• 1、如何挽救破裂的婚姻？怎么樣的步驟可以讓你的婚姻起死回生？
• 2、婚姻怎么挽救
• 3、拯救婚姻的有效方法 避免離婚
• 4、這6個(gè)方法對(duì)于怎樣拯救婚姻危機(jī)很管用

如何挽救破裂的婚姻？怎么樣的步驟可以讓你的婚姻起死回生？

反思自己，了解對(duì)方，換位思考，讓對(duì)方走進(jìn)你的生活，提升自我。挽救婚姻一定要用對(duì)方法，不想要你們的婚姻到離婚的地步，那就在相互中努力學(xué)習(xí)夫妻的相處之道，遇事多商量，學(xué)會(huì)去包容，這樣你們的婚姻才會(huì)長久下去。

婚姻怎么挽救

想要挽救婚姻，可以從以下四個(gè)方面采取行動(dòng)：

1、明確問題所在

對(duì)于一個(gè)瀕臨破碎的婚姻，第一步要做的就是找出主要問題所在，你們才能夠知道接下來的挽救措施應(yīng)該朝著什么方向進(jìn)行。回到婚姻的起點(diǎn)，認(rèn)真梳理彼此之間存在的問題，深度剖析自己和愛人的優(yōu)缺點(diǎn)，找到關(guān)鍵癥結(jié)所在，然后才能夠相對(duì)應(yīng)地找到合適的解決方案，采用正確的挽救方法。

2、放下批判

婚姻之所以會(huì)走到現(xiàn)如今破碎不堪的狀態(tài)，正是因?yàn)槟銈兿騺聿蛔⒅貝廴酥g的心靈連接。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)婚姻出現(xiàn)問題時(shí)，一定不能只是糾結(jié)于表面浮現(xiàn)出來的問題，不要以為自己站在道理這一邊就可以得理不饒人了。不妨先問問自己，是否已經(jīng)做好了跟愛人的情感連接，不推卸責(zé)任，不咄咄逼人，放下批判，用心感受對(duì)方的內(nèi)心世界，這樣才能不斷加強(qiáng)你們的心靈連接。

3、帶著愛去溝通

如果采用了錯(cuò)誤的溝通方式只會(huì)適得其反，撂狠話、說氣話并不能幫助你們挽救婚姻。真正有效的方法應(yīng)該是掌握正確的愛的溝通方式，婚姻出現(xiàn)問題正是因?yàn)槟銈儾粔驉郏欢異?，不?huì)愛。帶著愛意與對(duì)方溝通，學(xué)會(huì)表達(dá)自己內(nèi)心的感受，主動(dòng)提出真正的需求，善于表達(dá)認(rèn)可和感恩。愛其實(shí)是虛無縹緲的東西，不過你可以用行動(dòng)和語言讓對(duì)方感受到真實(shí)的愛。

4、正確對(duì)待

對(duì)于挽救婚姻這件事，一定不能奢望可以一步到位。要知道挽救婚姻是一個(gè)過程，而不是最終的結(jié)果。而你所應(yīng)該挽救的除了這段婚姻和愛人之外，還有你自己。在挽救婚姻這場硬仗中，你必須時(shí)刻保持清醒的頭腦，還要懂得如何調(diào)節(jié)氣氛，爭取找到一個(gè)最和平的方式去解決這場戰(zhàn)爭，回到甜蜜恩愛的感情狀態(tài)。

拯救婚姻的有效方法 避免離婚

1.嘗試讓自己放松下來

這可能是你想做的最后一件事，但現(xiàn)在至關(guān)重要。讓自己放松冷靜下來，不要因?yàn)樯鷼?、絕望、恐懼或憤怒就做出一些不考慮后果的事情。例如，去找律師，把離婚的事情告訴所有朋友或借酒消愁。慢一點(diǎn)，想一想。

有關(guān)如何挽救婚姻的第一個(gè)技巧還包括對(duì)自己和另一半保持耐心。

2.改變需要改變的

離婚，通常是因?yàn)橐环綄?duì)另一方處理某件事情或某類事情感到不滿。比如，很多妻子不滿意丈夫在處理婆媳關(guān)系上總是站在婆婆那邊，過度愚孝，或者不關(guān)心自己。最好的補(bǔ)救方法是有針對(duì)性地去做一些改變。向你另一半展示你可以做些什么來改善你們的婚姻關(guān)系。

3.專注于另一半的積極面

這是最難遵循的技巧之一。因?yàn)殡x婚，另一半也許會(huì)做一些危害婚姻的事情，有時(shí)候僅僅是對(duì)婚姻普遍的不滿也可能讓關(guān)系變得更不穩(wěn)定。

想要挽救婚姻，不要一直盯著消極面。沒有什么比專注于消極因素更能使人們具有防備心了。要多去關(guān)注另一半身上表現(xiàn)出來的積極方面。

可以找一張紙把另一半身上的積極方面列出來并常記心中。當(dāng)對(duì)婚姻的消極想法浮出水面時(shí)，就提醒一下自己。

8個(gè)簡單技巧，幫你挽救婚姻，避免離婚

4.祈禱你能原諒和被原諒

挽救婚姻的最好方式之一就是寬恕。寬恕，是愛的終極，對(duì)于走到離婚的夫妻來說，寬恕可能很難，甚至感到不可能。但是，放下過去才能輕松前行。

5.尋求婚姻咨詢師的幫助

經(jīng)驗(yàn)豐富的婚姻咨詢師可以幫助你們達(dá)到共識(shí)，并系統(tǒng)地解決婚姻中存在的深層次問題，也可以幫助你們少走很多彎路。

6.重新開始連接

很多時(shí)候，婚姻以離婚而告終，是因?yàn)榉蚱拗g不再溝通。他們停止連接，這導(dǎo)致他們想要結(jié)束婚姻。然而要知道，你當(dāng)初為什么要結(jié)婚？你是否扮演好了一個(gè)丈夫或妻子的角色？

對(duì)另一半認(rèn)為最重要的事物表現(xiàn)出興趣。重新嘗試約會(huì)，如果可以的話請(qǐng)盡量多笑。這將有助于減輕你們在一起的壓力感，重新讓關(guān)系變得有趣。

8個(gè)簡單技巧，幫你挽救婚姻，避免離婚

7.關(guān)注和傾聽你的另一半

他或她真正想對(duì)你說什么？有時(shí)候他們也許很難用語言表達(dá)出他們想要或需要的東西。因此，請(qǐng)注意他們說了什么，沒說什么他們需要你更多的關(guān)心，更多的支持，還是溫柔？一些肢體語言有時(shí)也會(huì)傳遞出很多的意思，因此請(qǐng)用心感受，用眼睛看和耳朵聽。

8.在臥室連接

即將離婚的夫婦通常不會(huì)在臥室里花費(fèi)很多時(shí)間。當(dāng)一對(duì)夫妻不再親密，或者一方傷害了另一方時(shí)，甚至?xí)钟|身體上的接

這6個(gè)方法對(duì)于怎樣拯救婚姻危機(jī)很管用

這6個(gè)方法對(duì)于怎樣拯救婚姻危機(jī)很管用

這6個(gè)方法對(duì)于怎樣拯救婚姻危機(jī)很管用！一段婚姻，難免會(huì)有摩擦和爭吵，而這些爭吵處理好的話就會(huì)讓夫妻感情更加緊密，如果處理不善則可能會(huì)導(dǎo)致離婚。那么來看看這6個(gè)方法對(duì)于怎樣拯救婚姻危機(jī)很管用吧！

這6個(gè)方法對(duì)于怎樣拯救婚姻危機(jī)很管用1

怎樣拯救婚姻危機(jī)？

1、休克療法

這種療法，是針對(duì)那種對(duì)婚姻不滿意，但又不是真想離婚的情況而提出的。有的夫妻，一方對(duì)另一方不滿意，總是拿離婚來說事，天天嚷嚷著要離婚。有時(shí)還弄得真像那么回事。而處于弱勢的一方，也覺得郁悶，被對(duì)方弄得很煩。如果這時(shí)弱勢方拿出真離婚的勇氣，而對(duì)方如不想真離，就再也不會(huì)輕易拿離婚來說事了，有可能態(tài)度反而有所轉(zhuǎn)變。這也可稱為先＂泄＂后＂補(bǔ)＂法，也可叫做極端療法，置之死地而后生，促使不滿意的一方從另1個(gè)角度看問題。

2、退守療法

有些夫妻雙方都有些脾氣，極可能為一些雞毛蒜皮的事弄得雞犬不寧，小事擴(kuò)大化就是這類夫妻的特點(diǎn)。最后，鬧得要離婚。這時(shí)，要促進(jìn)婚姻危機(jī)的轉(zhuǎn)化，只需要一方服軟，另一方的氣可能就會(huì)慢慢化解了。所以說，只要一方退1步，換個(gè)角度想一想，就可化解。如道謙，送小禮物以及主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)等。特別是男人，更需主動(dòng)邁出這1步，所謂的退1步海闊天空，對(duì)待感情切記不可太扭勁。

3、修復(fù)療法

婚姻出現(xiàn)了突發(fā)性的危機(jī)，比如捉奸在床，或是發(fā)現(xiàn)對(duì)方有了外遇，那么夫妻關(guān)系立馬亮起紅燈。往往有些家庭，是建立在對(duì)愛的自信之上。出現(xiàn)這種糟事，一定讓非過錯(cuò)方受不了，就非得把過錯(cuò)方定性為背叛的一方。過錯(cuò)方這時(shí)，還能怎樣呢？想挽救婚姻卻似乎失去了理由。所以，往往有急性出軌事發(fā)生的夫妻，離起婚來沒有商量余地。對(duì)待這種危機(jī)，不可操之過急，特別是過錯(cuò)方，要拿出誠心，和悔改的勇氣，讓非過錯(cuò)方重塑對(duì)愛的信心。這種情況，最重要的是先別急著去辦離婚，讓時(shí)間來慢慢修補(bǔ)創(chuàng)傷。

4、重溫療法

婚姻出現(xiàn)危機(jī)，夫妻雙方各執(zhí)一端，必得分出1個(gè)有理沒理，往往使雙方的關(guān)系弄得越來越壞。離婚有時(shí)只是為了爭氣，離了氣就消了，就馬上后悔了。事實(shí)上，在未離時(shí)，出現(xiàn)危機(jī)，如果一方示弱采取妥協(xié)的態(tài)度，危機(jī)或可得以轉(zhuǎn)化。讓處于危機(jī)中的夫妻重新回想過去的恩受，來個(gè)時(shí)空回轉(zhuǎn)，往往會(huì)有奇效。這種記憶和意味可以軟化雙方的心思，使雙方重新變得寬容和懷舊起來。

5、溝通療法

當(dāng)婚姻出現(xiàn)重大危機(jī)，相互之間好好溝通相當(dāng)重要。但出現(xiàn)危機(jī)的婚姻，往往沒有較好的溝通機(jī)會(huì)．雙方關(guān)系甚至惡化到無法交流的程度。這時(shí)，一方不愿離婚，又苦于無法傳達(dá)自己的意思?？梢哉?qǐng)對(duì)方也信任對(duì)自己也了解的人，做中間人，去傳達(dá)自己的意思。關(guān)鍵是把自己的誠心表達(dá)充分，讓對(duì)方真實(shí)把握。有時(shí)，還可請(qǐng)德高望重的人出馬，不過援助療法成功與否，關(guān)鍵還要看自己的誠心和決心。

6、斷念療法

如對(duì)方有了外遇，雖然并不想離婚，但卻也離不開婚外情人。遇到這種情況，你不想離婚的話，也許，就要想到怎樣讓對(duì)方對(duì)婚外情人斷念。斷念也得分具體情況而言，如對(duì)方的婚外情人，根本不可能離婚了跟對(duì)方結(jié)婚，只可能是情人關(guān)系。這種情況，你可以冒險(xiǎn)提出與對(duì)方分居。當(dāng)然，男人如果覺得還是婚姻重要，就得舍棄情人回歸家庭。如果婚外情人與對(duì)方可能有結(jié)婚的企圖，那你想挽救婚姻，只能發(fā)揮情感的作用，并增進(jìn)感情的深度。這也許，就是一場持久戰(zhàn)了。不過，光在家庭內(nèi)用功，這似乎還嫌不夠，如果讓對(duì)方的情人受到制約那你的策略就會(huì)更有效。如何才能讓對(duì)方斷念，關(guān)鍵是要做到知已知彼，還能有針對(duì)性地找到好辦法。

婚姻出現(xiàn)危機(jī)的時(shí)候確實(shí)是讓人感到痛苦的，但是，如果你遇到婚姻危機(jī)時(shí)，只懂得唉聲嘆氣，不去處理的話，那么婚姻也只能和你說byebye了。

這6個(gè)方法對(duì)于怎樣拯救婚姻危機(jī)很管用2

拯救婚姻的方法

兩個(gè)相愛的人能夠步入婚姻殿堂是一件很困難的事，人們往往都希望自己能有一個(gè)幸福美滿的婚姻家庭。但現(xiàn)實(shí)是殘酷無比的，夫妻在生活中總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的矛盾，讓你毫無防備，總以為自己的婚姻能夠長長久久，后面慢慢發(fā)現(xiàn)，婚姻根本不是想象中的那樣美好。彼此間的矛盾，彼此間的相互不信任，都一步步蠶食這婚姻。那么有什么辦法可以拯救婚姻嗎

一、溝通

缺乏溝通的婚姻是沒有感情可言的，平時(shí)缺乏溝通，別說你們之間的感情淡了，就連生活中出現(xiàn)的一些小問題，你們都不可能解決，因?yàn)槟銈儧]有溝通。如果你們想要挽回岌岌可危的婚姻，請(qǐng)主動(dòng)采取行動(dòng)，找對(duì)方溝通，拋開自我，認(rèn)真交流，找出問題所在，解決問題。

二、尊重

兩個(gè)人的婚姻一旦出現(xiàn)問題，你們也許會(huì)忘記你們所經(jīng)歷過得甜美時(shí)刻，一直糾結(jié)于你們之間的.負(fù)面情感。這個(gè)時(shí)候你們開始對(duì)對(duì)方有不同的看法，漸漸的失去了對(duì)對(duì)方的尊重。當(dāng)你們惡語相向的時(shí)候，你們的婚姻就已經(jīng)破裂了，你應(yīng)該保持積極的態(tài)度，專注你自己的情緒，要記住對(duì)方是你最愛的人，就因?yàn)槿绱?，你們才走在一起?/p>

三、理解

處理婚姻問題時(shí)，一味的去糾結(jié)對(duì)方的錯(cuò)誤，自我意識(shí)太強(qiáng)烈對(duì)你們的婚姻沒有任何的作用。你們要做的就是站在對(duì)方的角度去看待問題。兩個(gè)人的婚姻出現(xiàn)了問題，不僅僅只有你自己感到痛苦，對(duì)方同樣也會(huì)很痛苦，你們要做的就是相互理解對(duì)方，不要把一切問題都?xì)w結(jié)于對(duì)方的錯(cuò)。

四、信任

夫妻間如果彼此都不相信彼此了，那么你們的婚姻也走到了盡頭了。如果你們在婚姻出現(xiàn)問題的時(shí)候選擇信任對(duì)方，接受自己傷害了對(duì)方的事實(shí)，勇于承擔(dān)錯(cuò)誤，及時(shí)改正，我相信你們的婚姻一定是美好的。

總結(jié)：不要被不理智的思緒沖昏頭腦，不要威脅你的另一半，更不要一坐下開始談的時(shí)候就吵鬧，這會(huì)阻礙你們的交流，從而讓對(duì)方不相信你是真心想解決問題。一旦你們對(duì)彼此有信心，你們就會(huì)一直保持坦誠的交流，理解和尊重。通過這種方式解決問題后，你們之間的信任將更好的幫助你們建立婚姻關(guān)系。

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