跟對(duì)象鬧別扭了怎么挽回(怎么和挽回對(duì)象聊天)

在與挽回對(duì)象進(jìn)行聊天時(shí)，要坦誠(chéng)相待，將自己的想法和感受告訴對(duì)方。但要注意，不要讓自己變得過(guò)于情緒化或過(guò)度激動(dòng)，這會(huì)讓對(duì)方不想與你交流。

所謂對(duì)等就是將自我和對(duì)方放在同一平面上，不去迎合討好，也不刻意生硬地找尋話題，在聊天時(shí)盡量保持字?jǐn)?shù)、回復(fù)時(shí)長(zhǎng)、表情運(yùn)用、注意力投入等都在差不多的水平。 展開(kāi)來(lái)說(shuō)，有三點(diǎn)要注意。 不卑不亢。

視頻聊天或面對(duì)面聊天： 如果可能的話，嘗試與前任進(jìn)行視頻聊天或面對(duì)面談話。這種方法可以讓你們更好地交流，互相表達(dá)自己的感受和想法。 表達(dá)自己的感情：在與前任對(duì)話時(shí)，表達(dá)自己對(duì)他或她的感情。

薩提亞是什么

維琴尼亞薩提亞(VirginiaSatir)：是美國(guó)最具影響力的首席治療大師，被美國(guó)著名的《人類行為雜志》(HumanBehavior)譽(yù)為“每個(gè)人的家庭治療大師”“家庭治療的哥倫布”。

薩提亞是瑞士手表品牌，在1866年創(chuàng)立于日內(nèi)瓦，集專業(yè)設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷售為一體，品牌從成立到產(chǎn)品研發(fā)，是凝聚了近百年制作高品質(zhì)時(shí)尚手表經(jīng)驗(yàn)的中高檔次手表品牌，將傳統(tǒng)工藝與現(xiàn)代時(shí)尚相結(jié)合，致力于打造出國(guó)內(nèi)個(gè)性腕表。

薩提亞模式是由維吉尼亞·薩提亞女士 (Virginia Satir， 1916—1988年) 創(chuàng)立的一個(gè)在當(dāng)今世界上極負(fù)盛名的家庭治療流派，是一種關(guān)注家庭對(duì)個(gè)人內(nèi)在心靈的影響，以及個(gè)人內(nèi)在心理如何與外界的人、事、物互動(dòng)的心理成長(zhǎng)模式。

薩提亞冰山理論：是薩提亞家庭治療中的重要理論，實(shí)際上是一個(gè)隱喻，它指一個(gè)人的“自我”就像一座冰山一樣，我們能看到的只是表面很少的一部分——行為，而更大一部分的內(nèi)在世界卻藏在更深層次，不為人所見(jiàn)，恰如冰山。

薩提亞模式，就是用美國(guó)首期家庭治療專家維琴尼亞·薩提亞女士的名字所命名的心理治療方法，又稱薩提亞溝通模式，是從家庭、社會(huì)等系統(tǒng)方面著手，更全面地處理個(gè)人身上所背負(fù)的問(wèn)題。

薩提亞是一門教人學(xué)會(huì)與自己親密，學(xué)會(huì)幸福的學(xué)問(wèn)。使當(dāng)下人們獲得并感到幸福，是薩提亞的目標(biāo)之一。想要幸福的具體方法就是重寫(xiě)自己的人生劇本，從改變自己開(kāi)始。

情感咨詢師怎么考證?

1、婚姻情感咨詢師證書(shū)是線上報(bào)名考試，考生可以在相關(guān)授權(quán)單位或組織提交報(bào)名資料申報(bào)考試，目前網(wǎng)上沒(méi)有開(kāi)通個(gè)人報(bào)考渠道，只能通過(guò)機(jī)構(gòu)或組織統(tǒng)一申報(bào)。

2、想要考取婚姻情感咨詢師證書(shū)，首先需要了解相關(guān)的考試內(nèi)容和要求。一般來(lái)說(shuō)，考試的主要內(nèi)容包括婚姻情感咨詢的基礎(chǔ)知識(shí)、婚姻問(wèn)題解決技巧、婚姻情感咨詢的法律法規(guī)等方面。

3、情感咨詢師報(bào)考條件有：年齡在18周歲以上，具有相關(guān)專業(yè)大學(xué)專科及以上學(xué)歷證書(shū)；具有其他專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨蠈W(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上；具有其他專業(yè)大學(xué)專科及以上學(xué)歷證書(shū)，參加培訓(xùn)達(dá)到規(guī)定學(xué)時(shí)數(shù)，并通過(guò)結(jié)業(yè)考試。

4、婚姻情感咨詢師證書(shū)考取方法如下：登錄中國(guó)婚姻家庭師網(wǎng)、全國(guó)婦聯(lián)中國(guó)婚姻家庭研究會(huì)或婚姻家庭咨詢師協(xié)會(huì)的官方網(wǎng)站報(bào)名。填寫(xiě)婚姻家庭咨詢師國(guó)度職業(yè)資格認(rèn)證培訓(xùn)報(bào)名表。提交團(tuán)體資質(zhì)證明資料和四張二寸免冠證件照。

5、準(zhǔn)備婚姻情感咨詢師證書(shū)考試的方法 學(xué)習(xí)理論知識(shí)：參加咨詢師培訓(xùn)班或自學(xué)相關(guān)相關(guān)學(xué)科，學(xué)習(xí)咨詢理論體系及相關(guān)實(shí)務(wù)技能。參加培訓(xùn)：參加相關(guān)咨詢培訓(xùn)，豐富自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)儲(chǔ)備。

6、要考取婚姻情感咨詢師證書(shū)，首先應(yīng)該滿足一定門檻條件，包括具備學(xué)士學(xué)位、3個(gè)月以上婚姻情感咨詢師實(shí)習(xí)經(jīng)歷以及考取婚姻專業(yè)資格證書(shū)等。

安然自述---為什么我會(huì)走上情感咨詢這條路?

情緒咨詢只是起到心理輔助作用，并沒(méi)有太大的實(shí)質(zhì)性作用。情感咨詢師，只會(huì)讓你在分手或者被打擊的時(shí)候給你一些心理雞湯或者安慰。如果你想用情緒咨詢師來(lái)拯救你的情緒，一般很難做到。

在人生規(guī)劃問(wèn)題上，我既是生命教練，同時(shí)又是愛(ài)情咨詢師，所以我很清楚目標(biāo)與愛(ài)情二者對(duì)我們?nèi)松窈蟮挠绊懹卸嘀卮蟆?求助者很容易在這類型的問(wèn)題上陷入迷茫，一方面擔(dān)心自己人生的路走錯(cuò)了，一方面又在承受著失戀的痛苦和煎熬。

其實(shí)，來(lái)訪者“愛(ài)上”咨詢師是 正常的心理現(xiàn)象 。因?yàn)樽稍儙熆梢栽谇楦猩蠞M足來(lái)訪者的情感需求，并且不要求情感回報(bào)，這會(huì)使來(lái)訪者產(chǎn)生安全感和被保護(hù)的感覺(jué)。在心理學(xué)中，這是一種 移情 （Transference）現(xiàn)象。