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本文目錄一覽：

• 1、怎么去挽救自己的婚姻
• 2、男人拯救婚姻的最好方法
• 3、男人怎樣做就能挽回婚姻呢？
• 4、男人挽回婚姻的最好方法
• 5、夫妻婚姻破裂后，男人該如何挽救婚姻？

怎么去挽救自己的婚姻

怎么去挽救自己的婚姻

怎么去挽救自己的婚姻，婚姻中不可避免地會(huì)出現(xiàn)矛盾，而當(dāng)矛盾擴(kuò)大時(shí)，夫妻之間的感情也會(huì)在不斷的爭(zhēng)吵中逐漸消失，學(xué)會(huì)挽回婚姻是重獲幸福的關(guān)鍵，本文講述怎么去挽救自己的婚姻。

怎么去挽救自己的婚姻1

怎樣拯救婚姻

一、不要總記著對(duì)方犯的錯(cuò)

事實(shí)上，大多數(shù)人都一樣，都很容易記住對(duì)方的缺點(diǎn)，而忘了對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)。特別是爭(zhēng)吵過(guò)后，雙方都會(huì)揭穿對(duì)方的短處，從而使雙方的矛盾進(jìn)一步擴(kuò)大。但你們畢竟是夫妻，你們是一家人，所以你們沒(méi)必要總想著對(duì)方不好，而是多想著對(duì)方好，否則，你會(huì)覺(jué)得自己的婚姻很糟糕，你的丈夫也很糟糕。

二、學(xué)習(xí)寬容與體諒

結(jié)婚的兩個(gè)人，既然以后要在一起相處，那怎么就不能多對(duì)對(duì)方一點(diǎn)寬容和理解呢？一對(duì)夫婦要共同生活，要有一個(gè)幸福的婚姻，那就需要彼此理解和包容。而且夫妻之間如果產(chǎn)生了矛盾，那基本上也是因?yàn)樯瞵嵤拢瑳](méi)有什么大問(wèn)題。而且，在遇到這樣的問(wèn)題時(shí)，不要和對(duì)方斤斤計(jì)較，這樣你們之間就不會(huì)有矛盾。

三、增加與他人的溝通與交流

為了減少夫妻間的矛盾，挽救婚姻，需要多加溝通與交流。由于你們雖然是夫妻，但如果你不說(shuō)很多話，那么對(duì)方也永遠(yuǎn)不會(huì)明白。因此，在平常生活中，你們要多交流，互相說(shuō)出彼此的心里話，在發(fā)生矛盾后，要多交流，彼此理解，不要用爭(zhēng)吵來(lái)擴(kuò)大矛盾，要多交流。唯有如此，你才能挽救你的婚姻，重新獲得幸福。

婚姻要長(zhǎng)久長(zhǎng)久地維系下去，那夫妻就得相互理解，相互包容。如果你想挽救一段婚姻，那么你就必須好好地與對(duì)方溝通，解決那些生活中的小矛盾，這樣你就可以緩和你們的關(guān)系，從而挽救你們的婚姻。

怎么去挽救自己的婚姻2

1、明確問(wèn)題和責(zé)任所在

一個(gè)瀕臨破碎的婚姻，首先要找到主要問(wèn)題所在，才是挽回的根本所在。如果我們不知道問(wèn)題，我們是無(wú)法正確的挽回的。

任何挽回首先的是先找問(wèn)題，一旦找到問(wèn)題，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，挽回變得更為容易多了。

比如曾經(jīng)有一個(gè)學(xué)員她的婚姻遇到問(wèn)題是因?yàn)樽约禾珡?qiáng)勢(shì)了，丈夫感覺(jué)不到自己的尊嚴(yán)和價(jià)值，這才導(dǎo)致他后來(lái)背叛婚姻。

而我通過(guò)和學(xué)員溝通幫助她意識(shí)到自己的問(wèn)題所在，挽回就會(huì)變得容易多了。事實(shí)上，當(dāng)妻子懂得尊重丈夫的時(shí)候，丈夫也會(huì)感念妻子的改變，自己也會(huì)做出及時(shí)的悔改，然后選擇回歸到家庭。

好的婚姻是雙向奔赴的過(guò)程，如果面對(duì)婚姻的問(wèn)題，我們沒(méi)有及時(shí)去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在，我們依然無(wú)法正確解決問(wèn)題。

只有看到了本質(zhì)的問(wèn)題，我們才能找到好的解決問(wèn)題的方式和方法。所以面對(duì)一場(chǎng)破碎的婚姻，要做的第一個(gè)步驟往往是先學(xué)會(huì)梳理，看看你們的婚姻到底出現(xiàn)了什么問(wèn)題。

而了解問(wèn)題，一定要認(rèn)真剖析自己和愛人。很多男人在結(jié)婚后很容易懈怠自己，忘記了婚姻的功課是什么，因?yàn)樾傅。瑢?dǎo)致問(wèn)題越來(lái)越多。

所以回歸到婚姻的起點(diǎn)，認(rèn)真正確的梳理彼此的問(wèn)題是我們解決婚姻破碎的第一大法寶，當(dāng)你了解到問(wèn)題所在，你才會(huì)懂得去正確的挽回。

2、放下批判，學(xué)會(huì)和愛人連接

多少婚姻的破裂往往來(lái)自彼此不懂得去連接。一個(gè)破碎的婚姻，往往是彼此的心靈失去連接的過(guò)程。

我們總以為愛人是那個(gè)最懂自己的人，但是事實(shí)上，有時(shí)你要知道，你的愛人并不是天生就懂得你的。

你需要的是掌握正確的方法和愛人連接，這才是我們挽回的根本和關(guān)鍵。沒(méi)有連接的挽回，注定彼此只會(huì)越走越遠(yuǎn)。

只有足夠的連接，才會(huì)讓兩個(gè)人心靈越來(lái)越近。所以當(dāng)你發(fā)現(xiàn)婚姻快要走向破裂的情況下，你要詢問(wèn)自己，是否和愛人有足夠的連接，這才是你們彼此婚姻挽回的第二大根本。

那么如何進(jìn)行連接， 最好的方法就是放下對(duì)愛人的批判，而是用心地去感受愛人的內(nèi)心世界。

事實(shí)上，影響我們和愛人連接的重要原因是我們對(duì)愛人充滿了各種各樣的批判，這種批判就像一堵高墻一樣阻擋我們對(duì)愛人的.了解。

我曾在輔導(dǎo)很多人進(jìn)行挽回的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)一個(gè)事實(shí)和真相，你對(duì)愛人越多的批判，那么你離挽回的目的就越遠(yuǎn)，只有你放下內(nèi)心的批判，而是用心去感受對(duì)方的世界，連接才會(huì)發(fā)生。

去感受對(duì)方在婚姻中所受的委屈和傷害，去感受對(duì)方在婚姻中的真實(shí)需求，才是你們建立連接的重要方式和方法。

事實(shí)上，好的挽回不是表面上讓對(duì)方回來(lái)，好的挽回是建立彼此面對(duì)婚姻的信心以及你愿意為婚姻所做的努力和改變。

當(dāng)你懂得建立連接的重要性，你或許就會(huì)懂得，不要批判，而是全然感受到對(duì)方的內(nèi)心世界，我們才能高效挽回。

3、學(xué)會(huì)懺悔，用愛的溝通方式

面對(duì)破碎的婚姻，我們或許還需要發(fā)現(xiàn)一個(gè)事實(shí)和真相，將婚姻推向分離的很多時(shí)候是我們的溝通方式。

有時(shí)我們明明想要靠近對(duì)方，但是我們用錯(cuò)誤的溝通方式讓愛人越走越遠(yuǎn)。掌握正確的溝通方式非常的重要。

曾經(jīng)有一個(gè)學(xué)員告訴我，他很愛自己的妻子，但是他每次在吵架的時(shí)候，都喜歡用說(shuō)狠話的方式對(duì)待自己的妻子，比如習(xí)慣用分手或者離婚的狠話方式進(jìn)行溝通的愛人，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)，對(duì)方正在逐步接受這個(gè)方式。

事實(shí)上這種說(shuō)狠話的方式不僅無(wú)法幫助我們和愛人建立連接，反而會(huì)讓愛人離我們?cè)絹?lái)越遠(yuǎn)。

說(shuō)狠話本質(zhì)上是一種威脅，更是內(nèi)心無(wú)力的表現(xiàn)，以及我們不懂得愛的正確方式和方法，這種說(shuō)狠話的方式，是我們小時(shí)候沿襲了原生家庭不好的模式。但是事實(shí)上這種方法非常的無(wú)效。真正有效的方法是學(xué)會(huì)愛的溝通方式和方法。

如果我們想要讓愛人離你越來(lái)越近，一定要學(xué)會(huì)掌握愛的方式方法，這才是挽回的有效措施。

事實(shí)上，愛是這個(gè)世界最好的心法，愛也是充滿療愈的?；橐鲋詴?huì)破碎不堪，本質(zhì)上是我們?nèi)鄙賽?，不懂得愛，而好好?xí)得愛的能力才是解救我們婚姻的重要方式方法。

4、如何學(xué)會(huì)正確的愛

第一步，表達(dá)自己內(nèi)心的感受。面對(duì)破碎的婚姻，一定要學(xué)會(huì)的是表達(dá)感受，而非用批判建筑心靈的高墻，讓彼此失去連接。只有表達(dá)感受，才是讓雙方了解彼此的最好的方式和方法。

第二步，提出自己的需求。當(dāng)婚姻遇到問(wèn)題的時(shí)候，我們與其吵架，不如提出實(shí)質(zhì)性解決問(wèn)題的方式方法，不要陷入到無(wú)止境的吵架中，而是用解決問(wèn)題的方式去協(xié)商婚姻的問(wèn)題，能有效讓婚姻更好延續(xù)下來(lái)。

第三，表達(dá)內(nèi)心的感謝?；橐鍪切枰獪厍榈?，如果婚姻不去表達(dá)感謝，那么婚姻就會(huì)越來(lái)越無(wú)趣。表達(dá)感謝不是一種表面和形式上，而是發(fā)自內(nèi)心地看見，感恩愛人的陪伴和付出，這份看見是一種對(duì)愛人最大的支持和肯定。

如果我們遇到婚姻破碎的問(wèn)題，我們可以采取三個(gè)有效的心法去應(yīng)對(duì)，你越能做到這幾個(gè)方面，你的挽回機(jī)會(huì)越大。

男人拯救婚姻的最好方法

相愛不易，相守更難。當(dāng)你決定步入婚姻殿堂的那一刻起，就應(yīng)該做好為相守打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備。但隨著生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴瑣事，越來(lái)越熟悉的兩個(gè)人之間也逐漸產(chǎn)生出很多的問(wèn)題，說(shuō)好相守一輩子的婚姻亮起了紅燈。離婚成了最后的結(jié)局。很多男人在離開妻子以后才真正意識(shí)到對(duì)方的重要性，深思熟慮后開始踏上婚姻挽救的道路，婚姻挽救的辦法有哪些呢？男人該怎么挽救婚姻？

相對(duì)于女人，男人要挽救婚姻會(huì)更容易一些，因?yàn)榕耸呛芨行缘?。只要你能讓?duì)方再次感動(dòng)，并感受到你的誠(chéng)意，再次吸引對(duì)方就能成功挽回婚姻。那么男人在挽回婚姻時(shí)應(yīng)該怎么做呢？花語(yǔ)情感專家認(rèn)為可以重點(diǎn)從三個(gè)方面入手：

一、處理好家庭關(guān)系

很多家庭關(guān)系不和諧，絕大一部分是因?yàn)槠畔标P(guān)系的緊張。所以如果男人要挽救婚姻，就必須處理好老婆和父母的關(guān)系。你要明白她們都是最愛你的人，一方給了你生命，你應(yīng)感恩，另一方因?yàn)樾刨囈驗(yàn)閻蹖⒆约捍蟀肷懈队谀?，你?yīng)當(dāng)珍惜。如果當(dāng)雙方出現(xiàn)矛盾時(shí)，你只會(huì)躲避，不作為，那結(jié)果可想而知。在這類家庭關(guān)系中，男人應(yīng)當(dāng)做到父母對(duì)自己抱怨老婆說(shuō)的話不能照搬給老婆，同理，老婆對(duì)自己抱怨父母的話不能照搬給父母。當(dāng)然這并不是讓你一味的當(dāng)和事佬，如果不能從根本調(diào)節(jié)老婆和父母的關(guān)系，只會(huì)成為日后問(wèn)題的導(dǎo)火線。

你和老婆是才是家庭關(guān)系的中心，因此處理好和老婆之間的矛盾，是維系家庭關(guān)系的關(guān)鍵。一旦有問(wèn)題發(fā)生，你應(yīng)當(dāng)從多方面去分析，哪怕是老婆有錯(cuò)，盡量做到多關(guān)心少責(zé)罵。其實(shí)很多事情老婆受委屈多找她們聊聊。讓她感受到自己選擇依靠的男人是真心愛著自己，值得去托付的。

二、給妻子更多安全感

很多男人經(jīng)常應(yīng)酬，陪伴妻子的時(shí)間越來(lái)越少，女人也知道自己的丈夫在外打拼很辛苦，所以即使她痛，也不敢說(shuō)，因?yàn)樗履銜?huì)說(shuō)她不理解你。男人，請(qǐng)你記住，陪伴是最長(zhǎng)情的告白。真正愛你的女人并不需要為她提供多么富有的物質(zhì)生活，有時(shí)候女人可能只因?yàn)槟愕囊粋€(gè)擁抱就能得到最大的安慰和滿足。女人是缺乏安全感的動(dòng)物，如果你陪伴的時(shí)間越來(lái)越少，她免不了就容易胡思亂想很多，最后導(dǎo)致離婚。所以作為一個(gè)男人離婚后想挽回就更加要注意自身的問(wèn)題，處理好自己的工作和家庭的關(guān)系。你要做的是抽出更多的時(shí)間，帶妻子去旅游，去看電影，也偶爾幫幫妻子分擔(dān)下家務(wù)活，制定一個(gè)家庭日，讓妻子感受到你的愛意，讓妻子充滿安全感。

三、提高自身吸引力，重獲妻子的愛慕

有些男人離婚后就一蹶不振，可能你的婚姻就是因?yàn)槟愕牟簧线M(jìn)，才最終導(dǎo)致她無(wú)法忍受，如果你還不能意識(shí)到這一點(diǎn)，只知道盲目糾纏，那挽回婚姻是絕無(wú)希望的。你要明白當(dāng)你們已經(jīng)走到離婚這一步的時(shí)候，短時(shí)間內(nèi)是很難改變對(duì)方對(duì)你的印象。所以你應(yīng)該給雙方一些時(shí)間冷靜，也給自己一段時(shí)間重新改造，從自身心態(tài)開始，然后改變自己的外在形象，提升自己的生活品質(zhì)，變得更成熟更有內(nèi)涵才有機(jī)會(huì)重新抓住對(duì)方的心。例如你可以多讀書，增長(zhǎng)自己的見識(shí)，去旅行、去冒險(xiǎn)，讓自己變得陽(yáng)光積極，讓對(duì)方找回當(dāng)初喜歡你的時(shí)候的好奇，這才是重新挽回妻子，挽回婚姻的正確辦法。

男人怎樣做就能挽回婚姻呢？

男人如果在婚姻里出現(xiàn)狀況，又想挽回婚姻的話，需要先反思自己的行為到底讓對(duì)方如何受到了打擊，才決定要和自己離婚，要找到對(duì)方最關(guān)注的那個(gè)點(diǎn)，然后再去改進(jìn)，有針對(duì)性的認(rèn)錯(cuò)和改正，才會(huì)讓對(duì)方看到自己回心轉(zhuǎn)意的誠(chéng)意，才有可能挽回即將丟失的婚姻。

一，在感情里最大的悲哀，莫過(guò)于有一方想徹底結(jié)束這段婚姻

當(dāng)一段感情開始萌生的時(shí)候，雙方都是喜悅的，是非常期待的，在剛開始相處的這段過(guò)程中，兩個(gè)人甚至如膠似漆，但是當(dāng)感情趨于平淡，生活回歸正常軌跡的時(shí)候，可能有些人就耐不住寂寞，會(huì)去尋求新的刺激，這個(gè)時(shí)候如果是男人比較花心，在外面又去招惹了其他的女性，作為妻子的肯定就會(huì)非常的失望，有些人可能就難以容忍會(huì)提出離婚，其實(shí)男人也并不是真的想和自己的妻子離婚，只不過(guò)管不住自己的花心而已。

二，如果想讓妻子能夠回心轉(zhuǎn)意，首先要表態(tài)，自己徹底改正

想讓妻子徹底放棄和自己離婚的打算，那么就要讓妻子回心轉(zhuǎn)意，向妻子保證自己不再去花天酒地，要把更多的時(shí)間放在家庭里，并且保證之后也要實(shí)際的按這樣去堅(jiān)持做下來(lái)，即使看到了自己的誠(chéng)意，可能也會(huì)心軟，想著再給自己一次機(jī)會(huì)，這樣有可能對(duì)于婚姻還有一些挽回的希望。

三，婚姻里沒(méi)有人愿意奔著離婚而去，所以只要感情還有希望，相信沒(méi)有人愿意結(jié)束婚姻

有些男人即便想挽回婚姻，但又不知道如何打動(dòng)對(duì)方，這個(gè)時(shí)候就要從生活中的一些小細(xì)節(jié)去關(guān)注對(duì)方，并且主動(dòng)地把家里的經(jīng)濟(jì)大權(quán)交到對(duì)方的手里，自己手里只剩下一點(diǎn)零花錢，或者完全讓對(duì)方去安排自己的經(jīng)濟(jì)，讓對(duì)方把錢拿在手里，對(duì)方肯定更有底氣，也會(huì)增加回心轉(zhuǎn)意的幾率。不過(guò)作為男人，可能把經(jīng)濟(jì)大權(quán)交出去，沒(méi)有人會(huì)甘心，這也得看看兩個(gè)人平時(shí)相處的模式，以及男人到底有多大的魄力。

男人挽回婚姻的最好方法

男人挽回婚姻的最好方法：

1、情緒冷卻

夫妻之間，產(chǎn)生分歧很正常，畢竟人與人的想法不同、出發(fā)點(diǎn)不同，有思想上的碰撞理所應(yīng)當(dāng)。很多事，完全是可以控制的局面，但就是因?yàn)樨?fù)面情緒的發(fā)生，讓事件升級(jí)，冷落了彼此的心。

在妻子發(fā)脾氣時(shí)，只要不涉及到紅線問(wèn)題，其實(shí)都可以退一步海闊天空。將彼此情緒冷卻下來(lái)，避免話趕話引發(fā)進(jìn)一步?jīng)_突。實(shí)在忍不住的情況下，點(diǎn)根煙，出去走一走，讓清風(fēng)吹拂自己的頭腦，會(huì)格外清醒。

2、探求妻子心理

分歧的產(chǎn)生，一般分為三種：其一：心理需求；其二：內(nèi)心期待：其三：情緒壓抑。這就需要探求妻子心理，對(duì)癥下藥。很多男人對(duì)待愛情，有些大大咧咧。但殊不知，有時(shí)內(nèi)心細(xì)膩一點(diǎn)，會(huì)事辦功半。

需求不滿，合理范圍內(nèi)可以盡力爭(zhēng)?。黄诖洳?，可以通過(guò)努力合乎心意；負(fù)面情緒，可以更好的溝通交流，排解心理壓力。每個(gè)人都喜歡新鮮的、有趣的的事物，那就從日常生活中、矛盾中找出其中的緣由吧。

3、有道是：“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”。有時(shí)，不良生活習(xí)性，會(huì)嚴(yán)重影響夫妻之間的感情。有的人，大量抽煙酗酒，不僅帶來(lái)了身體損害，更多還會(huì)影響家庭穩(wěn)定；有的人，玩心很大，經(jīng)常晚歸甚至徹夜不歸，令妻子內(nèi)心憤怒的同時(shí)，憂慮重重。

妻子最基礎(chǔ)的需要，就是安全感。當(dāng)她們出嫁的那一刻，即使自己再可以獨(dú)立自主、艱苦奮斗，但仍希望得到自己男人的照顧和理解。她們就像期待婚禮那樣，會(huì)憧憬今后各式各樣的生活，但一切的起點(diǎn)都要丈夫陪伴才能實(shí)現(xiàn)。所以，從現(xiàn)在起，改掉生活的壞習(xí)慣吧。

4、建立共情能力

很多家庭，夫妻已經(jīng)不再是夫妻的角色，而更多的是成為了敵人。一有矛盾和分歧，雙方就很自然而然的拿出了彼此的缺點(diǎn)相互攻擊，總會(huì)提起對(duì)方曾經(jīng)不順或失敗的事件來(lái)貶低，這不僅會(huì)打擊自信，還會(huì)讓家庭成為戰(zhàn)場(chǎng)，氛圍烏煙瘴氣。

既然已經(jīng)結(jié)了婚，就要相互理解、相顧感恩。前面提到，立場(chǎng)不同，考慮問(wèn)題角度自然不同，多多換位思考，站在妻子的立場(chǎng)去體驗(yàn)、去感悟。有了矛盾也不再揭短，遇到困難、挫折，相互扶持，相互出主意，家庭就會(huì)越來(lái)越和諧、美好。

5、有矛盾要及時(shí)溝通

婚姻之中，兩個(gè)人相處，往往會(huì)因?yàn)橐恍┘彝ガ嵤露枳臁Ｒ驗(yàn)槊總€(gè)人的立場(chǎng)不同，所以對(duì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)不一樣，如果不能及時(shí)的溝通，雙方之間的感情就會(huì)隨著時(shí)間而慢慢淡化。夫妻之間，要懂得相互尊重，有什么事情要相互商量，這樣兩個(gè)人才會(huì)像朋友一樣相處，當(dāng)你們之間溝通毫無(wú)障礙的時(shí)候，往往就不會(huì)有什么大的問(wèn)題。

夫妻婚姻破裂后，男人該如何挽救婚姻？

進(jìn)入婚姻是一種合約的開始，既然選擇進(jìn)入，就需要承擔(dān)婚姻中的責(zé)任，如果還沒(méi)有準(zhǔn)備好，可以選擇暫時(shí)不結(jié)婚。一段婚姻破裂，意味著這段合約即將結(jié)束，兩個(gè)人也許會(huì)解除婚姻關(guān)系，成為法律意義上的陌生人。沒(méi)有哪一段婚姻是生來(lái)就是完美的，也沒(méi)有哪兩個(gè)人天生就是合適的，好的婚姻一定是雙方共同努力的結(jié)果。如果在一段婚姻里，一方在付出而另一方一直在被動(dòng)接受，這樣的婚姻也難以持久，一個(gè)女人一旦對(duì)婚姻失望了，就會(huì)有離開的決心，這種決心一旦出現(xiàn)，男人一般很難挽回。所以你們的婚姻破裂要看是什么原因?qū)е碌?，有沒(méi)有解決的辦法，如果問(wèn)題還能解決，說(shuō)明還有挽回的可能。

一、先找出婚姻破裂的原因。

一段婚姻不可能無(wú)緣無(wú)故就破裂了，試著找一下婚姻破裂的原因。是倆人的性格不合，還是男方做錯(cuò)了事情，或者是雙方確實(shí)沒(méi)有感情了。解鈴還需系鈴人，只有找到問(wèn)題所在，才能想辦法解決問(wèn)題。

二、想辦法解決問(wèn)題。

找出原因以后自然是找解決的辦法了，如果是性格問(wèn)題，男方想挽回就要嘗試為對(duì)方改變。如果是做錯(cuò)了事，就想辦法獲得對(duì)方的原諒，保證不再犯類似的錯(cuò)識(shí)?？傊槍?duì)原因解決問(wèn)題，盡量達(dá)到對(duì)方的期望值。

三、如果確實(shí)無(wú)法挽回，放手是最好的選擇。

如果對(duì)方的期望值怎么也達(dá)不到，或者倆人之間存在很多的感情問(wèn)題，不管怎么做都無(wú)法挽回，這種情況下我勸你放棄了。即使對(duì)方免強(qiáng)同意跟你在一塊，這樣的婚姻也不會(huì)幸福，以后經(jīng)常吵架的可能性很大，還不如早放手，各自尋找各自想要的生活。

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