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全國高血壓日推廣宣傳語

宣傳標語【1】

“健康心率，健康血壓”

高血壓是心腦血管疾病死亡的.最大危險因素。

肥胖是血壓升高的重要危險因素。

防治高血壓要戒煙戒酒，適當運動，清淡飲食。

健康體重，健康血壓

保持健康生活方式，控制高血壓

控制高血壓，享受健康生活

普及高血壓知識，減少高血壓危害

控制高血壓，保護心腦腎

高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險因素。

防治高血壓要戒煙戒酒，適當運動，清淡飲食。

宣傳標語【2】

1、非同日三次血壓測量，血壓≥140/90mmHg，診斷為高血壓。

2、高血壓是最常見的慢性病之一。

3、高血壓是心腦腎疾病的主要危險因素。

4、高血壓常常無癥狀，也稱為“無聲殺手”。

5、全球高血壓患者15億，每年700萬人死亡與高血壓有關。中國高血壓患者至少2億，每年200萬人死亡與高血壓有關。

6、高血壓是心臟病、腦卒中、腎臟病和糖尿病發(fā)病和死亡的最大的危險因素,心腦血管病死亡占總死亡的41%。

7、生活方式與血壓水平、高血壓的發(fā)生關系密切。

8、不良生活方式是導致我國人群高血壓患病持續(xù)增長的主要因素。

9、不良生活方式主要指高鹽飲食、攝入過多脂肪及垃圾食品、過量飲酒、菜果攝入少、體力活動不足等。

10、高鹽飲食增加高血壓患病率;北方人群食鹽攝入量高于南方幾乎1倍，北方人群高血壓患病率高于南方幾乎1倍。

11、過量飲酒增加人群高血壓患病率，每天飲白酒2兩以上人群，高血壓患病率增加50%。

12、超重或肥胖增加人群高血壓患病率，肥胖者與正常體重者比較，高血壓患病率增加1倍。

13、健康膳食可預防或減少高血壓的發(fā)生。

14、健康體重:體重指數(shù)18.5~23.9kg/m2;腰圍:男90cm，女85cm;

15、健康血壓:收縮壓120mmHg和舒張壓80mmHg;

16、限制鈉鹽:每人每天食鹽攝入量6克;

17、不吸煙:從不吸煙;或吸煙者戒煙;

18、限制飲酒:每天飲葡萄酒不超過2兩，白酒不超過1兩;

19、適量運動:每周適量體力活動3~5次，每次30分鐘。

20、正常成年人，每2年至少測量1次血壓;

21、35歲以上的所有就診患者，均應測量血壓;

22、易患高血壓的高危人群，每6個月至少測量1次血壓;

23、高血壓患者血壓達標者，每周測量血壓1~2天;血壓未達標者，每天測量血壓1次;

24、提倡高血壓患者進行家庭血壓測量;

25、長期堅持改變不良生活方式;

26、定期測量血壓(家庭，診所);

27、大多數(shù)患者需要規(guī)范化降壓藥長期治療;

28、降壓治療要使血壓達標，血壓140/90mmHg;

29、不聽信小廣告或偽科學宣傳;不能用保健品、保健理療或食療替代降壓藥。

30、控制高血壓可降低40-50% 的腦卒中和15-30%心臟病發(fā)生風險。

高血壓疫苗即將上市，其效果如何？

高血壓疫苗只是處于臨床實驗階段，臨床試驗的效果并不能完全反映上市之后使用效果，所以目前無法獲知高血壓疫苗上市后的結(jié)果。

高血壓的藥物治療定位有哪些方案？

下面給你推薦幾類藥物，你可以根據(jù)情況，自己斟酌：

1鈣離子拮抗劑（個人建議：推薦）

非雙氫吡啶類鈣拮抗劑：苯噻氮卓類：地爾硫卓等。苯烷胺類：維拉帕米等。

雙氫吡啶類：一代硝苯地平；二代緩釋硝苯地平、非洛地平；三代拉西地平、氨氯地平等

（1）常用鈣通道阻滯劑普通型：

硝苯地平（心痛定）：降壓快速、短效。

尼莫地平（尼膜同）：腦血管擴張作用比硝苯地平強，可用于蜘網(wǎng)膜下腔出血，腦血管痙攣， 缺血性腦中風。

尼群地平：有利尿作用，降壓作用持久溫和。

尼卡地平（佩爾地平）：有選擇性心血管作用，可使心臟指數(shù)升高用于高血壓合并心腦病患者。

氨氯地平（洛活喜、施慧達）：本藥起作用慢，服藥后7～8天才出現(xiàn)降壓效果。

地爾硫卓（合心爽、恬爾心）

常用的緩釋型鈣離子阻滯劑有：利煥、益心平、拜心同

硝苯地平緩釋片

非洛地平緩釋片（波依定）

拉西地平緩釋片 21%出現(xiàn)踝部水腫。

尼膜地平緩釋片

拉西地平緩釋片

尼卡地平緩釋片（佩爾地平緩釋片）

地爾硫卓緩釋片 用于心率快的房顫。

維拉帕米異搏定緩釋片

（2）常用的控釋型鈣離子阻滯劑有：

硝苯地平胃腸道控釋片（拜心同）

硝苯地平控釋片（伲福達，長效心痛治）有較好的防止腦卒中、血管性癡呆和抗動脈粥樣硬化作用，對糖脂及電解質(zhì)代謝無影響。

優(yōu)點：1、降壓療效和降壓幅度相對較強，而療效的個體差異較小，以及只有相對禁忌證，沒有絕對禁忌證。2、對老年患者有較好降壓療效，收縮壓下降較明顯。3、幾乎可以與每類抗高血壓藥聯(lián)合使用而增強降壓療效?？稍黾幽蛩岬呐判埂＜s80%經(jīng)腎排泄，20%隨糞便排出

不良反應：1。體位性低血壓2。心動過速3。抑制心肌收縮力：多見于非雙氫吡啶類鈣拮抗劑4。便秘5。脛前、踝部水腫6。心動過緩或傳導阻滯：多見于非雙氫吡啶類鈣拮抗劑7。頭痛、顏面潮紅、多尿8。皮疹和過敏反應。禁忌：骨骼變脆，變得容易骨折

2噻嗪類利尿劑：（個人建議：遵醫(yī)囑）

常與其他降壓藥合用，以治療中、重度高血壓，尤其適合于血容量高的患者。噻嗪類利尿劑使用最多，其不良反應主要有：高尿酸血癥，故痛風者禁用；腎功能不全者不宜應用。長期大量應用，可使血糖升高、糖耐量降低，并增加胰島素抵抗；血脂升高。其他類利尿劑還可導致電解質(zhì)紊亂等。利尿劑如氫氯噻嗪及其復方制劑(復方降壓片、復方降壓平)。適用于一、二級高血壓，尤其是老年高血壓或并發(fā)心衰者。

禁忌：高尿酸血癥（噻嗪類利尿劑則可使使血尿酸升高）或痛風患者禁用，糖尿病和高血脂患者慎用。

3β受體阻滯劑：（個人建議：遵醫(yī)囑）

代表藥物為美托洛爾，普萘洛爾。適用于高血壓伴心絞痛、心肌梗死、心衰、快速心律失常、青光眼和懷孕的患者。既可防治高血壓，又可治療心絞痛，特別是心肌梗死患者，可預防再梗死；青年人高血壓，心率快、心輸出量大，用藥后可明顯減慢心率、降低血壓；對舒張壓的降低比收縮壓更明顯，因此適合于治療單純舒張壓高的高血壓病人，或聯(lián)合其他類降壓藥來治療收縮壓、舒張壓均高的高血壓病人。對尿酸代謝影響較小。經(jīng)腎臟排泄。

不良反應：心動過緩、房室傳導阻滯、因劑量過大而誘發(fā)心衰、哮喘；還可能會對血脂有影響。因為此類藥物可以減慢心率，使用時應嚴密監(jiān)測，保證使用后心率大于60次/分。禁忌:心臟傳導阻滯、哮喘、慢性阻塞性肺病與周圍血管病患者、2型糖尿?。害伦铚┛裳谏w胰島素治療過程中因用藥過量引發(fā)的低血糖癥狀，不宜使用

4血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（ACEI）（個人建議：如果無不良反應，推薦）

代表藥物為卡托普利、依那普利、西拉普利、奎那普利、雷米普利、苯那普利、培哚普利、螺普利、福辛普利。

可明顯降低輕、中度高血壓；與其他藥物聯(lián)合使用，對重度高血壓也有較好的降壓療效，尤其適用于血管狹窄的患者。更適于有胰島素抵抗、糖尿病、左心功能不全、心力衰竭、心肌梗死的患者，可增加尿酸的排泄。

常見的不良反應：為刺激性干咳，發(fā)生率達5％—20％，可能與肺血管里某些物質(zhì)增多，刺激咳嗽反射有關。

5血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑（ARB) （個人建議：推薦）

代表藥物為蘆沙坦（科素亞）、纈沙坦（代文）、伊貝沙坦（安博維）、替米沙坦，氯沙坦，適用于各類輕至中度高血壓，尤其適用于對ACEI不耐受的患者.

不良反應：服用本藥的患者偶有肝功能指標升高。

為什么推廣高血壓？

高血壓是我國最常見的一種心血管疾病，在人群的中發(fā)病率特別高，而我們的知曉率治愈率很低，所以要提高民眾對高血壓的飲食，每年的10月8日是世界高血壓病日

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