié)制的，展現(xiàn)出他深情的一面，同時(shí)又好像在說過眼云煙。

第三個(gè)層面：展現(xiàn)正能量的價(jià)值觀：比如他會(huì)說，我現(xiàn)在退休了，因?yàn)槲覅捑肓藶楦改付睿覔碛辛烁邔W(xué)歷，高收入，但這些都不是我想要的，我想花一段時(shí)間思考人生。這就是展現(xiàn)他有獨(dú)立人性的價(jià)值觀。

總之他告訴你，我很強(qiáng)大，很牛逼！

這樣有趣又深情又正能量的男人，哪個(gè)女人不會(huì)感興趣？而且，他根本沒有表現(xiàn)出任何對你的強(qiáng)烈興趣。如果你是一個(gè)高分的姑娘，一定會(huì)對如此自重的男人所吸引，他居然沒有對我跪舔，這是什么樣的男人啊。

有句爛俗的歌詞叫：男人的心思，女人你別猜，你猜來猜去，就會(huì)把他愛。一旦你對他產(chǎn)生了好奇心，就意味著你的生活實(shí)在太單調(diào)了。

因?yàn)槟銢]見過世面，所以你就需要有個(gè)男人帶著你去閱盡世間繁華。如果你是個(gè)有閱歷的女孩，他的這三板斧不會(huì)唬住你，但也不會(huì)讓你生厭。

這第一步當(dāng)中，就是建立人設(shè)的部分，研究對方，給對方分類。建立人設(shè)，對男生女生分類，進(jìn)行冷讀，淡聯(lián)系，進(jìn)一步挪近距離，慢慢發(fā)酵。

聊天三步曲：1、小時(shí)候的經(jīng)歷，2，興趣愛好，3，對未來的憧憬。

二、情感陷阱第二坑：探索陷阱

一段好的感情往往就像是懸疑劇，我們都不喜歡一覽無余的人生。

情感其實(shí)就是兩個(gè)元素：吸引和排斥，或者說就是順應(yīng)和挑戰(zhàn)了。

一個(gè)人魅力不在于他一直牛逼下去，而在于他忽而牛逼，忽而傻逼，牛逼可以喚起你的崇拜，而一個(gè)強(qiáng)大的人的脆弱一旦暴露出來，那么你的圣母心就容易出來。

同樣是憐憫，我們可以憐憫一個(gè)乞丐，也會(huì)憐憫一個(gè)英雄面具后面的脆弱小孩，同樣都是憐憫，前者不會(huì)產(chǎn)生喜歡，后者卻會(huì)。因?yàn)楹笳叩膽z憫是摻雜了尊敬的基礎(chǔ)，我們更樂于見到強(qiáng)者展現(xiàn)出人性的一面，這是另一種吸引，在第一個(gè)坑里面，我們被吸引的是他的強(qiáng)大；第二個(gè)坑里，我們被吸引的是他的弱小。

男人會(huì)展現(xiàn)出三大“呻吟信號”。

疲憊：你看到無所不能的帝王型的人，在一瞬間有了一種疲憊。

善良：你看到游戲人間，似乎混不吝的浪子型的人，忽然有了一絲柔情。

易碎：你看到似乎總是那么優(yōu)雅的游吟詩人身上有那么脆弱的部分。

當(dāng)然，三種人和三種特質(zhì)可以反復(fù)有9種組合，這些組合都是反差，這些反差，讓女人有了一種幻覺：沒有人知道，其實(shí)他還有這一面，我是最獨(dú)特的，尤其當(dāng)他們說，我只跟你說啊……女人的自戀更容易爆棚，她們更容易相信用自己的眼睛發(fā)現(xiàn)的，這時(shí)候，她們就開始動(dòng)心了。

如果此時(shí)女人們往往會(huì)情不自禁地說三句話，說明她已心動(dòng)，上鉤了：

1、我知道其實(shí)你一直在偽裝自己（這意味著女人發(fā)現(xiàn)了對方的隱藏屬性——面具下的真我……對他的形象顛覆成功。）

2、全世界不懂你，但我懂你（女人感覺到自己在愛中的唯一特殊性，自戀的全能感開始啟動(dòng)。）

3、你真是一個(gè)讓人心疼的~傻孩子（女人的心疼指數(shù)大幅度提升，意味著圣母心在積累，一般來說，當(dāng)有五六次這樣的說法以后，女人就陷入“喂奶”模式了。）

這一個(gè)環(huán)節(jié)，就是要顛覆你的形象，展現(xiàn)脆弱一面，讓人生出憐憫之心，生出同理心同情心的部分。要去收集別人對你的心疼指數(shù)，要展現(xiàn)唯一的特殊性。激發(fā)對方的圣母心和同理心。

女神的背后，常常感覺孤獨(dú)，疲勞，連知心說話的人都沒有，女神也是王者，所謂王者寂寞。女神就要展示自己脆弱的這一面，讓人來心疼你。

公主的背后，我擁有了父愛，閨蜜，好友，我很安逸的長大，但我從來沒離開過，我想去遠(yuǎn)方，不想被困宮殿里，我想像平凡人一樣。公主展示了自己脆弱的一面，才會(huì)博得他的心疼，想帶你走遍千山萬水的心。

丫鬟的背后，可愛微笑的背后，常被領(lǐng)導(dǎo)欺負(fù)，被同事壓制，因?yàn)榉彪s的工作手指受傷，從來不敢給自己休息一下，不敢給自己買一點(diǎn)東西。辛苦積攢的工資，也被爸媽給了弟弟買房。這些脆弱的點(diǎn)，才能讓他心疼你，想帶你逃離這個(gè)地方。

三、情感陷阱第三坑：入迷陷阱

當(dāng)男人用閃光吸引女人靠近，用呻吟撥動(dòng)女人圣母的心弦，此時(shí)老司機(jī)就開始收網(wǎng)了。他們要女人確定他們的關(guān)系。這時(shí)候，男人絕不表白，他們會(huì)說三句話。

?第一個(gè)坎：明確關(guān)系

1、我們是什么關(guān)系？

2、你為什么對我這么好？

3、我沒碰到過你這樣的女人，我們該怎么辦？

所有的話，都是誘導(dǎo)你來表白，這會(huì)給女人新鮮的刺激感，因?yàn)樵谂说牧?xí)慣思維里，男人才是追求的一方，但老司機(jī)們往往會(huì)創(chuàng)造各種機(jī)會(huì)，讓女人來追自己。

“所謂表白死”，就是因?yàn)楸戆琢耍鸵馕吨粋€(gè)人把選擇權(quán)交給對方，把說不的權(quán)力拱手想讓。但其實(shí)這只是最表淺的心理游戲，真正自信的人，就算是被拒絕，也不會(huì)因此受創(chuàng)，但總的來說，當(dāng)你主動(dòng)表白的時(shí)候，其實(shí)就在局面上有些被動(dòng)了。

這一個(gè)層面，就是建立契約，壓迫對方表白的部分。

作為女人，坦白的表愛，但不能直接，她們會(huì)說三局話。

1、我已經(jīng)把你當(dāng)做最親近的人。

2、我心里總會(huì)不自覺的想你。

3、我沒碰到過你這樣的男人，我們該怎么辦？

所有的話，都是誘導(dǎo)男人來表白、暗定決心，產(chǎn)生愛慕，這會(huì)給男人新鮮的刺激感，因?yàn)樵谀腥说牧?xí)慣思維里，男人才是追求的一方，但老司機(jī)們往往會(huì)創(chuàng)造各種機(jī)會(huì)，主動(dòng)的展示自己的坦白，但絕不能直接。

?第二個(gè)坎：創(chuàng)造期待

男人會(huì)開始誘導(dǎo)

1.男人問：你覺得我喜歡你么？

（這是一個(gè)很曖昧的說法，這是一種強(qiáng)行植入的催眠，不論你喜歡與否，你都會(huì)頭腦里想一遍。這也是一種挑戰(zhàn)，你敢不敢說你的想象，如果女人開始接招，她就開始落入男人的套路。）

2.男人開始第二步挑戰(zhàn)：了解她想要什么？

（如：說了這么多，你想要從我這邊得到什么呢？）

如果女人不說，男人就可以用激將法的方式說，其實(shí)你還是個(gè)很羞澀的小姑娘啊，沒出息；或者表現(xiàn)出對女人沒有興趣，于是女人或者為了證明自己是個(gè)女人或者害怕對方離開，而開始和盤托出自己的需要。

3.馴服女人：男人開始要制造一個(gè)障礙，讓她克服。克服后，滿懷期待，以為能獲得獎(jiǎng)勵(lì)，沒想到男人再次打壓女人。（如：我：你親口說句喜歡我好么？說句你愛我，看著眼睛跟我說。我：原來你這么輕易把愛說出口。）

男人的套路就是創(chuàng)造正面吸引→展現(xiàn)弱小創(chuàng)造負(fù)面吸引→開始挑戰(zhàn)女人→再給滿足→再打壓……這樣幾輪下來，定力稍差的女人就會(huì)開始被晃暈了。

女人的誘導(dǎo)則是如下進(jìn)行：

1、女人說：如果我們在一起會(huì)幸福嗎？

（這是一個(gè)很曖昧的說法，這是一種強(qiáng)行植入的催眠，不論你喜歡與否，你都會(huì)頭腦里想一遍。這也是一種挑戰(zhàn)，你敢不敢說你的想象，如果男人開始接招，男人就開始落入女人的套路。）

2、女人第二次挑戰(zhàn)：了解他想要什么，這個(gè)問題一般很明顯。

（比如說：你想不想和我一起去旅游，其實(shí)就是暗示開房之類的話語，想什么時(shí)候去，去哪里旅游之類。）

3、馴服男人：女人開始要制造一個(gè)障礙，讓他克服?？朔螅瑵M懷期待，以為能獲得獎(jiǎng)勵(lì)，沒想到女人再次打壓男人。

（比如：你計(jì)劃一下，我們要去哪里旅游呢？你要好好的計(jì)劃喲？你只想定一個(gè)房間，原來你不是真的喜歡我，只是想和我那啥！）

四、情感陷阱第四坑：自尊摧毀陷阱

這個(gè)時(shí)候，男人可能已經(jīng)得手，如果此人是標(biāo)準(zhǔn)的花花公子的話，那么他就開始想要怎么把你甩掉。如果此人是典型的渣男，他們在意識層面還是想和你在一起的，但他們的情商已經(jīng)不足以和你繼續(xù)比較穩(wěn)定的關(guān)系了。

此時(shí)，他們?nèi)菀淄娴挠螒?，就是三步曲?/p>

第一步就先自我定義是純情的，脆弱的，好不容易相信愛的人，也就是把自己紅化；

第二步他們會(huì)定義你的行為，哪些行為是他絕對不可以接受：比如是否遲到，是否瞞著他和其他男人交往，是否會(huì)及時(shí)接他電話，是否在他想要做ai的時(shí)候隨時(shí)準(zhǔn)備好……這些都被他披上“純愛”的外衣。

第三步就是找一個(gè)“摧毀點(diǎn)”黑化你。

黑化流程如下：

1、摧毀點(diǎn)：我的好朋友遭遇了車禍，我精神崩潰了，晚上我給你打電話，結(jié)果無法接通，我們說好了，我們都要24小時(shí)在線的，我做到了，可是你卻沒有。

2、對方往往想要解釋，尋求認(rèn)同。

3、放大鏡：就是現(xiàn)在，當(dāng)我這么傷心說自己的痛苦的時(shí)候，你還在辯解，其實(shí)這才是最讓我傷心的，你只喜歡那個(gè)陽光快樂的我，當(dāng)我需要你的時(shí)候，當(dāng)我脆弱的時(shí)候，你就會(huì)袖手旁觀。我不能容忍的不是你不接我電話，而是你對我情感的漠視。

4、負(fù)面標(biāo)簽：你就是一個(gè)自私的人，你根本不愛我，你根本不愛任何人，你就是一個(gè)情感吸血鬼！

5、黑化指控：

（1）、列出自己的付出清單（我為你做過什么）在你被老板辭退的時(shí)候，你晚上4點(diǎn)給我打電話，我那時(shí)已經(jīng)三天沒睡覺了，好不容易睡著，被你吵醒，可是我還是跑過去陪著你到第二天。

（2）、付出的目的（我為什么這么做）因?yàn)槲覑勰?，因?yàn)槲铱吹搅四銉?nèi)心那么脆弱的小孩子的部分，我想照顧她，我想和你走到生命的盡頭，我想把我所有的都給你，只是為了換回一個(gè)同樣的真心。

（3）、表達(dá)自己的愛（我愛上你了）我之所以這么做，是因?yàn)槲?20%的愛你。

（4）、內(nèi)疚的最后一錘：但是，是你毀掉了一切，我已經(jīng)愛上你了，可是你卻只是利用我的真心而已。我們不要聊了，以后不要聯(lián)系了，我們結(jié)束了，你繼續(xù)玩吧，我不陪你受虐下去了。再見。

此時(shí)很多女人就會(huì)有兩種情緒。

第一種是委屈心碎，覺得自己沒有做錯(cuò)什么，一切都是誤會(huì)，她拼命想要挽回。

第二種是自責(zé)心碎，她已經(jīng)被洗腦，真的會(huì)認(rèn)為這是自己的錯(cuò)，想要做一切來挽回。這些都是落入四號坑底的標(biāo)志。

此時(shí)，如果他還想繼續(xù)和你玩，就再和你糾纏一段時(shí)間，但此時(shí)他已經(jīng)可以完全操控你了。如果他想要“甩尾”，也可以理直氣壯地拉黑你，只留下痛苦的你在坑底呻吟。

這一步當(dāng)中，便是使用放大鏡，放大對方的錯(cuò)誤，使用負(fù)面頭銜，假性誤解，例舉付出清單，情感指責(zé)，血心拋錨，等等各種方式來制造摧毀陷阱。

五、情感陷阱第五坑：情感虐待陷阱

到了這一步，其實(shí)女方（或者男方）已經(jīng)深陷其中不能自拔。

而等待她（他）的，將是無窮無盡的心理摧殘和情感折磨。

這里包括兩方面，情感虐待和價(jià)值榨取。

比如，誘導(dǎo)對方為“愛”自傷、自虐、哭泣、暴躁、酗酒、迷醉，紋身，紋上你的名字，剪掉留了多年的頭發(fā)，私密處的毛發(fā)，等等各種方式方法，但要記住，安全第一，必須是適當(dāng)?shù)姆绞?，不能過激過勵(lì)。

讓對方用各種方式來證明對你的愛，讓對方無數(shù)第一次都發(fā)生在為你的“愛”上面。為愛而醉，為愛而打。為了證明對方對你的愛，要一步步誘導(dǎo)對方去為愛證明，用各種方式為愛證明。

進(jìn)行價(jià)值的榨取和誘導(dǎo)。購買禮物、發(fā)紅包，誘導(dǎo)對方有物質(zhì)來證明愛。用物質(zhì)來為了一點(diǎn)的小錯(cuò)誤去證明，擴(kuò)大小錯(cuò)誤，誘導(dǎo)小錯(cuò)誤，誘導(dǎo)證明。

誘導(dǎo)對方為了證明愛，房本寫你的名字，車副座只能坐你。誘導(dǎo)對方老板和工作之間，只能選你，誘導(dǎo)對方為了證明愛，可以辭職，誘導(dǎo)對方為了證明愛，可以對讓你生氣的人或物施加暴力，對欺負(fù)你的人大打出手。

說了這么多，你會(huì)有一種倒吸一口冷氣的感覺嗎？

其實(shí)，很多女人也對男人玩這一套。因?yàn)榍楦胁倏氐淖钤绲睦蠋煟皇窃谢蛘咝臋C(jī)婊，而是我們的父母。所有的操控的核心都是單方面創(chuàng)造規(guī)則，讓你必須服從。只不過巧妙的操控是利用你的弱點(diǎn)，利用你內(nèi)在貪婪的需要，成功進(jìn)入到你的核心程序，種上木馬病毒，在你不知不覺中實(shí)現(xiàn)對你的操控。

什么是我們的人性弱點(diǎn)？

只有一條：那就是我們對“小我”的恐懼以及排斥以及對“大我”的追求。

所謂“小我”是說：我很丑陋，我很平庸，我很愚蠢，我很弱小，我很無能，我很可笑，我很幼稚……所謂“大我”是說：我很強(qiáng)大，我很獨(dú)特，我很有趣，我很美，我很有魅力，我很被歡迎和喜歡，我很聰明……

如果我們小時(shí)候，在作為“小我”的時(shí)候，很少得到安撫和肯定，那么我們就會(huì)極為趨向“大我”，試圖用華麗的袍子遮掩住充滿虱子的貧弱之軀。所以如果我們很難接受自己的“小我”，就會(huì)成為“大我”成癮者，就會(huì)成為情感操控者的食物鏈下線，他們的迷魂湯就會(huì)對這樣的人最管用。

不幸的是，這樣的人往往是條件比較好，天資比較優(yōu)秀的女生，她們往往自命不凡，身邊有一定的追求者，她們甚至可能貌似一路順風(fēng)，罕遇敵手，這樣的人，其實(shí)內(nèi)心有一個(gè)“小我”的大窟窿，因?yàn)樗齻兊膬?yōu)秀有相當(dāng)一部分是為了彌補(bǔ)內(nèi)在的空洞的。

情感操控者先是用“大我”的外殼讓你感覺到，我們是同類；然后又用“小我”的內(nèi)在讓你感覺到我們是更深的同類；你還可以充當(dāng)“無所不能”的圣母去拯救一個(gè)人，最后他還會(huì)指責(zé)你做的不夠……

所有的邏輯都是“母嬰游戲”，那就是說：你是我的唯一，你是我的所有，你是我的一切，反之亦然。只有內(nèi)心非?？释笎鄣呐瞬艜?huì)成為情感操控者的禁臠，因?yàn)樗齻儠?huì)迷戀于做別人的孩子或者做別人的媽媽。

而“母嬰游戲”的核心就是犧牲，這就成為情感操控者的入口。

如果你內(nèi)在沒有這個(gè)窟窿，那么你就不會(huì)為各種以愛的名義闖入你內(nèi)心的人開門，因?yàn)槟愕氖澜纾娴氖鞘袌鼋?jīng)濟(jì)的公平競爭的邏輯。你就會(huì)得到最幸福的感情生活，否則，就輪陷入陷阱中，成為被拋棄的對象，你會(huì)因?yàn)楦星楸粧仐壎鴤谋罎ⅲ奶帉で蠛秃稀?/p>

其實(shí)真正的和合之，乃在于心，心道之術(shù)，才是感情和合法的真諦。

那么，如何鑒別你陷入了感情陷阱當(dāng)中呢？

以下的幾點(diǎn)表現(xiàn)，便可證明對方在對你施展感情控制術(shù)，這樣的情況，你就需要回復(fù)理智，反攻對方，對他人進(jìn)行情感反控制術(shù)，只有這樣，才能感情美滿，家庭幸福。

被情感控制的五種跡象：

1、孤立：試圖切斷你與外界的一切聯(lián)系。

TA會(huì)調(diào)撥你和家人，以及朋友之間的關(guān)系，減少，甚至切斷你原有的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，讓你逐漸陷入到孤立的狀態(tài)中。

最終的目的，是讓你不得不依賴TA，將TA視為你唯一的生活重心。

同時(shí)，TA還通過剝奪你的獨(dú)處時(shí)間，來達(dá)到孤立你的目的。

比如，當(dāng)你要外出購物，或者參加一些社交活動(dòng)時(shí)，TA會(huì)找各種理由參與進(jìn)來，全程陪伴，并在參與的過程中禁止他人，尤其是異性接近你。

總之，如果你發(fā)現(xiàn)和TA在一起后，自己原來的社交圈子越來越小，尤其與父母親友的關(guān)系也不斷被干擾，甚至是打壓，就要小心了。

因?yàn)?，你已?jīng)被TA有意識地孤立了。

2、規(guī)則：如果你不順從我，就是不愛我。

TA會(huì)通過干涉和管理你的日常生活的細(xì)節(jié)，來強(qiáng)化對你的支配地位。

比如，TA會(huì)打著“為你好”的旗號，規(guī)定你應(yīng)該吃什么，必須幾點(diǎn)睡覺，幾點(diǎn)起床，甚至連你應(yīng)該穿什么衣服，看什么劇，與什么樣的人交往都有嚴(yán)格的要求。

其實(shí)制定規(guī)則并不是目的，真正的目的是傳遞這樣一個(gè)潛臺詞：

如果你不順從TA，就是不愛TA。你為了證明自己是愛TA的，或是為了避免一些不必要的沖突，你只能遵從這些“規(guī)則”。

間久了，你會(huì)完全把TA的意志當(dāng)成不可違背的“律條”，從而迷失自我。

3、跟蹤：像一條看不見的鎖鏈，牢牢鎖住你。

不要以為跟蹤這樣的事只發(fā)生在影視劇中，在現(xiàn)實(shí)的親密關(guān)系中，跟蹤的行為并不少見。跟蹤的手段有很多：

它可以是監(jiān)視你的行蹤、也可以是查看你的手機(jī)、電腦和社交賬號的動(dòng)態(tài)信息。

在這種跟蹤和監(jiān)控之下，你連進(jìn)行正常的社交活動(dòng)都會(huì)心有疑慮，會(huì)擔(dān)心TA會(huì)不會(huì)因此而生氣，害怕引起不必要的麻煩。

長此以往，你會(huì)變得越來越焦慮，甚至像驚弓之鳥一般，而這種擔(dān)心在原來是不存在的。

4、貶低：通過傷害你的自尊來建立自己優(yōu)越感。

貶低的方式有很多種，有的是貶低你的長處。

比如，如果你長的很好看，TA就故意說你長的一般，不如誰誰誰；

如果你做的飯很好吃，就故意批評你的廚藝不精，連飯都做不好。

還有一種貶低方式是攻擊你的短處。

比如，如果你長的偏胖，TA就諷刺你長得像球或者豬一樣；

如果你在某一件事上沒做好，TA就罵你蠢，罵你沒腦子。

此外，TA還可能會(huì)在公開場合大聲地批評和貶低你，傷害你的自尊。

這一切都是有意為之的，TA就是通過這樣的做法，來證明你是多么地糟糕，只有順從和聽從TA的號令，你才能讓生活變好。

你一旦認(rèn)同了TA的貶低，覺得自己真的不夠好，就會(huì)慢慢的喪失自我，任由TA來擺布。

5、虐待：摧毀你的身體和意志。

面對不合理的要求，如果你不順從，TA會(huì)用身體暴力的方式迫使你屈服。

當(dāng)然，一開始的時(shí)候，TA不會(huì)這么露骨，而是用一種低強(qiáng)度的暴力來迷惑你。

所謂的低強(qiáng)度暴力，就是用拍、打、抓、拉扯、推搡等方式來攻擊你。

比如TA可能會(huì)在床上將你粗暴地推開；生氣的時(shí)候猛地摔門，或者用力地扔?xùn)|西；抓住你的手腕不讓你走開；將你逼到角落里動(dòng)彈不得；用不大不小的力氣掐對方的脖子；等等。

這些小動(dòng)作都會(huì)讓你感到威脅，但因?yàn)闆]有明顯的身體傷害，所以很多時(shí)候你也不確定這是不是虐待。

等你慢慢適應(yīng)了TA對你的這些虐待方式，并感到麻木時(shí)，更嚴(yán)重的暴力方式比如打耳光，腳踹就會(huì)在你身上上演。

而這個(gè)時(shí)候，你可能已經(jīng)連反抗的意識都沒有了。

當(dāng)發(fā)生這些情感操控的問題時(shí)，當(dāng)你陷入一段感情無法自拔時(shí)，請審視自己。

這個(gè)時(shí)候，你要審視一下你們之間的關(guān)系，靈異鬼話圈秋玄然后問自己一個(gè)問題：自從你和TA在一起后，你是變得越來越好了，還是變得越來越不自信，越來虛弱了？

我們常說，一段好的關(guān)系，是讓兩個(gè)人都舒服，都找到最好的自我的。

相反，如果一段關(guān)系讓越來越?jīng)]有自我，那么就要警醒了。

這時(shí)，你不妨問問自己，究竟真的是因?yàn)槟悴粔蚝?，還是因?yàn)槟阌鲆娏艘粋€(gè)不夠好的人？如果遇到這樣的渣男渣女，要盡快遠(yuǎn)離他們，才是讓自己變好最好的方式。

因?yàn)樵谶@樣的感情中，你根本是不愛他們的。

你只是落入陷阱，被對方催眠操控了你的情感。

你若是被情感控制而活的越來越痛苦的時(shí)候，一定要醒悟。

陳奕迅有一句歌詞：得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，被寵愛的都有恃無恐。感動(dòng)、打動(dòng)姑娘的絕對不是好，而是好奇、稀缺、投入比。

讓姑娘開心，比讓姑娘難過更會(huì)印象深刻。

讓姑娘難過，比讓姑娘為你哭泣則是更上一層樓。

見慣了太多的好，突然也就對某種意義上的不屑一顧好奇了，這個(gè)道理你得懂。還有一點(diǎn)就是，人在某種事物上投入的精力多，潛意識就會(huì)要求回報(bào)成本，以平衡之前的付出。

所以追女孩，不要總想著為她做點(diǎn)什么，而是要多讓人家姑娘為你做點(diǎn)什么。她為你付出的越多，也就越是離不開你了。

情感之術(shù)不光是談戀愛，賺錢同樣是這樣的，善于運(yùn)用之人，則無往不利。

相信很多人都知道賣茶小妹的套路，這里不提太多，反正套路就是利用情感。任何事物加入情感，都會(huì)產(chǎn)生非同一般的效果。啥叫情感？也就是心理話術(shù)。

學(xué)會(huì)如何讓別人印象深刻，你只要多與他發(fā)生關(guān)系就好，無論是好關(guān)系還是壞關(guān)系，人永遠(yuǎn)都只記得對他最好的，或者是傷害他最多的人。

如何讓別人感動(dòng)？

把謝謝改成謝謝你；把隨便改成聽你的；把我不會(huì)改成我可以學(xué)。

古代總是說男兒膝下有黃金，這句話千百年來深深影響著無數(shù)直男，總是將面子看得比什么都重要。其實(shí)簡單一句道歉死不了人的。

欺負(fù)別人，占了別人便宜，被發(fā)現(xiàn)了怎么辦？

誠懇的道歉就是了，反正道歉也就一句話，動(dòng)動(dòng)嘴皮子而已，不損什么大礙，你說的越是誠懇，別人越快原諒你。

你知道人們都喜歡跟什么人交朋友嗎？

大家都喜歡跟那些能凸顯自己的人交朋友，比如美女身邊一般都會(huì)有一個(gè)丑的閨蜜，相反兩個(gè)美女絕對不會(huì)成為好朋友，因?yàn)樗麄兪歉偁庩P(guān)系。人人都講忠言逆耳，但人人都喜歡聽好話，誰都不喜歡身邊有個(gè)人，天天逼逼你這不好，那不好的。

若是你學(xué)會(huì)了表揚(yáng)別人，你身邊一定很多朋友的。

有些人，不喜歡色、不喜歡錢，但喜歡虛名，也就是希望所有人都尊重他們。

所以無論你是否尊重這些人，但一定要表現(xiàn)出特別尊重的意思。士為知己者死？啥意思？別人覺得你看得起他，就會(huì)為你付出。尤其是生活中的小人物，自尊心最是強(qiáng)烈，因?yàn)橐惠呑記]有被人尊重過，若是你表現(xiàn)一絲尊重他們的意思。

他們一輩子都認(rèn)為你是朋友，為你付出一起。

情感咨詢機(jī)構(gòu)靠譜嗎？

正規(guī)的情感咨詢機(jī)構(gòu)還是靠譜的。在網(wǎng)上找情感咨詢機(jī)構(gòu)建議大家一定要擦亮眼睛，找正規(guī)的情感咨詢公司，很多人在知乎或者抖音等一些平臺上看到有很多自稱情感導(dǎo)和爛瞎師的人，然后加了微信后就交錢給對方咨詢了，這樣的做法其實(shí)很不靠譜，因?yàn)閷τ趯Ψ降恼鎸?shí)性其實(shí)是存疑的。

正規(guī)的情感公司的情感導(dǎo)師都是有多年的經(jīng)驗(yàn)，也有相關(guān)的證件的，在情感婚戀行業(yè)從事過五年以上的，而一些網(wǎng)上不正規(guī)的情感導(dǎo)師，資質(zhì)就不清楚了，也有些找歷晌了網(wǎng)上的情感導(dǎo)師的人，交了錢對方就找不到人，甚至服務(wù)期到了沒效果對方直接拉黑聯(lián)系方式的，建議大家還是找專業(yè)的情感公司，至少在正規(guī)性上面是有保障的，都會(huì)簽訂合同，保障權(quán)益。

情感咨詢是一個(gè)相互的過程，不僅需要專業(yè)的情感導(dǎo)師，也需要你的默契配合，因?yàn)榍楦袑?dǎo)師只是指導(dǎo)和給你建議，真正去實(shí)行去做的是你，如果你不能付諸喚空行動(dòng)，或者對你的導(dǎo)師一直質(zhì)疑，那挽回的概率也會(huì)大打折扣。

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挽回女友有哪些方法

挽回女友有哪些方法

挽回女友有哪些方法，生活的瑣碎耗盡了所有的耐心，激情消減之后能否重燃就看雙方殘存的愛了，男人一旦變心就是一輩子外遇，幸福的愛情在知道真相的剎那支離破碎，以下是挽回女友有哪些方法，歡迎閱讀分享！

挽回女友有哪些方法1

一、挽回女友應(yīng)有的態(tài)度

當(dāng)你們的感情出現(xiàn)危機(jī)時(shí)，作為男人就應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，用正面地態(tài)度面對女友分手的提議，而不是抱怨、消極，甚至怒火沖天。

1、承認(rèn)錯(cuò)誤

兩人在一起的時(shí)間長了難免會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的激動(dòng)或者突發(fā)情況而導(dǎo)致分手的。比如，兩人會(huì)經(jīng)常因?yàn)橐患虑槌臣?、你不懂得體貼關(guān)懷等。女友提出分手了，而你想要挽回感情，那么就必須要正面你們的愛情矛盾，從自己身上找問題，這樣才能降低你們之間的矛盾點(diǎn)，讓女友可以慢慢接受你。

2、相信自己

你在害怕挽回不了對方，所以你做任何事都縮手縮腳，導(dǎo)致結(jié)果和預(yù)期有所差別。要知道挽回過程是艱苦的，如果你輕易地害怕失敗，那不如早點(diǎn)放棄。如果你真的想要挽回女友，就一定要堅(jiān)定自己能夠挽回成功，這樣才可以在挽回道路上走得更遠(yuǎn)。

3、降低需求感

高需求感就證明你自身的價(jià)值低，而女友作為高價(jià)值的存在，就不會(huì)選擇一個(gè)低價(jià)值的你。過于暴露自己的需求感是挽回大忌，會(huì)始終讓自己處于情感低位，無法取得與女友對等的相處關(guān)系。

二、挽回女友要展現(xiàn)高價(jià)值

女人在選擇男人時(shí)，會(huì)把他們的價(jià)值放在首位。沒有女人可以抗拒價(jià)值高的男人，所以想挽回的你，要提高并展示自己的價(jià)值。

1、高價(jià)值的'定義

高價(jià)值是高吸引力的根本，高價(jià)值主要展現(xiàn)在硬件條件上，也就是生存價(jià)值和繁殖價(jià)值。馬斯洛需求理論告訴我們，人類最基本最重要的需求是生存需求，然后才是安全需求、社交認(rèn)可、尊嚴(yán)、自我實(shí)現(xiàn)等等，需求是向外索取，我們要吸引別人，就要看我們自身有什么可以給對方。

對于男性而言，比較值得重視的就是生存價(jià)值，從原始時(shí)代開始部落中有權(quán)、有資源、有能力的男人輕易就能夠吸引女人，他們的后代也能得到很好的養(yǎng)育。因此我們的基因深處就決定了生存陸唯兆價(jià)值的吸引力。

2、如何提高價(jià)值

展示自己的高價(jià)值，在基本的外形方面上，男生可以干凈、簡潔穩(wěn)重為主。如果具備自己某一方面優(yōu)秀的特長，比如說你會(huì)畫畫、音樂、滑板等，可以以此為基礎(chǔ)來慢慢的吸引對方的注意。展示自己在這一方面的特長（但不是炫耀），表達(dá)自信樂觀的自己。

即使你沒有很多錢，但是你會(huì)跳街舞、會(huì)調(diào)酒、會(huì)說情話、會(huì)變魔術(shù)等等，都能成為你的魅力加山橡分項(xiàng)，當(dāng)然如果你不會(huì)這些也沒關(guān)系，你只要有自己的事業(yè)，有優(yōu)厚的經(jīng)濟(jì)條件，也是一種優(yōu)勢。

三、挽回女友不能這樣說

在長期關(guān)系中，男人最能吸引女人的就是自身的人格魅力。寬容、大度、自信等都能顯示男人的價(jià)值，在說話時(shí)這些品行都可以得到展現(xiàn)。所以挽回女友時(shí)也要展現(xiàn)自己的高價(jià)值，避免消極的說話方式，以得到她的認(rèn)同。

1、自暴自棄地抱怨

過分消極地去思考問題，以至于絕食熬夜等方法虐待自己，這種極端的方法你可曾考慮過對方的感受？在朋友圈上發(fā)動(dòng)態(tài)，各種不滿，各種怨天尤人。做一些讓自己開早租心、向上的事情，你不是一個(gè)人，還有很多人愛著你、陪著你，重新站起來，你可以追尋到更美的愛情。

2、乞求對方回到自己身邊

當(dāng)對方愛你的時(shí)候，你說什么話都會(huì)讓她覺得你充滿魅力。但是挽回時(shí)，你就不要用顯露需求感的方式來消耗自身的吸引力了！你的哀求、消極都只會(huì)讓女友覺得你是個(gè)價(jià)值低的、沒用的男人。她壓根就不會(huì)想再跟你有任何交集。

3、不斷給對方承諾和作保證

“我保證我以后不會(huì)再犯錯(cuò)了”，“我保證以后不會(huì)向你發(fā)火的了”，“我保證以后只愛你一個(gè)，不會(huì)背叛你”等等。這樣的話其實(shí)會(huì)讓愛人覺得你很虛偽，沒有一絲悔改，以前你不懂得珍惜，到現(xiàn)在才懂得珍惜，還有用嗎？

四、挽回女友最有用的說話技巧

了解了那些挽回時(shí)要避免的說話雷區(qū)，那么正確的交流方式應(yīng)該是怎樣的呢？

1、不切斷對方話題。就是在她說話的時(shí)候不要打斷她，這是一個(gè)本有的禮貌。在她談?wù)摰降脑掝}當(dāng)中，也許你不喜歡，但是千萬不要用“嗯”跟“哦”來回應(yīng)，一個(gè)“嗯”切斷所有話題，一個(gè)“哦”會(huì)讓彼此沉默。這兩個(gè)字就是拉遠(yuǎn)你們距離的兇手，但是這個(gè)兇手也就是你自己。盡量讓自己跟在她的頻道上。

2、保持熱情和快樂。你自己就要保持熱情和快樂的狀態(tài)，不要在聊天時(shí)顯示出你分手后的不愉快，滿臉哀愁的樣子。沒有人會(huì)喜歡跟一個(gè)整天愁眉苦臉的人在一起，你要表現(xiàn)出你的熱情和快樂，讓她也能在你們的聊天中愉快開心。

3、言簡意賅。聊天時(shí)要把重點(diǎn)說出來，而且不要用一堆不著邊的東西來修飾你要說的重點(diǎn)，要精準(zhǔn)地說出你想說的內(nèi)容。

女人生性多變，在分手之后情緒更是反復(fù)無常。只有把握住她的情感變化、深入了解她的喜好、掌握一些說話技巧，才能順利挽回。

挽回女友有哪些方法2

最全挽回女友攻略一、冷靜

分手后切記不要自暴自棄，女生向你提出分手后，你可能非常的傷心難過，甚至整天以淚洗面，也吃不下飯，有的人竟然還想到自殺。傷心固然是有的，但太過了就是非常愚蠢的行為，女生并不會(huì)因?yàn)槟愕碾y過而回到你的身邊，也不會(huì)因?yàn)槟愕淖员┳詶壎^續(xù)根你在一起，她不需要一個(gè)懦夫。你正確的做法應(yīng)是首先要冷靜，恢復(fù)你之前的生活狀態(tài)。

最全挽回女友攻略二、降低矛盾點(diǎn)

其實(shí)，矛盾點(diǎn)指的就是在愛情過程中，雙方因?qū)δ承┦挛锏目捶ɑ蛘哂^點(diǎn)不對等而產(chǎn)生的矛盾。學(xué)會(huì)換位思考。在感情的世界里，每一個(gè)人都是平等的，你學(xué)會(huì)換位思考，尊重對方的觀點(diǎn)和選擇。提升自我。分手之后，你要做的事情不是去苦苦哀求對方，而是要通過提升自我，改變自己的外在與內(nèi)在，來減少雙方的矛盾點(diǎn)。比如，你可以打造成你對方想要的樣子，也可以在網(wǎng)絡(luò)平臺上展示你最近的變化，這就有利于你對他展開二次吸引工作，重新挽回他。

最全挽回女友攻略三、提高挽回機(jī)率

習(xí)慣性提出一個(gè)模糊邀約，提起她的好奇心。模糊邀約是為了讓她有個(gè)心理準(zhǔn)備。雖然你不見得馬上就會(huì)邀約她。在提出模糊邀約的同時(shí)，增加她對你的好奇，好奇你調(diào)酒的樣子，好奇酒的味道。好的邀約主題更利于你邀約成功。如果你的邀約只是說大家有空隨便出來坐坐，那么她很大機(jī)會(huì)是不會(huì)去的。在挽回的時(shí)候，不能讓對方知道你的目的，所以要為你們的約會(huì)定一個(gè)合理的主題。學(xué)會(huì)提前邀約。邀約之前你要做很多準(zhǔn)備，選地點(diǎn)，選時(shí)間，但是不要當(dāng)天選完就在晚上邀約對方明天出來跟你約會(huì)。

戀愛生活發(fā)生矛盾很正常，因?yàn)楫吘箖扇说纳畈町?，總?huì)有一些地方無法融合，所以才需要兩人互相理解對方，找到方法去解決矛盾，而不是任由矛盾一直堆積在兩人的心中種下傷口，愛情這條路雖然不容易走，但是只要你懂得避開路上的障礙物，就能夠和女友共同漫步其中一路走下去。

怎樣挽回感情

怎樣挽回感情

怎樣挽回感情，變心之后的家庭該如何維持？伴侶出軌是對愛情不忠的表現(xiàn)，女人往往沉溺于愛情的假象，痛心之余也要重新拾起屬于自己的生活，下面是怎樣挽回感情，僅讓大家參考。一起來看下吧。

怎樣挽回感情1

怎樣挽回感情：持之以恒的愛

挽回感情的正確打開方式永遠(yuǎn)是持之以恒的愛。如果兩個(gè)人結(jié)束了彼此的關(guān)系，還想著挽回，我覺得這一定是真愛。愛情里，永遠(yuǎn)都是此消彼長的，我們是女生，不愿意主動(dòng)付出，不愿意主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)和好，我們是男生，我們愛面子，不能慣著她。當(dāng)你有這些想法的時(shí)候，你們的愛情宏櫻還很幼稚，你們愛情之路薯絕笑還很漫長，生活還有的磨。

愛情好像沒有道理可講，愛情又沒有規(guī)律可循，愛情不能太過于計(jì)較得失，心甘情愿的付出的愛情才更為純粹。如果說想要長長久久甜甜蜜蜜的愛情該怎樣挽回感情，非得讓我總結(jié)出一個(gè)真理那就是持之以恒的愛。

我們持之以恒的愛最能感動(dòng)人，我的男閨蜜追了她的女朋友數(shù)含六年，六年是個(gè)什么概念，這份愛足以感動(dòng)天感動(dòng)地了吧，期間兩人好過一個(gè)星期，女的又提出分手了，男的又開始了漫長的追求之路，作為朋友的我看著辛酸。很多人說，看著辛酸，你怎么不把他收了啊，我們只適合做閨蜜或者陌生人，不能成為戀人，在我看來閨蜜和他苦苦追求的女子也不適合在一起，但是六年的追求，在他要放棄的時(shí)候，她的女友同意了兩個(gè)人交往，持之以恒的愛了六年，終于感動(dòng)了女友，在將要失去的時(shí)候，女友慌了，轉(zhuǎn)過頭來在發(fā)現(xiàn)，閨蜜已經(jīng)融入到她的生活中，不能缺失了，很快兩個(gè)人就結(jié)婚了！我們都開玩笑說，如果你早放棄，沒準(zhǔn)早就成功了，閨蜜說，我也知道，但是我不想給自己留遺憾，試錯(cuò)的代價(jià)我付不起，我怕萬一我放棄了就走遠(yuǎn)了，再也追不回來，究竟有多愛才能做到這樣?。『迷谌缃駜蓚€(gè)人的日子過得很幸福，祝福他們！

怎樣挽回感情2

情感挽回愛情的方法

1、不要加重對方的否定心里

人們提出分手，往往是因?yàn)樗麄円呀?jīng)到達(dá)情感的不歸點(diǎn)，即你做出的行為或者長期以來積累的行為已經(jīng)跨過了接受度以外，此時(shí)他對你是加以否定的，你的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤會(huì)在他的思維里不斷擴(kuò)大。

而大多數(shù)人在對方提出分手后會(huì)立即去挽留、去解釋或者去哀求，而這些行為不僅是無效的，甚至?xí)又貙Ψ降姆穸ㄐ睦恚寣Ψ叫睦锔哟_定分手是正確的。

因此，在分手初期，我們要做的應(yīng)該是減輕對方的'否定心理，不要再向她做任何的解釋或者承諾。給對方也給自己一點(diǎn)時(shí)間和空間去審視這段感情。

2、不要增加對方的壓力

很多人覺得提出分手的一方在分手那一刻應(yīng)該是感覺解脫而輕松的，但事實(shí)上并不。

任何一個(gè)認(rèn)真對待感情的人，在結(jié)束之時(shí)，定然也是百般糾結(jié)與痛苦的。而此時(shí)，你的解釋、糾纏、道歉對對方而言都是一種壓力。

原本決定分手首先面臨的就是來自自身的壓力，有負(fù)罪感、有遺憾感，有糾結(jié)感，你的行為又繼續(xù)在增加對方的壓力。

我們知道，每個(gè)人潛意識都有逃避壓力的本能，可想而知，對方可能會(huì)避你如蛇蝎。

3、不要增加矛盾點(diǎn)

分手階段，不要去較真誰對誰錯(cuò)，誰是誰非，此時(shí)兩個(gè)人之間爭吵、辯解都只是在增加矛盾點(diǎn)。也不要去做跟蹤監(jiān)視，托朋友說情等讓人反感的行為，對方對你的不認(rèn)同只會(huì)不斷增加。

感情挽回的辦法有哪些

感情挽回的辦法 很多人都會(huì)遭遇到感情破裂的問題，相愛的人突然間離自己而去，對于一個(gè)人來說都是難以接受的，挽回曾經(jīng)美好的戀情因此也成為了很多年輕人想要迫切解決的一個(gè)問題。下面就給大家說一說一些感情挽回的辦法，希望這個(gè)辦法能夠幫助到大家。 保持穩(wěn)定和深入的溝通是挽回感情生活的第一步，也是比較重要的一步。大多數(shù)的感情問題，其實(shí)終究來說也就是溝通的問題，你要相信在感情里面沒有溝通解決不了的問題，因?yàn)橄鄲鄣娜硕蓟ハ嗔私猓瑴贤茏屇銈兊男撵`距離更加接近。 要給生活多一些情趣和浪漫，特別是男性朋友，一定要注意給自己這一段感情多一些的浪漫。沒有一個(gè)女性是不喜歡浪漫的，因?yàn)槔寺颓槿つ軌蜃屔钭兊酶有腋：陀凶涛?，也能夠讓一段原本破裂的感情從新變得有溫度?要學(xué)會(huì)給對方準(zhǔn)備一些小驚喜和小禮物，生活本身就是困難而褲子的，對于感情生活也是一樣。雙方虛圓有可能會(huì)因?yàn)樯畹钠降瓱o奇，導(dǎo)致矛盾的不斷積累，根據(jù)對方的喜好準(zhǔn)備一些小驚喜和禮物，會(huì)讓對方看到你的用心和愛意，這個(gè)也是感情挽回的辦法比較靠譜的一個(gè)。 無論感情破碎的有多嚴(yán)重，都不要自暴自棄，不要變得頹廢，一樣要對生活充滿信心，對挽回感情充滿信心，因?yàn)槟阍?jīng)的對象不會(huì)因?yàn)槟愕念j廢就選擇和你復(fù)合，那樣的感情終究還是會(huì)破碎的`。 感情挽回的辦法有哪些2 一、永遠(yuǎn)都不會(huì)管用的方法 1、總是給對方保證?！拔腋牧恕Ｎ乙欢ǜ?。我再也不和你吵架了。我不說謊了。我不背著你跟那個(gè)人來往了。”等等。這個(gè)辦法永遠(yuǎn)不會(huì)管用。 2、不斷和對方說“我愛你”。這個(gè)方差培塌法永遠(yuǎn)不會(huì)奏效。 3、不斷解釋、辯論，讓對方接受你。這個(gè)方法也永遠(yuǎn)不會(huì)奏效。 正確的做法是： 永遠(yuǎn)同意對方。 如果你說對方錯(cuò)了，他們會(huì)更加錯(cuò)得離譜。如果你說對方對了，他們馬上就會(huì)少錯(cuò)一點(diǎn)。大多數(shù)人不明白這個(gè)道理：如果你不解釋、不辯護(hù)，只是真誠地同意對方，對方會(huì)改變自己的立場。 對方說：“我要離婚”。你說：“好，我同意?！笨瓷先ツ惚葘Ψ礁敢怆x婚，但是你讓對方思考自己要離婚的原因。因?yàn)槟憧偸呛蛯Ψ匠獙ε_戲，所以對方要離婚?？墒悄悻F(xiàn)在看上去很大度，又永遠(yuǎn)和對方觀點(diǎn)一致，對方這時(shí)候?yàn)槭裁匆x婚?你這時(shí)候已經(jīng)不是那個(gè)對方想要離開的人。 對方不是要跟一個(gè)永遠(yuǎn)說什么都會(huì)引起對立情緒的人結(jié)婚。如果你說：“我們結(jié)婚了，你欠我的情。我們結(jié)婚了，你就得愛我一輩子。”這就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)楸砻嫔峡雌饋聿还苣阕鍪裁凑f什么對方都會(huì)冷若冰霜。但是實(shí)際上你這時(shí)候的要求、施壓、哭訴、哀求、抱怨和爭論都加強(qiáng)了對方離婚的決心。 二、教你情感挽回的三大戰(zhàn)略 當(dāng)一方要離婚或是分手，另一方不愿意，雙方之間就有了爭執(zhí)。一個(gè)要離，一個(gè)要挽留。只要你的意愿和對方不一樣，只要你們還在戰(zhàn)爭狀態(tài)，你就永遠(yuǎn)不中型會(huì)讓對方心情好起來。這時(shí)候，不妨試試柔道。 情感挽回的三大戰(zhàn)略： 1、停止追求、批評、抱怨、哀求對方。 2、不管對方說什么、做什么，無條件贊成。 3、對任何事情都保持快樂的心態(tài) 快樂起來。享受你自己的空間。享受你重新獲得的自由。告訴對方他們是對的，以前自己太放不開了，把分手看得太重了。不僅要同意對方，還要快樂地按照對方的意見去做。 而且，你不能只使用這個(gè)方法一天，一個(gè)星期，一個(gè)月，然后又回到老樣子去給對方施壓。這會(huì)前功盡棄的。你也不能在談話的時(shí)候一邊施展柔道一邊向?qū)Ψ浇忉屇銥槭裁催@樣做。 你必須持之以恒。一點(diǎn)也不要給對方施壓。當(dāng)然，這不意味著和對方斷絕聯(lián)系。如果已經(jīng)分手，你可以打電話問候。談話要客氣，要輕松。最好不要做嚴(yán)肅的長談。嚴(yán)肅的長談大多時(shí)候會(huì)傷害感情。小小的聊天，輕松友好的。盡量要簡短。

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