今天給各位分享和前任剛分手了怎么挽回的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)前任剛分手怎么復(fù)合進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、如何正確挽回你的前任？
• 2、想挽回前任的辦法
• 3、分手怎么復(fù)合
• 4、如何才能挽回前任
• 5、怎么挽回前任？

如何正確挽回你的前任？

第一步：剖析分手原因

這個(gè)時(shí)候，大家剛提出分手，很多人會(huì)操縱不太好自身的心態(tài)，每日活在難過、愧疚、痛楚當(dāng)中，一天到晚精神不振，感覺日常生活沒了顏色。

這個(gè)時(shí)候，要想挽留一段情感，不正確的作法便是一天到晚打另一方的電話，發(fā)他信息，要想找他當(dāng)眾聊一聊，可是那樣的個(gè)人行為總是讓另一方覺得更厭倦，把對(duì)你僅存的情感都耗費(fèi)完。（情感困惑加導(dǎo)師\/信 ，一對(duì)一免費(fèi)分析）

因此，在分手之后，大家最先要做的便是調(diào)節(jié)好自身情況，要讓自身的心態(tài)盡早靜下心來，剖析大家的分手的原因，是由于外部要素或是由于大家中間的內(nèi)部緣故。

根據(jù)剖析大家分手的原因，才能夠在下面挽留另一方的全過程中對(duì)癥治療，做到事倍功半的實(shí)際效果。

第二步：勤奮提高自己

不必剖析出難題以后立刻就要聯(lián)絡(luò)他，這個(gè)時(shí)候，你需要靜下來改變現(xiàn)狀，勤奮完善自我，越來越更強(qiáng)。

這個(gè)時(shí)候你能根據(jù)\/信朋友圈查詢另一方的動(dòng)態(tài)性，情緒這些，還可以發(fā)一些自身的生活照片、情緒情況、運(yùn)行狀態(tài)這些公布在盆友圈中，讓另一方也可以見到。

在\/信朋友圈不必每日發(fā)一些消沉的文本，多做一些自身有興趣的事兒，即便分手，還要盡可能讓自身的日常生活豐富多彩起來，漸漸地提出分手這件事情帶來你的危害便會(huì)愈來愈小。

第三步：再次有聯(lián)絡(luò)

這一步在挽留全過程中很重要，能夠試著在另一方\/信朋友圈發(fā)的動(dòng)態(tài)性下邊關(guān)注點(diǎn)贊，或是開展簡(jiǎn)易的評(píng)價(jià)，還可以在不知不覺，在路上和他再來一個(gè)巧遇，彼此之間打招呼，為的便是讓另一方注意到你的存有。

這個(gè)時(shí)候只必須簡(jiǎn)易的問好另一方就可以，記牢不能有以前情感問題的溝通交流，不然便會(huì)解開疤痕。

另一方如果回想到分手的時(shí)候產(chǎn)生的損害，總是造成彼此之間的矛盾進(jìn)一步加重，比較嚴(yán)重的將導(dǎo)致無法彌補(bǔ)的程度，前邊所做的一切就都徒勞了。

第四步：再次增進(jìn)感情

在這個(gè)環(huán)節(jié)，大家中間的關(guān)聯(lián)應(yīng)當(dāng)早已破冰之旅了，每日除開互相問好以外，還可以像盆友一樣，閑聊、玩笑，關(guān)聯(lián)也進(jìn)一步加重。和男友吵架鬧分手怎么辦？10s免費(fèi)申請(qǐng)情感分析

直到機(jī)會(huì)差不多了，就需要在這個(gè)環(huán)節(jié)好好地解決兩人中間的關(guān)聯(lián)，把以前分手的原因伸開來，兩人好好地的聊一聊，讓另一方了解你的更改，直到這種難題都解決了，再提要想復(fù)合型的念頭，這樣子復(fù)合型之后的情感才會(huì)更為堅(jiān)固。

第五步：復(fù)合型

一步步出來，最終的結(jié)果很

想挽回前任的辦法

想挽回前任的辦法

想挽回前任的辦法，我們都知道情侶之間吵架是難以避免的，只要不是不可解決的矛盾，爭(zhēng)吵過后還是情侶，要是一氣之下說了分手，事后又想挽回怎么辦呢？以下是我收集的一些挽回前任的辦法，一起看看吧。

想挽回前任的辦法1

一、挽回前任的聊天技巧

想要挽回前任，就要學(xué)會(huì)和前任建立良好的溝通和交流，很多人在挽回前任的時(shí)候，可能都會(huì)因?yàn)椴恢涝撊绾瓮旎?，而犯了一些錯(cuò)誤的挽回行動(dòng)，結(jié)果卻將對(duì)方越推越遠(yuǎn)了，其實(shí)挽回一個(gè)人最好是與對(duì)方建立好的溝通，這樣你才能夠更加了解對(duì)方的心理。

1、不動(dòng)聲色地升溫互動(dòng)

這個(gè)時(shí)候可以慢慢聊一聊之前積壓的你們?cè)谝黄鸬摹懊篮猛隆?。可以感慨，但不要“怪罪”?！耙皇悄恪边@類句式是一定不能出現(xiàn)的，要想找錯(cuò)，只能從自己身上找。

如果對(duì)方積極回應(yīng)，你可以適當(dāng)?shù)恼f：如果還有可能的話，我希望可以回到那段快樂的時(shí)光，我想我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，不再讓那些不好事情發(fā)生……

2、少問一些簡(jiǎn)單的問句

類似于人家一個(gè)是否就可以回答的問題，那接下來就沒有話題聊了，但話題已經(jīng)展開了。所以不要只聊吃飯了嗎？最近好嗎？你在忙嗎？這類話題是不會(huì)聊天的人的話題，毫無吸引力。應(yīng)該怎么展開聊天話題呢？當(dāng)然問一些對(duì)方感興趣的話題。比如說最近打算出去走走？你之前去了某某地，有沒有什么地方特別推薦的？最近某某路新開了一家咖啡店，我記得你之前你說你想考咖啡師證什么的，聊天過程當(dāng)中保持積極熱情，展現(xiàn)你快樂、樂觀的那一面，別讓對(duì)方覺得太無聊了。

3、聊天，寧愿無功也要無過

在挽回過程中的初期，既不能聊感情也不能聊過去的事情，那該怎么辦呢？難道是聊早安/晚安/在干嘛/吃飯了嗎？當(dāng)然不是！聊天，跟誰(shuí)都可以聊，但是聊天的體驗(yàn)卻因人而異。跟有的人聊天，簡(jiǎn)直就像是折磨；但跟另外的人聊天，就像是享受。

二、前任還愛你的三種表現(xiàn)

當(dāng)前任還愛你的時(shí)候，其實(shí)你可以通過細(xì)心的觀察，就能夠發(fā)現(xiàn)對(duì)方是愛你的，許多人在分手后，其實(shí)對(duì)對(duì)方還抱有很多感情，畢竟當(dāng)一個(gè)人投入了感情后，想要忘掉這段感情并不是一件容易的事情。

1、不喜歡你和異性接觸

分手之后女生往往渴望從曖昧中得到些許安全感，不過現(xiàn)實(shí)中很多情侶都會(huì)意氣用事，剛分手就和別人談戀愛了目的是為了氣對(duì)方。這種行為太幼稚了，如果他不喜歡你，你和任何人在一起他也不在乎。

2、以前發(fā)的合照還保留著

她的空間或者手機(jī)里還保留著你們兩個(gè)以前在一起的時(shí)候拍的照片一直沒有刪除；如果你們?cè)趹賽鄣臅r(shí)候有用過一樣的網(wǎng)名，而你發(fā)現(xiàn)好長(zhǎng)一段時(shí)間了，她一直都沒有改，說明這一段戀情對(duì)她還是很重要的，愿意保存你們?cè)谝黄鸬幕貞洝?/p>

3、她的朋友圈沒有屏蔽你

有些女人跟男人分手后，雖然沒有刪除男人的，但是朋友圈的的動(dòng)態(tài)她還是不想讓男人看見，也許她壓根就沒把男人放在心里，她是不想讓男人看見她的最新動(dòng)態(tài)。要是你前女友能夠把朋友圈的動(dòng)態(tài)對(duì)你進(jìn)行開放狀態(tài)的'話，說明她心里還是忘不了你的，要是你也還愛著她，就盡早求她復(fù)合。

三、挽回前任的三個(gè)招數(shù)

在挽回前任的時(shí)候，你可以學(xué)一些挽回的技巧，去幫助你挽回對(duì)方，想要挽回一個(gè)人需要做好許多挽回準(zhǔn)備，這樣的話你才能夠更加順利的去挽回對(duì)方，有時(shí)候人們?cè)谕旎氐臅r(shí)候，會(huì)踩許多挽回的雷區(qū)，但這樣你的挽回將會(huì)更加艱難。

1、判斷分手原因

你需要想清楚，是什么問題導(dǎo)致你們分手？你又是否能解決這個(gè)問題，如果這個(gè)問題是可以被解決的，那么你該怎么做。又或者是對(duì)方的問題，你是否愿意做出一定的妥協(xié)？對(duì)方是否愿意改變？這些問題如果沒有很好的解決，或者說沒有徹底的解決，那么就算復(fù)合之后，又會(huì)有很大程度的再次爆發(fā)相同問題。

2、適當(dāng)展現(xiàn)自己的個(gè)人魅力，重新吸引對(duì)方

很多人分手后認(rèn)為是自己的魅力或者哪方面做得不對(duì)而去改變自己，其實(shí)不用這樣，戀人之間彼此一開始就是為你身上原本的魅力所吸引，所以不要輕易的改變。清楚認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)缺點(diǎn)，把缺點(diǎn)優(yōu)化，優(yōu)點(diǎn)強(qiáng)化，不斷提升自身的價(jià)值，升華自己的魅力，適當(dāng)發(fā)個(gè)朋友圈，拍下具有吸引力的照片，當(dāng)對(duì)方看到你煥然一新的氣質(zhì)自然會(huì)為你重新吸引，不自覺地就想與你更近一步

3、把握時(shí)機(jī)挽回愛情

分手后想要挽回的，最好用實(shí)際行動(dòng)證明你對(duì)他的心。比如向他兄弟打聽關(guān)于他的近況，但要裝作是不在意或者你聽他主動(dòng)跟你講。暗暗觀察他的行蹤伺機(jī)而動(dòng)。如果發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)大膽去做，用你的真心感動(dòng)他，讓他知道你的心里一直有他。

當(dāng)你決定挽回前任的時(shí)候，你就要明白，挽回一個(gè)人是很艱難的一件事情，有時(shí)候可能你費(fèi)盡心力去挽回對(duì)方，付出了許多，都不能挽回成功，所以在挽回對(duì)方的過程中，不要將自己的期望放的太高，期望過高，當(dāng)你遇見了一些挫折后，你的心態(tài)就很容易崩掉，這樣的話，其實(shí)是不利于你去挽回對(duì)方的，在挽回的過程中，也許你會(huì)遇到許多不如意的事情，只是不管怎樣，都不要用錯(cuò)誤的方式挽回對(duì)方。

想挽回前任的辦法2

1、等對(duì)方冷靜下來再細(xì)作分析

特別是女孩子，在氣頭上的時(shí)候最不喜歡聽別人講大道理，就算是自己的錯(cuò)，也不能被說，所以想要挽回生氣中的女朋友，你就得先哄哄抱抱舉高高，讓她的怒火熄滅的時(shí)候，兩個(gè)人靜下來推心置腹的聊一聊究竟什么是導(dǎo)火索，往后該怎么互相理解互相遷就……就算在這個(gè)時(shí)候也千萬不能說女孩子不懂事或者是說她有錯(cuò)，這個(gè)世界上的任何一個(gè)女人都不希望這么被評(píng)價(jià)。

2、記得一句話，投降輸一半

很多人在對(duì)象提出分手后就郁郁寡歡，可能還不知道自己怎么回事就被分手了，但分手這件事一定是很多事積累在一起的N多次的失望后才形成的，所以你一定要道歉，先別顧忌臉面，不管三七二十一，把所有的錯(cuò)所有的不應(yīng)該都往自己身上攬，只要對(duì)方心里的那口氣出來了，你們之間也就自然好了。

3、不忠誠(chéng)是底線，否則只會(huì)重蹈覆轍

但如果是精神或者是肉體上的不忠誠(chéng)，這段感情我勸你還是放棄為好，不管是哪一方的不忠誠(chéng)，都注定了你們是悲劇，如果說這一輩子你都要心里有負(fù)擔(dān)的活下去，你會(huì)開心快樂嗎？

之前網(wǎng)上有個(gè)段子就是女方出了軌，結(jié)果發(fā)現(xiàn)還是原來的好，于是就祈求男朋友的原諒，男朋友讓她吃個(gè)洋蔥就回頭……但其實(shí)明白人都知道，他們已經(jīng)回不去了，就算女生吃一車的洋蔥也回不去了，畢竟背叛過，哪里會(huì)輕易原諒。

得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，得到了可能就有恃無恐，其實(shí)只要好好珍惜，好好去愛也好好享受被愛，就不會(huì)有那么多的前任。

如果只是因?yàn)樾∶埽蛘呤瞧匠Ｄ愦饝?yīng)了對(duì)方很多事情卻沒有做到，亦或是你沒有花夠時(shí)間陪她…這些通通都是小問題，因?yàn)閷?duì)方還愛你，只是覺得你不在意她了，所以說只要你對(duì)癥下藥，一一改正，那也就很容易了。

分手怎么復(fù)合

分手復(fù)合方法：

1. 讓感情進(jìn)入冷凍期，拒絕死纏爛打。

剛分手之后，如果是跟對(duì)方鬧得不可開交，那不如讓這段感情進(jìn)入一個(gè)冷凍期。先把兩個(gè)人之間的感情冷凍起來，暫時(shí)不要去打擾前任，給彼此留一個(gè)能讓自己徹底冷靜的時(shí)間和空間。這樣不僅不會(huì)讓你們的感情往壞處發(fā)展，反而還有利于接下來的挽回進(jìn)程，為挽回工作留下可以操作的余地。

2. 降低感情需求感，實(shí)現(xiàn)“二次心動(dòng)”。

挽回前任的時(shí)候，一定要謹(jǐn)記一點(diǎn)，你們之間不是戀人的關(guān)系了，哪些話應(yīng)該說，哪些話不應(yīng)該說，都要做到心中有數(shù)，是需要把握好一個(gè)尺度的。

這個(gè)階段，你們是處于朋友之上，戀人未滿的狀態(tài)，可以先從每日的問候開始，也可以去撩撥對(duì)方，讓兩人之間的狀態(tài)進(jìn)入到曖昧期。這樣一來，兩個(gè)人在分手之后再次見面之后，你就會(huì)給對(duì)方留下深刻的印象。

3. 放平心態(tài)，理性處理。

確認(rèn)了自己還未曾放下前任之后，就要考慮兩個(gè)人之間究竟存在怎樣的問題，才會(huì)導(dǎo)致走向分手的局面。

而只要將真正的分手原因挖掘出來后，一定要去分析，從而想到最好的解決辦法。在徹底弄清楚所存在的問題之后，接下來就要想法設(shè)法地去進(jìn)行彌補(bǔ)了，比如說改變自己不好的一面，無論是外在還是內(nèi)在，都要重新塑造。

如何才能挽回前任

如何才能挽回前任

如何才能挽回前任，很多人在分手后，都并不是因?yàn)閷?duì)對(duì)方?jīng)]有感情了，才分手的，而是因?yàn)楸舜酥g的感情出現(xiàn)了一些問題，迫不得以的才提出了分手，現(xiàn)在教你如何才能挽回前任。

如何才能挽回前任1

一、挽回前任的絕佳方式

1、審視自己的依戀程度

挽回第一步最應(yīng)該的是認(rèn)識(shí)你自己，而不是魯莽任性的去直接求復(fù)合。

你對(duì)前任的依戀和對(duì)這段戀情的重視程度，會(huì)成為你努力的直接動(dòng)力源，之前的情感基礎(chǔ)也會(huì)成為一個(gè)額外的動(dòng)力。

很多人挽回失敗，不是方法問題，也不是時(shí)間的問題，而是自己動(dòng)力不足，遇到困難就放棄，歸根究底一開始就沒想明白，是否有足夠的動(dòng)力去支撐自己挽回。

而你對(duì)前任的依戀就是一個(gè)動(dòng)機(jī)問題。

動(dòng)機(jī)需要你給自己找，是單純?yōu)榱擞腥伺?，還是以后的漫長(zhǎng)歲月缺少一個(gè)伴侶？

不同的動(dòng)機(jī)將會(huì)帶來不同的動(dòng)力，也將會(huì)有不同的方法。

如果只是找一個(gè)吃雞開黑的伙伴，只要提高段位就可以，但大多數(shù)戀情都不行吧。戀愛需要的是能夠長(zhǎng)久陪伴的品質(zhì)和言行。

這下你知道應(yīng)該從何處入手了吧？

就當(dāng)你不知道吧，不會(huì)聊天就去學(xué)、沒有魄力可以嘗試培養(yǎng)、沒有責(zé)任心也是如此、脾氣不好就嘗試調(diào)節(jié)情緒。

2、增加互動(dòng)，感情升溫

聊天過程中，還可以帶上對(duì)方感興趣的點(diǎn)，一起參與互動(dòng)，如果是女生挽回，現(xiàn)在世界杯正熱門，引導(dǎo)一些話題去聊，對(duì)方就很容易被代入情境，你只要做好傾聽的準(zhǔn)備，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行互動(dòng)，感情進(jìn)展擁有更多的可能。

如果是男生挽回，大部分女生喜歡的話題，都可以選擇。若是你知道她喜歡哪個(gè)領(lǐng)域的話題更好，針對(duì)這個(gè)話題進(jìn)行互動(dòng)。

比如

“剛才看到有好多同事在看世界杯，好像蠻好看的，你看了嗎？”

回答是，證明他愛看，面對(duì)自己感興趣的話題，人們總是話多一點(diǎn)，并且情緒會(huì)更放松。

客氣的言語(yǔ)，加上正好是對(duì)方擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，方便建立互動(dòng)，然后再進(jìn)行延伸，交流就展開了。

后期感情升級(jí)，可以開始找機(jī)會(huì)向?qū)Ψ角笾?，挑選一些對(duì)方力所能及的小事，但是對(duì)你來說又不太擅長(zhǎng)，對(duì)方才不會(huì)輕易拒絕你。這也是一個(gè)很好的開始，邀請(qǐng)對(duì)方參與自己的生活空間。

三個(gè)狀態(tài)，對(duì)應(yīng)的消息操作

3、挽回中要既能投入，又能抽離

人是活在廣闊世界里的，沒有什么需要你投入100%的精力。

若你投入了100%精力在感情上，那么你其它方面必然會(huì)忽略，這樣一來你是個(gè)“重 情”但是很單薄的人。感情的本質(zhì)是吸引，吸引的核心是價(jià)值。自身建設(shè)需要在人生每個(gè)維度都有所延展和發(fā)展。

身體也是靈魂的圣殿，不要因?yàn)槭賯φ勰プ约旱纳眢w，好看的靈魂由外而內(nèi)。

無論是變美、變有趣、變優(yōu)秀都是需要你投入大量時(shí)間精力的`地方，交際圈是一定要擴(kuò)大的，呆在舒適區(qū)是萬萬不可的，為了延展你生命的力量，提升自身的吸引力。

如果想要針對(duì)性的提升，最好建立起一個(gè)完善的自我認(rèn)知和評(píng)價(jià)體系。不是單純的說要改掉某個(gè)行為，而是找到根源。

二、挽回前任之朋友圈建設(shè)

1、更新不要太頻繁

朋友圈不要更新太頻繁，太頻繁的朋友圈引導(dǎo)的方向叫做——做作。

做作引起的更多的是對(duì)方的反感情緒，我們想一個(gè)最簡(jiǎn)單的問題哈。當(dāng)你每天都更新朋友圈的時(shí)候，是不是就像每個(gè)人都有的微商？這樣的東西發(fā)表出來可能剛開始很吸引別人，但是時(shí)間一長(zhǎng)對(duì)方會(huì)覺得：這個(gè)人太做作了，當(dāng)初和他分手是正確的。這樣的一個(gè)想法。

所以說，在這樣的時(shí)候朋友圈的頻率很重要，按照我現(xiàn)在經(jīng)歷過的咨詢狀態(tài)來看的話，一般的頻率是兩到三次，當(dāng)然，分情況而定。

有的時(shí)候頻率還是需要適當(dāng)性的增加或者減少，而且有很多的男性還會(huì)通過朋友圈和對(duì)方進(jìn)行互動(dòng)，這樣的案例也是經(jīng)常出現(xiàn)的。所以說偶爾的朋友圈的出現(xiàn)對(duì)于挽回來講是一個(gè)好的方向性的建議。

2、注意揚(yáng)長(zhǎng)避短

那我們?cè)谂恼盏倪^程中，一定要注意揚(yáng)長(zhǎng)避短，因?yàn)槊總€(gè)人在樣子、身材上的優(yōu)勢(shì)是不一樣的。對(duì)于女孩子來說，如果你正面臉拍的不是特別好看，但是你身材很好，那你可以使用全身照，或者凸顯你身材的半身照。而相反你是臉好看，但顯得有些胖，那就用你的正面臉做頭像。同樣的對(duì)于男生，如果你覺得顏值、身材都不夠好，那你可以使用側(cè)面照，比如說側(cè)身的、在某個(gè)背景下的全身照，或者是半低著頭、坐著的姿勢(shì)，比如說在一個(gè)很霸氣的廣場(chǎng)，雙腿岔開，坐在某個(gè)階梯上，帶著帽子，很酷?？傊^像一定要把你的長(zhǎng)處凸顯，然后遮掩短處，最大限度的放大頭像這個(gè)心理暗示的作用，造成較好的二次吸引。

3、可以發(fā)一些自己出去散心的風(fēng)景照

不過注意不要在那里傷春悲秋哦。最好是和朋友出去玩拍的照片，玩得各種開心各種high，卻是一個(gè)他肯定不認(rèn)識(shí)的朋友。這朋友完全可以不出鏡，當(dāng)然，也不一定非得真實(shí)存在、這樣他肯定會(huì)奇怪，你和誰(shuí)一起嗨皮。

記得順帶附上自己美美的自拍照，不要夠多，一兩張就好。當(dāng)然，你要打扮得比以前漂亮，千萬不要頂著個(gè)熊貓眼和鳥巢頭。

三、挽回前任之錯(cuò)誤挽回行動(dòng)

1、別人一說就放棄

能讓自己幸福的人有一個(gè)特征：行事果斷且堅(jiān)定。

猶猶豫豫的人總是兩頭不落好，因?yàn)檫x擇太多，大家都想選擇最優(yōu)選項(xiàng)，可是不走到最后沒有人知道到底哪個(gè)決定才是對(duì)的。

如果你確定了目標(biāo)要挽回，就應(yīng)該堅(jiān)定自己，不要?jiǎng)e人說點(diǎn)什么你就動(dòng)搖了，想要放棄。

2、劇烈的情緒起伏

太過強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)，不管是你罵人的，抱怨的，還是感天悲地的，都讓人感覺你這個(gè)人很low，因?yàn)槟阍谂笥讶Πl(fā)牢騷，往往會(huì)暴露出這樣的信息可能你自己確實(shí)不是這樣，但你發(fā)了這樣的動(dòng)態(tài)，別人只會(huì)這樣想你：你情緒管控能力差，遇事很難自我調(diào)節(jié)；你社交圈子窄，有事找不到人傾訴，只能網(wǎng)上發(fā)泄怒火，卻讓大家都接收你的負(fù)能量；你是一個(gè)沒有什么社會(huì)威望的人，要不然怎么就你整天受氣呢。

還有人喜歡在朋友圈插科打諢的，自以為很有幽默感，其實(shí)很多笑話，也要看語(yǔ)境的，往往是見面聊才能起到效果，你通過文字表達(dá)出來，看不懂的，還會(huì)以為你在含沙射影罵誰(shuí)呢。但不管你罵的是誰(shuí)，還是你真的沒有這層意思，只要大家覺得你在朋友圈罵誰(shuí)了，不會(huì)覺得是對(duì)方不好，只會(huì)覺得你這個(gè)人小肚雞腸，斤斤計(jì)較。

3、降低自我價(jià)值，以求復(fù)合

在感情剛開始的時(shí)候，女生總是擁有很多的原則。但是當(dāng)?shù)搅送旎氐臅r(shí)候，會(huì)卸下所有的心防，降低自己的原則和價(jià)值，去求復(fù)合。

甚至，向?qū)Ψ饺タ嗫喟?，和他表明自己將?huì)改正錯(cuò)誤，即使這段感情分手的原因并不是因此而起，以求原諒。這就是典型的“跪舔”行為，也是我最為反對(duì)的行為之一。

我可以理解，你在這段感情中付出了很多，不舍得離開他的心情。但是，你完全有更好的方式，去得到他重新的愛慕。而不是降低自己的價(jià)值。

正所謂：得不到的永遠(yuǎn)在騷動(dòng)，被偏愛的永遠(yuǎn)有恃無恐。男人是一種略“作”的生物，對(duì)于隨手可得的東西，他們是不會(huì)懂的珍惜的。所以，請(qǐng)不要降低價(jià)值，去跪舔一個(gè)男人。

如何才能挽回前任2

給對(duì)方時(shí)間和空間冷靜

剛分手的時(shí)候，雙方都存在賭氣的成分在里面，可能誰(shuí)也不愿意和誰(shuí)低頭，雖然當(dāng)時(shí)心里就有了悔意，也不會(huì)在對(duì)方面前表現(xiàn)出來。那這段時(shí)間不如雙方都不要去打擾對(duì)方，給對(duì)方充分的個(gè)人空間，從而想清楚自己想要的到底是什么，當(dāng)初那么做到底對(duì)不對(duì)。

努力提升自己

這段時(shí)間，不要只顧著沉浸在失戀的悲傷中，你要相信，只要你們心里都還有對(duì)方，就一定會(huì)再次走到一起。所以，這段時(shí)間你要做的就是努力提升自己，去學(xué)習(xí)自己喜愛的東西，多參加社交活動(dòng)，讓對(duì)方看到一個(gè)更優(yōu)秀的你。新鮮的事物總是對(duì)人有一種獨(dú)特的吸引力，當(dāng)你以一個(gè)全新的自我站在他/她面前時(shí)，他/她一定會(huì)眼前一亮。

反思自己的不足

想要追回前任，那你一定要想想自身還存在哪些前任不喜歡的缺點(diǎn)，你可以回憶一下以前你們?cè)谝黄饡r(shí)對(duì)方有意無意說起的想讓你改正的毛病，然后盡自己最大的努力去改正，并想辦法讓對(duì)方看到你為了他/她愿意改變的決心，比如發(fā)朋友圈等。

主動(dòng)聯(lián)系對(duì)方

在經(jīng)過前面三步之后，相信對(duì)方對(duì)你已經(jīng)有了改觀，很可能他/她也有點(diǎn)后悔當(dāng)初和你分手了。所以，這個(gè)時(shí)候，只要你主動(dòng)出擊，多聯(lián)系一下對(duì)方，多關(guān)心對(duì)方的生活，健康狀態(tài)等等。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，約對(duì)方出來散散心，并且表示自己心里還有對(duì)方，希望能繼續(xù)一起走下去，相信這個(gè)時(shí)候，只要對(duì)方也是放不下你，那你們就一定能再續(xù)前緣了。

怎么挽回前任？

一般挽回前任，把握好三個(gè)黃金時(shí)期很重要：

第一個(gè)黃金期：分手一周內(nèi)

“分手了彼此的情緒都不穩(wěn)定，所以應(yīng)該馬上刪除聯(lián)系方式對(duì)吧？分手后一周應(yīng)該是斷聯(lián)的時(shí)期?！?/p>

曾經(jīng)有學(xué)員對(duì)分手一周的黃金期挽回法提出過質(zhì)疑，事實(shí)上，情緒是一段感情最基本的投資，等到他徹底放下了對(duì)你的感情，再想觸動(dòng)他的情緒就很難了。

在分手的一周時(shí)間里，你需要充分利用分手這段時(shí)間產(chǎn)生的情緒來表明你對(duì)這段感情的態(tài)度，前提是你要把控好自己的情緒，約他出來的話，復(fù)合的概率會(huì)比手機(jī)聊天高出很多。

在分手后兩到三天，你可以忍著不找他，給彼此一些時(shí)間來反思這段感情。

兩到三天之后，你可以約一場(chǎng)“分手局”。說是分手局，實(shí)際上是旁敲側(cè)擊，打探他分手的原因，從對(duì)方的需求入手，對(duì)癥下藥，才能更快地挽回你們的感情。

你可以有這樣的開場(chǎng)白：我們也在一起挺長(zhǎng)時(shí)間了，說分就分，我實(shí)在想不明白到底哪里有問題了，如果你非要分手我也不會(huì)死纏爛打，我只希望我們能當(dāng)面說清道明，也好讓我知道你怎么就突然要離開我了。

首先要讓他清楚：我不會(huì)纏著你不放。以此降低他對(duì)你的戒備心，同意見面的概率就更大。

只要你們的分手不是因?yàn)槌鲕夁@種原則性的問題，男人一般都不會(huì)拒絕女生的請(qǐng)求，畢竟要分手的話，他也不想對(duì)你造成多大的傷害，當(dāng)面談一談也無可厚非。

如果說你們分手已經(jīng)超過一周了，在這期間你試著聯(lián)系他，得不到回應(yīng)，可以先停止嘗試，對(duì)于男人來說，他們會(huì)有一個(gè)放飛自我的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，分手的事情會(huì)讓他焦躁，無論你怎么試著聯(lián)系他，他都會(huì)拒絕你。

這時(shí)要做的，就是為他構(gòu)造一個(gè)心理上的黃金挽回期。

第二個(gè)黃金期：不適應(yīng)期

對(duì)于聯(lián)系不上的男人而言，他們的心思縝密，舊事重提，對(duì)你們的分手無比看重，短時(shí)間內(nèi)，他會(huì)放大你身上的缺陷和不足，只有等這個(gè)時(shí)期過去了，他才會(huì)開始不適應(yīng)。

這種不適應(yīng)在夜晚和獨(dú)處的時(shí)候會(huì)更加強(qiáng)烈，所以很多時(shí)候，假期也是女生的黃金挽回期，哪怕是再喜歡娛樂項(xiàng)目的男生，在假期當(dāng)中沒有了你也會(huì)感覺無聊。

你要做的就是利用你對(duì)他的了解，把他內(nèi)心最渴望的狀態(tài)放到你的朋友圈。

舉個(gè)例子來說，你知道他是夜貓子，睡前不玩一會(huì)手機(jī)就不會(huì)睡覺，那你就可以利用他這個(gè)生活習(xí)慣，在晚上的時(shí)候發(fā)一段朋友圈，內(nèi)容可以是他比較擅長(zhǎng)或者感興趣的領(lǐng)域。

人對(duì)于自己熟悉并感興趣的東西是最容易駐足的，比如之前就有一個(gè)案例，一個(gè)女孩要挽回一個(gè)醫(yī)生，她就在朋友圈發(fā)一些養(yǎng)生謠言，結(jié)果被對(duì)方看到后馬上就在評(píng)論區(qū)給她辟謠了。

這名聰明的女孩其實(shí)是故意發(fā)這些謠言的，利用的就是人們心里普遍存在的——糾錯(cuò)心理。

在他的不適應(yīng)期，只要有機(jī)會(huì)讓他關(guān)注到你，挽回的概率會(huì)大大提升。

除了夜晚是挽回的黃金期，假期也是挽回概率比較高的時(shí)段。

第三個(gè)黃金期：女生的變化期

分手后失聯(lián)的男人對(duì)感情需要掌控感，所以他們對(duì)前任的關(guān)注幾乎是自愿而主動(dòng)的。

挽回這類男人的關(guān)鍵點(diǎn)就是讓他意識(shí)到：不會(huì)遇到比你更適合的人。

很多女生都說前任很清楚地知道不會(huì)遇到對(duì)他更好的女孩，可還是執(zhí)意要分手。對(duì)女生而言，愛是衡量一段感情關(guān)系的天平，但是男人更看重精神上的同頻。你可能真的很愛他，但是在他看來，你未必適合他。

而男人思維中的適合則是在這段感情里，他能否掌控關(guān)系的進(jìn)展。

如果你們分手是因?yàn)槟阋恢痹诳简?yàn)他，一直在從中作梗，讓他耗費(fèi)了大量精力，那你就得讓他感受到，你已經(jīng)不是一個(gè)在感情里有著高需求的人了，你會(huì)體諒他的付出，也會(huì)懂得如何把控情緒。

你可以通過發(fā)朋友圈展示出來，發(fā)一些和從前風(fēng)格差異較大的文字和配圖，比如寫道：總是讓人慣著你的脾氣，誰(shuí)都會(huì)疲憊，更何況你想和那個(gè)人白頭偕老，怎么能把人的一生變成一種需要維持才能過好的事？

類似于這樣的內(nèi)容，會(huì)讓男人覺得你在分手后改變不少，當(dāng)他看到你的變化，有可能會(huì)主動(dòng)出手挽回你。

在這個(gè)黃金挽回期，主要針對(duì)的就是在感情里喜歡占據(jù)主導(dǎo)位置，并且?guī)捉?lián)的男人。

不是所有的挽回過程都可以順風(fēng)順?biāo)?，女生采取相?yīng)手段后男人也未必會(huì)回應(yīng)，很多男人都是這樣，他們更相信自己的眼睛，觀察你的改變，如果看到了和從前大不一樣的你，甚至不用你費(fèi)盡心思討好他，他們自然會(huì)聯(lián)系你。

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