根據(jù)國(guó)家國(guó)情不同，總統(tǒng)的在職時(shí)間也不一樣，雖然美國(guó)與普京剛了這么多年，我們似乎看到這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)：鐵打的普京，流水的美國(guó)總統(tǒng)。

從普京上任以來(lái)，美國(guó)總統(tǒng)已經(jīng)幾易其主，而且每一個(gè)都被普京吃得死死的：不管你換誰(shuí)上任，都奈何不了我。

不得不說(shuō)，普京這個(gè)硬漢形象是沒(méi)辦法改變了。外界就奇怪了，都70歲的老頭了，普京為啥就一點(diǎn)也不顯老呢？

這個(gè)問(wèn)題恐怕除了身體素質(zhì)上的鍛煉之外就要講到日常保養(yǎng)了，生命在于運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也在于養(yǎng)生。普京愛(ài)運(yùn)動(dòng)不假，但生活中也稱(chēng)得上養(yǎng)生達(dá)人。

“普京在吃肉方面十分挑剔，優(yōu)先吃魚(yú)，肉類(lèi)只吃羊肉”，這是普京的前妻柳務(wù)米拉曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的話，想必與普京共同生活30年，她對(duì)普京的一日三餐最有發(fā)言權(quán)。

事實(shí)上，普京的一日三餐真的很隨意，只不過(guò)，在隨意的基礎(chǔ)上，他保持了一定的自律：堅(jiān)持葷素搭配、多熱量，少脂肪、蔬菜水果必須有。

“總得來(lái)說(shuō)，廚師做什么，我就吃什么，老實(shí)說(shuō)，吃飯的時(shí)間不多，我喜愛(ài)蔬菜，比如西紅柿、黃瓜、沙拉等”。

普京在接受采訪的時(shí)候這樣說(shuō)過(guò)，由此可見(jiàn)，普京的自律來(lái)自于對(duì)身體的負(fù)責(zé)：胡吃海塞太傷身體，必須要保持克制。

基本上，普京早上習(xí)慣吃黑麥面包配乳制品，同時(shí)也會(huì)吃一些蕎麥，甚至是稀飯。而中午時(shí)間有限，雖然克里姆林宮有廚師為其打理午餐，但他都是匆匆解決：一點(diǎn)蔬菜沙拉、一點(diǎn)湯，外加水果。

只有到了晚上，普京往往才會(huì)像正餐一樣穩(wěn)定地吃點(diǎn)東西：肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蔬菜、奶酪等。但與之搭配的，肯定少不了粗糧、蔬菜、水果。

有一次看球賽，媒體拍到熬夜的普京在這個(gè)過(guò)程中吃了夜宵，而他吃的竟然是玉米，以及一些小吃。這就可以看得出來(lái)，關(guān)于吃，普京一直都保持著克制。

而且，普京不吸煙，很少喝酒。有時(shí)與好友相對(duì)，或者是應(yīng)酬時(shí)，才會(huì)飲一點(diǎn)伏特加，或者是啤酒之類(lèi)的。但從來(lái)不會(huì)過(guò)量，都是淺嘗輒止。

如今，普京已經(jīng)快70歲了，身體素質(zhì)一直杠杠的，比起大了自己6歲的拜登，那可真的天上地下了。這是為什么？看看他吃什么就知道了。

拜老頭喜歡吃甜食，而且，特別喜歡吃淇淋。雖然不敢說(shuō)頓頓必吃，但真正心血來(lái)潮的時(shí)候，連媒體也不回避，拿起冰淇淋就大快朵頤。

《紐約時(shí)報(bào)》曾經(jīng)發(fā)表過(guò)拜登手拿兩個(gè)冰淇淋，面對(duì)公眾無(wú)所回避地大吃照片。而且，媒體爆料：有一回拜登在大學(xué)演講，一結(jié)束就立刻去買(mǎi)了個(gè)冰淇淋來(lái)解饞。一邊吃還一邊對(duì)大家介紹：這是巧克力口味的。

拜老對(duì)也真是豪爽，一把年紀(jì)了，難道不知道多吃甜食對(duì)身體不好？不過(guò)，據(jù)說(shuō)拜登早上吃得還算節(jié)制，以奶制品、面包為主。

但到了中午，拜老頭往往會(huì)選擇快餐：大漢堡、烤雞、油炸類(lèi)食物。一句話說(shuō)，蔬菜、水果這些東西很少，就更不用說(shuō)什么粗糧了。

有一回拜登招待日本首相菅義偉，竟然也擺上了大號(hào)的漢堡。偌大的餐桌，竟然只放了兩個(gè)大漢堡，這寒酸勁也是沒(méi)誰(shuí)了。

拜老頭晚上多會(huì)與夫人共同進(jìn)餐，這時(shí)他又會(huì)吃起意面、牛排，甚至還要小酌一杯。但按他的年齡，晚上吃那么多肉恐怕不好吧？走路都要摔跤的人，連一點(diǎn)養(yǎng)生的常識(shí)都沒(méi)有。

不過(guò)，這大概是美國(guó)總統(tǒng)的傳統(tǒng)，不僅是拜登愛(ài)吃漢堡，特朗普也是一樣。而且，對(duì)比各屆總統(tǒng)，特朗普幾乎創(chuàng)造了最?lèi)?ài)吃快餐的總統(tǒng)之最了。

特朗普也最?lèi)?ài)吃肉，他被稱(chēng)為無(wú)肉不歡型總統(tǒng)，什么培根、牛肉餅、炸雞腿、炸肉，都是特朗普的最?lèi)?ài)。哪怕是早上，他也會(huì)選擇這些高熱量高脂肪的食物。偶爾，他還會(huì)加個(gè)煎蛋，以及一點(diǎn)燕麥，好歹算是有點(diǎn)粗糧。

但到了中午，白宮準(zhǔn)備的午餐他根本不想吃，經(jīng)常讓人直接出去買(mǎi)快餐來(lái)食用：漢堡、披薩、可樂(lè)。與員工一起大吃，這就是特朗普的快樂(lè)，難怪人們稱(chēng)他為“快餐總統(tǒng)”。

晚上吃什么呢？還是肉。牛排、雞肉、各種肉類(lèi)齊上桌的類(lèi)型?！俺藵h堡里面的生菜，就沒(méi)見(jiàn)他吃過(guò)其他的蔬菜”，這是特朗普的秘書(shū)對(duì)外所言，可見(jiàn)其風(fēng)格的彪悍了。

不僅如此，特朗普還特別愛(ài)熬夜，這大概是年輕時(shí)養(yǎng)成的習(xí)慣。一個(gè)八十多歲的老頭了，竟走年輕人的生活路線，簡(jiǎn)直是不愛(ài)惜自己的生命。

還有奧巴馬，雖然早已經(jīng)下任了，但愛(ài)吃快餐的風(fēng)格也一點(diǎn)都不意外。不過(guò)，有一種說(shuō)法是：奧巴馬不喜歡高脂肪、高熱量的食物。

所以，奧巴馬雖然也吃快餐，但多數(shù)是墨西哥卷餅、熏魚(yú)、糙米、蔬菜之類(lèi)。早上會(huì)吃三明治，也是葷素搭配的類(lèi)型，比起特朗普，絕對(duì)要健康很多。

中午的時(shí)候，奧巴馬不可避免地要吃快餐，而且，哪怕有外國(guó)元首來(lái)訪，他招待的也多是快餐，比如卡梅倫、梅德韋杰夫，都被奧巴馬用漢堡招待過(guò)，這大概是美國(guó)傳統(tǒng)了。

不過(guò)，奧巴馬除了快餐，還喜歡法式牛排、中餐等，日常當(dāng)中，想起來(lái)就會(huì)到中餐館打包一份中餐回家享用，這是奧巴馬的個(gè)人喜好。

說(shuō)起來(lái)，奧巴馬是個(gè)絕對(duì)的雜食專(zhuān)家，平時(shí)吃東西就喜歡各種大混合的口味，退休之后甚至還親自研究出了奧巴馬辣醬。可見(jiàn)，吃東西這件事，對(duì)奧巴馬來(lái)說(shuō)并不復(fù)雜，吃得好，吃得飽，那就是對(duì)的。

白宮主廚克里斯特塔·拉默福德說(shuō)過(guò)一句話：絕對(duì)不能告訴別人，總統(tǒng)愛(ài)吃什么。她的這種想法是對(duì)的，可惜美國(guó)總統(tǒng)們不爭(zhēng)氣，大漢堡造起來(lái)比誰(shuí)都快，還用問(wèn)他們愛(ài)吃什么嗎？

在這樣的情況下，俄羅斯總統(tǒng)與美國(guó)總統(tǒng)之間的包含差距也不言自明。難怪人家普京海陸空通吃，70不顯老，拜老頭走路都要不穩(wěn)當(dāng)呢，但凡在意一點(diǎn)飲食，也不至于差這么多，你說(shuō)呢？