本篇文章給大家談?wù)勄楦型旎?步法修復(fù)體系，以及情感挽回方案分享對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、如何高效挽回女友？
• 2、挽回男人攻心術(shù)，情感，5步情感修復(fù)互動(dòng)攻心術(shù)
• 3、吵架后怎么樣挽回老公
• 4、怎樣和老公修復(fù)感情

如何高效挽回女友？

坦誠面對問題：在挽回女友的過程中，首先需要面對問題，并尋找解決問題的方法。如果你犯了錯(cuò)，承認(rèn)錯(cuò)誤并道歉，同時(shí)表達(dá)你對她的感情和重視，讓她感到你的誠意和決心。

給予空間：在關(guān)系出現(xiàn)問題時(shí)，往往需要一段時(shí)間來冷靜下來思考和調(diào)整，因此亮和給予女友一定的空間和時(shí)間是非常重要的。同時(shí)，也要表現(xiàn)出你的關(guān)心和支持，讓她感受到你的愛和支持。

認(rèn)真傾聽：在與女友交流時(shí)，認(rèn)真傾聽她的想法和感受，表達(dá)出你的理解和尊重。這樣能夠增強(qiáng)溝通和信任，讓她感受到你的關(guān)注和關(guān)心。

恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)感情：在挽回女友的過程中，適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)感情也是非常重要的。在合適的時(shí)間和地點(diǎn)，用真誠的語言和行動(dòng)表達(dá)你的愛和感情，讓她感受清攜到你的誠意和真心。

修復(fù)關(guān)系：在溝答鍵伏通和表達(dá)感情的基礎(chǔ)上，通過行動(dòng)來修復(fù)關(guān)系。例如，改正自己的不足，解決引起問題的根本原因，讓女友看到你的努力和改變，從而增強(qiáng)對你的信任和認(rèn)同。

最重要的是，要持之以恒地付出努力，并耐心等待。挽回女友需要時(shí)間和耐心，但如果你堅(jiān)定自己的決心，付出足夠的努力，很有可能最終獲得成功。

挽回男人攻心術(shù)，情感，5步情感修復(fù)互動(dòng)攻心術(shù)

我們經(jīng)常會(huì)覺得男人分手都是非常冷漠決絕無情，絲毫不留余地，仿佛這一切與他無關(guān)，但是真的如此么？

其實(shí)很多時(shí)候男人的分手表現(xiàn)的非常理智，感覺不到情緒的波動(dòng)，只是一句：空首兆“我們分手吧”，平靜而冷漠，仿佛在說別人的事情。

因此會(huì)給我們男人分手完全無法挽回的錯(cuò)覺，其實(shí)不是，男人也是有感情的，他跟我們一樣會(huì)悲傷難過哭泣，男生也會(huì)情緒激動(dòng)沖動(dòng)后悔。

很多時(shí)候男人是強(qiáng)裝振作，因?yàn)樯鐣?huì)的定位和環(huán)境不允許他們表現(xiàn)出過多的表現(xiàn)出來難過悲傷的情緒，甚至比你們還難過，因?yàn)樗麄兛梢园l(fā)泄宣泄的途徑并不多，他們也許只能在深夜喝醉，或者逃避暫時(shí)不去想這件事，你就會(huì)感覺你就會(huì)誤以為他們冷漠絕情無動(dòng)于衷毫不關(guān)己的態(tài)度。

同樣有時(shí)男人提出分手，他并不是真的想要分手，或許是迫于你一而再再而三的試探他的底線，他其實(shí)也想獲得你的重視與關(guān)愛。

那么如何表達(dá)愛，如何正確的付出關(guān)愛對方，如何溝通走進(jìn)他的內(nèi)心，挽回你們的愛？

在和他聊天有一些基本的準(zhǔn)則，我們只要遵循這些準(zhǔn)則，保持輕松的氛圍就可以順暢的聊下去，為后續(xù)的挽回打下良好的基礎(chǔ)。

首先我們在聊天時(shí)要保持好的心態(tài) ，這一點(diǎn)非常重要，在聊天時(shí)，你要給自己一個(gè)積極的心理暗示，比如他是很愿意跟你聊天的，他很想聽你說自己的看法感受，他還是喜歡著你的。

這里需要注意的一條鐵律是 ：你們在開始建聯(lián)聊天時(shí)，絕對不要提你們感情的事，初步建聯(lián)時(shí)他還對你有防備心，還沒有從這段感情傷害中走出來，他這時(shí)不愿跟你講這些事，他現(xiàn)在只想自己靜靜輕松放松下，你一提起你們感情的事，他只會(huì)想起你們之間負(fù)面的事情，燃起他負(fù)面的情緒，而且你也不要向他訴說你現(xiàn)在的心里苦悶痛苦等等負(fù)面情緒，或是過于暴露需求，這么做只會(huì)推離他，會(huì)讓他躲避你，你就失去了挽回的最好機(jī)會(huì)。

例如 ：

你怎么不回復(fù)啊？??？

我離不開你啊，我們和好好不好！

你忍心就這么拋棄我么？你當(dāng)初是怎么跟我說的？

或者頻繁找他聊天尬聊

這種帶有負(fù)面的情緒的話語行為，你只要發(fā)了，等待你的只有對方無盡的沉默，甚至是再度拉黑刪除。

因此你如果想要更好的挽回他，挽回你的愛情，你就要跟他輕松愉悅地聊天，用積極的情緒去引導(dǎo)他看到你的優(yōu)點(diǎn)，想到跟你在一起快樂的日子，引導(dǎo)他不斷想起你的好芹脊，他才會(huì)留念你，不斷的想起你，開始反思自己的行為，激發(fā)他復(fù)合的欲望。

在我們預(yù)想最理想的情況下，你們每天都愿意和彼此聊上兩句，聊聊工作生活和自己,感情升溫迅速，讓對方逐漸產(chǎn)生想和你復(fù)合的沖動(dòng)。

這個(gè)過程需要步步為營，心急吃不了熱豆腐，切不可過于急于求成暴露需求感嚇跑他，控制好頻率，保持氣氛的輕松愉快，讓他越聊越想跟你聊的感覺。

聊天的氛圍好，你們關(guān)系就會(huì)越緊密，按著這個(gè)規(guī)律走，慢慢他就會(huì)被你 重新吸引，慢慢達(dá)成復(fù)合成功。

那么找他聊天的頻率具體怎么做呢？怎么控制呢？

你可以參考下面我們總結(jié)出的一個(gè)時(shí)間安排的規(guī)律模板，你在使用的時(shí)候可以根據(jù)自己的情況，結(jié)合自身與對方的實(shí)際情況，和對方聊天時(shí)的表現(xiàn)實(shí)行調(diào)整。

第一天：打個(gè)招呼，簡短的聊兩句。

第二天：不主動(dòng)跟對方聊天，如果他主動(dòng)跟你聊天，你簡短平靜回復(fù)下不要深聊。

第三天：保持如第二天一致，不要暴露自己的需求。

第四天：比之前的聊天長一點(diǎn)，聊些能讓他反復(fù)思考的東西。

第五天：不主動(dòng)聊天，忙你自己的事，控制好自己的情緒。

第六天：與第五天一樣。

第七天：和對方多聊一會(huì)，聊生活工作，但是就是不談你們的感情，主動(dòng)結(jié)束話題。

第八天：與第五天一樣。

第九天：跟他簡單聊兩句生活，主動(dòng)結(jié)束話題。

第十天：與第五天一樣。

第十一天：與他長聊一個(gè)小時(shí)以上的樣子，話題圍繞生活工作自己的夢想和旅游等話題，保持氛圍輕松。

第十二天：跟第九天一樣。

第十三天：與第五天一樣。

第十四天：早上跟他聊個(gè)半個(gè)小時(shí)左右，晚上多聊一會(huì)，主動(dòng)結(jié)束話題。

看完上述的例子，你發(fā)現(xiàn)一些規(guī)律了么？只要你逐步增加聊天頻率，不過于主動(dòng)也不過于疏遠(yuǎn)，保持合理舒適的聊天氛圍，聊一些雙方都斗租感興趣的輕松話題，對方會(huì)逐漸喜歡上和你聊天，并形成習(xí)慣最后慢慢依賴你。

如果聊天遭遇對方的冷漠遭遇尷尬，或者對方對你發(fā)泄了消極負(fù)面的情緒，其實(shí)這證明對你感情是很深的，在乎你才會(huì)這樣。 所以遇到負(fù)面情緒你不要逃跑也不要控制不住自己的情緒，你要想怎么處理好，你處理好了就是一次關(guān)系深度的提升。

比如在當(dāng)你開始覺得話題氣氛不對，開始變得不好時(shí)，你有以下幾種選擇去化解：

先嘗試結(jié)束聊天，暫時(shí)不繼續(xù)聊天了，過一陣子過幾天在跟他聊天，聊天開始就是簡單的聊幾句生活，然后主動(dòng)結(jié)束話題。試著在不拓展討論話題的情況下解決問題。（轉(zhuǎn)移話題等）詳細(xì)討論的問題的核心矛盾點(diǎn)，嘗試把事情說清楚，但是要先撫慰他的情緒。讓他平穩(wěn)情緒，他才能繼續(xù)聽你說，同時(shí)也要控制你自己的情緒，不要爭吵起來，因?yàn)槟阋溃闶窍虢鉀Q問題，最終目標(biāo)是挽回。而且這時(shí)你提供平穩(wěn)的高情緒，他會(huì)感覺到你的變化。

情況1

你和他剛建聯(lián)不久，他仍在假想平靜期，帶有消極負(fù)面的情緒，他還沒有做好和你平靜討論問題的心理準(zhǔn)備。 你可以先撫慰他的情緒，表示認(rèn)同他此時(shí)的感受，并表示一些歉意，然后禮貌的主動(dòng)結(jié)束對話。

比如對方說 ：“我覺得你很自私啊，你需要我的時(shí)候我都在，而我需要你的時(shí)候，你卻從來不在。你從來不在乎我的感受，你只是在一味的索取，我覺得只是我在一味的付出，我感覺不到你愛我?！?/p>

此時(shí)你可以回復(fù) ：“是啊，我現(xiàn)在特別理解你的感受，我也覺得我有時(shí)挺自私的，我對那些曾經(jīng)傷害到你的事情道歉，我現(xiàn)在每天都反思自己，更加了解自己了，我開始改變自己了，不再向以前的那樣了，我覺得可能現(xiàn)在我們還需要一些時(shí)間來恢復(fù)對方聊天接觸重新了解，希望你可以開心一點(diǎn)?！?/p>

情況2

如果他聊天的時(shí)候發(fā)泄自己的負(fù)面情緒，但不是言辭特別激烈的話，你可以表示認(rèn)同讓的感受，然后轉(zhuǎn)移話題繼續(xù)聊天。

比如對方說 ：“是啊，我在和朋友喝酒啊，你怎么不跟你大客戶談大單啦！”

其實(shí)從這句話，你就能看出，他是帶有情緒的埋怨你之前忙于工作忽視他，不重視他的內(nèi)心感受，給予他的關(guān)愛和陪伴少了，這個(gè)時(shí)候你要按著對方情緒說，撫慰他的情緒為主，讓他平靜下來，然后轉(zhuǎn)移話題。

你可以回復(fù) ：“啊，一會(huì)確實(shí)要去見客戶啦，不過我這一陣子病倒了，才意識到你之前說的太對啦，我光想這賺錢啦，都沒有自己的生活了，我現(xiàn)在盡量給自己多一些個(gè)人時(shí)間，這樣以后就有時(shí)間跟你和自己相處啦。你在跟誰一起?。坷贤瑢W(xué)么？”

情況3

對方跟你聊天發(fā)泄情緒問題很嚴(yán)重，情緒很失控，你可以把問題說清楚，避免更深的誤會(huì)，成為日后挽回路上的阻礙。

比如對方說 ：“你真的能變么？我可是真的討厭你之前指責(zé)我控制我 ，從來不給我個(gè)人空間的日子，你這飛揚(yáng)跋扈自私的人，我才不信你能改變呢！”

“所以那時(shí)當(dāng)我愛上你的時(shí)候，我覺的你是我的唯一，我的人間摯愛，沒人能取代你在我心中的位置，沒有人能分開我們，我要緊緊的抱住你，我想用盡全力去愛你，也期望你這樣去愛我，所以我老是指責(zé)你，我希望你更好更完美，我老是控制你，害怕失去你害怕失去愛?！?/p>

“我現(xiàn)在才意識到這種控制欲會(huì)讓你如此的不快樂，我知道我有許許多多的壞習(xí)慣。但是無論如何我想跟你把這個(gè)問題說清楚，雖然我們分開了，但是這是我最珍視的感情，我想打個(gè)電話跟你說清楚。”

此時(shí)你要注意，因?yàn)楝F(xiàn)在是對方負(fù)面情緒的高爆發(fā)點(diǎn)，他想聽你如何說，他也想得到安慰，所以你這時(shí)你給他打個(gè)電話，你先要給他一個(gè)無法拒絕的理由，然后以真摯的情感讓他相信你真的意識到問題的嚴(yán)重性和你真得已經(jīng)在改變了。

這個(gè)時(shí)間你也不要害怕打電話，怕情緒不好失去他，其實(shí)這時(shí)他情緒越強(qiáng)就是他此時(shí)需求感越高，他朝你如此發(fā)泄時(shí)，是希望你給他一個(gè)好的解釋，好的安慰，那你就好好的安慰他。所以這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ交旧隙际菚?huì)接的。

但是你要注意，此時(shí)你千萬不能提和他復(fù)合的事情。否則功虧一簣。

建聯(lián)后的第一條信息非常重要，但如果你變成分手后的短信微信轟炸就變成了過度糾纏死纏爛打了，只會(huì)把情況變得越來越糟。斷聯(lián)時(shí)，你需要做一些積極的自我改變。

那么復(fù)聯(lián)建聯(lián)的第一條信息要說什么呢？

你可以 通過一些共同美好的回憶來引導(dǎo)他建立聯(lián)系 ，并且說這些回憶讓你想起了他，然后寫一點(diǎn)你們回憶的趣事，記住這條信息是保持輕松的態(tài)度。這樣他才會(huì)更愿意回復(fù)。

比如 ：“我今天路過了上海路，看見了我們之前去過的餐廳，他們現(xiàn)在的新品是菊香炒雞挺不錯(cuò)的，記得我們上次一起去是去哪吒回來的路上，對了你最近怎么樣呀？在忙什么呀？”

除了共同回憶引導(dǎo)，你也可以把最近發(fā)生有趣的事的聯(lián)系起來引領(lǐng)話題走向，創(chuàng)造話題維度拓展。

比如 ：“我最近有時(shí)間看了小王子，你之前給我推薦的，我都沒看，現(xiàn)在看了感覺好好看啊，溫暖又感人，好真摯的情感啊，那個(gè)小狐貍好可愛啊，哎，你的那只柯基犬還那么皮么？它的小短腿一跑，屁股一扭一扭的，哈哈?！?/p>

我們可以 適時(shí)的在對方擅長對方非常自信的、引以為豪的領(lǐng)域方面請教尋幫助和建議， 提升他的自豪感和認(rèn)同，是一個(gè)非常簡單有效的拉近兩人關(guān)系提升好感的方式。

比如 ：“我想買個(gè)手機(jī)，哪個(gè)性價(jià)比高點(diǎn)，好一些啊 ？性能好呢？”

他回復(fù)：“你要什么價(jià)位的啊？華為的現(xiàn)在高中端機(jī)型都不錯(cuò)的?！?/p>

你可以說：“哦，電子的產(chǎn)品這方面還是你最懂哦，我去看看華為的吧，你最近在忙什么呀？”

或者你說：“你之前做鍋包肉怎么做的啊？你做的最好吃啦，我最近想做給自己吃，但是甜味給你做的不一樣啊，我做的不好吃誒。他說鍋包肉要用果糖啊，用果糖才好吃的，不能用白糖的。你說：哦，你太6了，行家啊，湘菜的那個(gè)泡椒魚頭怎么做的？好厲害！”

當(dāng)你想他問問題時(shí)，要真實(shí)自然貼近生活，不要讓他覺得你在沒話找話說的尬聊，你問的問題最后能帶入你們過去的美好回憶里，讓他回想起你們過去的美好時(shí)光，激發(fā)心錨。

如果你跟對方分手后犯了很多錯(cuò)，跟對方死纏爛打無理取鬧，那么上面的方法就不太適合了。

這時(shí)我們可以用欲擒故縱術(shù)

為分手期間你的糾纏死纏爛打抱怨，發(fā)生的消極做法做一個(gè)真誠的道歉。坦誠表達(dá)你已經(jīng)接受了分手，你只想跟他做個(gè)朋友，即使分手了沒必要互相不理對方。告訴他你是如何改變的，比如正確溝通方式表達(dá)自己，并如何努力積極的改變自己。

你在第一次跟他發(fā)信息，他回復(fù)你后，你就要開始建立你對他的吸引了。并著手建立信任，信任是感情的基石。

那么怎么發(fā)信息建立吸引和信任呢？

你需要先思考幾點(diǎn):

你覺的你最吸引他的地方是什么？（性格？等等）你知道他的理想型是怎樣的（外形 性格 三觀 ）他的性格（內(nèi)向或外向）

對待不同的性格，吸引點(diǎn)是不同的，以及你理解他的性格，最恩能夠吸引他的是什么？他容易怎樣產(chǎn)生信任？

發(fā)信息要投其所好，從他的興趣點(diǎn)著手，引導(dǎo)話題，帶動(dòng)你們聊天的內(nèi)容和氣氛，在信息中展示你積極正面情緒，同時(shí)讓他去想象在你此時(shí)的樣子。這樣他在腦海里會(huì)反復(fù)的想起你，埋下心錨。

如何發(fā)信息建立信任呢？

其實(shí)你雖然和他分開了， 但是你們有深厚的感情基礎(chǔ)有關(guān)親密關(guān)系，是有很深的信任的，你要把握住這點(diǎn)。

我建議接觸中你跟他一定要保持真誠坦誠，如果他問你最近總是主動(dòng)聯(lián)系他，是不是還想是復(fù)合？這是不可能的！

你可以誠實(shí)但巧妙的回答，最開始我內(nèi)心深處曾想過，但是我尊重當(dāng)下發(fā)生的，我會(huì)坦然接受勇敢面對事實(shí)，我理解我們的分手的原因，也覺得以當(dāng)時(shí)的狀況分開確實(shí)是個(gè)好選擇，我現(xiàn)在也從分手走了出來，開始了自己的生活，我給你發(fā)信息，只是覺得我們是朋友啊說話很正常呀。

這樣說你會(huì)發(fā)現(xiàn)他即不會(huì)讓你看起來消極無助或悲觀絕望，又如他放下心防，因?yàn)榭吹侥愕母淖兒驼娣e極的態(tài)度，他可能想繼續(xù)跟你接觸下去。

除此之外，還可以 ：

談?wù)勗诜质趾竽愣妓伎剂耸裁?？學(xué)會(huì)了什么，懂得了什么？做了哪些事。

談?wù)勀愕膬?nèi)心的想法，你的那些不安焦慮，以及過去你因?yàn)椴话步箲]你所做的錯(cuò)誤的事你是怎樣思考的。

談?wù)勀銓ι钤诖笫碌母惺?，比如人際關(guān)系、愛情、伴侶、事業(yè)等。

你要鼓勵(lì)他，贊同他，贊揚(yáng)他。

當(dāng)他說話時(shí)，傾聽他，換位思考，了解他的心理他的想法，理解他的感受，試著從他的角度看問題。

當(dāng)你和他復(fù)聯(lián)剛建聯(lián)時(shí)，發(fā)微信時(shí)最佳最恰當(dāng)?shù)倪x擇，當(dāng)然效果是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如打電話或者見面聊天，因?yàn)楫?dāng)你和他打電話和當(dāng)面聊天室，你們就好像之前甜蜜時(shí)男女朋友一樣說話的感覺，聲音的語調(diào)節(jié)奏都能更好更直觀地表達(dá)你的積極情緒和態(tài)度。

所有我們在微信聊天氣氛較好，你們的感情有一定回溫之后，找機(jī)會(huì)打電話。

比如：你最近和他聊天的頻率比較高氣氛比較好他也主動(dòng)時(shí)，你可以試著打一次電話。但是需要找一個(gè)好的理由，比如：

你：豆豆（你的閨蜜 他的中學(xué)同學(xué)）找了個(gè)男朋友長的像李現(xiàn)，他們表白的時(shí)候特別逗。

他：啊，發(fā)生了啥？跟我說說！啊哈哈

你:我打電話跟你說吧，打字慢，而且要學(xué)一下她的語調(diào) 哈哈。

這樣的引入就很自然，你需要的是自然的引入，然后和對方接通電話，然后就開始聊吧。

那么打電話接下來做什么呢？在打電話之后，當(dāng)你們的氣氛越來越好，關(guān)系也跟進(jìn)一步的時(shí)候，你要開始邀約了，那么怎么邀約呢？

約他出去是很重要的一步，這時(shí)他通常會(huì)非常謹(jǐn)慎，因?yàn)樗麄兒ε聲?huì)給你個(gè)錯(cuò)誤的信號和暗示，怕你糾纏他。所以這就是我提到的你和他在建立了足夠的信任。

所以你在準(zhǔn)備邀約之前，之前你們已經(jīng)打過好幾次電話了，并且聊天頻率高氣氛好類似于你們熱戀中得樣子。

在你和他建立了足夠的信任后，他會(huì)主動(dòng)邀約，但如果他沒有，你可以簡單引導(dǎo)一下。

比如：最近小丑上映了哦，聽說不錯(cuò)我準(zhǔn)備去看看。

他會(huì)說：我也想去呢？你跟誰去??？

你說：哦，可能自己吧。

他說：那我們一起吧。

在一次愉快的邀約后，你們的關(guān)系就會(huì)有突破，即將復(fù)合，如果他比較主動(dòng)可能會(huì)直接促成復(fù)合

挽回時(shí)，要拿出勇氣和決心，確定正確的挽回方式后馬上行動(dòng)，不要過多的由于擔(dān)心，機(jī)會(huì)稍縱即逝，把握好機(jī)會(huì)，贏得屬于自己的真愛。

每個(gè)人都有愛和被愛的權(quán)利，但是光有愛和勇氣是不夠的，要學(xué)會(huì)以正確的方式去愛和表達(dá)愛，讓我們成長改變自己，為愛努力，加油吧。

愿我們每天都可以成為更好的自己！

吵架后怎么樣挽回老公

吵架挽回比較簡單，這個(gè)比分手挽回簡單多了，但是要注意這樣的吵架次數(shù)多了特別的傷感情，建議不要經(jīng)常去行辯吵架，有事夫妻倆就做下來說事吧，沒必要非要大曹大腦一次的，一倆次還行但是三四次之后呢，只會(huì)讓你們之間的感情越來越弱化，既然已經(jīng)鬧了想挽回就說下稿帶握挽回吧

其實(shí)你們這種鬧矛盾挽回的成功概率是非常大的，只要一方適當(dāng)?shù)淖龀鲎尣交旧狭硗庖环綖槭裁醇彝ズ⒆佣际沁x擇忘記掉這件事的，當(dāng)然為了避免以后發(fā)生更多類是的矛盾還是需要去提升下自己的情商和婚后的溝通相處模鍵慶式建立，至于挽回方法技巧啥的有空建議看下秋揚(yáng)情感驛站之前寫的一些方法技巧，

話說在最后婚后生活可能不會(huì)一帆風(fēng)順但是也要想辦法去把婚后的坎坷給磨平

怎樣和老公修復(fù)感情

怎樣和老公修復(fù)感情，可以參考這樣做：

1、設(shè)定冷靜期

很多夫妻都是在沖動(dòng)狀態(tài)下做出了分開的決定，并沒有仔細(xì)思考過雙方分開之后將會(huì)產(chǎn)生哪些后果，所以現(xiàn)在挽回婚姻的第一步就是要馬上冷靜下來，給彼此一個(gè)平復(fù)情緒的時(shí)間。在此期間減少直面沖突的機(jī)會(huì)，冷靜地思考婚姻和審視彼此身上存在的問題，這不僅有利于你挽回婚姻，還能幫助你在挽回之后與對方更好地走下去。

2、好好溝通

既然存在問題那就要打開心扉好好溝通，將前面你對婚姻的思考、自我的檢討、對方的問題一一擺在明面上，來一場開誠布公的深度溝通交流。注意在交談的過程中一定要保持態(tài)度誠懇、情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候還可以主動(dòng)示弱，說說自己在婚姻中經(jīng)歷了哪些不容易，打打感情牌，關(guān)鍵是要讓對方感受到你的誠意和真心。放下顧慮和矜持，別讓誤會(huì)成為了導(dǎo)謹(jǐn)轎游致你的婚姻崩塌的導(dǎo)火索。

3、轉(zhuǎn)變想法

用積極的帆森正能量心態(tài)去看待你的伴侶，畢竟這個(gè)世界上永遠(yuǎn)不存在一個(gè)完美的人，既然當(dāng)初熱戀時(shí)總會(huì)覺得對方是完美的祥銷，那么現(xiàn)在的你同樣也可以從對方身上多多挖掘出優(yōu)點(diǎn)和魅力。抱怨的時(shí)候想一想對方的不容易，生氣的時(shí)候想一想對方的優(yōu)點(diǎn)，失望的時(shí)候想一想你們這一路都來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不要被一時(shí)的冷漠而弄丟了真心。

4、制造驚喜

情趣其實(shí)也是夫妻生活中必不可少的一道“催化劑”，驚喜可以隨時(shí)出現(xiàn)在你們的生活中，而不僅僅是在那些特殊紀(jì)念日。比如說一個(gè)溫暖的擁抱，一個(gè)深情的親吻，一個(gè)有趣的小禮物，都可以給平淡的生活增加一抹亮色，讓那顆漸漸沉寂的心再度為你而燃燒起來！?

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