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本文目錄一覽：

• 1、怎么才能挽救一段婚姻
• 2、怎么挽救婚姻？
• 3、如果想要挽救一段婚姻，具體應(yīng)該怎么做？
• 4、婚姻怎么挽救

怎么才能挽救一段婚姻

需要挽救的婚姻通常處于三種狀態(tài)

1.?離婚狀態(tài)

2.?分居狀態(tài)

3、未分居狀態(tài)

找到病根才能對癥下藥。不同的婚姻問題，需要不同的方法。

第一種：離婚狀態(tài)屬于感情破裂，并且分手。

通常至少一方對另一方?jīng)]有興趣了，對之前的感情感到失望了，除了離婚沒有其他解決思路。這種狀態(tài)下想要挽救需要進(jìn)行二次吸引重建關(guān)系，你要先了解對方對于的需求，按照對方的要求進(jìn)行改變，重新再談一場戀愛。

第二種：分居狀態(tài)屬于感情破裂，但還未分手。

感情破裂一定是相處模式出了問題，既然還沒有走到離婚這一步，就要利用好冷靜期主動改善相處模式進(jìn)行關(guān)系修復(fù)。

1.?借助家人朋友的幫助，找到最親密的家人或是朋友成為你說客，幫助你們恢復(fù)關(guān)系。

2.?增加短信交流，展現(xiàn)關(guān)心，問候，讓他感受到你對他的需要和家庭的溫暖。

3.?有意無意增加見面次數(shù)，約會，看展，看電影，營造輕松氛圍，早日分居變同居。

第三種：未分居狀態(tài)屬于感情淡漠，但仍有相處的空間和機(jī)會。

這種情況下是非常好修復(fù)的，需要通過改善溝通交流方式進(jìn)行關(guān)系修復(fù)。

1.?控制情緒，不要吊臉子，用情緒去對待關(guān)系

2.?主動溝通，分享日常，增加話題

3.?展現(xiàn)關(guān)心，用他的喜好去溫暖他：比如：語言關(guān)心，做他愛吃的飯菜等等

我是周小鵬，一名婚姻情感咨詢師，如果你有婚姻情感困惑，歡迎私信留言~

怎么挽救婚姻？

一，找到問題的本質(zhì)。

當(dāng)婚姻出現(xiàn)問題，你們需要查找問題產(chǎn)生的根源。你們到底還能走多遠(yuǎn)，走多久，這些都是你們需要認(rèn)真面對和急需解決的問題。感情這種東西，從來沒有標(biāo)準(zhǔn)答案。如果你能夠找準(zhǔn)問題的關(guān)鍵，你就能真正找到解決婚姻問題的那把鑰匙。

你們遇到婚姻問題的時(shí)候，不要沖動，不要感情用事。你們需要保持必要的冷靜和清醒。如果你們在婚姻中看不清楚真相和事實(shí)，那么你們可能會因此錯過最佳的解決婚姻問題的時(shí)機(jī)。

二，針對發(fā)現(xiàn)的問題，積極整改。

針對發(fā)現(xiàn)的問題，你們要積極整改。婚姻之所以會走向離婚，很重要的原因在于夫妻之間缺乏信任。當(dāng)你們的婚姻產(chǎn)生信任危機(jī)，你唯一需要做的事情就是修復(fù)你們的婚姻關(guān)系。你們要加強(qiáng)信任。很重要的一點(diǎn)就是要對癥下藥。

如果你們是因?yàn)樾愿癫缓蠈?dǎo)致要離婚，那么你們就必須相互忍讓，在婚姻中學(xué)會適當(dāng)妥協(xié)。你們不能硬碰硬，不能完全由著自己的性子來。你們必然要作出適當(dāng)?shù)淖尣?。只有這樣，你們的婚姻才能真正和諧持久。

三，夫妻之間加強(qiáng)溝通。

面對一段面臨瓦解的婚姻，夫妻之間需要加強(qiáng)溝通和交流。你得了解伴侶真正在想什么，或者他真正需要什么。在這段婚姻里，如果兩個(gè)人都覺得不夠自在，彼此缺乏互動和交流，那么這段婚姻將如同一灘死水，毫無生機(jī)與活力。

你們只有積極融入彼此的生命和世界，你們才能看到這個(gè)更加美好的世界。如果我們在婚姻中始終感受不到愛與溫暖，那么我們很可能會因此失去真正的生命活力?；橐鰧τ谖覀儊碚f，就像干涸的河流，失去了旺盛的生命力。

如果想要挽救一段婚姻，具體應(yīng)該怎么做？

在婚姻中，任何以單方面妥協(xié)來維持的都是難以持久的，造成婚姻破裂的大多數(shù)原因是婚后關(guān)系的失衡，然后才是三觀不合，不愛了，對自己不好，出軌了等等這樣的問題。很多人都說婚姻要談感情，談性格，談三觀，但是我覺得婚姻更需要談的是現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)實(shí)就是婚姻關(guān)系，婚姻關(guān)系需要價(jià)值和良好的心態(tài)來維持的。

從社會學(xué)、生物學(xué)的角度來說，女性本來就處于價(jià)值鏈的劣勢地位，這個(gè)很難改變，再加上生殖、懷孕、居家?guī)?，失去工作和薪水等等啊，社會價(jià)值就更加難以體現(xiàn)了。但是我們可以利用軟價(jià)值來提升自己的地位，比如說學(xué)會駕馭你的情緒，利用包容，以退為進(jìn)，盡量減少直面的沖突等等的方式來軟化對方，讓對方愿意為我們改變等等。另外，良好的心態(tài)一定程度的。耐心也是挽救一段感情的必備要素。一開始的私立啊，讓你暫時(shí)無法成為勝利者，無法讓他聽話，但你也可以選擇不做一個(gè)失敗者，不斷通過學(xué)習(xí)和嘗試新的相處模式來轉(zhuǎn)變自身的劣勢地位。

往往很多人都敗給了自己的耐心。所以要記住，留住婚姻不是你的目的，擁有幸福才是你的歸處。無論是外擴(kuò)音還是內(nèi)歸因，這種逃避性的行為更多的是用情緒來掩蓋矛盾和沖突的真相。真正的播音就是勇敢的面對問題，解決問題，而大多數(shù)人并沒有這個(gè)勇氣。

重感情又懂得感情的人，不會為情所困，而是讓情為你所用，不會讓感情拖垮你的生活，而是讓感情滋潤你的生命。所以你一定要擦亮自己的眼睛，不必太在乎另一半的顏值，但一定要找一個(gè)愿意為你寬容、忍讓，有趣又能溫暖你的人，能夠帶你一起成長的人。

婚姻怎么挽救

想要挽救婚姻，可以從以下四個(gè)方面采取行動：

1、明確問題所在

對于一個(gè)瀕臨破碎的婚姻，第一步要做的就是找出主要問題所在，你們才能夠知道接下來的挽救措施應(yīng)該朝著什么方向進(jìn)行?；氐交橐龅钠瘘c(diǎn)，認(rèn)真梳理彼此之間存在的問題，深度剖析自己和愛人的優(yōu)缺點(diǎn)，找到關(guān)鍵癥結(jié)所在，然后才能夠相對應(yīng)地找到合適的解決方案，采用正確的挽救方法。

2、放下批判

婚姻之所以會走到現(xiàn)如今破碎不堪的狀態(tài)，正是因?yàn)槟銈兿騺聿蛔⒅貝廴酥g的心靈連接。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)婚姻出現(xiàn)問題時(shí)，一定不能只是糾結(jié)于表面浮現(xiàn)出來的問題，不要以為自己站在道理這一邊就可以得理不饒人了。不妨先問問自己，是否已經(jīng)做好了跟愛人的情感連接，不推卸責(zé)任，不咄咄逼人，放下批判，用心感受對方的內(nèi)心世界，這樣才能不斷加強(qiáng)你們的心靈連接。

3、帶著愛去溝通

如果采用了錯誤的溝通方式只會適得其反，撂狠話、說氣話并不能幫助你們挽救婚姻。真正有效的方法應(yīng)該是掌握正確的愛的溝通方式，婚姻出現(xiàn)問題正是因?yàn)槟銈儾粔驉郏欢異?，不會愛。帶著愛意與對方溝通，學(xué)會表達(dá)自己內(nèi)心的感受，主動提出真正的需求，善于表達(dá)認(rèn)可和感恩。愛其實(shí)是虛無縹緲的東西，不過你可以用行動和語言讓對方感受到真實(shí)的愛。

4、正確對待

對于挽救婚姻這件事，一定不能奢望可以一步到位。要知道挽救婚姻是一個(gè)過程，而不是最終的結(jié)果。而你所應(yīng)該挽救的除了這段婚姻和愛人之外，還有你自己。在挽救婚姻這場硬仗中，你必須時(shí)刻保持清醒的頭腦，還要懂得如何調(diào)節(jié)氣氛，爭取找到一個(gè)最和平的方式去解決這場戰(zhàn)爭，回到甜蜜恩愛的感情狀態(tài)。

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