本篇文章給大家談?wù)勄楦型旎匚宀?，以及情感挽回干貨?duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)，希望對(duì)各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。

本文目錄一覽：

• 1、挽回愛情秘籍，正確的挽回方式都有哪幾種？
• 2、怎么能挽回女友，挽回女友的步驟有哪些
• 3、挽回一個(gè)男人最有效的方法？
• 4、感情破裂如何挽回
• 5、很想和前任復(fù)合 可是他不肯 怎么辦

挽回愛情秘籍，正確的挽回方式都有哪幾種？

假如各位朋友們對(duì)挽回感情沒什么工作經(jīng)驗(yàn),何不參考下香港喂狗戀愛援救聯(lián)盟所提出的鳥籠子二次吸引螺旋式愛情挽回秘笈。對(duì)于許多人而言,分手的遺憾是長(zhǎng)久的痛苦，但其實(shí)只要明白正確挽救方法,那情感無疑是能夠挽回的。

針對(duì)男人女人感情分開,一般是長(zhǎng)期逐步形成的緣故所導(dǎo)致。挽回感情師對(duì)于此事的分析是:在戀愛的最初,雙方都是會(huì)展示自己最出色一面,但在時(shí)間久了以后,戀人間的缺陷會(huì)逐漸呈現(xiàn)出來,進(jìn)而漸漸地產(chǎn)生隔閡。針對(duì)分手的原因,可能只是一次爭(zhēng)執(zhí),或者客觀因素,但實(shí)質(zhì)上其實(shí)就是殊途同歸的。

無論何種緣故,即便是決然的分手,只要保持一種積極主動(dòng)挽回的心態(tài),并參照挽回感情師的攻略大全,找到昔日真摯的情感其實(shí)并不難。

攻略大全一:別彌留之際,選擇分手

不少人在另一方想分手時(shí),要說例如“對(duì)不起,我能改正的”,這種是終究會(huì)高效的挽留促進(jìn)。即然另一方在某些方面對(duì)你有質(zhì)疑,那說明對(duì)方在之前已經(jīng)旁擊側(cè)敲的給你說過這種,而你卻從沒真真正正面對(duì)過各種問題。因此在即將分手的時(shí)候,不必試著用“我能改正的”來彌留之際,這些都是毫無作用的。

攻略大全二:留有緩沖時(shí)間

在分手后就急切跟前任聯(lián)絡(luò),要想和對(duì)方復(fù)合型,但是這群人忘了感情的過渡期。需要了解是指,這時(shí)在對(duì)方的心中,你是一個(gè)負(fù)面的結(jié)合體,此刻去嘗試挽留只能是栽跟頭。那理應(yīng)做些什么呢?請(qǐng)看看一條攻略大全,同樣也是挽回感情師所講的最重要攻略大全——

攻略大全三:冷暴力,暫時(shí)不要聯(lián)絡(luò)

即然分開了,那就暫時(shí)冷暴力,不要急于聯(lián)絡(luò)。雖然你如今依然愛著對(duì)方,也不要一直去看她空間、關(guān)注她的微博……

如今最好的方式,是斷決一切的聯(lián)系電話。在使自己冷靜的與此同時(shí),還需要給對(duì)方一定的時(shí)間,從分手的不理智中平靜下來,好好思索上一段感情。時(shí)間最好的良藥,在這段時(shí)間內(nèi),情侶會(huì)對(duì)你的感情進(jìn)行重新的整理。

在這段時(shí)間,你要做的是過好自己的生活,重新回歸自己的朋友圈,保持穩(wěn)定的生活態(tài)度。除此之外,還能夠結(jié)交新的朋友,包含異性,然后把你們的生活圖片分享到社交平臺(tái),能讓對(duì)方也可以了解你。

攻略大全四:再次取得聯(lián)系

要想再次和對(duì)方建立新的聯(lián)絡(luò),比不上聯(lián)絡(luò)大家一同好友機(jī)構(gòu)一次聚會(huì),讓對(duì)方在聚會(huì)中了解你這時(shí)的情況,及其你一直在這段時(shí)間內(nèi)的變化……

假如我們有感情基礎(chǔ),相信在你學(xué)好這四點(diǎn)攻略大全后,他人非常容易對(duì)自己的再度造成情意。但是這并非是挽回的最后環(huán)節(jié),挽回感情師告訴你們,怎么樣用舊愛來挽回對(duì)方,那樣只會(huì)讓對(duì)方再度變成上一任。要想讓對(duì)方消極情緒消耗殆盡,你要做的就是讓他看到你的更改,并了解您有風(fēng)采新的一面。這就是你再次打動(dòng)她的最大主力資金。

怎么能挽回女友，挽回女友的步驟有哪些

挽回女友的步驟有5個(gè)步驟，主要有分析分手的原因、復(fù)合動(dòng)機(jī)、挽回中的心態(tài)調(diào)整、需要冷靜一段時(shí)間、為你的感情評(píng)一個(gè)等級(jí)。

一、分析分手的原因

很多男生在剛失戀以后非常的焦躁不安，一方面怕自己的女朋友移情別戀，一方面又怕自己無法挽回成功，所以就開始了死纏爛打的模式。

每段感情的終結(jié)原因都會(huì)各不相同，有些是因?yàn)樾愿裨?，有些是因?yàn)榭陀^原因，還有些是因?yàn)榧胰说姆磳?duì)等等。俗話說，對(duì)癥下藥才能藥到病除，如果在挽回之前連當(dāng)初分手的原因都不知道的話，又怎樣挽回呢。

二、復(fù)合動(dòng)機(jī)

弄清楚分手原因之后，下一步就是審視自己的復(fù)合動(dòng)機(jī)了，這一步在挽回過程中也是至關(guān)重要的。就如同我們大學(xué)選專業(yè)，首先要知道這個(gè)專業(yè)適不適合自己，而自己喜不喜歡這個(gè)專業(yè)，自己能不能駕馭這個(gè)專業(yè)，這個(gè)專業(yè)以后能給自己帶來什么樣的就業(yè)方向。

在感情生活中亦是如此，很多男生在分手以后，都是習(xí)慣性的想要挽回，甚至在挽回之前都沒有問問自己。

如果各位男生分手以后是真心實(shí)意的想要挽回自己的前女友的話，就一定要先從這兩個(gè)為什么開始著手。同時(shí)也要將自己的目光放得更長(zhǎng)遠(yuǎn)，把對(duì)方加入自己的未來規(guī)劃環(huán)節(jié)之中，如果確定了這些，那么你就可以開始你的挽回大業(yè)了。

三、挽回中的心態(tài)調(diào)整

情緒是一種非?？膳碌臇|西，對(duì)周圍人的影響也是非常龐大的，尤其是對(duì)宿主本身。一個(gè)開心樂觀的人面對(duì)生活總是會(huì)非常的積極熱情，而一個(gè)消極悲觀的人總是會(huì)妄自菲薄。

在挽回過程中也是如此，如果你的心態(tài)表現(xiàn)得足夠良好，那么對(duì)方也一定能夠感受到，至少能夠明白，你現(xiàn)在已經(jīng)不是以前那個(gè)不成熟的小孩子了。

一個(gè)自信樂觀的人，不僅會(huì)讓自己的生活變得更加的陽(yáng)光，也會(huì)給身邊的人帶來不盡的快樂，試想一下，誰(shuí)會(huì)愿意天天跟一個(gè)愁眉苦臉的人在一起呢。而且兩個(gè)人能夠在一起本身就是靠的個(gè)人魅力和獨(dú)特的吸引力，尤其是在挽回過程中，二次吸引顯得就尤為重要了。

因?yàn)榻?jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的相處，你在對(duì)方面前已經(jīng)是一個(gè)半透明的狀態(tài)了，而此時(shí)如果能夠有所改變讓對(duì)方眼前一亮，對(duì)挽回是很有幫助的。

四、需要冷靜一段時(shí)間

很多男生在剛分手以后就會(huì)迫不及待的想要挽回，但是那時(shí)候因?yàn)椴恢勒_的方法，往往會(huì)做出一些錯(cuò)誤的行為。

比如死纏爛打，反復(fù)的向?qū)Ψ奖響B(tài)，或者每天去對(duì)方的家里公司門口蹲守著，這些方法不僅無效，而且還會(huì)讓對(duì)方更加的反感。尤其是在剛分手這個(gè)十分敏感的時(shí)期，女方記憶中全是分手前后中你的負(fù)面形象，而這個(gè)時(shí)候，無論再怎么保證都不會(huì)有所改變。

當(dāng)一個(gè)女生決定要分手的時(shí)候，就說明她已經(jīng)把這件事情看的非常的透徹了，而你在她的心中也早就已經(jīng)被蓋上了否定的標(biāo)簽。

五、為你的感情評(píng)一個(gè)等級(jí)

有人肯定會(huì)問，感情又不像考試一樣，既然戀愛也是一個(gè)需要經(jīng)營(yíng)的過程，那么，在不同情侶的經(jīng)營(yíng)下也會(huì)有不一樣的等級(jí)效果。

而且這里的等級(jí)也是值得情侶雙方之間的等級(jí)高低，就像其他的普通比賽一樣，兩個(gè)選手之間勢(shì)均力敵才會(huì)比較有看頭。如果實(shí)力差距過于懸殊，那么，這場(chǎng)戀愛從一開始就是不平等的，也注定不會(huì)有一個(gè)好的結(jié)果。

戀愛不是一件簡(jiǎn)單的事情，它需要我們用愛和耐心來澆灌，為了保持戀愛的新鮮感，雙方都需要不斷的學(xué)習(xí)和提升自我，才能夠更好地維持。當(dāng)你為自己的感情狀況評(píng)了一個(gè)合理的等級(jí)以后，就需要有所改變了。

挽回一個(gè)男人最有效的方法？

五個(gè)方法成功挽回男人的心，不妨試試看看能不能挽回感情：

一、 主動(dòng)承認(rèn)分手、坦然面對(duì)

在被對(duì)方提出分手時(shí)絕大多數(shù)的姑娘會(huì)失去冷靜，不斷的糾纏對(duì)方，這極易引起對(duì)方反感，產(chǎn)生抵觸心理。但對(duì)于女人這種感性的動(dòng)物來說，這種行為是十分正常的。

那因?yàn)檫@種行為造成的負(fù)面影響究竟該如何消除呢?首先要主動(dòng)向?qū)Ψ降狼?，承認(rèn)自己的糾纏為對(duì)方帶來的煩惱，并表示能夠接受分手的現(xiàn)實(shí)，這樣可以打消因之前的不當(dāng)行為而造成的負(fù)面影響。

二、揚(yáng)長(zhǎng)避短，積極發(fā)現(xiàn)對(duì)方優(yōu)點(diǎn)

在相戀的戀人中，總會(huì)有這樣的問題，你喜歡我嗎?你喜歡我哪里?其實(shí)這種問題看起來是有些多余，兩人都已經(jīng)確定雙方是戀人關(guān)系了，怎么還會(huì)問這些問題。其實(shí)不然，當(dāng)對(duì)方向你提出這樣問題的時(shí)候，就說明對(duì)方希望能得到你的認(rèn)可。

每個(gè)相戀的情侶，基本上都會(huì)經(jīng)歷從相互吸引的熱戀期走到冷卻后的磨合期。因?yàn)殡p方吸引力的降低，這個(gè)時(shí)候，如果你能發(fā)覺一些對(duì)方的一些優(yōu)點(diǎn)，給他一點(diǎn)鼓勵(lì)，這樣就會(huì)不斷的刷新雙方的印象。而所謂的戀愛瓶頸期也就輕松度過。

三、不要強(qiáng)行挽回

面對(duì)你們的分開，不要去強(qiáng)行挽回，那樣是沒有任何意義的，如果你堅(jiān)持這么做，那么我只能說你們之間只能漸行漸遠(yuǎn)，還有，有的人喋喋不休，甚至哭哭啼啼問對(duì)方到底為什么，為什么分開。其實(shí)你認(rèn)為你這樣的追問會(huì)得到真正的答案么?

這樣會(huì)給對(duì)方更大的壓力和更大的反感，而這種態(tài)度也更加給你心靈上的重創(chuàng)!“放棄挽回”，那么對(duì)方會(huì)覺得你是沒有威脅的，同時(shí)也可以讓對(duì)方形成心理落差，如果配合二次吸引的自我提升，那么還會(huì)讓對(duì)方對(duì)你重新產(chǎn)生好奇和興趣。

四、逐漸成就自己，做就好，越做越好

很多女孩子在戀愛當(dāng)中逐漸失去了自我，其實(shí)這不僅僅是自己不愿意見到的，男朋友更不愿意見到。要想一切都和好如初，首先一定要能夠做到愛惜自己，在意自己，一個(gè)連自己都無法取悅的人，又怎能去成就一段美好的愛情呢?

當(dāng)然我們也沒有必要說去制定個(gè)計(jì)劃，然后按部就班的實(shí)施，畢竟這樣的過程是粗糙而乏味的。只要能夠讓自己一天比一天更加優(yōu)秀，一天比一天更加美麗而富有氣質(zhì)就可以了。

五、改變自己的形象，提高自身的吸引力

不要因?yàn)榉质侄员┳詶?，想要挽回男友，更要把更多的時(shí)間和精力去提升自身的價(jià)值，無論是在什么階段，女生都要學(xué)打扮自己；做運(yùn)動(dòng)，化妝買衣服，來個(gè)形象大轉(zhuǎn)換。要知道，你改變不全然是為了重新贏回愛人，更是讓自己心情愉悅起來。

當(dāng)對(duì)方再次見到你的時(shí)候，被你煥然一新的外表吸引力，給他視覺上和感覺上的新鮮感，同時(shí)你千萬(wàn)別讓他覺得你有非?？释仡^的樣子，當(dāng)男人覺得你有一定的神秘感，會(huì)更想要靠近你。

感情破裂如何挽回

感情破裂如何挽回

感情破裂如何挽回，情侶之間分分合合是一種常態(tài)，兩個(gè)人相處產(chǎn)生一些矛盾是正常的，在一起的時(shí)間久了難免會(huì)覺得彼此不太契合，從而感情破裂。下面分享感情破裂如何挽回

感情破裂如何挽回1

1、要審視自己的身上存在的問題

兩人在發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)了，在自己身上肯定也有很大的問題。自己動(dòng)手打了老婆就是你的不對(duì)了，自己身上脾氣暴躁，這就是你們感情破壞的很大的存在因素。在你自己找出原因后，需要方法來解決。這樣男人就要下定決心和毅力來改正自己的脾氣，這樣對(duì)于自己挽回老婆也有很大的幫助。

2、幽默是很好的調(diào)劑

兩個(gè)人相處最怕尷尬，無話可說，夫妻之間亦是如此，怕的是無法和另一半溝通，每天面面相覷卻無話可說更是一種失敗。幽默可以很好的解決這種問題，一次幽默，偶爾的調(diào)皮可以緩解尷尬的氣氛，打開交流溝通的局面。面對(duì)紛繁的社會(huì)生活，尤其是家庭生活中的鍋碗瓢勺等等瑣事，有時(shí)確實(shí)需要多一些承受困難的勇氣和駕馭生活的能力。家庭中的幽默，可以減輕心理上的壓力，尤其是夫妻生活中的幽默語(yǔ)言，常常能激起感情上的浪花。

3、給老婆足夠的安全感

女人是很需要安全感的，要學(xué)會(huì)與異性保持一定的距離，不要與異性有過于親密的行為，畢竟女人是很敏感的動(dòng)物，如果她對(duì)你抱怨了，就要耐心解釋給她聽，不要讓她總是抱著猜疑的心態(tài)，而如果你真的在外有小三的話，你就要與對(duì)方劃清界限，畢竟你選擇挽留老婆就不要去傷害她。

2、嘗試進(jìn)行深入溝通

如果她現(xiàn)在對(duì)你的態(tài)度還不是太激進(jìn)，你們之間還可以安靜地坐下來好好的聊一聊，那么建議你找個(gè)機(jī)會(huì)約她進(jìn)行一次深入的談話。

談話的主題就是，了解她對(duì)這段婚姻的真實(shí)想法，她在婚姻中的真實(shí)需求，你們的矛盾是否還可以調(diào)和，然后告訴她你對(duì)這段婚姻關(guān)系破裂的想法，你覺得自己在婚姻中哪些事情沒有做好，告訴她你的反思結(jié)果。

最后，明確你的態(tài)度，表達(dá)你的誠(chéng)意，希望她給機(jī)會(huì)可以重新檢驗(yàn)?zāi)悖吹侥愕母淖儭?/p>

記住，深入溝通一定要表現(xiàn)得理智，不要一上來就說“我離不開你，求求你”之類糾纏的話，也不要逼她馬上就復(fù)合，在談話之后，一定要給她充足的.時(shí)間和空間去消化和思考。

禁忌事項(xiàng)：死纏爛打，不停地解釋道歉求原諒，找雙方父母或孩子施壓等。

3、自我成長(zhǎng)，改掉以前的“壞毛病”

你必須清晰的認(rèn)識(shí)到，一段婚姻出現(xiàn)問題肯定是兩個(gè)人都有責(zé)任，而你要做的，就是找出自己沒做好的地方，加以改正，讓自己成長(zhǎng)得更優(yōu)秀。

針對(duì)她以前抱怨過你的點(diǎn)，你需要重新重視起來，改掉這些“壞毛病”，你的改變就是最大的態(tài)度和誠(chéng)意。

如果你只是想著投機(jī)取巧，把人哄回來就行了，那么即使挽回了，以后你們的婚姻還是會(huì)遇到同樣的問題，到時(shí)候再發(fā)生矛盾就很難解決了。

很多人分手-復(fù)合-分手，陷入分分合合的死循環(huán)，就是因?yàn)橥稒C(jī)取巧，沒有從根本上解決問題。

4、找到機(jī)會(huì)，讓她看到你的變化和誠(chéng)意

找一個(gè)或者多個(gè)合適的機(jī)會(huì)，讓她看到你的改變，讓她知道未來的婚姻生活是有希望的，有盼頭的，是幸福的。

你還可以多帶她去做一些以往從來沒有做過的事情，重新培養(yǎng)一下感情，提升感情濃度，通過不斷創(chuàng)造新的美好回憶，去覆蓋掉過去的不開心記憶。

其實(shí)女人要的也很簡(jiǎn)單，讓她感受到被愛，被重視，讓她看到你的責(zé)任心和擔(dān)當(dāng)，讓她看到希望和幸福的未來，再固執(zhí)的女人也會(huì)心軟下來。

感情破裂如何挽回2

1、知錯(cuò)就改，而且是真誠(chéng)的悔改。

從這段情感開始到結(jié)束也許你都意識(shí)不到自己做錯(cuò)了什么，所以你首先要做的就是明白錯(cuò)在哪里，你們?yōu)槭裁撮_始疏遠(yuǎn)了，什么導(dǎo)致他脾氣爆發(fā)了。

而你們之間到底發(fā)生了什么事，或許只是一個(gè)異性的短信或者電話引發(fā)的，而你卻認(rèn)為理所當(dāng)然，殊不知你男友相當(dāng)介意。

尤其別的異性有點(diǎn)曖昧的話語(yǔ)更是會(huì)刺激到他敏感而脆弱的神經(jīng)，一次次的諒解你，但是也許你卻變本加厲，導(dǎo)致了矛盾激化，諸如此類的問題也許很多，歸根結(jié)底是你的任性導(dǎo)致的。

因此要學(xué)會(huì)妥協(xié)和改變，用心去體會(huì)他的內(nèi)心感受，不要再任何細(xì)微的矛盾面前都任意妄為。

要懂得尊重對(duì)方的感受，去及時(shí)的溝通商討而獲得他的理解支持和信任，這樣才是你中有我而且我中有你。

2、分手期間切記不要再給他施加壓力。

他曾如此真心愛你待你，然而在無奈分手之后肯定會(huì)非常傷心絕望甚至痛苦，這段時(shí)間不要不停的給他打電話發(fā)短信和留言，這樣只會(huì)讓他離你越來越遠(yuǎn)。

更不要采取一哭二鬧三上吊的消極方法，把自己弄得像個(gè)怨婦只會(huì)更加令對(duì)方厭煩，只要你的態(tài)度夠真誠(chéng)。

當(dāng)你突然出現(xiàn)在他身邊莞爾一笑或者痛哭流涕，也許他會(huì)不由自主的上前撫慰你。

因?yàn)樗娴暮軔勰?，根本離不開你只是不得已罷了，他不過只是希望你能表現(xiàn)出真心的在乎他的感受，僅此而已，只要你能誠(chéng)心認(rèn)錯(cuò)改錯(cuò)，表現(xiàn)的對(duì)他不離不棄而不是怨恨或者刺激，他一定會(huì)被你感動(dòng)的。

3，學(xué)會(huì)成熟理性的對(duì)待感情。

感情不是一味的遷就和索取，而是需要彼此真心的付出和努力去培養(yǎng)去維護(hù)的，他為你買了早點(diǎn)備好洗漱用品甚至替你帶了衛(wèi)生巾。

如此的付出是非常真心和細(xì)心的，你不應(yīng)該視而不見或者認(rèn)為理所當(dāng)然，你也應(yīng)該替他熨燙好衣物領(lǐng)帶，洗好他的臭襪子。

哪怕他臨行前你啰啰嗦嗦的囑咐也許在他心里都是倍感溫暖而不會(huì)覺得厭煩。

這就是愛，愛是在真心實(shí)意的基礎(chǔ)上通過生活中的每一個(gè)小細(xì)節(jié)去不斷的升溫的。

很想和前任復(fù)合 可是他不肯 怎么辦

女生天生是容易沉浸在愛情里的動(dòng)物，在與男朋友分手后，往往會(huì)掉入一個(gè)悲傷的坑里，然后或許會(huì)做出一些讓人看起來很低價(jià)值的事情，如糾纏對(duì)方，不斷地給他打電話，發(fā)信息，甚至自殘身體，以博取他對(duì)自己的一絲同情，可是，我要告訴你的是，從對(duì)方跟你說出分手的一刻開始，他對(duì)你就已經(jīng)處于否定的態(tài)度，你對(duì)他再怎么不舍，再怎么糾纏，他只會(huì)更想逃離你。想要讓他回心轉(zhuǎn)意，首先，你就要學(xué)會(huì)“放手”。

愛情是互相磨合的一個(gè)過程，兩個(gè)人相處包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以直·接百·渡（王靈靈成功挽回經(jīng)歷）借鑒里面的挽回歷程，祝你早日挽回愛情，加油！

一、勇敢面對(duì)分手的事實(shí)

每個(gè)人都想著自己的愛情能夠長(zhǎng)長(zhǎng)久久。但不是希望怎么樣，那么就會(huì)怎么樣的，有時(shí)候一些原因?qū)е鲁霈F(xiàn)了他對(duì)你說出分手這句話。不管是怎樣，若你想挽回前男友就得擺脫負(fù)能量，勇敢面對(duì)感情，做個(gè)積極樂觀向上的人，那么對(duì)挽回就會(huì)有意想不到的效果。

培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài)。其實(shí)分手后很多人都會(huì)一跌不起，悲傷的情緒占據(jù)了整一個(gè)心靈。所以很多人就會(huì)很有疑問，要想保持一個(gè)積極樂觀的心態(tài)有那么容易？其實(shí)很多時(shí)候情緒是由自己去支配的。所以，要是整天都在想著分手這件事，傷心就會(huì)很容易造成情緒上的失控，導(dǎo)致做出些不利于自己挽回的事情來，不斷地給對(duì)方壓力，那么只會(huì)讓對(duì)方更加心理上否定你，認(rèn)為分手是對(duì)的，那只會(huì)讓挽回更加困難了。

挽回愛情大師所說：“幸福的唯一準(zhǔn)則，就是遠(yuǎn)離負(fù)能量，當(dāng)自己有負(fù)能量時(shí)解決它，當(dāng)別人有負(fù)能量時(shí)幫助別人解決它，如果實(shí)在幫不了那就遠(yuǎn)離他?！彼砸肱囵B(yǎng)健康的心態(tài)，就必須找些積極向上的事情來做，分散注意力讓自己不要想著分手的事情。例如：去爬山，跟朋友去唱歌等，讓自己的心情開朗起來。

把時(shí)間精力用在提升自己的身上。戀愛時(shí)，愛情上彼此都會(huì)把自己一定的時(shí)間和精力投入到對(duì)方的身上，有一種現(xiàn)象就是作為需求感高的一方，就會(huì)在對(duì)方投入更多時(shí)間和精力，整天圍繞對(duì)方旋轉(zhuǎn)，這難免不會(huì)讓對(duì)方左右自己，導(dǎo)致自己沒有花時(shí)間來自我建設(shè)。所以，這時(shí)候，就不要再苦苦祈求對(duì)方再跟你在一起了，與其這么可憐的挽回，還不如把這份祈求對(duì)方的動(dòng)力用在自己的建設(shè)上。

只有不斷的完善自己，就會(huì)更加有資本，更加地有吸引力。所以，要是真的要挽回的話，自身的建設(shè)是很有必要的。當(dāng)自己變得更加的漂亮，更加的有魅力，給對(duì)方一種煥然一新的感覺，就會(huì)讓對(duì)方從新地認(rèn)識(shí)你，對(duì)你再度重拾興趣，這比天天在哪里傷春悲秋還要更加有用。

提升自己的戀愛等級(jí)。有時(shí)候，戀愛等級(jí)的不高，就無法知道和揣摩對(duì)方在想什么，想要的又是什么，而這個(gè)時(shí)候往往就不知道如何跟對(duì)方交流和回應(yīng)對(duì)方。所以要是想跟對(duì)方相處的融洽，就要提高自己的戀愛等級(jí)。你要做的就是學(xué)會(huì)去研究細(xì)節(jié)，就是通過觀察對(duì)方的行為和動(dòng)作，在經(jīng)過自己的分析，并作出合適的回應(yīng)。

就好像有些女孩子常說自己缺乏安全感，那作為男生的你就要去發(fā)現(xiàn)是什么原因?qū)е铝怂龥]有安全感，只有知道什么原因，才會(huì)更加有針對(duì)性地與對(duì)方相處。當(dāng)你顧及另外一方的想法，為對(duì)方著想的時(shí)候，那么對(duì)方就會(huì)更加珍惜這一份感情。

二、重新改變自己

分手后很多人都會(huì)后悔，是自己的錯(cuò)沒有好好珍惜對(duì)方，導(dǎo)致對(duì)方和自己分手，一邊后悔一邊想著挽回。其實(shí)挽回對(duì)方的最好辦法就是也讓對(duì)方覺得后悔。讓他后悔，讓他覺得自己跟你分手的決定是錯(cuò)誤的，他才會(huì)想重新和你在一起，你的挽回才會(huì)成功。那么在分手后，要怎么做才能讓對(duì)方產(chǎn)生后悔心理呢？

自我提升，展示你高價(jià)值的個(gè)人魅力。進(jìn)行自我提升，反省自己身上的不足，然后去完善它。對(duì)自己外貌不自信就去提升自己的外在，多去運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)打扮。運(yùn)動(dòng)可以改變體態(tài)，打扮可以彌補(bǔ)自己外貌的不足。閑暇時(shí)間多讀好書，多思考，提高自己知識(shí)涵養(yǎng)和提升自己的思想高度，這是永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò)的，尤其對(duì)于女性來講，腹有詩(shī)書氣自華。

這樣散發(fā)著自信和知性魅力的你，身邊一點(diǎn)都不會(huì)缺少優(yōu)質(zhì)異性的追求。讓他知道你的魅力有多高，顯示出你的高價(jià)值。當(dāng)他看到倍受異性追捧的你，他會(huì)產(chǎn)生不甘和嫉妒心理，幻想著你如果還在自己身邊，自己會(huì)受到多少嫉妒和艷羨的目光。越想越投入，同時(shí)產(chǎn)生后悔心理，對(duì)你產(chǎn)生需求，想和你復(fù)合。

滿足對(duì)方的內(nèi)在需求，展示你懂他的一面。著名情感專家曾經(jīng)說過：“男人希望自己被需要，女人的感動(dòng)、認(rèn)可和崇拜都可以滿足男人的自尊心，讓男人難以抽身而去。男人的天性決定了他們渴望得到直觀的反應(yīng)，如果對(duì)他們的行為迅速表示認(rèn)同，他們就會(huì)投入更多愛?！?/p>

在聊天時(shí)展示出你懂對(duì)方的一面：他想要得到幫助時(shí)給出有效的建議；在他失落時(shí)給他安慰和信任；在他成功時(shí)給出你的贊美和認(rèn)同，讓他體驗(yàn)更多情感，越體驗(yàn)越沉迷，越沉迷越投入。當(dāng)他感受到的正面情緒都與你相關(guān)，只有你能填補(bǔ)他情感的空虛和滿足他想要的尊嚴(yán)時(shí)，那么懂他的你，他又怎么會(huì)舍得放手。當(dāng)他對(duì)你產(chǎn)生需求，越發(fā)覺得自己離不開你時(shí)，他就會(huì)后悔自己當(dāng)初的決定，害怕再次失去，于是主動(dòng)追求你，挽回你。

三、以普通朋友的方式相處

如果你真心想挽回對(duì)方，那么，分手后如果對(duì)方還愿意和你做普通朋友，你應(yīng)該大方接受；如果對(duì)方不愿意和你做普通朋友，你也要盡量爭(zhēng)取和對(duì)方保持普通朋友的關(guān)系。為什么分手后要和對(duì)方做普通朋友呢？

因?yàn)?，如果分手后?duì)方還愿意和你做普通朋友，說明你挽回他的幾率很大。有聯(lián)系就會(huì)有希望，他已經(jīng)給你開了一扇后門—聯(lián)系之窗，就看你怎么推開它，走進(jìn)去。感情這種東西，剪不斷理還亂，沒有人能隨隨便便忘記另一個(gè)人。他和你分手，也許不是因?yàn)椴粣哿?，而是找不到繼續(xù)下去的理由。因?yàn)橄鄲劭偸翘?jiǎn)單，相處太難。分手的原因千百種，你們都得站遠(yuǎn)點(diǎn)才能看得清真相。而俗話說得好，距離產(chǎn)生美，所以，暫時(shí)退回普通朋友的位置，也沒什么不好，反而可以給愛情放個(gè)假，讓自己回爐深造，然后重新吸引對(duì)方。

那么，分手后怎么樣和對(duì)方做普通朋友呢？有兩點(diǎn)是很重要的。

第一，不能打擾對(duì)方的生活。因?yàn)槟銈円呀?jīng)分手了，現(xiàn)在只是普通朋友，關(guān)系不同以前。所以你不能像以前一樣，想他時(shí)就去找他；遇到困難了去找他；受了委屈也去找他，現(xiàn)在的他不會(huì)喜歡被你這樣打擾。如果你一直這樣，反而會(huì)引起他的厭惡，將他越推越遠(yuǎn)。所以你要學(xué)會(huì)控制自己，暫時(shí)不去打擾他的生活。

第二，不能像以前那樣要求對(duì)方。在挽回他的路上，也許你要付出、要承受很多東西，他還未必領(lǐng)情。不要覺得委屈，因?yàn)檫@是你自己的選擇，所以你不能對(duì)他要求太多，不能像以前那樣要求他，更不能要求他和你一樣。盡量不要給他壓力，只有降低他的戒心，他才會(huì)再次和你，越走越近。

分手后不要害怕不能復(fù)合，正所謂小別勝新婚，如果你把分手當(dāng)成是暫時(shí)的小別，退居到普通朋友的位置，再努力改變自己，吸引對(duì)方，重新開始的感情肯定會(huì)比以前的更好更牢固。

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