本篇文章給大家談?wù)勛稍儼咐楦械那嗌倌?，以及情感淡漠癥怎么治療對應(yīng)的知識點(diǎn)，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、青少年常見的情緒類問題有哪些
• 2、反映青少年情緒特點(diǎn)的具體案例及分析
• 3、青少年情感淡漠的表現(xiàn)是怎樣的
• 4、鄭州青少年心理咨詢案例：他為什么要媽媽反復(fù)道歉？
• 5、青少年心理咨詢有哪些項(xiàng)目
• 6、一例因媽媽的心理控制引起抑郁的咨詢案例-

青少年常見的情緒類問題有哪些

通過對本機(jī)構(gòu)的咨詢案例整理，我們發(fā)現(xiàn)青少年情緒類問題越來越嚴(yán)重。而根據(jù)我們的經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)青少年只是知道自己的某些情緒似乎困擾自己，并沒有意識到問題的嚴(yán)重性，從而在嚴(yán)重影響了自己的學(xué)習(xí)和生活的情況下，并沒有產(chǎn)生對外求助的行為。因此歲改，我們將一些癥狀及其表現(xiàn)整理出來，幫助家長與青少年自查，以便及時(shí)求助。1.抑郁 這種情緒障礙主要特征是持久的情緒低落，并伴有焦慮、沮喪、壓抑、苦悶、軀體不適及睡眠障礙。具有抑郁性情緒障礙的同學(xué)對學(xué)校及生活中新鮮事物基本不感興趣，平時(shí)總是無精打采，在學(xué)習(xí)過程中不能思考，常常抱怨大腦一片空白，而在各種活動(dòng)中興奮不起來，并且缺乏人際交往意愿。經(jīng)常回憶過去發(fā)生的不好的事情并感到內(nèi)疚，而在對將來的事情進(jìn)行展望時(shí)總是較消極。2.焦慮 焦慮分為記性焦慮和慢性焦慮兩種。其中慢性焦慮在青少年群體中發(fā)病率較高。具有慢性焦慮的青少年乎薯判呈現(xiàn)持續(xù)性的緊張狀態(tài)，無法靜心學(xué)習(xí)和思維，交往中緊張，易激惹。遇事過度緊張往壞處想，而且會(huì)為實(shí)際上不存在的威脅感到不安。同時(shí)各種軀體癥狀如心悸、口干、發(fā)抖、睡眠障礙及夢驚等軀體并發(fā)癥也有發(fā)生?？謶?恐懼又稱恐怖，中學(xué)生最常見的恐懼癥為社交恐懼。其主要特點(diǎn)是在人際交往中感到害羞、局促、尷尬，從而變得行為遲鈍。而在公共場合總是覺得別人在注意自己，從而不敢講話，甚至不敢從事正?；顒?dòng)。3.強(qiáng)迫 強(qiáng)迫主要手哪表現(xiàn)為強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫沖動(dòng)或強(qiáng)迫動(dòng)作，比如看到尖銳的東西總是想到起刮在某個(gè)平面上刺耳的聲音；看到胖胖的小孩內(nèi)心總有種想虐待他的沖動(dòng)；總是不停的檢查門鎖，因?yàn)榭偸桥伦约簺]有鎖門等。具有某些不可改變的習(xí)慣不是強(qiáng)迫，真正的強(qiáng)迫是指自己能意識到自己的表現(xiàn)不合理、不必要，但不能控制和擺脫，深為焦慮和不安。4.自卑 自卑的青少年往往一方面在自己的自身生理?xiàng)l件如身高及能力如學(xué)習(xí)和掌握某項(xiàng)陌生技能的成功幾率評價(jià)過低，一方面對別人的評價(jià)過分敏感，常把一些他人的無心之言與自己關(guān)聯(lián)起來，認(rèn)為是別人在貶低自己，從而與他人產(chǎn)生沖突。另外，具有自卑心理的人常常將自己一方面的不足擴(kuò)張到整個(gè)個(gè)人能力的不足，從而失去成功的能力。因此，自卑對青少年的影響也是非常消極的。 青少年時(shí)期是一生中最關(guān)鍵的的時(shí)期之一。而上述情緒類問題會(huì)嚴(yán)重影響青少年的學(xué)習(xí)、交往及生活能力，如不及時(shí)矯治，其危害甚至?xí)掷m(xù)一生。因此，一旦發(fā)現(xiàn)上述諸類癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助，及早治療將危害降到最小。

反映青少年情緒特點(diǎn)的具體案例及分析

一條圍巾撕裂6個(gè)家庭 杭一女高中生命喪同學(xué)之手 杭州蕭山區(qū)發(fā)生一起令人震驚的女高中生被害分尸案。隨后這一消息被警方證實(shí)。截至昨天上午，5名加害者悉數(shù)被杭州警方抓獲。令所有人驚異的是：他們竟是死者的同學(xué)。 昨天下午，記者獲悉案件大致經(jīng)過：被害者阿紅，17歲，就讀于蕭山某高中。因一點(diǎn)小矛盾，阿紅與同學(xué)阿潔發(fā)生吵架。2月17日那天，懷恨在心的阿潔，糾集其他4人，將阿紅騙至阿華家中，用圍巾將阿紅勒死，并支解，隨后棄尸野外。 這起命案不僅毀了6個(gè)孩子的前途，撕裂了6戶家庭，也再一次引起人們對于青少年犯罪的關(guān)注。 其實(shí)早在半年前，杭州蕭山區(qū)一名高二男生，也為一件不起眼的小碰擦，將一名素不相識的女學(xué)生殺害。而這名出身貧寒之家的女學(xué)生受害時(shí)，剛參加完高考，即將成為一名大學(xué)生。 這兩起兇殺案中，死者和加害者都是處于花季中的少男少女。十幾歲的孩子為什么會(huì)拿刀殺人，而且殺的還是自己的同學(xué)？十幾歲的孩子心里究竟有多大的仇恨，使得他們必須把解決問題的方式全都?xì)w于暴力？ 對生命尊重教育的缺失 昨晚，記者采訪了杭州市青少年熱線心理咨詢師楊迪老師。聽到又一起學(xué)生殺人案，她感到非常痛心?！斑@起命案再次折射出我們長期以來在孩子教育中的一個(gè)缺陷——‘對生命尊重’的教育缺失?！?“這導(dǎo)致我們的青少年對他人生命的漠視，也對自己生命的漠視。除了傷人，殺人，還包括局首鉛自殺?！彼f，正是由于學(xué)校和家庭情感教育的蒼白，更強(qiáng)壯、更聰明的青少年一代，反而少了善良之心、同情之心。無論是學(xué)校、家長、還是社會(huì)更關(guān)注的是孩子或?qū)W生如何去競爭，而如何愛護(hù)、同情、幫助別人慢慢淡出?！斑@種冷漠是最可怕的?！?青少年犯罪從某種意義上講正是教育無效或失敗的直接后果。懲罰從來不是目的，教育的目的是使人生敞亮，使人生的終極可能性敞亮。毫無疑義，青少年犯罪是社會(huì)環(huán)境的產(chǎn)物，其中的問題雖然是復(fù)雜且多方面的，但這樣的追問亦是必須的：青少年犯罪與道德救贖的可能在哪里？是否可能？何以可能？ [律師點(diǎn)評] 一、追根青少年犯罪 （一）欲望的囚徒 隨著中國桐好社會(huì)結(jié)構(gòu)的變遷，全社會(huì)利益格局的重新調(diào)整與再分配，使不同收入層的分化加劇。"恐貧癥"成了公眾的社會(huì)性心病，人成了欲望的囚徒。經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，物質(zhì)的豐富，人的潛在欲望獲得了"合法化"的地位，結(jié)癥也許在于肯定個(gè)體欲芹枝望的自由權(quán)利的同時(shí)，個(gè)體欲望的自由被同時(shí)夸大了。于是社會(huì)結(jié)構(gòu)和心理的失衡便成為犯罪的誘因。 （二）終極關(guān)懷的缺失 主流意識形態(tài)的解凍以及對西方文化的吸納，帶來了價(jià)值判斷的多元與生活方式的個(gè)性化，終極關(guān)懷不得不讓位于"及時(shí)行樂"的唱詞。各種價(jià)值觀并存所造成的混亂，讓正處于人生的弱脆期和敏感期的青少年無所適從。 （三）社會(huì)保障體系的不完善 社會(huì)保障體系的全面建立和健全，可以減少由社會(huì)分配不公造成的矛盾激化的犯罪行為，由于社會(huì)保障是作為對社會(huì)成員基本生活權(quán)利的一種保障，至少能夠消除和減少那些為滿足最基本的生活需求而發(fā)生的犯罪行為。"適者生存"的自然進(jìn)化論是否適用于社會(huì)進(jìn)化？我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)弱勢群體？這些問題都亟待探討、回答。 （四）城市化進(jìn)程中的可乘之機(jī) 隨著人口流動(dòng)和信息流量的增多，城市化進(jìn)程在加快，同時(shí)，也為犯罪活動(dòng)提供了可乘之機(jī)。因而有人把犯罪現(xiàn)象視作"現(xiàn)代化的副產(chǎn)品"。"有錢就有一切"成為行動(dòng)綱領(lǐng)，什么都不信什么都敢做，以致陷入了急功近利、不擇手段、道德淪喪、理智毀滅的境地。 （五）同輩交往中的負(fù)面影響 同輩交往原指在年齡相同或相近的群體中發(fā)生的人際交往，由于社會(huì)對青少年群體的獨(dú)特關(guān)注，現(xiàn)通常專指在青少年群體中發(fā)生的交往。同輩交往是青少年生活中的一個(gè)重要部分，在動(dòng)態(tài)上表現(xiàn)為信息溝通、物質(zhì)交換；在靜態(tài)上反映為人際關(guān)系，即通過動(dòng)態(tài)的相互作用而形成的情感聯(lián)系。由于青少年的敏銳與個(gè)性的不成熟，往往情緒強(qiáng)烈，易走極端，致使部分人為獲得"自尊"而攀比，為"行俠"而入魔，為"仗義"而鋌而走險(xiǎn)。

青少年情感淡漠的表現(xiàn)是怎樣的

青少年情感淡漠的表現(xiàn)：個(gè)體在情緒和情感的知顫告覺、理解、表達(dá)過程中及在經(jīng)御洞春驗(yàn)和技能上明顯比正常水平低的現(xiàn)象，具體表現(xiàn)為鎮(zhèn)耐內(nèi)心荒漠化、情感世界空白、缺乏同情心、不能理解周圍人等。

鄭州青少年心理咨詢案例：他為什么要媽媽反復(fù)道歉？

小方（化名），男孩，17歲，高三。父親為企業(yè)高管，母親在政府部門工作。幼年和童年主要由母親養(yǎng)育。12歲時(shí)父母離異，隨父親生活。因父親工作忙、作息不規(guī)律，影響到小方學(xué)習(xí)，三年后轉(zhuǎn)隨母親生活至今。

據(jù)小方母親講述，從2021年6月，學(xué)校因疫情停課，要求學(xué)生在家上網(wǎng)課開始，小方就出現(xiàn)了情緒很不穩(wěn)定的情況。帶他去醫(yī)院檢查，測試結(jié)果顯示有焦慮癥，醫(yī)生開了藥物讓小方吃，但效果并不明顯。

父母對小方的教育方式存在較大分歧。母親對小方的態(tài)度比較溫和，父親則經(jīng)常否定孩子，有時(shí)甚至?xí)梦耆栊缘恼Z言對待孩子。

最終，在母親勸說下，小方愿意接受心理咨詢，但態(tài)度不是十分積極。

初步分析，小方可能有焦慮和躁狂情緒。在小方成長過程中，父親對他經(jīng)常性的否定和打擊，可能造成較為嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。父母離異，小方先隨父親生活后又隨母親生活，頻繁變動(dòng)的生活環(huán)境，以及父母教育方式的分歧，可能造成小方內(nèi)心缺愛，缺少安全感，認(rèn)知沖突，孤單無助等。而這些，都可能是導(dǎo)致小方焦慮和躁狂情緒的深層原因。

第一次咨詢：“媽媽，你必須道歉！”

由于小方對做心理咨詢的態(tài)度不是很積極，心理咨詢師向小方母親建議，第一次咨詢可以由小方母親向心理咨詢師詳細(xì)介紹孩子現(xiàn)在的狀態(tài)和成長經(jīng)歷，心理咨詢師給家長提出建議，家長先做出改變，給予孩子更多關(guān)心、理解和心理支持，幫助孩子化解負(fù)面情緒。小方母親對此表示同意。

據(jù)小方母親介紹，真正發(fā)覺孩子有心理問題，是在2021年6月。當(dāng)時(shí)小方所在學(xué)校因?yàn)橐咔橥Ｕn，要求學(xué)生在家上網(wǎng)課。但小方每天晚上都睡得比較遲，第二天早上不能按時(shí)起床，無法正常進(jìn)行網(wǎng)課學(xué)習(xí)。為此，母親每天都要多次催促他起床，同時(shí)也經(jīng)常催促他按時(shí)向老師交作業(yè)。小方因此大為光火，暴跳如雷，一遍遍要求母親道歉：“你必須道歉！”同時(shí)質(zhì)問母親：“你知道自己錯(cuò)在哪兒了嗎？”

于是母親就反復(fù)道歉，直到小方的情緒平復(fù)下來為止，這個(gè)過程經(jīng)常需要半個(gè)多小時(shí)。這樣的情況經(jīng)常發(fā)生，因此嚴(yán)重影響了網(wǎng)課學(xué)習(xí)，等7月份返校期末考試，小方的年級成績下降了100多名。

9月份新學(xué)期開學(xué)，小方心理壓力很大，根本無法集中精力學(xué)習(xí)，常常因?yàn)楣P壞了、擔(dān)心電子書被同學(xué)刮花等小事煩心不已。周末回到家，也會(huì)經(jīng)常因?yàn)閶寢尣唤?jīng)意的一句話突然很生氣，一次次讓媽媽道歉。小方母親說：“每到周末孩子回家，我都會(huì)很緊張，神經(jīng)一直緊繃著，生怕哪一句話觸怒了孩子。”

小方母親說，自己的問題主要有兩個(gè)：1、不明白自己感覺很正常的提醒和交流，孩子為什么會(huì)突然很生氣，并要求自己反復(fù)道歉？2、當(dāng)孩子情緒非常激動(dòng)的時(shí)候，自己應(yīng)該怎么做才能安撫孩子，幫到孩子？

心理咨詢師給小方母親提出以下幾條建議：

1、這個(gè)時(shí)候最重要的是父母能夠“接著”孩子的情緒，讓孩子感覺到被接納、被理解、被愛護(hù)，就像小時(shí)信簡候孩子受了委屈回家，媽媽給他一個(gè)溫暖的擁抱。這是幫助孩子化解情緒的最有效的方法漏則之一。

2、和孩子的語言交流也很重要。不要問孩子“你為什么會(huì)這樣？”“你究竟怎么想的？為什么不能給媽媽說一下？”不妨多對孩子說：“媽媽理解你的感受?！薄皨寢寪勰恪！薄霸趮寢屟劾铮阋恢笔莻€(gè)好孩子。”

3、父母的心態(tài)要強(qiáng)大而穩(wěn)定，不要慌，不要怕，要有愛，要有光。要用自己的愛和光，給孩子傳遞溫暖，照亮孩子前行的路。

第二次咨詢：小方的情緒變得穩(wěn)定，但整體情況滑搜褲似乎更不好了

大約三個(gè)周以后，進(jìn)行了第二次咨詢。咨詢開始之前，小方母親在電話里向心理咨詢師反饋：上次咨詢后，她按照心理咨詢師的建議去做，小方的情緒果然穩(wěn)定了很多，一是發(fā)火的次數(shù)少了，火氣也沒有那么大了。但是，小方的學(xué)習(xí)狀態(tài)似乎更不好了。之前是每周一送他返校的時(shí)候總是磨蹭、遲到，而最近兩個(gè)周，先是讓母親每晚接他回家住，第二天早上再送他去學(xué)校，后來干脆說不去學(xué)校了，學(xué)校的學(xué)習(xí)方式不適合他，他要自己在家上網(wǎng)課。

小方母親說，孩子的這些要求，她基本都滿足了?，F(xiàn)在孩子的情緒是好了很多，但她擔(dān)心小方會(huì)不會(huì)以后一直就不愿去學(xué)校，甚至將來有可能輟學(xué)？

心理咨詢師對小方母親的做法給予了肯定。小方看起來似乎是更“任性”了，但這也意味著母親態(tài)度的改變和無條件的接納，讓他有了更多安全感，使得他不再那么壓抑，可以更真實(shí)地展示和表達(dá)自我。這是孩子釋放情緒的過程，也是療愈和內(nèi)在探索的過程。

在心理咨詢室，心理咨詢師和小方一對一交流的時(shí)候，小方終于愿意敞開心扉了。

心理咨詢師首先對小方的情緒表示理解，告訴他：他現(xiàn)在面臨的問題，很多青春期的孩子都曾遇到過，但只要自己愿意解決，勇敢面對，再加上父母和心理咨詢師的幫助，很多問題都可以解決的，對此應(yīng)該有信心。

同時(shí)對小方強(qiáng)調(diào)：心理咨詢的整個(gè)過程是嚴(yán)格保密的，如果他愿意，今天可以把平時(shí)不方便、不愿意和其他人講的話，敞開心扉談一談，不用有任何擔(dān)心。

小方說，其實(shí)有些話壓在心里很久了，他也早就想找一位值得信任的、能夠懂他的人好好聊一聊。

心理咨詢師問小方：“那么，我們從哪里開始說起呢？就從您每次去學(xué)校都顯得很困難說起，可以嗎？您是否可以講一講：是學(xué)校里有什么人、什么事讓你感覺不舒服，或者有壓力嗎？”

小方說：一個(gè)原因是，一段時(shí)間以來情緒不穩(wěn)定，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率不高、成績下滑，讓他感覺在同學(xué)面前抬不起頭、不自信。更主要的原因是他有些討厭現(xiàn)在的班主任老師。暑假前有一段時(shí)間，他想等下課同學(xué)們都離開后，自己在教室里自學(xué)一會(huì)兒，就讓母親悄悄給班主任說一下，看能不能晚關(guān)一會(huì)兒空調(diào)。如果班主任同意，他會(huì)非常感謝，甚至計(jì)劃著讓母親專門為學(xué)校做一些事作為補(bǔ)償；如果不同意，他也理解，不會(huì)有什么意見。

誰知第二天班主任老師竟然在班里公開說起了這事，說某些同學(xué)為了自己方便，就要求老師晚關(guān)空調(diào)，知道不知道班里的電費(fèi)是用全班同學(xué)的班費(fèi)支付的？這讓小方感到非常窩火、恥辱、憤怒，從此一想到去學(xué)校會(huì)見到班主任老師，他就會(huì)非?？咕?、排斥。

“其實(shí)，我一直想把自己的學(xué)習(xí)趕上去，但是學(xué)校里的一些人和事又讓我特別煩心，所以經(jīng)常會(huì)有一種想要逃離學(xué)校的想法。我讓媽媽給老師請假，要在家上網(wǎng)課，但并沒有告訴媽媽這樣做的真正原因是什么……”

“總是要求媽媽道歉是怎么回事，可以談一談嗎？”

“因?yàn)閶寢尶偸遣幌嘈盼遥f我學(xué)習(xí)磨蹭、應(yīng)付、不認(rèn)真，其實(shí)我只不過是想按照自己的習(xí)慣和節(jié)奏學(xué)習(xí)而已。很多時(shí)候，我剛剛調(diào)整好狀態(tài)，或者已經(jīng)進(jìn)入網(wǎng)課課堂了，她一會(huì)兒打開房門看一下，一會(huì)兒又過來提醒一下，反復(fù)地打擾、干擾我。所以我的情緒就爆發(fā)了，就讓她道歉。如果她不管那么多，多給我一些信任，我完全有可能做得更好?！?/p>

“嗯嗯，我相信您說的話。還有一個(gè)問題，我想和您探討一下：您的這些負(fù)面情緒，除了您認(rèn)為的和媽媽不信任您、過度管控有關(guān)，還有沒有其他更深層次的原因呢？”

“這個(gè)我還沒有想過，也許有吧……”小方陷入了沉思。

“這個(gè)問題我們不急于作答。您好好想一想，可以等下次咨詢的時(shí)候我們再交流?！?/p>

第三次咨詢：“爸爸，您知不知道您罵我的那些話對我傷害都多深？”

兩周以后，當(dāng)小方再次面對心理咨詢師的時(shí)候，第一句話說的是：“老師，我知道自己的情緒是從哪里來的了！”

小方說，其實(shí)過去發(fā)生的很多事一直壓在他心里，很沉很重，無法釋懷。以前他不愿想，也不愿說，就像不敢觸碰自己的傷疤。因?yàn)檫@些事和他最親的人有關(guān)，甚至到現(xiàn)在他也不太明白究竟是父母錯(cuò)了還是自己錯(cuò)了。

但是現(xiàn)在情況不一樣了。他感覺到了父母的改變，他自己也有了更多力量和勇氣。所以上周的一天，他終于鼓足勇氣對母親說：“媽媽，我想和你們好好談一談！”

那天晚上，母親和父親一起，坐在了小方的面前。小方父親上學(xué)期間，是當(dāng)?shù)剡h(yuǎn)近聞名的“學(xué)霸”，考的是全國重點(diǎn)大學(xué)，畢業(yè)后做了企業(yè)高管。他希望小方能像自己一樣成為“學(xué)霸”，但是兒子的表現(xiàn)卻讓他非常失望。他認(rèn)為兒子一是不夠聰明，二是不夠努力，于是經(jīng)常罵兒子“垃圾人”“算個(gè)屁”“弱爆了”。

小方問父親：“您現(xiàn)在記不記得我上初二的時(shí)候，有一次您帶我去理發(fā)，罵了我一路。到了理發(fā)店，當(dāng)著別人的面，您繼續(xù)罵我。我也是有自尊心的，您知不知道您罵我的那些話對我傷害有多深？”

“您是學(xué)霸，但是您班里的其他同學(xué)都像您一樣優(yōu)秀嗎？我就是那個(gè)‘其他同學(xué)’！我不想當(dāng)學(xué)霸，更不想成為您的‘復(fù)制品’，就像按照我自己喜歡的方式學(xué)習(xí)、生活，希望您能理解我、尊重我！”

而對于母親，小方說：“您認(rèn)為自己是在愛我、關(guān)心我、幫助我，其實(shí)是對我的不信任和干擾，所以我很抗拒。學(xué)習(xí)是我自己的事，我有自己的計(jì)劃和習(xí)慣，如果您放開手別管那么多，我會(huì)感覺更自在，也會(huì)做得更好?！?/p>

小方母親后來對心理咨詢師說，那天晚上小方的心里話讓他們非常震驚。她和小方父親第一次認(rèn)識到，過去他們努力為孩子做的很多事，對于孩子來說完全是另外一種意義和感受。他們真誠地向小方道歉，請他原諒，并承諾以后也要不斷學(xué)習(xí)成長，用更適合小方的方式和他相處。

小方母親說，那天晚上，自己因?yàn)榛诤蘖飨铝搜蹨I，小方幾次走到她身邊勸慰：“好了媽媽，事情都過去了，我們都不要再提了?！边@讓她感到很溫暖、很欣慰——孩子真的已經(jīng)長大了。

第四次咨詢：“我已經(jīng)耽誤了太多時(shí)間，必須努力了！”

最后一次咨詢是在相對輕松愉快的氛圍中完成的。小方告訴心理咨詢師，和父母的那一次深談，以及父母態(tài)度的改變，讓他的心中釋懷了很多。他感覺自己也需要行動(dòng)起來了?！拔乙呀?jīng)耽誤了太多時(shí)間，必須努力了！”

上次咨詢回去，小方就讓媽媽送他回到了學(xué)?！裰耙粯幼⌒W(xué)習(xí)。之前拉下的功課，他自己制訂了一個(gè)補(bǔ)習(xí)計(jì)劃，在正常上課之外，通過向老師同學(xué)請教、網(wǎng)課學(xué)習(xí)等方式，盡快趕上正常進(jìn)度。

對于和班主任老師的“過節(jié)”，小方表示，其實(shí)這是一件小事，無論誰對誰錯(cuò)，自己都沒有必要太計(jì)較，而應(yīng)該把注意力和時(shí)間放在更重要的事情上。

心理咨詢師問小方：“您感覺，過去那些經(jīng)常擾動(dòng)您情緒的問題，現(xiàn)在還有那么嚴(yán)重和可怕嗎？”

“問題離我越來越遠(yuǎn)，現(xiàn)在只剩下一些‘隱隱約約’的背影了。一切都在我掌控之中?！毙》阶隽艘粋€(gè)勝利的手勢。

奧地利心理學(xué)家阿德勒有一句名言：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年?！边@句話在小方身上再次得到驗(yàn)證。

在日常心理咨詢接待過程中，我們也屢屢發(fā)現(xiàn)，幾乎所有青少年的抑郁、焦慮情緒，以及叛逆、厭學(xué)、網(wǎng)癮、社恐、早戀等心理問題背后，都存在著家庭教育和親子關(guān)系的缺憾。這提醒父母們，在教育孩子的過程中切記不要隨意否定、指責(zé)、諷刺、挖苦孩子，否則，有可能對孩子造成嚴(yán)重的心理傷害，影響到孩子未來的性格、學(xué)業(yè)、職業(yè)、婚姻等。

對于孩子的心理發(fā)展而言，父母的心態(tài)正向、強(qiáng)大而穩(wěn)定非常重要。這樣的心態(tài)，在孩子正常生活學(xué)習(xí)過程中可以成為重要的資源，當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問題時(shí)可以成為強(qiáng)大的支持，甚至是療傷的良藥。

與其總想著去挖孩子的心理問題，不如營造溫暖安全的氛圍，讓孩子自己敞開心扉。即便是那些看起來問題很嚴(yán)重的孩子，心靈深處也都有一顆向上的種子，只要你給他足夠的愛、尊重、信任、欣賞，這顆種子就會(huì)被喚醒，成為一種自主的、強(qiáng)大的、可持續(xù)的蓬勃生機(jī)與成長力。

小方的經(jīng)歷也提醒學(xué)校老師：在教育孩子們的過程中，一定要謹(jǐn)言慎行。說者無心，聽者有意。你隨口說出的一句話，極有可能變成某個(gè)孩子心中的一根刺。

特別聲明：根據(jù)心理咨詢的保密原則，文中來訪者姓名為化名，部分細(xì)節(jié)也做了相應(yīng)技術(shù)處理。讀者請勿對號入座。

@鄭州心理咨詢中心 鄭州青少年心理咨詢案例：他為什么要媽媽反復(fù)道歉

青少年心理咨詢有哪些項(xiàng)目

青少年心理咨詢有情緒類、行為類、人際交往類、飲食障礙類、親子教育等項(xiàng)目。

1、情緒類

隨著學(xué)業(yè)壓力的增加，孩子面激山對的社群中人際交往關(guān)系的日益復(fù)雜，孩子會(huì)被暴露在越來越多的壓力源中。在這一階段，孩子可能會(huì)出現(xiàn)應(yīng)試焦慮、厭學(xué)、易怒、抑郁等不良心理狀態(tài)，甚至可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的睡眠失常。

對這一階段的孩子來說，學(xué)會(huì)如何使用適宜的抗壓技巧，以及如何能夠及時(shí)感知并排解自己的負(fù)面情緒，都尤為重要。研究發(fā)現(xiàn)，青少年期的情緒問題如果沒有得到及時(shí)的處理，很有可能會(huì)演變?yōu)殚L期性的心理問明鍵中題，影響孩子未來的心理狀態(tài)的穩(wěn)定。

2、行為亮早類

這一個(gè)階段的孩子對個(gè)人主義的追求達(dá)到了頂峰，逆反心理加劇，甚至可能會(huì)出現(xiàn)明顯的叛逆行為。這一階段，有的孩子會(huì)對家長、老師的指導(dǎo)和意見非?？咕埽矚g“對著干”。

逆反心理是一個(gè)常見的心理狀態(tài)，但是如果沒有適宜的引導(dǎo)和控制，很可能會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生一系列的行為問題，如網(wǎng)絡(luò)暴力、不安全性行為等。如果青少年叛逆傾向加劇，可能會(huì)演變?yōu)槠沸姓系K，甚至為以后的冒險(xiǎn)激進(jìn)、違法犯罪等行為模式埋下禍根。

3、人際交往類

隨著荷爾蒙水平的變化，孩子開始對兩性關(guān)系產(chǎn)生好奇。有的孩子可能會(huì)步入戀愛階段，但因?yàn)樾闹且廊徊皇鞘殖墒?，且成長前期也沒有相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)階段的孩子的情緒可能會(huì)隨著關(guān)系的進(jìn)展有強(qiáng)烈的起伏。

同時(shí)，因?yàn)樯砩系姆N種變化，有的孩子為自己的樣貌、身材感到焦慮、尷尬甚至自卑，甚至演變?yōu)閷ι缃粓鼍暗目謶趾团懦狻?/p>

4、飲食障礙類

基于青少年對體態(tài)、體型及樣貌的追求，有的孩子在這一階段可能會(huì)因?yàn)樵谝庾约旱耐庥^而產(chǎn)生極大的負(fù)面情緒，甚至引致飲食失常。

5、親子教育

單親家庭，青少年會(huì)受到怎樣的影響，青少年表現(xiàn)出情感淡漠怎么辦，青少年失戀，父母該怎么處理，父母對于青少年的教育，怎樣才算是恰當(dāng)，處于青春期的青少年，情緒敏感、和父母的溝通也容易出現(xiàn)問題。因此，親子教育的青少年心理咨詢，也是重中之重。

一例因媽媽的心理控制引起抑郁的咨詢案例-

案例摘要： 眾所周知，家庭是影響兒童青少年的重要因素，其中父母的教養(yǎng)方式和親子依戀對兒童青少年的心理和行為影響重大?！案改附甜B(yǎng)方式”一般包括三個(gè)方面: 支持、行為控制和心理控制。行為控制是指父母對兒童青少年的行為限制與規(guī)范，而心理控制則表示父母將自己的思想和 情感 強(qiáng)加給孩子，限制兒童青少年的心理和行為的自主性，高強(qiáng)度的父母心理控制會(huì)給孩子帶來消極的影響，且這種消極影響具有持續(xù)性和演變性，本文中的小明就是一個(gè)因?yàn)閶寢尩倪^度心理控制導(dǎo)致抑郁的案例。

關(guān)鍵詞： 心理控制　青少年　抑郁　

一、問題描述

小明是一名高三復(fù)讀生，在學(xué)校的心理篩查中顯示有焦慮抑郁的傾向，第一次心理約談，小明坐下來，咨詢師問：遇到了什么煩惱的事情了？小明說：自己焦慮，半夜總醒來，睡著又醒來，然后情緒就低落下來，很委屈的樣子。當(dāng)問到家庭氛圍，家里父母關(guān)系怎么樣，跟父母關(guān)系怎么樣時(shí)，小明說跟母親會(huì)吵架，母親因?yàn)樽约旱某煽儠?huì)跟父親吵，然后很委屈的樣子。小明自訴媽媽平時(shí)不工作，把更多的注意力放在自己身上，親子之間關(guān)系緊張，然后就一直掉眼淚。

成長仿裂經(jīng)歷：小明從小由媽媽帶大，媽媽大學(xué)畢業(yè)，但生下小明后就沒有再工作，全身心投入家庭，媽媽對小明的照顧無微不至，尤其注重抓小明的學(xué)習(xí)，所以小學(xué)階段小明的成績一直名列前茅，小明的生活一直是白天上課晚上上各種輔導(dǎo)班，到了初中，小明開始出現(xiàn)厭學(xué)的情緒，但出于媽媽的壓力，還是堅(jiān)持上各種輔導(dǎo)班，成績也處于中等偏上，到了高中，學(xué)業(yè)壓力越來越大，小明成績出現(xiàn)了明顯下滑，媽媽就變得越來越緊張焦慮，對小明的管控也愈加洞棚嚴(yán)格，高考落榜后小明依照媽媽的意愿選擇復(fù)讀，可媽媽變得更加緊張控制了，每天說的話就是：趕緊學(xué)習(xí)啊，最近提分怎么樣納大則了？小明變得越來越不愛說話，與媽媽的關(guān)系也愈加緊張，學(xué)習(xí)沒有動(dòng)力，失眠、情緒低落，甚至出現(xiàn)了抑郁的傾向。

二、問題分析

1，從家庭動(dòng)力看，媽媽的焦慮與不安是根源

小明的媽媽特別焦慮，推測內(nèi)心安全感不足，畢業(yè)后把期待和希望都投到兒子身上，小明承擔(dān)不了媽媽過度的期待和焦慮情緒，大部分采取隱忍、不理的態(tài)度，可這樣正好激起媽媽更大的焦慮，加上家里的爸爸缺位，對孩子不管，對妻子的焦慮情緒也不回應(yīng)，家里就成了媽媽的焦慮不斷升級的地方，之后演變?yōu)閷π∶鞯男睦砜刂?，影響這個(gè)家庭的動(dòng)力和氛圍。

2，小明的抑郁與對父親的憤怒不能表達(dá)有關(guān)

小明的壓力表面來自于媽媽過度的關(guān)心和愛，實(shí)質(zhì)小明對小時(shí)候爸爸的缺席也感到憤怒，用小明自己的話說：照顧自己的責(zé)任一直是媽媽的責(zé)任，爸爸從來都不管我，也不管媽媽的情緒，爸爸就是甩手掌柜，從來不參與家里的事情，媽媽很辛苦，所以我才會(huì)覺得愧對媽媽，學(xué)習(xí)不好就是對不起媽媽。

根據(jù)小明的主訴和問題分析，形成初步的咨詢目標(biāo)：幫助小明緩解焦慮抑郁的情緒，學(xué)會(huì)跟父母的表達(dá)溝通。

三、解決方案

針對問題的分析和咨詢目標(biāo)，制定了幫助小明的解決方案，包括六次跟小明的心理輔導(dǎo)，兩次跟小明媽媽的心理輔導(dǎo)，開設(shè)親子溝通的心理教育課，具體方法如下：

第一步，利用傾聽共情、角色扮演的技術(shù)，幫助小明宣泄情緒緩解焦慮，學(xué)習(xí)正向溝通和表達(dá)對媽媽的情緒，從追逃模式（當(dāng)人面對讓自己焦慮恐懼的人事物，要么會(huì)選擇斗爭要么會(huì)選擇逃跑）幫助小明理解媽媽的焦慮和自己應(yīng)對媽媽情緒的方法，幫助小明意識到到不一樣的應(yīng)對策略：表達(dá)感受，接納面對媽媽的情緒，幫助小明覺察，跟媽媽的情緒做區(qū)分。

下面是跟小明咨詢的部分對話（展示應(yīng)用“深度共情”技術(shù)）：

第三次在咨詢，小明坐下來，眼神向下不看咨詢師，問到想說點(diǎn)什么？來訪：沉默，欲言又止。過了一會(huì)說道：還是跟我媽的關(guān)系。咨詢師：跟媽媽關(guān)系怎么了呢？小明：媽媽總是嘮叨我，想想期末考試后要回家待兩個(gè)周，就很煩焦慮，媽媽能從早上說自己，說到晚上，一天嘮叨不停。咨詢師：那媽媽嘮叨你什么呢？小明：就是說我學(xué)習(xí)，總提不上分她著急，考不上大學(xué)就以后生活不好等。咨詢師：那你都怎么回應(yīng)的呢？小明：我就開始不說話聽著，但她說一個(gè)小時(shí)還說，我就說：能不能一會(huì)說，聲音小點(diǎn)。她還總是吃飯的時(shí)候說，而且我坐的位置，他們把我夾在中間，我都逃不出去必須聽他們說，我爸有點(diǎn)大男子主義，如果我不聽就覺得我不孝順。他們都是名牌大學(xué)畢業(yè)，但我覺得他們不會(huì)教育孩子。咨詢師：你覺得他們怎么不會(huì)教育呢？小明：嘴角抖動(dòng)委屈，比如我爸給我講題，我聽不懂沒跟上他的節(jié)奏就不給我講了，說我笨就不管我了，他們?nèi)狈σ庵玖?，沒有耐心。媽媽也是按自己的節(jié)奏，比如吃飯總是快到中午飯讓吃早飯，我真的不想吃早飯想吃午飯，她就開始說我給你買了又不吃之類的。咨詢師：好像父母不能以你的節(jié)奏對你，你還要跟著他們的節(jié)奏。來訪委屈地流淚了。

第二步，跟小明媽媽的溝通輔導(dǎo)。

咨詢師從以下兩方面跟媽媽溝通：1，了解媽媽對孩子的期待和互動(dòng)模式，提醒媽媽自己的焦慮情緒給孩子帶來了壓力和焦慮；

2，媽媽需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的焦慮情緒，不把情緒傳染給孩子。

經(jīng)過輔導(dǎo)溝通，媽媽意識到自己對孩子的關(guān)心過度了，沒想到給孩子帶來了壓力，會(huì)調(diào)整孩子回家后的狀態(tài)和溝通的方式方法。

四、效果評估

經(jīng)過六次咨詢輔導(dǎo)，和對媽媽的心理輔導(dǎo)，加上親子溝通的心理輔導(dǎo)課，小明的情緒明顯好多了，咨詢師跟媽媽溝通后，小明反應(yīng)媽媽說學(xué)習(xí)沒有那么強(qiáng)硬了，也不給自己壓力了，小明的笑容明顯增多了。

五、專業(yè)反思與展望

現(xiàn)在學(xué)生焦慮抑郁的心理問題越來越多，究其根本，往往都與父母的教養(yǎng)方式、教育態(tài)度和父母本身的心理 健康 程度有關(guān)，如果父母的教養(yǎng)方式是控制型，態(tài)度又比較直接強(qiáng)硬，父母或其中的一方有焦慮或抑郁的問題，那么，孩子出現(xiàn)心理問題的風(fēng)險(xiǎn)就大大增加。

尤其是抑郁問題，往往開始以焦慮或?qū)沟男问奖憩F(xiàn)出來，比如，在成長過程中，父母把自己的期待和愿望強(qiáng)加給孩子，希望孩子成績優(yōu)異而不管孩子的承受能力，這時(shí)候，孩子會(huì)表現(xiàn)出焦慮的情緒，感覺做不完作業(yè)或上輔導(dǎo)班沒有時(shí)間玩耍放松，起初孩子會(huì)努力實(shí)現(xiàn)父母的愿望，心里想：如果把這些完成了自己的愿望就能實(shí)現(xiàn)，但很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)，父母給的任務(wù)是完成不了的，然后就會(huì)開始對抗，表現(xiàn)為叛逆或?qū)α⑦`抗的行為，此時(shí)如果父母還不改變方式方法和態(tài)度，孩子就會(huì)漸漸變得抑郁，實(shí)則在表達(dá)：我怎么努力都是沒有用的，你們還是會(huì)按你們的方式對待我，那我就什么都不做了。

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