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本文目錄一覽：

• 1、教你如何挽回感情
• 2、如何挽回感情？
• 3、挽回感情的技巧
• 4、挽回感情都有哪些方法？

教你如何挽回感情

如何挽回情感，要做到以下這四點：

1、有效溝通

感情出現(xiàn)危機可能是因為已經(jīng)觸犯到了對方的底線，那么此時對方對你的抵觸正處在一個前所未有的峰值，無論你說什么做什么，對方都會選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會逼迫對方盡快從你身邊逃離。所以在這種時候你唯一可以做的就鬧鎮(zhèn)是盡最大可能降低對方的抵觸和防備。不過斷開聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對方一個緩沖的時間空間，等到情緒平復(fù)和冷靜下來之后再進(jìn)行有效溝通。

2、提升魅力

曾經(jīng)對方會因為你身上的某一個閃光點而淪陷于你，現(xiàn)在也會因為你暴露出來的一個缺點而心生厭煩，有些愛不經(jīng)意間就消失了。挽回愛情的核心就是挽回曾經(jīng)那個不夠好的自己，找出自己身上的缺點加以改正，通過其他途徑方式提升個人魅力，你所做的這一切，最關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個可以展示自我價值的形式，讓對方可以真實地感受到你做出的改變并給予認(rèn)可。

3、營造相處舒適感

挽回愛情的路上難免會有碰壁的時刻，想要挽回愛情切記不能操之過急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過程中可以多多分享自己的生活點滴，多一點關(guān)心對方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對方對你的抵觸感。多一點互動，也能增添幾分舒適感，讓對方越來越享受和你聊天的狀態(tài)，對你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻者彎櫻率，不能表達(dá)出太強烈的需首叢求感和目的性。

4、主動邀請見面

面對面的交流永遠(yuǎn)是最直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對方的面前表現(xiàn)出來。見面的過程中要做到膽大心細(xì)，通過一些自然的肢體接觸來讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛情中必不可少的三要素。在恰當(dāng)?shù)臅r間節(jié)點表達(dá)出對方想要的承諾，表達(dá)出你真的可以讀懂并且做到對方的內(nèi)心渴求，打動對方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時也就成功挽回了愛情。 ?

如何挽回感情？

一、認(rèn)真思考分手的原因

想要挽回，不妨靜下心來，排除雜念，認(rèn)真思考分手的原因。不要一味地指責(zé)對方，也不要一味的檢討自我，站在公正的立場，冷靜分析，找出問題所在。如果分手原因是不可調(diào)和的，例如劈腿、過度拜金等，那還是別再浪費時間了。即便你使出渾身解數(shù)，也不可能有好結(jié)果，反而會丟掉自己最后的尊嚴(yán)。

二、真誠道歉，切忌操之過急

如果分手真是因為你的原因，不妨大度一點，真誠向她道歉，態(tài)度要誠懇，可也別過于謙卑。女孩都有一顆驕傲的心，她可不希望男人會為了討好女人而沒有底線。別急著讓女孩重新接受你，受傷的心，需要時間來撫慰。

三、改變自己

體貼她，對她好，為她改變自己，把她認(rèn)為你不好的缺點都嘗試著去改變。就像女生要挽回前男友一樣，還可以從形象上改變一下，沒有哪個女孩子不愛帥哥，這是鐵的事實，頃念沒特別是你原本是不太注重外在的，當(dāng)你突然改變形象后出現(xiàn)在她面前相信會讓她非常高隱意外。

四、適當(dāng)打感情牌

兩個人在一起了很長時間，沒有感情肯定是不可能的。挽回她最有效的方式就是適當(dāng)?shù)拇蚋星榕?，回憶一些你們過去的溫馨時刻，喚起她心中對你的深情。只是，這樣的方式不可常用，偶爾使用一次，才會獲得好的效果。

五、給挽回賦予儀式感

既然兩個人的挽回已經(jīng)水到渠成，那么就給這段新的感情增加一個儀式感。你可以選擇寫一封復(fù)聯(lián)雀納信，有時候面對面不好意思說出來的話可以用文字的形式寄托到這些信封里，尤其是在信息技術(shù)如此發(fā)達(dá)的現(xiàn)代，如果對方能夠收到一封手寫的載滿心意的信件，一定會非常的感動。

挽回感情的技巧

1、用事實說話

一切要用事實說話，把事實都擺在眼前。給自己一種嶄新的生活。面對自己的心，不要自欺欺人螞兆談，用最真誠的態(tài)度去解決問題。如果對方還在乎你，心中還有愛，那么幸福的日子可以重來。

2、改掉自己的毛病

每個人都有毛病，兩個人在一起，猜遲都會成了彼此的依賴，要去挽回，就要把自己身上的壞毛病改了，一定要想自己保證，改了的毛病，不允許在出現(xiàn)，把自己的壞毛病改了都會讓那個人開心，看到自己的懂事，努力。

3、給自己一段緩沖和改造的時間

休息，是為了走更遠(yuǎn)的路。在這般感情糾纏下，自己的神經(jīng)發(fā)條也被掰得過緊了。適當(dāng)?shù)姆潘上伦约旱男那椋缓笳{(diào)整下狀態(tài)，并改正下自己身上的問題。也讓還處在情緒高壓的對方，感受下一下子你淡化后的平衡，從而制造落差，增加需悶碰求感。

4、讓自己更漂亮，去交際，去玩

和朋友去聚餐，然后把手機關(guān)了，事后他不問你也不用跟他報告你的行蹤，他如果臨時約你也不要答應(yīng)他，如果他真的有心約你，還會找另外的時間，不要總是擔(dān)心會錯過他的邀約。

5、不要強勢

女孩子不要整天做女漢子，女漢子是很丟人的，你是女人就要做女人應(yīng)該做的事，不要像個男人一樣過于強勢，要學(xué)會示弱，面對指責(zé)要會裝委屈。

6、崇拜他，要經(jīng)常令她開心

如果他跟你抱怨工作的不順，你就跟他說“你已經(jīng)做得很好了，換了別人還沒你做得好”，如果他跟你說工作上的成績，你就夸一下他“一直都覺得你很棒，上天真的很厚愛我，給我一個那么優(yōu)秀的男朋友”。盡量多表達(dá)自己對他的崇拜，讓他心里開心一下。

挽回感情都有哪些方法？

分手意味著一段親密關(guān)系的結(jié)束，這是毋庸置疑的?？珊芏嗳藳]發(fā)現(xiàn)的是，結(jié)束并不意味著，不能重新開始。如果最終你們經(jīng)歷挽回后讓親密關(guān)系再次建立，那么分手只是短暫的小別而已。

挽回是要講究方法的，不同的感情狀況，不同人的性格，需要對應(yīng)不同的處理方式。但其中仍然有些繞不開的步驟，分手后如果你真心希望挽回，那么，以下幾點是你須知道的。

1.設(shè)立底線。

無止境的付出不會讓前任感動，只會讓你的付出顯得廉價，甚至毫無價值遭到漠視。永遠(yuǎn)記住，不管你愛的是誰，愛的程度不要超過愛自己。

越是覺得失去了Ta就無法活下去的人，越是無法挽回感情。因為你的心態(tài)從開始就注定了是處在跪舔的地位，生殺大權(quán)全部交由對方，你能做的是什么？無非是利用低姿態(tài)去博取前任憐憫，求Ta再給你一次機會，承諾保證過往的錯誤不再犯。

付出再多的代價，把自己低到塵埃，也開不出花朵。如果你只會這一招，想必在這次分手前，也已經(jīng)多次使用，在對方眼中，你的信用早就破產(chǎn)了，所以分手才那么拒絕不留任何機會。

死纏爛打只會讓自己很難看，對方很厭煩。不是心甘情愿讓Ta被你吸引回頭的挽回，是不可能保持穩(wěn)定長久的。

2.明確分手的真正原因。

沒有無緣無故的分手，但分手時對方說出的分手理由，未必是真正原因。挽回最怕的是，努力一場掙扎許久，最后才發(fā)現(xiàn)弄錯了方向。

剛分手的時候，人都是不理智的，有時候不一定是對方隱瞞真實原因，而是Ta已經(jīng)太累了，連理由都不想說，所以才隨便找個理由搪塞你。

最方便的說辭是“三觀不合”，最敷衍的借口是“不是你的錯”。

但不管對方是怎么說的，你都要保持清醒去找出真正的分手理由。當(dāng)然任何感情，最根本的分手理由都在于：你無法讓Ta感覺幸福。

為什么？

可能是現(xiàn)在相處很累，矛盾太多，可能是父母反對，可能是忍受不了異地，可能是Ta找到了更好的替代你的人選，可能是快樂與痛苦并存，可壓力和疲憊，已經(jīng)超越了你們在一起時所得到的快樂。

可能的原因還有很多，找到關(guān)鍵點，那才算是找到了挽回真正的入口。

3.解決矛盾，提升自己。

找到真正的分手原因后，先謹(jǐn)手拍考慮問題是否可解決。分手原因有多個的情況下，考慮你能解決的有多少，需要多長時間去調(diào)整。

挽回是個跟時祥羨間競賽的過程，薯纖分手后拖得時間越長，越多一分危險。爭取時間把精力投入到解決問題上，對自我的提升也是需要同步進(jìn)行的。當(dāng)然如果兩者是同一個問題，那么要解決也相對更容易，至少你的方向已經(jīng)確定不再迷茫。

改變和提升不要只是做表面功夫。如果你是因為不夠上進(jìn)而被分手，那么調(diào)整自己作息時間，堅持做到早睡早起，并利用好早上的時間好好學(xué)習(xí)提升職業(yè)技能水平，比你發(fā)朋友圈假裝讀書要有用得多。

別自欺欺人。

最后想說明的是，愛情不是人生的全部。挽回的同時，要設(shè)立好止損線。不是說你要隨時準(zhǔn)備后退，或先備好幾個備胎，而是不要把你的所有砝碼，都寄托于挽回一段感情上。

追求飛蛾撲火的浪漫，其實不過是自我感動。得之我幸，失之我命，努力過無悔就好，永遠(yuǎn)保持著樂觀心態(tài)面對感情，挽回反而容易成功。

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