這確實(shí)是一個(gè)看臉的時(shí)代！在這樣“外貌至上主義”的環(huán)境中，年輕人們更加不滿自己的外表，導(dǎo)致“容貌焦慮”的情緒愈演愈烈。然而，事實(shí)上，你有變美的權(quán)利，也有不漂亮的權(quán)利。我們當(dāng)然要美麗，但是更要舒服和自由。什么是“容貌焦慮“？所謂“容貌焦慮”，是指一個(gè)人因?qū)ψ约旱耐獗聿蛔孕哦a(chǎn)生的焦慮情緒。與其他的焦慮癥相似，容貌焦慮也有輕度焦慮、中度焦慮和重度焦慮之分。

插畫by Penny新浪微博上曾經(jīng)有一個(gè)“你有過容貌焦慮嗎”的詞條，閱讀3.1億次，討論5萬余條，眾多網(wǎng)友在該話題下分享自己被容貌焦慮困擾的經(jīng)歷，由此可以看出容貌焦慮會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生心理失衡、焦慮抑郁、整形上癮等問題。容貌焦慮并非只是我們國(guó)家年輕人的“心病”，而像是21世紀(jì)整個(gè)世界的“心病”。

容貌焦慮在很大層面上還是一種年齡歧視引發(fā)的。譬如，曾經(jīng)不少網(wǎng)友在看了《欲望都市》續(xù)集事先釋出的劇照之后，便開始了DISS，說不愛看50多歲的女性身上發(fā)生的“欲望故事”，不要看50多歲女人有皺紋的身體。

女主莎拉·杰西卡·帕克受到的攻擊最多，有人拍了她與男性朋友就餐時(shí)的照片，然后放到社交網(wǎng)站上，評(píng)論區(qū)惡意滿滿。面對(duì)這樣的質(zhì)疑，在接受《Vogue》的專訪時(shí)，莎拉很無奈地回應(yīng)：“有很多厭女的評(píng)論，一直在喋喋不休地說著‘白頭發(fā)，白頭發(fā)，白頭發(fā)’，這種事在男性身上是永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生的。我和安迪·科恩坐在一起，他滿頭都是白發(fā)，為什么沒人說他？”此言一出，安迪·科恩第一個(gè)站出來力挺莎拉：“她說得沒錯(cuò)。她明明坐在我旁邊，但所有文章都在寫，莎拉頭發(fā)白了，她看起來很老……這太瘋狂了?！泵鎸?duì)網(wǎng)絡(luò)上的種種質(zhì)疑，莎拉很無奈：“我很清楚我的樣子，但我別無選擇。我能怎么做？是停止變老？還是消失？”

莎拉·杰西卡·帕克與安迪·科恩就餐時(shí)的照片隨著女性意識(shí)崛起，女性開始消費(fèi)男性的外貌，一些以迎合女性審美打造的男偶像隨之而生。這打造了一種身材肌肉化之外的男性美的標(biāo)準(zhǔn)——容貌精致化，因此越來越多的男性對(duì)自己的容貌產(chǎn)生焦慮，通過化妝、醫(yī)美等方式追求容貌精致、年輕、精瘦的身材。傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，男性不太關(guān)注外貌，不會(huì)也不應(yīng)該為外貌感到焦慮。但是，男性在護(hù)膚醫(yī)美方面的消費(fèi)日益增加，表明男性也具有容貌焦慮，并通過醫(yī)美等方式緩解焦慮，追求“完美”的外貌。

容貌精致化的男子偶像團(tuán)體容貌焦慮的裹挾力之所以這么大，是因?yàn)楫?dāng)下社會(huì)普遍流行的審美觀影響最大。這種審美觀是如何形成的，為何會(huì)有如此大的裹挾力？在此，有必要對(duì)于這種流行審美觀的內(nèi)涵和成因加以剖析。“容貌焦慮”背后的社會(huì)心理和文化邏輯“容貌焦慮”不僅僅存在于普通大眾身上，就連長(zhǎng)相本來就出挑的人群也有。好萊塢大明星卡梅隆·迪亞茲說：“我們作為女人，常常受到各種壓力，比如希望自己變得更迷人、更苗條、更年輕、更性感，更加像個(gè)十足的金發(fā)美人和棕發(fā)美人。作為生活在當(dāng)今社會(huì)中的女性，我們常常被人鼓勵(lì)要將自己和別的女人一爭(zhēng)高下……”

好萊塢大明星卡梅隆·迪亞茲

雖然微博、知乎等社交平臺(tái)也出現(xiàn)了反對(duì)的聲音#拒絕容貌焦慮#，不過相較前面的話題（“你有過容貌焦慮嗎”），閱讀和討論的人群少了很多。從時(shí)趣洞察引擎對(duì)關(guān)鍵詞#容貌焦慮#的輿情量分析來看，“你有過容貌焦慮嗎”這個(gè)話題，呈現(xiàn)出持續(xù)穩(wěn)定、定期爆發(fā)的走勢(shì)，足以說明“容貌焦慮“已然成為年輕人普遍存在的“心病”。

兩個(gè)話題的數(shù)據(jù)對(duì)比從本質(zhì)上來說，“容貌焦慮”不是一個(gè)新概念，不過不同的時(shí)期叫法不同而已。曾幾何時(shí)，“容貌焦慮”的主要內(nèi)容還是“擔(dān)心自己不夠瘦”，現(xiàn)如今，則演變成了多重指標(biāo)的組合：“白瘦幼”、V字臉、大眼睛、高鼻梁、漫畫腿、A4腰……

女明星的大眼睛、漫畫腿和A4腰現(xiàn)階段，“容貌焦慮”指涉了雙層含義：一是顏值的作用被放大了，二是焦慮的程度被”蓄意”放大了，而 “外表“的作用被過度地強(qiáng)調(diào)出來，背后有復(fù)雜的社會(huì)文化與經(jīng)濟(jì)原因。深究這個(gè)“心病”何以如此，不難發(fā)現(xiàn)：社交媒體推波助瀾、被帶偏了審美意識(shí)形態(tài)和自我認(rèn)知的局限是主要原因。社交媒體，容貌焦慮的推手傳播學(xué)奠基人保羅·拉扎斯菲爾德（Paul F. Lazarsfeld）和社會(huì)學(xué)先驅(qū)羅伯特·金·默頓（Robert King Merton）早在 1948 年《大眾傳播的社會(huì)作用》中就指出：“大眾媒體是一種既可以為善服務(wù)又可以為惡服務(wù)的強(qiáng)大工具，而總的來說，如果不加以適當(dāng)?shù)目刂疲鼮閻旱目赡苄愿蟆薄?p style="text-align: center">

左：傳播學(xué)奠基人保羅·拉扎斯菲爾德右：社會(huì)學(xué)先驅(qū)羅伯特·金·默頓如今的大眾傳播主要的形態(tài)是社交媒體，一方面，媒介體系日趨商業(yè)化，社交媒體為了盈利植入廣告，促進(jìn)相關(guān)領(lǐng)域的商品消費(fèi)；另一方面，算法推薦使得個(gè)人進(jìn)入“信息繭房“，你若搜索過與美顏瘦身有關(guān)的內(nèi)容，那么算法接下來會(huì)把更多的相關(guān)內(nèi)容推送給你，個(gè)人因而可能置于全員皆“白幼瘦”的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境之中——充斥著完美身材的社交媒介，如當(dāng)下短視頻平臺(tái)以及各種偶像養(yǎng)成類綜藝節(jié)目充斥著“標(biāo)準(zhǔn)化”的身體形象，構(gòu)造出一個(gè)泛濫著“白幼瘦”文化的信息環(huán)境，個(gè)體很容易產(chǎn)生自己就是暗沉肌膚、顯老和肥胖的錯(cuò)覺。

這樣的審美價(jià)值體系不斷為不符“標(biāo)準(zhǔn)”的年輕群體施加壓力，使年輕群體持續(xù)對(duì)自己的身體自我檢視。同時(shí)，社交媒體的互動(dòng)特質(zhì)使得大量互聯(lián)網(wǎng)原住民參與到對(duì)于他人外貌的評(píng)價(jià)和審視之中。在現(xiàn)實(shí)生活中，符合“完美”審美的形象在社交媒體上得到追捧，獲得更多的點(diǎn)贊、評(píng)論、轉(zhuǎn)發(fā)，獲得“顏值能打“的美譽(yù)；而在外貌上處于劣勢(shì)的人群，則可能遭到鄙夷和漠視乃至排擠。

插畫by Penny年輕人“容貌焦慮”的程度不僅深受環(huán)境影響，而且與自身利益存在一定的關(guān)聯(lián)性。當(dāng)人們深信自己的前途會(huì)被外表“拖累”時(shí)，自然會(huì)通過一些方法來改善外表，比如節(jié)食、瘦身、整容等，這些都是身體自我管理的積極對(duì)策。然而一些無良社交媒體和醫(yī)美商家聯(lián)手，將容貌平平與“低能”、“懶惰”、“貧窮”等負(fù)面評(píng)價(jià)因素做不當(dāng)關(guān)聯(lián)，或者將容貌出眾與“高素質(zhì)”、“勤奮”、“成功”等積極評(píng)價(jià)因素做不當(dāng)關(guān)聯(lián)，使得年輕人投身于內(nèi)卷化的“顏值競(jìng)賽”的同時(shí)，對(duì)自我的認(rèn)知也產(chǎn)生偏差。

市場(chǎng)監(jiān)管總局發(fā)布的《醫(yī)療美容廣告執(zhí)法指南》中已明令禁止此類廣告歐文·戈夫曼（Erving Goffman）的“擬劇理論”可以作為理解這種內(nèi)卷的工具。個(gè)體在后臺(tái)通過化妝、修圖、醫(yī)美手術(shù)等方式將自己調(diào)整至最完美的狀態(tài)，隨后將這樣完美的自己推至前臺(tái)即社交平臺(tái)上，以營(yíng)造出“瞧瞧我美得毫不費(fèi)力”的假象，由此引發(fā)了其他用戶的焦慮，顏值的內(nèi)卷化趨勢(shì)明顯。正如“自我啟發(fā)之父”阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）說的：“太在意別人的視線和評(píng)價(jià)，才會(huì)不斷尋求別人的認(rèn)可。對(duì)認(rèn)可的追求，才扼殺了自由。”

左：美國(guó)社會(huì)學(xué)家歐文·戈夫曼右：“自我啟發(fā)之父”阿爾弗雷德·阿德勒要美麗，更要舒服和自由在當(dāng)代媒介語(yǔ)境下的審美實(shí)踐中保持理性批判意識(shí)，年輕群體才能實(shí)現(xiàn)對(duì)“美”的選擇的自由。驅(qū)走“容貌焦慮”，需要有理性的態(tài)度和行動(dòng)。對(duì)此，演藝界已經(jīng)有不少榜樣：如在新歌《Rumors》的MV中，說唱才女diva Lizzo身穿垂墜金色長(zhǎng)袍和鑲鉆緊身連衣褲扮演希臘女神，和挺著孕肚的Cardi B帶來了一場(chǎng)視聽盛宴,這個(gè)重型女孩時(shí)刻宣揚(yáng)“愛自己、愛身體”的理念，不時(shí)會(huì)上傳美照大方展現(xiàn)身材；16碼身材的美國(guó)超模Ashley Graham也是一個(gè)“身體維權(quán)者”，她時(shí)常用自己的經(jīng)歷來鼓勵(lì)那些因身材而不自信的女孩。日荷混血唱作人Yumi Nu是2021年最火的模特之一，不僅成為登上《體育畫報(bào)》亞裔第一人，更是出現(xiàn)在Vogue 美國(guó)版 9月刊封面上成為封面女郎。

左：16碼身材的美國(guó)超模Ashley Graham右：日荷混血唱作人Yumi Nu《東城夢(mèng)魘》的女主角凱特·溫斯萊特接受《紐約時(shí)報(bào)》采訪時(shí)，透露了《東城夢(mèng)魘》后期的兩個(gè)小花絮。導(dǎo)演克雷格·卓貝做后期，想把凱特在情欲戲里露出的小肚子P掉，她堅(jiān)決反對(duì)。做海報(bào)時(shí)試圖修掉她臉上的皺紋，她則堅(jiān)持要求保留真實(shí)狀態(tài)。“他們說‘凱特，真的，不能這樣’，而我說‘伙計(jì)們，我知道我的眼睛邊上有多少條褶，請(qǐng)不要抹去我的皺紋’?！?p style="text-align: center">

《東城夢(mèng)魘》的海報(bào)與劇照

再說回莎拉·杰西卡·帕克，以她的名氣和地位，大可找各種醫(yī)美方法為自己保持青春的容顏，但多年來她從來沒有刻意隱藏自己的真實(shí)年齡，并勇敢面對(duì)自己的一切，這點(diǎn)相比一些刻意追求外在美的人，實(shí)在更值得學(xué)習(xí)。

應(yīng)對(duì)容貌焦慮，必須正本清源，端正認(rèn)知，明白身體不是用來展示或作為資本交換的，樹立“我能成為什么樣的人，跟別人覺得我外形美不美沒有太大關(guān)系”的觀念。華裔女作家伍綺詩(shī)在《無聲告白》中道出了一句至理名言：“我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己!“也許終其一生都無法避免受到大眾流行審美的影響，但在更大程度上遵從自己內(nèi)心，選擇真正讓自己快樂和幸福的生活方式才是我們的使命。

華裔女作家伍綺詩(shī)與其作品《無聲告白》反思大眾媒介文化對(duì)審美的塑造，既要了解美是多元的，并參與為多元的審美標(biāo)準(zhǔn)鼓與呼，更加清醒地認(rèn)識(shí)到“我的身體不夠美”這個(gè)想法是被社會(huì)植入的。變美可能是變好的捷徑之一，但也只是“之一“，我們還有其他方式變好，如提升專業(yè)水平，找到自己的興趣和愛好。正如伏爾泰曾說過，“外表的美只能取悅?cè)说难劬?，而?nèi)在的美卻能感染人的靈魂?！?p style="text-align: center">

法國(guó)啟蒙思想家、文學(xué)家、哲學(xué)家伏爾泰在保持瘦的身材和健康的身體之間，我們應(yīng)該堅(jiān)定不移地站在健康一邊。你有變美的權(quán)利，也有不漂亮的權(quán)利。要美麗，更要舒服和自由。撰文—肖練插畫—Penny編輯—沈軼微信編輯—李貝妮圖片源自網(wǎng)絡(luò)