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「婚姻挽救班」手把手教你挽救婚姻

admin 婚姻挽回 2022-08-17 22:50:01 55 0 婚姻挽救班

本篇文章給大家談?wù)劵橐鐾炀劝啵约笆职咽纸棠阃炀然橐鰧?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn),希望對(duì)各位有所幫助,不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽:

婚姻怎么挽救

好的關(guān)系來(lái)自一場(chǎng)真誠(chéng)的交流。放下自己的脾氣和成見(jiàn),開(kāi)誠(chéng)布雨的傾聽(tīng)對(duì)方的需求。如果做不到和諧的交流,忍不住辱罵對(duì)方,那就準(zhǔn)備一張紙,但凡有想說(shuō)的話,就先寫到紙上,然后給對(duì)方看。這個(gè)辦法的效果很不錯(cuò),因?yàn)槲覀儽舜酥g的交流都是隨口就說(shuō),直接把情緒表達(dá)出來(lái),把字寫在紙上就有了思考的過(guò)程,這樣做就可以理智的交談,不會(huì)話趕話,吵的不可開(kāi)交,從而避免了再一次的傷害對(duì)方。

丈夫扮演好一個(gè)好丈夫的角色,把自己應(yīng)該做的事都做好,工作的時(shí)候認(rèn)真工作,下班了就回家陪伴家人,孝順老人,陪伴子女。妻子也要扮演好一個(gè)賢惠的妻子,為忙碌一天的孩子大人做一頓豐富的晚餐,把自己的家布置的溫馨又可愛(ài)。彼此履行好自己的職責(zé),營(yíng)造一個(gè)溫馨的家庭,關(guān)系會(huì)慢慢的被責(zé)任,歸屬撐起帆。

許多面臨婚姻危機(jī)的夫妻都在相互抱怨,怪罪對(duì)方,并試圖斷定婚姻問(wèn)題的是與非,把婚姻中遇到的危機(jī)全部推給對(duì)方,認(rèn)定是對(duì)方的責(zé)任。這樣不僅于事無(wú)補(bǔ),會(huì)將婚姻的矛盾擴(kuò)大化。其實(shí),婚姻中根本就沒(méi)有是與非,遇到問(wèn)題雙方都有責(zé)任去解決。

短暫的冷靜期,是為了給足雙方思考的時(shí)間,避免一時(shí)沖動(dòng)說(shuō)出傷害對(duì)方的語(yǔ)言。但長(zhǎng)期的、消極的冷戰(zhàn)只會(huì)加重危機(jī)。持續(xù)冷戰(zhàn)的前景往往是絕望,誰(shuí)也不會(huì)在這段時(shí)間內(nèi)好好思考婚姻的危機(jī)。

幸福的家庭都是相似的,不幸的家庭卻各有各的不幸。每一個(gè)家庭的類型是不同的,沒(méi)有一模一樣的矛盾,更不可能有一種放之四海皆有效的方法。所以,如何尋找自己婚姻甚至是戀愛(ài)時(shí)候的"好時(shí)光",顯得很必要。

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林語(yǔ)堂在《人生不過(guò)如此》中說(shuō),他們對(duì)于婚姻應(yīng)負(fù)的責(zé)任,懷有恐懼,且不愿妥協(xié);但結(jié)婚正如合伙事業(yè)一樣,是必須各自協(xié)調(diào),犧牲自我,謀取共同利益的,而他們卻不能負(fù)起與婚姻而俱來(lái)的責(zé)任。

現(xiàn)在,請(qǐng)你仔細(xì)認(rèn)真的回想一下:

婚姻中最重要的責(zé)任是什么?你可知道?

你對(duì)你的伴侶所付出的,真的是他想要的嗎?

你和你伴侶之間是否已經(jīng)處在無(wú)話可談瀕臨離婚的邊緣,而你則像蹲在熱鐵皮屋頂上的貓一樣,總是焦急的團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)?

如果你無(wú)法與你的伴侶進(jìn)行良好的溝通,和諧的相處,那么你的一切努力都只會(huì)使問(wèn)題變得更復(fù)雜、更困難。但婚姻不同于愛(ài)情,分分合合可以很隨意。離婚并不是一個(gè)人的事,因此,想要挽救一段婚姻關(guān)系也并不是不可能!

如果你也正在挽回的路上,做了很多努力還是沒(méi)有好轉(zhuǎn),可以學(xué)習(xí)別人的成功挽回經(jīng)歷,推薦文章:(王靈靈的成功挽回經(jīng)歷),是講一個(gè)叫王靈靈的女孩子成功挽回異地戀男友的故事,可以白度一下

問(wèn)題描述:我是李雨,30歲的年齡,家里已經(jīng)有車有房有孩子,和老公何斌是大學(xué)同學(xué),我們兩個(gè)人在一起3年后,便步入了甜蜜的婚姻生活中。

記得第一次遇見(jiàn)何斌,是在開(kāi)學(xué)軍訓(xùn)上,他作為體育委員帶領(lǐng)著我們?nèi)嘤?xùn)練,當(dāng)時(shí)就覺(jué)得他陽(yáng)光帥氣,自信活潑,一下子就被他吸引了,后來(lái)經(jīng)過(guò)我的“死纏爛打”,終于同意跟我在一起了,我也是第一次戀愛(ài),所以特別小心翼翼,所幸何斌也一直也包容著我的小缺點(diǎn),我就覺(jué)得這個(gè)男人一定是我要嫁的人。

我是一個(gè)很珍惜家庭的人,因?yàn)槲沂菃斡H家庭長(zhǎng)大的,爸媽離婚后,我就跟著媽媽生活,所以婚后,我也學(xué)過(guò)關(guān)于經(jīng)營(yíng)婚姻的書籍和課程,只想讓我的婚姻能夠幸福美滿。何斌的要求也不多,我都會(huì)盡量去滿足,各種大事上,也基本是順從他的意見(jiàn),小事情我就自己做主了。

婚后一年,我們還是挺甜蜜的,一般他想做什么,我都是順著他來(lái)的,包括度蜜月,他想去冰島,我也順了他,其實(shí)我有跟他說(shuō)過(guò),度蜜月我想去巴黎,當(dāng)時(shí)我也就沒(méi)跟他爭(zhēng)論這個(gè),算了,就一起去冰島吧。

回來(lái)后的幾個(gè)月,就發(fā)現(xiàn)自己懷孕了,他媽媽也過(guò)來(lái)照顧我了,期間,雖然和婆婆有過(guò)一些分歧,但是問(wèn)題不大,何斌也能很好的解決了這些矛盾。那期間,我真的覺(jué)得何斌是一個(gè)好丈夫好兒子好爸爸。

孩子出生后,我辭掉了我原本的工作,一門心思的撲在了孩子身上,我本來(lái)打算的是孩子一歲后,讓奶奶帶,我在重回職場(chǎng)。

可是,一切的美好愿景就真的是一觸即破,我那么愛(ài)他,那么守護(hù)住一個(gè)家,他居然精神出軌,在社交軟件上和別的女人聊得熱火朝天,甚至聊天內(nèi)容已經(jīng)上升到我不能忍受的地步了。

我看著熟睡的孩子,打算跟他好好聊一聊,我害怕失去他,我都不知道我做錯(cuò)了什么,但是他回答的一字一句,在戳痛我的心。

“你知道你現(xiàn)在成了什么樣子嗎?整天穿的松松垮垮,沒(méi)有一點(diǎn)女人樣子,孩子小的時(shí)候,能理解,現(xiàn)在孩子大了,還是跟以前一樣,你讓我能對(duì)你有什么興趣”

“我跟你說(shuō)的這些,都是我忍了很久才跟你說(shuō)的,我知道你重視這個(gè)家,你重視我了嗎,你懂我嗎”

我聽(tīng)完,控制不了我的情緒,就跟他大吵了一架,第二天何斌就跟我提出了離婚,說(shuō)覺(jué)得對(duì)不起我,讓我放過(guò)他,重新給他一條生路。

這個(gè)消息簡(jiǎn)直對(duì)我是晴天霹靂,我看著懷中的孩子,心頭一陣酸楚,眼淚不自覺(jué)的就掉下來(lái)了,我之前什么都讓著他,孩子也是我?guī)В瑸槭裁磿?huì)發(fā)生這樣的事情?

當(dāng)我回過(guò)神來(lái),發(fā)信息給他時(shí),他已經(jīng)將我拉黑了,我抱著孩子在房間里默默流淚。后來(lái)我找朋友、找婆婆幫我,甚至去他公司樓下找他,他都置之不理,對(duì)我的怨恨越來(lái)越多了。我該怎么做才能挽回這段婚姻呢?

老師分析:其實(shí),我們很明顯的發(fā)現(xiàn)李雨在這段感情中屬于被動(dòng)型戀愛(ài),對(duì)何斌一味的付出不求回報(bào),導(dǎo)致自己根本無(wú)法抽離出這一段感情,這其中有4個(gè)原因:

一、戀愛(ài)經(jīng)驗(yàn)少

由于前期李雨的感情經(jīng)驗(yàn)缺乏,用“死纏爛打”追到了何斌,對(duì)這段感情特別小心翼翼,所以她一心認(rèn)為都撲在了何斌的身上,認(rèn)為只要一門心思對(duì)何斌好,兩人就可以幸福。但是我覺(jué)得她沒(méi)有意識(shí)到一點(diǎn),并不知道何斌真正想要的是什么。最終對(duì)何斌來(lái)說(shuō)的感受就是“你根本一點(diǎn)不懂我”。

二、原生家庭的影響

由于李雨從小處于單親家庭,家庭觀念很重,認(rèn)為我只要好好對(duì)他,什么都聽(tīng)他的,就會(huì)讓這個(gè)家庭幸福美滿,但是她沒(méi)有意識(shí)到,這樣只會(huì)在家庭中失去自我,直到他們有了孩子,她的重心會(huì)轉(zhuǎn)移到孩子身上,疏忽了何斌的感受,這樣家庭重心不穩(wěn),就導(dǎo)致了何斌的精神出軌。

三、情商低,缺少良性溝通,沒(méi)有自己的框架

在兩人相處時(shí),溝通是最重要的問(wèn)題,有很多人認(rèn)為,不吵架不辯論就是最好的婚姻,但是沒(méi)有意識(shí)一點(diǎn),不在沉默中爆發(fā),就在沉默中滅亡。而李雨在這段感情中,為了維護(hù)自己的婚姻,就一直在妥協(xié),沒(méi)有溝通和交流。以導(dǎo)致兩人的問(wèn)題癥結(jié)一直儲(chǔ)存,并沒(méi)有得到實(shí)質(zhì)性的解決。最終才有了這種種問(wèn)題積累過(guò)多的大爆發(fā)。

四、挽回方式太極端

在爭(zhēng)吵過(guò)后,李雨采用了電話、微信轟炸,朋友勸說(shuō),公司攔堵的方式,讓何斌產(chǎn)生嚴(yán)重的厭惡感和抵觸心理。老公希望看到的是,一個(gè)理智成熟的女人,而不是在面對(duì)問(wèn)題的時(shí)候,看到你是瘋狂的,極度不理智的,這樣只會(huì)造成更不好的影響,讓局面變得更僵。

挽回技巧詳解:請(qǐng)記住,正確的心態(tài)是挽回的前提,也是成功的開(kāi)始!

一:心態(tài)建設(shè),把握機(jī)會(huì)

想要從根本上解決問(wèn)題,就要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,把握好心態(tài),現(xiàn)在不能崩。如果你在溝通中經(jīng)常性的失去控制,大聲叫喊或者慌亂、憤怒,你的老公也會(huì)感到害怕。不僅沒(méi)有益處,還會(huì)讓你的伴侶畏懼。

在兩人的感情關(guān)系中,李雨也是一直處于低姿態(tài)的狀態(tài),對(duì)何斌而言,已經(jīng)失去了吸引力。再加上強(qiáng)烈的需求感,導(dǎo)致何斌產(chǎn)生極大的心理壓力,最終選擇離婚,并且拉黑了所有的聯(lián)系方式,為的就是不想和李雨溝通。

那現(xiàn)在的情況已經(jīng)很嚴(yán)重,李雨應(yīng)該先停止與何斌相關(guān)的一切行動(dòng),防止雙方的負(fù)面情緒持續(xù)釋放,使何斌的反感情緒加大,最終導(dǎo)致關(guān)系徹底破裂。此時(shí)李雨越是主張復(fù)合,越會(huì)讓何斌認(rèn)為強(qiáng)扭的瓜不甜,他的防御機(jī)制也就更強(qiáng)。兩人處在完全對(duì)立的局面上,任何溝通都是無(wú)效,甚至是起反作用的。

所以,我們現(xiàn)在要做的是:停止無(wú)謂的糾纏,同意分手的決定,借此引導(dǎo)目標(biāo)卸下防御,在目標(biāo)情緒緩和以后,再重新建立有效的聯(lián)系。要主動(dòng)明確離婚關(guān)系,是為了讓何斌相信李雨是真心悔過(guò)才決定分手,大方、明朗的態(tài)度,更容易降低男人的防備心理。

二:提升自身價(jià)值,二次吸引

在這次溝通過(guò)后,何斌恢復(fù)了和李雨的微信聯(lián)系方式,但是何斌對(duì)李雨的態(tài)度依然很冷漠。當(dāng)你決心去改變,那么就不要在畏懼對(duì)方的冷漠了,接下來(lái)就要看具體的挽回方法了。

其實(shí)男人也有自己的恐慌,特別是某些女人得理不饒人,喜歡講道理,或者沒(méi)有了女人味,就是因?yàn)檫@樣的恐慌,才會(huì)讓男人遠(yuǎn)離你。

我給李雨的建議就是,跟何斌好好說(shuō)話跟溝通,管住自己的嘴巴其實(shí)更深的意義是提高自己的情商,控制自己的情緒,不要隨便爆發(fā),你要有一種魄力,即便何斌對(duì)李雨很冷談,即便他惡言相向,李雨還是要以沉著冷靜以不變應(yīng)萬(wàn)變。

很重要的一點(diǎn),我告訴李雨:在跟何斌溝通時(shí),以“我”開(kāi)始陳述,而不要用“你”。以“你”開(kāi)始的責(zé)備是導(dǎo)致?tīng)?zhēng)吵的最快途徑。

比如,“你沒(méi)付賬單。”“你說(shuō)打電話但是你沒(méi)打?!薄澳阌职咽虑榕靡粓F(tuán)糟?!边@些語(yǔ)言使人處于防衛(wèi)狀態(tài)、充滿負(fù)面情緒,通常人們的反應(yīng)會(huì)是升級(jí)爭(zhēng)吵或者終止溝通——這兩種都不是積極的結(jié)果。

所以李雨想提出一件事情的時(shí)候,用聽(tīng)上去不那么數(shù)落人的方式表達(dá)。

下面是些例子:

“我看見(jiàn)賬單還沒(méi)付。你介意今天下午去付一下么?”

“我知道你現(xiàn)在有多忙,但是如果你這周末能看一下孩子就太好了”

復(fù)聯(lián)以后是最考驗(yàn)彼此的時(shí)刻,李雨是能夠和何斌重新建立最好狀態(tài)的聯(lián)系,最好的狀態(tài)復(fù)聯(lián)會(huì)大大增加挽回的幾率,所以李雨一定要管好一張嘴。

1.形象改造:李雨雖然生了孩子,但是本身的形象其實(shí)不錯(cuò),但形象改造的主要目的,是體現(xiàn)李雨的變化。因?yàn)槔钣暌酝挠∠?,何斌一看到,就容易產(chǎn)生不好的回憶。

2、展示面建設(shè):展示面的建設(shè)主要體現(xiàn)的就是李雨的改變,如果李雨沒(méi)有任何改變,那何斌為什么要和她復(fù)合,要給他們復(fù)合找一個(gè)切入點(diǎn)。

而這些東西,就可以從側(cè)面展示出李雨穩(wěn)定的情緒狀態(tài)。

離婚既然是何斌提出來(lái)的,那何斌肯定是對(duì)李雨的現(xiàn)狀有所不滿,是李雨的占有欲太強(qiáng)?缺乏吸引力?還是情緒控制能力差,導(dǎo)致經(jīng)常吵架?然后根據(jù)這些問(wèn)題作出針對(duì)性的改變,借以扭轉(zhuǎn)李雨在何斌心中的固有印象。

但是需要注意的是,自己朋友圈單方面的建設(shè)起不到互動(dòng)的作用,所以我們也要根據(jù)對(duì)方的朋友圈進(jìn)行調(diào)整,制造共同話題,借此打開(kāi)聊天窗口。

三:情感升溫,恢復(fù)親密關(guān)系

從剛開(kāi)始的時(shí)候可能聊天的句數(shù)比較少,就是簡(jiǎn)單的幾句問(wèn)候,或者是簡(jiǎn)單的關(guān)心。在某次話題被打開(kāi)之后,他們之間的互動(dòng)頻繁起來(lái),這個(gè)時(shí)候,我們就可以抓住這個(gè)話題,進(jìn)行進(jìn)一步的展開(kāi)。

在聊天的過(guò)程中,加入曖昧話題,進(jìn)行情緒推拉,這樣做主要是擴(kuò)大跟何斌的聊天內(nèi)容,引導(dǎo)他的情緒,制造活躍的氣氛。就是這樣持續(xù)對(duì)對(duì)方一個(gè)聊天輸出,間隔時(shí)間越來(lái)越短,聊天次數(shù)越來(lái)越多。慢慢地,何斌也越來(lái)越愿意跟李雨聊天,并且沒(méi)有什么反感。

把握聊天的時(shí)機(jī)和恰當(dāng)?shù)脑掝},確定了合適的聊天時(shí)間,互動(dòng)密切的聊天話題,那么他們之間的交流就會(huì)變的越來(lái)越開(kāi)心,越來(lái)越順暢。然后借此提出邀約,順便帶上孩子。

老師結(jié)語(yǔ):真正能夠制造安全感的只有愛(ài)。家是港灣,愛(ài)是退路。不要抱著敷衍潦草的態(tài)度來(lái)對(duì)待婚姻,更不要在婚姻存續(xù)期間不負(fù)責(zé)任,因?yàn)槟愕牟回?fù)責(zé)任傷害的是另一個(gè)無(wú)辜的人,甚至是整個(gè)家庭。我們憧憬婚姻,就是希望婚姻能夠帶給我們更多的溫暖和愛(ài),讓兩個(gè)人在彼此互相扶持的過(guò)程中,更安穩(wěn)地走過(guò)下半生。因此,學(xué)會(huì)更好的經(jīng)營(yíng)婚姻,是我們每個(gè)人的責(zé)任!

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挽救婚姻最好的辦法

挽救婚姻最好的辦法:多從老公的角度看問(wèn)題,比如:

技巧一:自省

不論責(zé)任在誰(shuí),要真誠(chéng)地表示:“走到這ー步,不能全怪你,其實(shí)我也有很大的責(zé)任。”原諒對(duì)方的缺點(diǎn),理解對(duì)方的處境,這會(huì)使他在悲傷中得到安慰,在悔恨中找回自信。

技巧二:大度

在財(cái)產(chǎn)分割和子女撫養(yǎng)問(wèn)題上,算大賬:算感情賬,算時(shí)間賬,算良心賬,竭盡全力考慮對(duì)方和子女的利益。

技巧三:大氣

雖然分手了,但他的情義永生不忘,任何時(shí)候遇到困難都可以找你;過(guò)去你傷害了他,絕不是有意的,請(qǐng)他原諒,而且你已不再記得所有不愉快的事。

技巧四:大“病”一場(chǎng)

病”既是對(duì)過(guò)去情感的總結(jié)和反思,也代表你很在意他。這會(huì)觸動(dòng)男人心中最柔軟的部分,怨恨會(huì)慢慢融化。

男人也應(yīng)該為了你們的婚姻和幸福做出努力。婚姻的成功取決于兩個(gè)人,而要使它失敗,一個(gè)人就足夠了。世界上沒(méi)有絕對(duì)圓滿、幸福的婚姻,幸福只是一個(gè)自我的感覺(jué),來(lái)自無(wú)限的容忍與相互尊重。

技巧五:不要太粘人

不管是現(xiàn)實(shí)中還是電視劇中,很多婚姻出現(xiàn)破裂后,男人給出的理由是:自己的妻子沒(méi)有獨(dú)立性、沒(méi)有主見(jiàn),什么都依賴他,長(zhǎng)期自己的壓力非常大。

丈夫感到“黏人”的女性,大體有幾種表現(xiàn):

一是思想上的依賴。遇事不動(dòng)腦筋,不善于思考,人云亦云,缺少主見(jiàn),一切都按丈夫的意志行事。

二是生活上的依賴。生活中的大小事情都不會(huì)干或不想干,靠著丈夫?qū)ψ约旱膼?ài),坐享其成。

三是事業(yè)上的依賴。胸?zé)o大志,缺少理想和追求,只企望丈夫的飛黃騰達(dá)給自己帶來(lái)好運(yùn)。

四是經(jīng)濟(jì)上的依賴。以婚姻為手段,找個(gè)有錢的丈夫,坐享榮華富貴。

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