本篇文章給大家談?wù)劥蟠筮诌峙⑷绻质至嗽趺赐旎?，以及大大咧咧女孩如果分手了怎么挽回她?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、女朋友分手了怎么挽回？
• 2、女生提出分手，有什么挽回技巧？
• 3、分手后怎樣挽回女友

女朋友分手了怎么挽回？

一、與其死纏爛打，不如先冷靜一段時(shí)間

大部分人在失戀以后第一反應(yīng)就是死纏爛打，仿佛通過這種蠻不講理的方式就能夠達(dá)到自己的目的一樣，但其實(shí)此時(shí)不妨設(shè)身處地的想一想。

如果你已經(jīng)對(duì)一個(gè)人失望透頂，并且已經(jīng)決定放手離開，那么無(wú)論這個(gè)人多么死皮賴臉的出現(xiàn)在你的眼前，你也不會(huì)重新感到心動(dòng)，反而只會(huì)更加的反感。

所以，分手以后如果還想要挽回，就一定不要急于糾纏，這樣至少你們?cè)?jīng)擁有過的美好回憶還能夠保持住。

此時(shí)，最應(yīng)該選擇的態(tài)度是冷處理或者是直接斷聯(lián)，既然兩個(gè)人的關(guān)系已經(jīng)走到了這一步，說明雙方都有問題。

不僅僅是你需要冷靜一段時(shí)間，對(duì)方也需要好好的思考，所以這時(shí)候不妨掐斷所有的聯(lián)系方式。

不過，選擇斷聯(lián)也要根據(jù)不同的情況來(lái)具體分析，否則可能會(huì)適得其反。

二、認(rèn)清分手的事實(shí)

人都是有七情六欲的，一段戀情或短或長(zhǎng)都是人生中一段不可重復(fù)的回憶，即使你們現(xiàn)在已經(jīng)分手了，但是曾經(jīng)擁有過的這段時(shí)光是不會(huì)流逝的。

就算她在分手時(shí)表現(xiàn)的多么的絕情，但是你要始終相信，愛之深責(zé)之切，也許是曾經(jīng)的期望太大，所以最后的失望才會(huì)越來(lái)越深刻。

很多人在剛剛失戀以后都會(huì)有一段非常不真實(shí)的時(shí)光，常常會(huì)問自己，真的失戀了嗎？但是這所有的一切都會(huì)在時(shí)間的推移中慢慢的被撫平。

等到終于有一天你可以平淡的接受，是的，我失戀了，我真的失戀了。然后就一蹶不振，其實(shí)如果真的還想要挽回一段感情，那么在冷凍關(guān)系的這段時(shí)間里，你還有很多的挽回時(shí)機(jī)。

尤其是用情更深的男生在面臨分手后所表現(xiàn)的不冷靜往往比女生還要明顯，也許這期間會(huì)有不同的朋友規(guī)勸和安慰。

但是知道道理是一回事，把這些道理用在自己身上又是另外一回事了。如果這時(shí)候你的狀態(tài)很糟糕，不妨嘗試轉(zhuǎn)移注意力。

花花世界千千萬(wàn)，總能找到一個(gè)讓你不再沉迷于分手這件事情的其他方式，比如換一個(gè)工作，又或者來(lái)一個(gè)遠(yuǎn)足，亦或是去健身房來(lái)個(gè)完美的發(fā)泄。

只有徹底認(rèn)清了分手的現(xiàn)實(shí)，才能夠讓你調(diào)整好心態(tài)整裝待發(fā)，重獲良緣。

三、分析原因

戀愛也是一個(gè)經(jīng)營(yíng)的過程，沒有人可以隨心所欲地將一段愛情進(jìn)行到底，所以如果一段愛情在長(zhǎng)跑過程中突然熄火，一定是遇到了什么不能避免的問題。

而想要重新挽回一段感情，首先就需要正視這段情感本身，從以前的戀愛細(xì)節(jié)找出你們的問題所在，只有找出癥結(jié)所在，才能夠?qū)ΠY下藥。常見的問題有以下幾種：

1、溝通不夠

這是很多情侶之間都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)問題，有時(shí)候雖然兩個(gè)人面對(duì)面的坐在一起，卻各自玩著各自的手機(jī)毫無(wú)交流，也或者是每天都在手機(jī)上聊的很嗨，然而卻從來(lái)沒有來(lái)一場(chǎng)走心的交流。

真正的溝通并不是將生活的瑣碎滿盤脫出，而是真正讓對(duì)方感受到你的心扉已經(jīng)向她敞開，只有這樣兩個(gè)人的溝通才是有效的。

同樣，良好的溝通也可以避免一些不必要的矛盾和沖突，同時(shí)還能夠更好的維持兩個(gè)人之間的感情。

戀愛沖突往往會(huì)形成兩種溝通模式，一種是要求選溝通模式，另一種是回避型溝通模式。

在第一種溝通模式中，戀愛中的一方為了解決沖突會(huì)不斷的要求對(duì)方，這種情況只會(huì)讓矛盾更加的嚴(yán)重。

而另一種溝通模式則是另一方為了緩解沖突而一直回避，這兩種模式雖然都不會(huì)讓矛盾立刻爆發(fā)，但是無(wú)疑是溫水煮青蛙，只會(huì)讓兩個(gè)人之間的感情和信任越來(lái)越不好。

2、愛情枯燥乏味沒有新鮮感

一般結(jié)過婚的人都知道，當(dāng)婚姻褪去愛情的青澀以后，就會(huì)變成濃濃的親情，這個(gè)法則在沒有部婚姻殿堂的小情侶之間也適用。

不過，戀愛中的人卻并沒有像結(jié)過婚的夫妻那樣有紅本本做保障，所以，一旦戀愛中的新鮮勁兒過了，那這段感情也就到了一定的瓶頸期。

如果想要長(zhǎng)久的維持一段感情，那么定期給這段感情注入新鮮感就是非常必要的，否則，其實(shí)兩個(gè)人之間沒有一點(diǎn)矛盾，這段戀情也終將在波瀾不驚的平淡中漸行漸遠(yuǎn)。

人都是好奇的，沒有人在對(duì)一件事物完全的了解以后還能夠保持如初的熱度，所以在感情中才需要新鮮感。

3、現(xiàn)實(shí)因素

現(xiàn)實(shí)因素是所有分手原因中最難以改變，但同時(shí)也是最容易解決的一個(gè)原因，比較常見的有家庭原因，異地戀，或者是經(jīng)濟(jì)情況等等。

這些問題雖然看起來(lái)非常的難以解決，但是卻比兩個(gè)人的心漸行漸遠(yuǎn)要好得多，而且是可以通過兩個(gè)人的共同努力，慢慢的改善的。

4、戀愛姿態(tài)高低不平

現(xiàn)在的時(shí)代經(jīng)常提倡一種平等式的戀愛，然而在真實(shí)的戀愛案例中，我們卻發(fā)現(xiàn)想要做到真正的戀愛平等是非常不容易的。

戀愛中強(qiáng)勢(shì)的一方會(huì)不自覺地想要掌控另一方的所有事情，而且一旦沒有達(dá)到自己想要控制的欲望，就會(huì)情緒失控，做出一些難以自控的行為，這樣一來(lái)，兩個(gè)人之間的矛盾就會(huì)極度上升。

女生提出分手，有什么挽回技巧？

一、真誠(chéng)的道歉

當(dāng)女生提出分手的時(shí)候，一般是因?yàn)槟猩骋环矫娣稿e(cuò)了，或者是因?yàn)樯钪心猩骋环矫孀龅牟缓?，最后?dǎo)致了分手的情況產(chǎn)生，這個(gè)時(shí)候，如果這個(gè)男生是比較喜歡這個(gè)女生的話，那么應(yīng)該開誠(chéng)布公的去道歉，應(yīng)該真誠(chéng)一點(diǎn)，拿出自己的誠(chéng)意來(lái)，向女生道歉，說明自己做錯(cuò)的地方有哪些，具體有哪些方面的不對(duì)。

當(dāng)女生看到自己的男朋友給自己道歉的時(shí)候，看到那么真誠(chéng)的道歉，然后就會(huì)選擇原諒男朋友了。

二、制造一下浪漫給對(duì)方

男生就應(yīng)該給女生制造一點(diǎn)浪漫，因?yàn)榕际窍矚g浪漫的，而且男生應(yīng)該記住一些重要的紀(jì)念日和女生的生日，應(yīng)該學(xué)會(huì)尊重女生，呵護(hù)女生，這樣才能夠保證你們之間的浪漫和愛情，所以偶爾給女生制作一個(gè)驚喜和浪漫，還是比較不錯(cuò)的做法，比如給女生準(zhǔn)備一個(gè)燭光晚餐，給女生送一束鮮花，帶女生一起去看月亮等。

三、進(jìn)行良好的溝通

女生想要分手，總是有原因的，那么作為男生來(lái)說，應(yīng)該先從自己的身上找原因，反思一下自己有沒有犯錯(cuò)的事情，或者自己有沒有忘記什么重要的日子，如果是自己的錯(cuò)誤，應(yīng)該主動(dòng)去找女生認(rèn)錯(cuò)，還有就是應(yīng)該找一個(gè)比較空閑的時(shí)間，約女生到一個(gè)安靜的地方，然后跟女生進(jìn)行良好的溝通，讓女生知道，自己哪里不對(duì)，應(yīng)該怎么去做，這些要提前準(zhǔn)備好的，當(dāng)女方看到你的認(rèn)錯(cuò)態(tài)度之后，一般就會(huì)選擇原諒你，但是這個(gè)時(shí)候也要注意，以后不能再犯相同的錯(cuò)誤了，不然女生會(huì)非常生氣的。

想要讓自己的愛情變得更加長(zhǎng)久，就要做到，雙方互相理解，有問題，一起想辦法解決，祝愿有情人終成眷屬。

分手后怎樣挽回女友

1、化解她對(duì)你的怨氣

兩個(gè)人分開，肯定是因?yàn)橐恍┟軟]解決所致，反思自己的過錯(cuò)，總結(jié)一下，避免下次再犯同樣的錯(cuò)誤。即使不是你一個(gè)人的問題，你攬下來(lái)是顯示出你的擔(dān)當(dāng)和成熟，不代表客觀上真的全是你的過錯(cuò)。很多不成熟的男生在感情里尤其計(jì)較對(duì)錯(cuò)，這是雷點(diǎn)，很降低女生好感度。女生并非不知道自己身上的問題，你以為你讓女生意識(shí)到她也有錯(cuò)就會(huì)反思回頭嗎？女生會(huì)覺得你在指責(zé)抱怨她，推卸責(zé)任。即使是真性分手，你也要先安撫對(duì)方的情緒，再談問題的解決。如果是因?yàn)榕鷮?duì)你失望分手的，其實(shí)還相對(duì)好挽回，對(duì)你有排斥有怨恨也是有情緒波動(dòng)；不敢有期待，內(nèi)心深處也是有渴望的。如果女生還愿意跟你說話，哪怕語(yǔ)氣冷淡，哪怕針鋒相對(duì)，哪怕罵你，你也不要當(dāng)真，不要被刺激到，這是女生化解“怨氣”的過程，本質(zhì)上是一種情緒而非客觀事實(shí)。這時(shí)候你作為一個(gè)成熟男人，應(yīng)該冷靜對(duì)待，避免爭(zhēng)吵，不要比她的情緒還高，激化矛盾。矛盾并不是說簡(jiǎn)單的一兩句話就能解決的，你要通過行為去改變證明自己。很多男生說想要變得成熟，但挽回中每一次單一的思維模式和情緒化的行為就輕而易舉暴露出他們的不成熟。

2.言行一致

很多人覺得言行一致是一種意愿，其實(shí)更多是一種能力。沒有“自制力”其實(shí)也是言行不一的表現(xiàn)，女生看到你說要做一件事無(wú)法兌現(xiàn)，就會(huì)慢慢失望。比如你對(duì)自己說，明天要早起，到第二天6點(diǎn)你把鬧鐘掐掉繼續(xù)睡；比如你說睡前不玩手機(jī)，下了決心后沒看幾分鐘又開始刷朋友圈；比如你計(jì)劃一個(gè)月提高情商，但是開始一周后你就因?yàn)椴荒芸焖倏吹匠晒艞墶２蛔屓耸_實(shí)要付出很大的努力，我們誰(shuí)也做不到百分百不讓人失望。所以挽回初期不要承諾太多，不要讓對(duì)方產(chǎn)生過高的期待。也要真的盡全力去做到不讓對(duì)方失望，這是女生所看重的“態(tài)度”。言行不一致是一種感知能力和交付能力存在偏差的問題，長(zhǎng)期以往得不到矯正，會(huì)讓人覺得你“眼高手低”。覺得“只要自己怎么樣，就能如何如何?！笔且环N自以為是的體現(xiàn)，需要樹立正確的自我認(rèn)知——你的行為才代表你是什么人。人的靠譜程度和可預(yù)測(cè)性是很有關(guān)系的。無(wú)法做到言行一致的男生很難得到女生的信任，也無(wú)法成為她心中值得依靠的人。你在她心中的價(jià)值會(huì)急劇下降，以后有什么事都不會(huì)想到你，也會(huì)找你了。所以要做到言行一致首先調(diào)整認(rèn)知偏差，然后腳踏實(shí)地一步步去做。

3.被拒絕多少次也別放棄

厚臉皮是挽回中很優(yōu)秀的品質(zhì)。厚臉皮其實(shí)代表的是豁達(dá)樂觀，不要像一個(gè)“怨婦”一樣去挽回。這時(shí)候你需要有窮追不舍的精神，開始的時(shí)候女生可能會(huì)厭煩，但你堅(jiān)持到一定的時(shí)間，女生才真的覺得你有誠(chéng)意而不是三分鐘熱度。男生可能無(wú)法理解，當(dāng)你死纏爛打的時(shí)候她會(huì)很煩，但你因?yàn)榫芙^就放棄，女生會(huì)更加失望，覺得你口口聲聲說的愛她也不過如此。女生生來(lái)就會(huì)“廢物測(cè)試”，會(huì)為男生設(shè)置重重關(guān)卡，大多數(shù)男生心里都有一定的時(shí)間成本，如果超過了就會(huì)放棄，而你最終想要放棄的時(shí)間，往往還差一步女生就會(huì)松動(dòng)了。所以這時(shí)候知乎上會(huì)有很多類似“為什么男生被拒絕后就不追了”的問題。追求女生尚且需要“三顧茅廬”，挽回一個(gè)對(duì)你失望的女生“千顧茅廬”也不為過。但堅(jiān)持不等于騷擾，前面我說的很多男生不知道怎么做，每一步都剛好踩在女生雷點(diǎn)上，這就是能力問題不是誠(chéng)意問題了，需要好好提升自己的情商。如果想要把她追回來(lái)，就不要在乎什么面子不面子的問題。你想想，你的愛都沒了，要面子還有什么用。

4.給對(duì)方制造浪漫的感覺

不要覺得有的女生大大咧咧，看起來(lái)不在意這些，但所謂的“少女心”指的就是女生對(duì)浪漫和儀式感的追求。生活中有很多能讓女生感到浪漫的小細(xì)節(jié)可以挖掘，不管她是否接受，你要傳遞到，展現(xiàn)你越來(lái)越懂得浪漫和體貼。戀愛的時(shí)候你應(yīng)該能感覺到，女人比男子更看重節(jié)日。偶爾你也忘了的節(jié)日或生日，女生都會(huì)記得，給你送上小禮物。也是希望你能這么對(duì)她的?，F(xiàn)在她送你東西的念想可能斷了，但你要有這樣的心意，即使對(duì)方不要，你也要有你的態(tài)度。態(tài)度比實(shí)際東西東西有沒有送出去更重要。不過這種可以暴露需求感的做法不一定適用于其它男挽女的情況，一般女生對(duì)你失望分手是可以的，因?yàn)楸举|(zhì)上女生對(duì)你即使愛恨交織，還是有感情的。如果曾經(jīng)不懂得制造溫馨浪漫的場(chǎng)景，那么現(xiàn)在開始來(lái)做還來(lái)得及。買禮物要懂得“投其所好”并且堅(jiān)持，不需要太貴重讓她有壓力，讓她感受到你因?yàn)樗龀龅母淖?，讓她感覺到有人掛心她，這也是一種幸福。對(duì)方有所松動(dòng)或者開始真的考驗(yàn)?zāi)愕臅r(shí)候，就是你挽回的突破點(diǎn)了。

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