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中小學(xué)生安全，健康素質(zhì)教育。

中小學(xué)生健康素質(zhì)教育方面：

1、利用網(wǎng)絡(luò). 利用微博,豆瓣等受普遍重視度高的網(wǎng)站進(jìn)行宣傳對于青少年素質(zhì)教育的重要性,讓已成為父母或即將成為父母的成人了解到孩子的成長僅僅有文化知識(shí)的學(xué)習(xí)是不夠的.

2、走進(jìn)社會(huì)除了網(wǎng)絡(luò)上的宣傳之外,可以利用周末或者每天傍晚的時(shí)間,在一些居民區(qū),校園外,熱鬧的街頭巷尾派發(fā)一些關(guān)于青少年素質(zhì)教育的宣傳冊,發(fā)放兩份不同的調(diào)查問卷,分別針對父母和青少年的,一方面了解父母對于青少年素質(zhì)教育欠缺的部分,另一方面讓父母意識(shí)到孩子在素質(zhì)教育方面所欠缺的地方。與小區(qū)的居委協(xié)商,張貼宣傳海報(bào)等從而獲得更多的關(guān)注.同時(shí)有居委出面,在寒暑假開辦一些小型的青少年的素質(zhì)教育培訓(xùn)課,在資金條件允許的情況下,根據(jù)調(diào)查問卷的結(jié)果,有針對性的開辦一些關(guān)于育兒的講座等.

3、 合作共贏 向一些專業(yè)的青少年的素質(zhì)教育機(jī)構(gòu)傳達(dá)我們的構(gòu)想,通過協(xié)商希望達(dá)到能夠與相應(yīng)機(jī)構(gòu)合作的機(jī)會(huì).從而擴(kuò)大我們的宣傳范圍,加強(qiáng)宣傳效果.如果當(dāng)我們的宣傳力度做出效果成績的時(shí)候,我們可以與這些機(jī)構(gòu)達(dá)成適當(dāng)?shù)膮f(xié)議,例如以推薦其所出版的針對青少年素質(zhì)教育的書籍,從而獲得一些專業(yè)機(jī)構(gòu)的支持.

4、 自我充實(shí) 在實(shí)行任何一條推廣方案前,需要我們自身先要求具備有充足的專業(yè)的有關(guān)青少年素質(zhì)教育的知識(shí)體系.

中小學(xué)安全教育方面：

一、課間活動(dòng)

1．不跳樓梯，不從高處往下跳，不爬欄桿，不滑扶手，不做有危險(xiǎn)的活動(dòng)。

2．上下樓梯不奔跑，開展體育活動(dòng)、課間游戲要到運(yùn)動(dòng)場。

3．上廁所要避開高峰，高年級同學(xué)要照顧低年級同學(xué)。

4．雨天路滑要小心，同學(xué)之間不推搡。

二、教室活動(dòng)安全教育

1．防磕碰。不在教室中追逐、打鬧，做劇烈的運(yùn)動(dòng)和游戲，防止磕碰受傷。

2．防摔。需要登高打掃衛(wèi)生、取放物品時(shí)，要請他人加以保護(hù)，注意防止摔傷。

3．防墜落。無論教室是否處于高層，都不要將身體探出陽臺(tái)或者窗外，謹(jǐn)防不慎發(fā)生墜樓的危險(xiǎn)。

4．防擠壓。教室的門、窗戶在開關(guān)時(shí)容易壓到手，也應(yīng)當(dāng)處處小心，要輕輕地開關(guān)門窗，留意是否會(huì)夾到他人的手。

5．防火災(zāi)。不帶打火機(jī)、火柴、煙花爆竹、小鞭炮等危險(xiǎn)物品進(jìn)校園，杜絕玩火、燃放煙花爆竹等行為。

6．防意外傷害。不準(zhǔn)帶錐、刀、剪等鋒利、尖銳的工具，圖釘、大頭針等文具，不能隨意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外傷害。

三、交通安全教育

1．行路安全

首先要認(rèn)識(shí)并掌握各種交通信號燈的含義：綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許通過，但轉(zhuǎn)彎的車輛不準(zhǔn)妨礙直行車輛和行人通過；黃燈亮?xí)r，不準(zhǔn)通過，但已超過停止線后車輛和已進(jìn)入人行橫道的行人可繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)通行，黃燈閃爍時(shí)，須在確保安全原則下通行。

人行橫道信號的含義：綠燈亮?xí)r，準(zhǔn)許通過；綠燈閃爍時(shí)，不準(zhǔn)行人進(jìn)入人行橫道，但已進(jìn)入人行橫道的可繼續(xù)通行；紅燈亮?xí)r，不準(zhǔn)通行。

橫穿馬路時(shí)，要養(yǎng)成看交通信號的好習(xí)慣。同時(shí)，還要注意來往車輛，不要追逐、猛跑，斜穿或突然改變行路方向。不要倚坐護(hù)欄和隔離墩，也不要圖省事翻越或鉆越護(hù)欄和隔離墩過馬路，而應(yīng)走過街天橋和過街地道。在沒有人行穿越道的路程，須直行通過，主動(dòng)避讓來往車輛，不要在車輛臨近時(shí)搶行。

在城市里的馬路上，一般都用白色或黃色的線把馬路分成機(jī)動(dòng)行駛的快車道，自行車、人力三輪車和其他慢行車輛行走的慢車道，及行人走的人行道，在人行道上不要幾個(gè)人并排行走，在沒有劃出人行道的路段，要盡量靠邊行走。低年級的同學(xué)們出門時(shí)，要有家長的帶領(lǐng)，在行路時(shí)，如果有人在馬路對面打招呼，不要突然橫穿馬路以防發(fā)生事故。

走路要專心，不能東張西望，看書看報(bào)或因想事、聊天而忘記觀察路面情況。那樣很可能被路面上的石塊、木棍伴倒，摔傷或撞倒樹上、電線桿上，甚至可能發(fā)生車禍。路邊停有車輛的時(shí)候，要注意避開，免得汽車突然啟動(dòng)或打開車門碰傷。不能在馬路上踢球、溜旱冰、跳皮筋、做游戲或追逐打鬧，更不要扒車、追車、站在路中間強(qiáng)行攔車或者拋物擊車。霧天、雨天走路更要小心，最好穿上顏色鮮艷（最好是黃色）的衣服、雨衣，打鮮艷的傘。晚上上街，要選擇有路燈的地段，特別注意來往車輛和路面情況，以防發(fā)生意外事故或不慎掉入修路挖的坑里及各種無蓋的井里。

穿越公路時(shí)，要聽從交通民警的指揮，要遵守交通規(guī)則，做到“紅燈停，綠燈行”及“一慢、二看、三通過”

2.騎車安全

按照交通部門的規(guī)定，不滿12周歲的兒童，不準(zhǔn)騎自行車，三輪車和推拉各種人力車上街。就是滿12歲，騎車上街必須遵守交通規(guī)則。騎自行車上街走慢車道，不能進(jìn)入機(jī)動(dòng)車行駛的快車道，也不能在人行道上騎自行車。在沒有劃分機(jī)動(dòng)車、非機(jī)動(dòng)車道的路段，要盡量靠右行駛，不能逆行，也不能到路中間去騎。

騎車要直行，不能忽左忽右地拐來拐去，轉(zhuǎn)彎時(shí)不能搶行、猛拐，要提前放慢速度，看清左右及后方，并要打出明確的手勢，表示轉(zhuǎn)彎的方向，超車時(shí)不能影響被超車輛的行駛。騎車經(jīng)過交叉路中，要減速慢行，注意來往車輛，遇到路口紅燈時(shí)，要及早剎車，不能越過路口的停車線。

兩人或多人一起騎車上街時(shí)，不要并行，更不能互相攀扶，不要你追我趕地瘋鬧，或相互開玩笑。那樣既影響別人正常行駛，也容易造成事故。騎車時(shí)，不能撒把，來顯示自己騎車技術(shù)，也不能圖省力和好奇，去攀扶機(jī)動(dòng)車輛。

騎車不要帶人或過大、過重的東西，也不要手里拿著其它物品騎車。不要在馬路上學(xué)騎自行車。

3.乘汽車安全

坐公共汽車時(shí)，要遵守秩序，在指定地點(diǎn)依次候車，等車停穩(wěn)后先下后上，不要擁擠，不能在車還沒停穩(wěn)時(shí)就搶先上下車，否則很容易造成摔傷或撞傷。乘車時(shí)，不能向車外亂扔雜物，也不能把頭、胳膊或身體任何部分伸出車外，這樣容易被對面來的車或路邊的樹枝刮傷。同時(shí)坐車千萬不能攜帶鞭炮、汽油一類的易燃、易爆物品上車。

下了汽車要先走到便道上去。如果需要橫穿馬路，就必須從人行橫道通過，絕不能一下汽車就急忙奔向馬路中間，更不能不等汽車開走，就從車前、車后往馬路中間跑，這樣看不見路上來往的車輛，很容易出事。

打出租汽車時(shí)，不要站在機(jī)動(dòng)車道上。一旦不幸遇到翻車事故，不要死死地抓住車廂的某個(gè)部位。而要去抱住自己的頭，并縮起全身才是上策。如果遇上交通事故，要維護(hù)好現(xiàn)場，同時(shí)呼喊大人，通知醫(yī)院，以便迅速搶救傷員，并及時(shí)向交通警察或治安人員報(bào)警；還要記住肇事車輛的車牌號碼。

四、食品衛(wèi)生教育

1.不要隨便亂買零食，特別是不要在路邊小店、街頭買一些包裝粗糙，質(zhì)量低次的冷飲、冰棍，不吃無營業(yè)執(zhí)照、衛(wèi)生許可證的商販出售的爆米花、膨化食品、豆腐腦、熟肉、羊肉串、麻辣等食品。

2．隔夜食品要加熱，不吃腐爛變質(zhì)的食品，不要喝自來水，更不要隨便亂喝水，生吃瓜果。蔬菜要洗凈，吃水果前要削皮，不要亂吃野果、野菜、蘑菇等野生食物。

3．要勤洗手，特別是在飯前飯后，上廁所必須要把手洗干凈。

4．不要亂吃零食，要時(shí)刻保持口腔衛(wèi)生，這樣才能長出堅(jiān)硬、整齊、潔白的牙齒。

5．在購買食品時(shí)應(yīng)認(rèn)真看清生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期。

6．家里的餐具經(jīng)常消毒，廚房要避風(fēng)，防止發(fā)霉。

7．不要偷吃果園的水果， 可能有噴灑的農(nóng)藥，以免中毒

五、防溺水安全

1．不要私自在海邊河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時(shí)候。

2．嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好就生圈。

3．嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因?yàn)獒烎~

蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險(xiǎn)。

4．沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

5．到公園劃船，或乘坐船時(shí)必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時(shí)不要搖晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6．在坐船時(shí)，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要貿(mào)然下水營救。

7．遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8．如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲的呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

9．如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時(shí)候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

10．當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時(shí)不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。

六、火災(zāi)的預(yù)防與自救

1．特別常見的火災(zāi)事故：我們的生活處處與火打交道，但火又給我們帶來很多危害，所以我們不要玩火，平時(shí)不要攜帶打火機(jī)、火柴、鞭炮。

2．我們的家長有很多都是抽煙的，同學(xué)們要特別提醒家長不要躺在床上抽煙，特別是煙頭不要亂扔。

3．使用電器要小心，使用日光燈、電熱器時(shí)，要與可燃物保持一定的距離，不要用燈泡、電熱器烤衣服、手巾等物。

4．使用蚊香要注意，點(diǎn)燃的蚊香放在金屬盤、瓷盤或水泥地、磚地上，同進(jìn)還要注意遠(yuǎn)離可燃物。

5．使用火爐要小心，爐旁不要放可燃物，千萬不要用火爐來烘烤衣服，如果要烘烤，必須要有人看管。

6．使用液化石油燃?xì)庠钜⒁獍踩c(diǎn)火時(shí)，要先開氣閥，再用電子點(diǎn)火。用完后，要隨手關(guān)閥門，同時(shí)特別要注意用液化氣做飯、燒水時(shí)要專心看守，以防水把火澆滅。

7．不要私自在野外進(jìn)行野炊、燒烤等活動(dòng)，以防引發(fā)山火。

8．不要在人口密集，和有油庫、炸藥、酒廠、化工廠附近燃放鞭炮和煙花。

9．不要亂燒垃圾，同時(shí)不要把燃燒的煤渣放在垃圾堆里，這樣容易燃燒引起火災(zāi)。

10．清明節(jié)時(shí)，掃墓也要特別注意香蠟引發(fā)的火災(zāi)。

11．家中發(fā)生大火應(yīng)就立即就地取材，用濕毛巾蓋住火焰，并迅速切斷火源。

12．如果油鍋著火，千萬不要用水去滅火，更不要直接用手端鍋，以免湯傷，應(yīng)立即將鍋蓋蓋上，或用沙土、棉被湮滅。

13．如果是電器著火，立即拉閘斷電，用干的毛毯棉被捂蓋，切記不要用水撲救，因?yàn)樗菍?dǎo)電的。

14．發(fā)生火災(zāi)第一件事是撥打“119”講清著火地點(diǎn)。

15．不要慌張，沿墻壁匍匐前進(jìn)，并用濕毛巾包住口、鼻，如果衣服上著火，不能盲目亂跑，應(yīng)該撲倒在地來回打滾或跳入近旁的水中。

16．如果在影劇院、商場等公共場所發(fā)生火災(zāi)，首先要保持鎮(zhèn)靜，要辨明方向，千萬不要擁擠、盲從，不要往座位下、角落里或柜臺(tái)下亂鉆。

17．要學(xué)會(huì)使用滅火器，常用的有干粉滅火器，使用方法：

A、上下?lián)u動(dòng) B、拔掉保險(xiǎn)銷 C、噴嘴管朝向火焰的根部

D、壓下閥門，人離火不要太近，在噴射時(shí)人成弓步站立。

七、如何防止意外傷害

1．學(xué)習(xí)用電常識(shí)，不要用硬的物品接觸電源，也不要用人體某個(gè)部位接觸電源，以防觸電。

2．不要亂插、私接電源，特別是不要用濕手去插電源插頭。

3．要多注意觀察家里的各種電器，插頭插座、電線、燈是否有破損、老化的現(xiàn)象，如果有應(yīng)立即告訴家長進(jìn)行正確處理。

4．我們中小學(xué)生不要私自玩電，特別是當(dāng)家里沒有人時(shí)，一定要把所有的電源都關(guān)閉或拔掉。

5．凡是金屬制品都是導(dǎo)電的，千萬不要用這些工具真接與電源接觸。

6．不要用濕的手巾擦電器，防止水滴進(jìn)機(jī)殼內(nèi)造成短路，以免觸電。

7．在放學(xué)、上學(xué)的路上，特別注意路邊的電線是否有脫落，見到一定要躲開。

8．雷雨天氣，千萬不要站在樹底下避雨，以免遭到雷擊。

9．暴風(fēng)雨吹落了電線，有人不幸被電擊倒了，千萬要伸手去拉觸電者，正確的方法是用干木棍等絕緣的物品，挑開電線，并告訴大人，通知有關(guān)部門。

10．不要在樓梯上玩耍，特別是樓道擁擠時(shí)必須靠右走。

11．嚴(yán)禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑或追逐奔跑， 踩空或撞人都可能造成嚴(yán)重傷害。

12．嚴(yán)禁爬高或在陽臺(tái)護(hù)欄上探取東西，特別是擦窗戶時(shí)不要將身體探到窗戶外面。

13．嚴(yán)禁用仿真手槍對準(zhǔn)人或路燈、窗戶、玻璃射擊這樣傷害他人和損壞物品。

14．抬餐、打開水時(shí)防止?fàn)C傷，應(yīng)小心謹(jǐn)慎，在家使用高壓鍋前，一定要先檢查氣閥是否通暢，打開鍋蓋時(shí)，防止蒸汽燙傷，應(yīng)側(cè)過身朝另一個(gè)方向打開。

15．喝湯也要小心，慢一點(diǎn)去嘗一嘗、試一試。

16．大人炒菜時(shí)，不要站在油鍋邊，以防油星飛濺燙傷。

17．還要特別注意有些動(dòng)物是有毒的，不要接近，如癩蛤蟆、馬蜂、狗、蛇等。

18．不要在建筑工地玩耍，地上雜物較多，容易扎傷腳，樓房上面隨時(shí)可能掉磚瓦砸傷頭。

19．不要在壘放的木材、油桶、木箱等地放玩，以免物品倒下壓著人。

20．不要在危房旁玩耍或捉迷藏，以免墜落砸到。

21．不要跟陌生人講話、接觸，更不要吃陌生人送給你的食物。

22．不要離家出走，與大人賭氣出門在外，讓大人操心，也避免遇上壞人。

23．放學(xué)回家不要在外面玩，應(yīng)先回家，如果有什么事需外出應(yīng)與家長商量，好讓家人知道你的去向。

24．嚴(yán)禁進(jìn)入游戲機(jī)室、網(wǎng)吧、錄相廳、歌舞廳，以免接觸到一些壞人。

西峽縣美食

西峽縣美食有酸菜豆面條、西坪鍋盔、西坪十大碗、西峽扯面、西峽鍋邊等。

1、酸菜豆面條：豆面條與平常所見不大一樣，面的顏色泛褐，要更深一些。先用用炒香蔥、辣椒、蒜然后加入瘦肉炒熟加上酸菜。另起一鍋燒水，將豆面條下入滾開的水中，蓋上鍋蓋。不一會(huì)兒，水又沸騰起來，打開鍋蓋，看到面條在水中翻滾，面條色澤紅中發(fā)青，像在水中浮動(dòng)“小魚兒”，為了避免粘連，還要用筷子迅速撥開。面入口的一剎那，沒想到略泛灰褐的豆面竟然如此的滑嫩細(xì)膩。酸菜的酸味兒與辣椒的辣味兒，讓整個(gè)人都跟著High起來。最有趣的是湯汁兒，所有的香味兒，所有的精華全都融在其中，一口下肚，就沒法停下來。

2、西坪鍋盔：這種花紋遍布芝麻焦香酥脆外硬內(nèi)軟的鍋盔饃，像一個(gè)倒扣的鍋蓋。邊薄心厚，表皮金黃，用刀切開，狀如板油，聞著香甜，吃起來酥脆可口，回味無窮，耐饑、耐貯、攜帶方便，是西坪的特色美食之一。

3、西坪十大碗：十大碗是西坪鎮(zhèn)有名的民間美食，帶有濃郁的地方特色，顧名思義就是用大碗盛著十道菜，有肉、有湯、有菜，味道簡直妙不可言。

4、西峽扯面：將面扯成薄條入鍋，看似又寬又厚的面條，吃到口中可是又軟、又滑、還有勁道。西峽扯面的精華全在于湯，各家各有絕招，面香、肉爛、湯鮮，濃郁的味道，這就是西峽扯面，也是你吃了還想吃的原因。

5、西峽鍋邊：在西峽“鍋邊”是深入民心的傳統(tǒng)美食，西峽人也叫“鍋出溜”。鍋邊的做法多樣，西峽人最愛吃的要數(shù)酸菜鍋邊。西峽水土腌制的酸菜做成鍋邊面食，味道可口，獨(dú)特，這種吃法成為西峽一絕，雖是平凡的面食卻以“家?！蔽?，征服大家的心和胃。

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