一、文章編輯

1.文章來源：39、尋醫(yī)問藥、飛華健康網(wǎng)、就醫(yī)網(wǎng)、久久健康網(wǎng)、放心醫(yī)苑網(wǎng)、中華健康網(wǎng)等健康網(wǎng)站

門戶網(wǎng)站的健康頻道(新浪健康、鳳凰、中國網(wǎng)等門戶網(wǎng)站),還有其他同行的網(wǎng)站。

2.文章模版：文章首段和結(jié)尾。如前列腺炎，首段前列腺炎不同類型的介紹，結(jié)尾推薦療法、溫馨提示、總結(jié)等;這樣下來首段模版就有十幾個(gè)，結(jié)尾模版每個(gè)人不等，不斷排列組合。

二、站外平臺(tái)發(fā)布

文章(站內(nèi)編輯時(shí)的文章用記事本保存)，避免站外再找文章編輯，但是文章標(biāo)題一定要改。

1.博客

新浪、天涯、中金、39、西祠、和訊(一天只能發(fā)一篇)、企博網(wǎng)、搜狐、網(wǎng)易。

2.分類信息

酷易搜、愛喇叭、快點(diǎn)8、今題、久久信息、娃酷(癲改成顛)、非凡(敏感詞匯較多)、老客網(wǎng)、比比貼、168分類信息、去114、城際分類、易登網(wǎng)，這些都可以帶網(wǎng)址，都有收錄，前列腺炎病種的通過率較低，其他病種基本可以通過，一個(gè)3篇左右。

3.B2B平臺(tái)

百納網(wǎng)、中國行業(yè)信息網(wǎng)、生意地、生意寶、書生商務(wù)、搜了網(wǎng)，權(quán)重較高。

4.論壇

新浪醫(yī)療論壇、天涯醫(yī)院，收錄較好。

其他類型的論壇主要是錨文本簽名，如A5、28退、推一把、俠客、chinaz、落伍者、seowhy等，都有友情鏈接交換板塊，還可以交換友情鏈接。

5.友情鏈接交換平臺(tái)和網(wǎng)址收藏

友情鏈接：go9go8、go9go、推草網(wǎng)、啊里微微、站長助;

網(wǎng)址收藏：好望角、QQ收藏夾、樂收、百度收藏;

友情鏈接平臺(tái)和網(wǎng)址收藏夾都是一次性的，需要經(jīng)常去維護(hù)。

6.問答

天涯問答、百度知道(如果其他回答帶鏈接，那也帶鏈接，鏈接周圍盡量用一些特殊字符)、搜搜問答、39問答、有問必答。

把各個(gè)類型的網(wǎng)址都用瀏覽器文件夾分好類，谷歌和360都可以，點(diǎn)一下就可以了，免去輸網(wǎng)址和密碼的麻煩，只要熟悉了每個(gè)平臺(tái)的發(fā)布規(guī)則，基本上是可以完成的;主要消耗的時(shí)間是在站內(nèi)文章和信息分類平臺(tái)，信息分類平臺(tái)的限制比較多。