根據(jù)最新疫情防控有關(guān)部署，為確保廣大師生安全和健康，3月12日起，上海市中小學(xué)全部調(diào)整為線上教學(xué)。學(xué)生可通過(guò)上海微校（https://smile.shec.edu.cn）、有線電視、IPTV、上海教育電視臺(tái)、電腦、平板（Pad）、手機(jī)等多種平臺(tái)和終端聽(tīng)課。

線上的教學(xué)資源很豐富，包括：2020年3月起推出的“空中課堂1.0版”，2021年9月起推出的“空中課堂2.0版”——“名師面對(duì)面”，2022年3月起推出的“名師面對(duì)面”升級(jí)版。

“空中課堂1.0版”，至今已建設(shè)完成11300余節(jié)視頻課，覆蓋小、初、高全學(xué)段全學(xué)科，為上海中小學(xué)生進(jìn)行在線學(xué)習(xí)提供有力保障。

“空中課堂2.0版”即“名師面對(duì)面”欄目，涵蓋初二、初三年級(jí)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、物理、化學(xué)等五門(mén)學(xué)科的視頻課資源。

“名師面對(duì)面”升級(jí)版，新增小學(xué)五年級(jí)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)等三門(mén)學(xué)科的視頻課資源。

如何用好這些優(yōu)質(zhì)在線資源，充分發(fā)揮“空中課堂”的作用，確保在線學(xué)習(xí)質(zhì)量“不打折”，日前，上海市教委教研室給出了以下建議：

1、收看“空中課堂”要做好哪些準(zhǔn)備工作？特別是一、二年級(jí)的小學(xué)生，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)居家在線學(xué)習(xí)，有哪些需要注意的地方？

首先，建議同學(xué)們根據(jù)全市統(tǒng)一發(fā)布的課表做一張屬于自己的課表或者一日生活作息表，合理安排自己的學(xué)習(xí)生活，讓居家學(xué)習(xí)也能井井有條。

其次，在線學(xué)習(xí)的“硬件”要準(zhǔn)備好。建議同學(xué)們?cè)陔娨暀C(jī)前合適的距離放一張書(shū)桌（雙眼與電視屏幕中央的距離是屏幕對(duì)角線長(zhǎng)度的4-5倍為宜），端正坐姿（“一拳一尺一寸”的正確姿勢(shì)），準(zhǔn)備聽(tīng)課，千萬(wàn)不要做“沙發(fā)土豆”。備齊教材、文具、課堂筆記本、學(xué)習(xí)材料等，以免中途拿取影響聽(tīng)課。

第三，本次“空中課堂”同樣通過(guò)電視以及“上海微校”等多種平臺(tái)播出，請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)自身情況選擇合適的途徑觀看。需要提醒的是，一定要記住課表上的上課時(shí)間，盡量提早一點(diǎn)坐到電視機(jī)前。

2、“空中課堂”和線下的課堂有哪些不同，怎樣提升在線學(xué)習(xí)的效率？

“空中課堂”每節(jié)課的時(shí)間比線下課堂短，這就要求同學(xué)們充分提高聽(tīng)課的專注度，跟著視頻課的節(jié)奏進(jìn)行思考，充分融入課堂，盡可能做到眼耳手腦并用。比如，看屏幕、聽(tīng)講課，翻課本、看課本，記筆記、做標(biāo)注，理思路、答問(wèn)題……體現(xiàn)眼耳手腦“互動(dòng)”。如果能通過(guò)這個(gè)階段的在線學(xué)習(xí)，形成眼看、耳聽(tīng)、手記、腦想的協(xié)同學(xué)習(xí)能力，那么這對(duì)你終身學(xué)習(xí)都將有益。

視頻課有相當(dāng)多的新課要學(xué)習(xí)，因此，提前預(yù)習(xí)是十分必要的。通過(guò)預(yù)先瀏覽教材或老師提供的預(yù)習(xí)資料，在有疑惑的地方做好標(biāo)記，在筆記本上摘錄課本標(biāo)題或者內(nèi)容要點(diǎn)，記錄自己提出的問(wèn)題，聽(tīng)課時(shí)重點(diǎn)關(guān)注老師對(duì)這些問(wèn)題的講解，這樣能取得事半功倍的效果。

此外，要確保聽(tīng)課的完整性。在學(xué)習(xí)過(guò)程中不隨意走動(dòng)，不吃零食，不做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情。老師講課時(shí)要先集中精力聽(tīng)，認(rèn)真看老師的板書(shū)和課件，對(duì)老師提出的問(wèn)題要積極思考。如果有課堂小練習(xí)要及時(shí)完成，確實(shí)沒(méi)有完成的，可以在課后繼續(xù)完善，不要只顧低頭做練習(xí)而忘了聽(tīng)老師后面的講課。

3、收看“空中課堂”，應(yīng)該怎樣做好聽(tīng)課筆記？

聽(tīng)課時(shí)記筆記是一個(gè)好習(xí)慣。記筆記既不能事無(wú)巨細(xì)、面面俱到，又不能遺漏重點(diǎn)。學(xué)會(huì)記關(guān)鍵詞很重要，因?yàn)檎n堂時(shí)間緊，一般很難記下完整的句子，但只要有若干關(guān)鍵詞，課后就能迅速回憶起主要的內(nèi)容。

老師PPT的標(biāo)題往往是提綱挈領(lǐng)的關(guān)鍵詞句，建議記錄下來(lái)。老師在課堂上反復(fù)強(qiáng)調(diào)的問(wèn)題一般是這節(jié)課的核心問(wèn)題，也建議做好記錄。對(duì)有些不理解的內(nèi)容，更要記錄下來(lái)，或者在課本上做好記號(hào)。

課后整理筆記也是非常有效的學(xué)習(xí)方法，回顧、梳理老師的講課內(nèi)容，消化吸收，起到復(fù)習(xí)鞏固的作用，還可以把課前預(yù)習(xí)記錄的問(wèn)題和課堂筆記對(duì)比，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成效。

當(dāng)然，確實(shí)沒(méi)來(lái)得及記下的重要內(nèi)容也不要擔(dān)心，視頻課都可以回看，在回看過(guò)程中可以查缺補(bǔ)漏，完善筆記。

4、“空中課堂”有哪些針對(duì)初三、高三的復(fù)習(xí)備考資源？

“空中課堂”充分考慮到了畢業(yè)班同學(xué)的需求，精心準(zhǔn)備了豐富的備考資源。例如，初三年級(jí)數(shù)學(xué)學(xué)科“名師面對(duì)面”欄目新增5節(jié)綜合專題總復(fù)習(xí)課，這些總復(fù)習(xí)課著眼于初三學(xué)生綜合能力發(fā)展和數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)的培育，既有立意又有新意。

再如，初三同學(xué)都很關(guān)注的跨學(xué)科案例分析，從學(xué)科核心概念的闡述到跨學(xué)科知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的構(gòu)建，從重視學(xué)科思維方法的培養(yǎng)到提升解決問(wèn)題的能力，“空中課堂”也提供了滿滿的干貨。

又如，高三年級(jí)語(yǔ)數(shù)外物化生等學(xué)科的“空中課堂”課程資源播放已進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，基本以專題形式開(kāi)展，更利于同學(xué)們對(duì)專項(xiàng)知識(shí)的系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

5、我怎么和老師進(jìn)行在線交流？

小學(xué)低年段原則上不做互動(dòng)，其他年級(jí)部分學(xué)科根據(jù)情況可以在學(xué)校選定的平臺(tái)上與自己的任課老師進(jìn)行交流。

老師的在線指導(dǎo)建議圍繞視頻課的內(nèi)容展開(kāi)，同學(xué)們可以繼續(xù)聆聽(tīng)老師對(duì)視頻課要點(diǎn)的輔導(dǎo)，或者閱讀老師提供的學(xué)習(xí)資料，也可以向老師及時(shí)請(qǐng)教剛才視頻課上沒(méi)有聽(tīng)懂的內(nèi)容。

如果老師留時(shí)間讓同學(xué)們自我消化，你可以充分利用好這個(gè)時(shí)間，梳理筆記，及時(shí)回顧視頻課內(nèi)容，或者完成老師布置的作業(yè)。

6、我如何利用課間休息時(shí)間？

考慮到同學(xué)們長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電視屏幕上課，眼睛需要充足的休息，所以課間有20分鐘的休息時(shí)間。建議同學(xué)們眺望遠(yuǎn)方，放松眼睛，或者閉目養(yǎng)神，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，緩解疲勞。也可以站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，做做室內(nèi)操，放松身心，為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。

課間休息做眼保健操前，尤其要增強(qiáng)防疫消毒的意識(shí)，保證手部清潔。

7、居家在線學(xué)習(xí)如何上好體育課？

居家在線學(xué)習(xí)，沒(méi)有操場(chǎng)，沒(méi)有器材，怎么上體育課呢？體育老師把教材單元重新組合，整體設(shè)計(jì)，聚焦“居家運(yùn)動(dòng)”，設(shè)計(jì)以體能練習(xí)為主的教學(xué)內(nèi)容。

如，小學(xué)階段設(shè)計(jì)了韻律、武術(shù)、攀爬、跳躍、球類(lèi)等十幾個(gè)單元，同時(shí)每節(jié)課均設(shè)計(jì)了趣味性的體能練習(xí)，還充分考慮到“因地制宜”，引導(dǎo)同學(xué)們盡量利用家庭有限的空間（客廳、臥室、過(guò)道等）和各種生活器具（凳子、椅子、床、地毯等），開(kāi)展多種類(lèi)型的練習(xí)、活動(dòng)、游戲、比賽和親子互動(dòng)等。

同時(shí)，結(jié)合勞動(dòng)教育，體育老師也會(huì)指導(dǎo)同學(xué)們動(dòng)手自制簡(jiǎn)易的體育器材，比如紙球、紙飛機(jī)等，開(kāi)展比較有效的體育健身練習(xí)。說(shuō)不定在線學(xué)習(xí)結(jié)束后，同學(xué)們都成了居家健身小達(dá)人！

需要提醒的是，居家進(jìn)行體育鍛煉，一定要確保環(huán)境的安全，按照老師要求使用安全的器械，做好自我保護(hù)。同時(shí)要注意體鍛時(shí)不要擾鄰。

作者：張鵬

編輯：王星