我和女朋友提的分手,但是現(xiàn)在后悔了想挽回,該怎么做?

化解矛盾在分手之后想要挽回女友，但是又怕丟掉尊嚴的話，可以把握分寸去挽回對方，如果得不到回應就要停下來，不要去打攪別人的生活了。分手后你要仔細的考慮到底是因為什么問題才導致這種情況的發(fā)生，要正確的去解決問題。

認真思考分手的原因。想要挽回，不妨靜下心來，排除雜念，認真思考分手的原因。不要一味的指責對方，也不要一味的檢討自我，站在公正的立場，冷靜分析，找出問題所在。

第一，放下身價，主動求愛 如果你主動道歉并且積極挽回，女朋友還不搭理你的話，你可以選擇主動去尋求女友的原諒，這個時候可以適當放低身價，比如買花或者去單位送禮物等。

自己提的分手怎么挽回

”你可以在分手后假裝自己之前只是沖動刺激一下他，你可以說說，你怎么不哄哄我呢，并且委屈埋怨撒嬌就行了，然后往后你可以當沒分手，之前只是說出這句話，但是并沒有一個分手儀式，所以千萬不要計較之前的分手。

如果分手原因是兩人之間的矛盾和誤解，那么就需要進行溝通和協(xié)商，用心傾聽對方的意見和建議，消除不必要的隔閡和誤解。分手是自己提的如何挽回 最后，重要的是保持耐心和理智，不要對對方施加過多的壓力和追求。

自己提的分手挽回方法有去解決彼此會分開的根本原因、重新建立信任感，以及培養(yǎng)感情等。

我提的分手挽回如下：給自己時間 為了走的更遠，你要學會停下腳步。在感情里投入過多，再充沛的精力也會消磨。

提分手后怎么挽回

正面吸引點。在挽回過程中，準備的正面價值、正面吸引點一定是要根據(jù)對方的思維方式具體情況來進行的，不能架空，按照“認為正確”的方式來操作。

改正自己的缺點 是人就會有缺點，情侶在一起，你的缺點就成了橫在彼此中間的鴻溝。要挽回，就要把自身的缺點改正，說到做到，不許再犯，讓對方對已經(jīng)改變了的你刮目相看，看到你為這段感情的付出。

保持一個好的心態(tài) 有的人在分手之后就把自己展現(xiàn)的特別墮落，但是這樣的做法只會顯得你很卑微，以為這樣就能激起前任的同情心，從而挽回感情。其實，這種方式只會更加讓前任洋洋自得。

提了分手之后怎么挽回呢?

1、正面吸引點。在挽回過程中，準備的正面價值、正面吸引點一定是要根據(jù)對方的思維方式具體情況來進行的，不能架空，按照“認為正確”的方式來操作。

2、重新建立信任感，以及培養(yǎng)感情 分手往往意味著相互信任的破裂。除非兩個人都被感情分開，否則分手后一般很難很快復合。在互不信任的情況下，兩個人很難勉強長久地待在一起。

3、第一，放下身價，主動求愛 如果你主動道歉并且積極挽回，女朋友還不搭理你的話，你可以選擇主動去尋求女友的原諒，這個時候可以適當放低身價，比如買花或者去單位送禮物等。

4、你少不更事，由于當時一時賭氣而提出的分手，而且對方是真的愛你，那么這種狀況我覺得應該有挽回的余地，但是關鍵在你本人怎樣做，而且夠不夠真誠。

5、給彼此時間和空間：分手后，雙方都需要時間來冷靜思考和處理情緒。給他和自己一些時間和空間，讓彼此都有機會整理自己的感受。處理自己的情緒：分手會帶來痛苦和失望的情緒，但要盡量接受并處理它們。

一時沖動和女朋友提了分手,該如何挽回呢?

誠懇的道歉因為在這個過程中自己已經(jīng)認識到問題了，那么在這個時候肯定是要進行懲罰的道歉的。說實在的，如果說是因為沖動分手，或者說是因為確實不合適分手，兩者之間差別還是很大的。

比如你可以先給對方寫一封信，這封信的主要內(nèi)容就是寫你們兩個的美好回憶，以及你因為沖動而做出的道歉，這樣才能讓對方感受到你真摯的道歉，并且回心轉(zhuǎn)意。

認真思考分手的原因。想要挽回，不妨靜下心來，排除雜念，認真思考分手的原因。不要一味的指責對方，也不要一味的檢討自我，站在公正的立場，冷靜分析，找出問題所在。

思索分手的原因 兩個人既然會分手，肯定是有原因的，作為男生，如果想要挽回女朋友的話，就應該思索一下兩個人為什么會分手，只有找到了原因，才知道怎么去解決問題，這樣去挽回女朋友才會有更大的可能性。

如果你真的很體貼，真的很后悔，如果你覺得當初女方還是在乎你的，可以試試，因為是你先提出分手的，現(xiàn)在你又要翻臉，那么你的態(tài)度一定要好，真誠，認真，在復合的過程中不要再和女方生氣。