今天給各位分享戀愛寶典男人分手挽回的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)男生分手挽回進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、怎樣挽回分手男友
• 2、暖心，這樣挽回女友的話真的好感人
• 3、分手如何挽回？

怎樣挽回分手男友

怎樣挽回分手男友

怎樣挽回分手男友，在戀愛中，一般兩個(gè)人相處久了就自然會(huì)有摩擦，矛盾和爭(zhēng)吵，如果不及時(shí)處理這些問題的話，那么是很容易導(dǎo)致一方分手的，那怎樣挽回分手男友呢？

怎樣挽回分手男友1

及時(shí)的關(guān)注他

在他需要傾訴的時(shí)候，安靜的坐在他身邊，認(rèn)真的傾聽，默默的提供你的支持；在他寂寞的時(shí)候，出現(xiàn)在他的身邊；在他猶豫不決、拿不定主意的時(shí)候，提出你理性的見解。

不乞求，不自怨自艾，不暴露高需求

如果你苦苦哀求了，只能表明你現(xiàn)在的價(jià)值已經(jīng)去到非常低，低到對(duì)方恨不得想馬上甩手扔掉的便宜貨那般。

因?yàn)槠蚯蟠碇咝枨?，高需求就表明可得性低，可得性低就好比如一件物品是完全不需要去付錢就能得到的，你覺得這樣的東西有價(jià)值嗎？得到的人會(huì)好好珍惜嗎？

同時(shí)男人最討厭怨婦了，很多女生被分手后總喜歡裝可憐，覺得是對(duì)方拋棄了自己，所以每一天都在自怨自艾，消極悲觀中度過。如果裝可憐有用，那么世界上就不會(huì)有那么分手的情侶了，所以請(qǐng)停止這些沒用的舉動(dòng)。

降低需求感對(duì)挽回的影響

分手后，降低需求感，你會(huì)有更多的精力做自己喜歡的事情，你可以過得更好。這樣當(dāng)他看到分手后過得很好的你，往往就會(huì)自信心受創(chuàng)，覺得不甘心，

情不自禁地關(guān)注你。降低需求感，不去主動(dòng)聯(lián)系他，經(jīng)過一段時(shí)間，他往往就會(huì)合理化為是不是他自己做錯(cuò)了什么，所以你才會(huì)這樣。這樣你就引起他的對(duì)你的關(guān)注了，他對(duì)你的需求感就升上來了，而主動(dòng)權(quán)就在你手上了。

二次吸引強(qiáng)調(diào)主動(dòng)權(quán)。當(dāng)你需求感越低的時(shí)候，主動(dòng)權(quán)在你手里邊就是握得最緊的時(shí)候。所以在整個(gè)挽回過程中，需求感是一個(gè)決定性的因素?！彼哉f想挽回他，一定要降低自己的需求感。

怎樣挽回分手男友2

一、反省自己，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

男友之所以提出分手，一定是因?yàn)樽约旱哪承┓矫娌槐M人意，或者自己觸怒了他的底線。所以，在這個(gè)時(shí)候你更需要靜下心來，反省反省自己和他的相處模式，找一找自己存在的問題，從而能夠?qū)W會(huì)與他更好地相處。

這個(gè)世界沒有誰離不開誰，只有誰不懂得珍惜誰。凡事要從自己身上多總結(jié)原因，多反省自己。

通過分手的問題來真正的認(rèn)識(shí)下自己，想一想以后自己需要做哪些調(diào)整和改變。人的一輩子屬于自己的緣分總是太少，有時(shí)候我們因?yàn)樽约旱牟徽湎уe(cuò)過，將來也會(huì)后悔莫及。

人的進(jìn)步就是來自不斷地調(diào)整自我，改變自我，從而提升自我。人們常說：失敗是成功之母。

所以，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，可為后續(xù)借鑒。通過感情問題，使得自己的心靈也獲得成長(zhǎng)。事情既然發(fā)生了，也不要過多的苛責(zé)自己。

畢竟對(duì)于愛情，每個(gè)人也是新手，都是在路上。只要能夠意識(shí)到自己的問題，并能夠在后續(xù)的生活中加以改正，就是最好的修行。人的成長(zhǎng)也是在錯(cuò)誤和逆境中推動(dòng)的。

二、懂得讓步，待其以寬

很多女友之所以不討男友歡心，大都是因?yàn)樘^于強(qiáng)勢(shì)。所以懂得讓步的女人才能夠讓彼此的相處變得愉快。所謂嚴(yán)于律己，寬以待人就是這個(gè)道理。有時(shí)候兩個(gè)人相處，不是說誰對(duì)誰錯(cuò)，而是誰能夠包容誰。

所以一般我們?cè)谏钪锌吹竭^的幸福的情侶，不是說兩人怎么樣，而是兩人都懂得相處的學(xué)問。

很多女人在工作上非常的棒，但是一到生活上很糊涂，這樣的女人才是聰明的女人。因?yàn)榉彩绿J(rèn)真，鋒芒畢露，總是會(huì)讓人避之不及。

但是現(xiàn)實(shí)中很多人往往很難做好角色轉(zhuǎn)換，所以總是讓自己工作和生活活的都很累。如果和男友的關(guān)系處理的好，那么將會(huì)是工作的助推劑，如果處理不好，則會(huì)使得自己身心疲憊。

記得歷史上的長(zhǎng)孫污垢都是個(gè)非常經(jīng)典的例子。唐太宗有那么多的妃子，但是卻對(duì)長(zhǎng)孫污垢的愛毫無衰減，究其原因，就是因?yàn)殚L(zhǎng)孫污垢是一個(gè)非常識(shí)大體，懂忍讓的女人。她不僅能夠協(xié)助唐太宗處理一些日常事物，更重要的是她寬以待人，把后宮打理的井井有條，嬪妃們之間也沒有什么矛盾。

所以，皇帝覺得離不開她，沒有人比她更好，所以即使她去世了，唐太宗依然非常的懷念她。所以對(duì)待男友也是要學(xué)會(huì)讓步，不要因?yàn)樯钪械男∈虑槎鴲瀽灢粯?，不要因?yàn)樯钪械男∶芏┼┎恍荨Ｄ阈枰氖悄軌蛘驹趯?duì)方的角度想一想，有時(shí)候該糊涂的時(shí)候糊涂一點(diǎn)，生活的幸福感就會(huì)強(qiáng)一點(diǎn)。

三、以誠感人，以情動(dòng)人

你需要的就是解釋，而不是順曲自然。因?yàn)轫樒渥匀坏扔诜艞夁x擇權(quán)。所以，就拿出你自己的真誠的心，

去和男友好好的溝通，告訴他你對(duì)他的真情實(shí)感，而不是把問題局限在矛盾中。讓他看到你的改變，讓他感受到你的真誠。只要他沒有移情別戀，那么你們就有復(fù)合的機(jī)會(huì)。

戀愛中的吵鬧是很正常的，只要你學(xué)會(huì)正確地對(duì)待你們之間的感情，說不定還會(huì)使得愛情升級(jí)，增加彼此的感情。因?yàn)閻郏钟惺裁床荒茉彽腵呢？不要放棄自己對(duì)他的愛，同時(shí)，也要讓他了解你的愛。

你愛他，但是也許是因?yàn)橹澳銗鬯姆绞讲皇撬芾斫獾?。正如有時(shí)候我們經(jīng)常看到一對(duì)夫妻吵吵鬧鬧，反而一輩子相安無事。

而有些夫妻平常和和氣氣，但是說離婚就離婚了。所以人有千千萬萬，相處模式也有千千萬萬。只不過是你愛他的方式要讓他理解。這一點(diǎn)比什么都重要。所以，要想挽回愛情，你要學(xué)會(huì)低頭，學(xué)會(huì)道歉，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)真誠地對(duì)待他。

四、制造溫馨，二次吸引

男友和你談戀愛，當(dāng)初一定是你有吸引他的地方所在。如今他要分手，那么其中一定也有你自己沒有注意到的原因，所以要想一想或者學(xué)一學(xué)戀愛寶典。學(xué)會(huì)如何和對(duì)方相處，學(xué)會(huì)去制造一些溫馨和感動(dòng)。比如用心地為他做一件事。

比如送他一本他很喜歡的書，組織一次他很想組織的PARTY，他生日的時(shí)候給他制造意想不到的驚喜，或者善待他的家人。

讓周圍的朋友們都感覺到你的好，讓他從別人的口中再加深對(duì)你的正面認(rèn)識(shí)。畢竟兩個(gè)人談過戀愛，還是有感情的。有時(shí)候說不定他也后悔給你分手呢，但是礙于情面都不愿意認(rèn)輸，低頭。

所以這個(gè)時(shí)候你要學(xué)會(huì)溫柔地和他相處，讓他感受到你對(duì)他的關(guān)愛，同時(shí)也拿出自己的魅力。即使和對(duì)方分手了也要保持自己的美麗，

讓他看到你的勇敢和自信，不是離開他了就沒法生活一樣。只是覺得有他的日子生活將更加美好。兩個(gè)人抱著這樣的態(tài)度，才能在一起越來越好。

愛他，就無怨無悔。愛他，就情愿執(zhí)著。愛他，就要去想挽回他的辦法。有時(shí)候方法比努力更重要。所以，請(qǐng)相信，屬于你的，永遠(yuǎn)都在哪里。你只要努力，只要真誠，只要無所無懼，那么愛情遲早會(huì)回歸的。

暖心，這樣挽回女友的話真的好感人

語言是上天賜予人類的一份禮物，它可以打動(dòng)人心、扣人心弦，也可以感人肺腑、深情款款，在對(duì)的時(shí)間，把它說給對(duì)的人，其效果之神奇將會(huì)令你我驚嘆、折服。你可能不知道，也許正是因?yàn)槟愕囊痪湓挾旎匾呀?jīng)分手了的戀人，所以懂得說話的技巧和藝術(shù)是何等重要。語言的魅力和神奇，相信我們都見證過。

小編見過女人因?yàn)槟腥说囊痪湓挾藿o了男人：小編的一位朋友虹一直被一個(gè)仰慕她的男子追求并被求婚，但是虹卻一直猶豫不決，始終下不了決心，終有一天，那個(gè)男子說：“我一直都在用出世的心態(tài)在做入世的事”，而虹正是因?yàn)檫@句話而下定決心答應(yīng)了男子的求婚。

這不是童話，也不是虛構(gòu)，這是真實(shí)?？赡芪覀兩磉叺娜?，甚至是我們自己都曾感受過語言所給予我們的震撼和驚奇，那么今天小編就和大家分享分享小編在小鹿亂撞學(xué)到的戀愛寶典之分手后挽回女朋友的話，希望對(duì)身處戀愛困境中的人以啟發(fā)和借鑒。

1、我要你知道，我愛你，如果你逃掉的話，我一定會(huì)去追，不管任何地方，就算是刀山火海，我都一定要追到你。

2、喜歡你，我愛你，愛戀到連自己都覺得不知身在何處，在我眼中，看到的就只有你一個(gè)人而已。

3、給你一碗蜜，里面放點(diǎn)糖，最后加入鹽，分開是咸的，見面是甜的，最后才知一切是幸福的!但已經(jīng)晚了。

4、有一份真誠的愛情讓我遇上，我沒有珍惜，等到它失去的時(shí)候才后悔莫及，人世間最痛苦的事莫過于此。

5、我以為全世界的人都不會(huì)騙我而你卻騙我，事實(shí)說明我錯(cuò)了。我現(xiàn)在后悔了。

6、我努力使自己不要去想你，但是我真的做不到，我滿腦子想的都是你，你為什么不領(lǐng)情呢。

7、我的藍(lán)圖中從來就沒有缺少過你，我不愿意你消失在我的藍(lán)圖中，更不愿意看到我孤獨(dú)一個(gè)人的世界，有你的藍(lán)圖才精彩，有你的世界才快樂、美麗。

8、我們并不是不合適，而是時(shí)間太吝嗇，它沒有給我們的戀情足夠的時(shí)間去讓我們彼此磨合，希望你不要像時(shí)間一樣吝嗇，讓我占用你的一點(diǎn)時(shí)間，我將用我余下的一生作為對(duì)你的回報(bào)。

9、你說我不夠愛你，這是你的分手理由，然而事實(shí)卻是我愛你勝過你愛我，因而至少我不會(huì)想要和你分手，我想要的是一不小心和你白頭到老。

10、每一段戀情都有它一定的宿命，有些戀情終究未能修成正果，有些戀情則轉(zhuǎn)化為婚姻的殿堂，我多么希望我們的宿命是后者，因?yàn)槲业幕橐龅钐美锊蝗菰S出現(xiàn)除你之外的第二人。

11、“失去后才懂得更加珍惜”，這次我深刻的體會(huì)到這句話的內(nèi)涵，我以為你是我的，所以對(duì)你我顯得無所謂。我以為你是我的而不是別人的，看來，我大錯(cuò)特錯(cuò)了，你是屬于你自己的，而我固執(zhí)得要據(jù)為己有。希望你給我一個(gè)將功補(bǔ)過的機(jī)會(huì)，我想把你還給你，讓你成為既是我的你，又是你的你。

12、早晨，少了你的一聲“早上好！”，對(duì)我而言就仿佛新的一天從未開始，東方的太陽從未升起。

13、昨天，經(jīng)過我們第一次去看電影的電影院前，往事歷歷在目，讓我想起了我們的第一次約會(huì)。而我忘了告訴你，那時(shí)我和你約會(huì)的緊張和激動(dòng)，和你一起看過的電影的欣喜和快樂，多么渴望能夠牽起你的手一起去看電影，這真的是一種奢望了嗎？

14、午夜夢(mèng)醒，淚已濕枕，我到處找尋你的身影，才猛地記起你已離我而去，原來我早已習(xí)慣有你的一切，親愛的，請(qǐng)?jiān)徫业牟粓?jiān)強(qiáng)，原諒不能沒有你的我，回到我的身邊吧！

15、當(dāng)你毅然決然地對(duì)我說出“分手”二字時(shí)，我的心顫抖了，我從來沒有想過我們會(huì)走到今天這個(gè)地步。是的，我們的確經(jīng)常吵架，鬧得不愉快，但是親愛的我從來都沒有見過哪對(duì)情侶沒有吵過架，因?yàn)槲覀儺吘共皇且粋€(gè)人，我們都有自己的價(jià)值觀、人生觀，所以我們勢(shì)必在對(duì)待某些事情上會(huì)有分歧和沖突，但是我們吵架的過程也正是我們逐漸了解彼此，逐漸磨合的過程。我認(rèn)為最可悲的是一對(duì)情侶他們竟沒有吵過架。

16、愛情不在于說多少次我愛你，而在于怎樣去證明。也許我們會(huì)質(zhì)疑對(duì)方對(duì)自己的愛，所以會(huì)用傷害自己和傷害對(duì)方的方式來證明對(duì)方是愛自己的，這是很多戀愛中的人的癖好，我們也不例外。我們有時(shí)可能覺得很累，但是當(dāng)“你愛我”這三個(gè)字被證明后，我們那時(shí)又是多么欣喜。可是也許是我們不甘于我們的戀情的平淡和寂寥，我們又會(huì)一次又一次地求證“你愛我”。有時(shí)候想想就覺得這樣的自己很可笑、很變態(tài)，但是愛你的心卻不會(huì)變。

17、我知道是我傷害到你，我愿意為我的錯(cuò)買單，現(xiàn)在我已經(jīng)嘗到了惡果，深深地體會(huì)到和你分手之后的痛苦，于是我沒有你的生活已經(jīng)變成一種任務(wù)式的，行尸走肉，味同嚼蠟，墮落消沉，那些所有一切惡的、壞的、不幸的都向我伸出了魔爪，讓我?guī)缀踔舷?。我多么渴望如天使的你能再次降臨到我身邊，來拯救我——一個(gè)正在成魔中的人。

18、親愛的，我從來都不會(huì)對(duì)你說甜言蜜語，從來都沒有送過你鮮花，我只有一顆愛你、想陪你到老的真誠的心。我并非吝惜甜言蜜語、鮮花，而是因?yàn)槲抑捞鹧悦壅Z僅僅能娛一時(shí)之樂，鮮花終歸會(huì)凋零。你說我不夠浪漫、不夠幽默，我非常認(rèn)同你的觀點(diǎn)。我也很痛心自己無法給你浪漫，因?yàn)槔寺敲總€(gè)女人都需要的，也應(yīng)該擁有的。于此，我真誠地對(duì)你說抱歉，我會(huì)讓自己變成一個(gè)浪漫、幽默的男人而不懈奮斗的，而我也希望我的浪漫和幽默只為你一個(gè)人。

分手后挽回女友其實(shí)并沒有你想象中的困難，把上面的話說給她聽，中間沒有做錯(cuò)事情，挽回其實(shí)是一件很簡(jiǎn)單的事情，衷心祝你挽回成功！

分手如何挽回？

愛情給我們帶來的美好感覺是每個(gè)人都無法抗拒的，愛情從心理和生理層面都極大的滿足了我們?cè)谶@個(gè)社會(huì)上其他方面不能給予的空缺。所以大部分人都把愛情當(dāng)作了除工作外的全部寄托。

既然是寄托，那么我相信如果當(dāng)你失去了愛情，你必定痛苦萬分。

大部分人的情商低下，在失去愛情后，采取了非常錯(cuò)誤的方法，讓愛情離你越來越遠(yuǎn)。愛情不是你想買，想買就能買。別看這個(gè)歌曲俗套，但是包含的道理卻不少。

妹子和你分手一定是你自己在這段感情中犯了比較大的錯(cuò)誤或者說沒有及時(shí)的改正，但是很多兄弟根本意識(shí)不到自己的本質(zhì)問題。

有可能妹子跟你分手只是為了讓你去真正的改變，或許心里還為你留著一扇窗口，但是由于你自己的方法錯(cuò)誤。一味的跪舔、騷擾加上破罐子破摔，她心里反而會(huì)覺得跟你分手是最正確的選擇。

一個(gè)如此沉不住氣的男人，一個(gè)絲毫不知道改變的男人，要來干嘛？

看到這里，很多男同胞可能要喊冤了。他可能會(huì)想：我那么愛你我才這樣去挽留你，如果我不愛你我怎么會(huì)做這樣沖動(dòng)的事情呢？可惜面臨分手的時(shí)候，提出分手的一方往往是理智的。你的沖動(dòng)面對(duì)她的理智，你就失去了主動(dòng)權(quán)。

所以說一套正確的挽回的流程，正確的挽回的大框架，才能讓兄弟們?cè)诜质趾笳嬲业奖?，找到一個(gè)正確的路徑去做出正確的決策，讓你的挽回之路不那么艱辛，讓你的真愛更快的回到你的身邊。

在我總結(jié)了幾百個(gè)案例后，我一直在思考一個(gè)問題，就是到底怎樣的挽回流程是最科學(xué)的，最高效的，最能解決本質(zhì)問題的。這也是我寫這篇文章的意義。情感問題找muqing268慕卿情感挽回！

那么我思考了很久后，總結(jié)出了以下五步最科學(xué)的挽回流程。

科學(xué)高效挽回第一步：認(rèn)知、顛覆

為什么很多兄弟會(huì)在分手后出現(xiàn)跪舔、騷擾和人身威脅等行為？就是因?yàn)樾值軅儧]有做到正視自己、正視這段感情、沒有承認(rèn)自己犯的錯(cuò)已經(jīng)自己在這段感情中被分手的原因。

不管你是價(jià)值缺失型分手，還是感情疲憊型分手，一定是你在這段感情中有做的不好的地方（當(dāng)然，如果妹子自己劈腿、犯錯(cuò)的話，那你不必挽回）。但是很多兄弟就是認(rèn)識(shí)不到這點(diǎn)，他們認(rèn)為我去騷擾、跪舔、威脅，妹子在我強(qiáng)大的精神壓力下就會(huì)回來，其實(shí)不然。

都說女人是感情的動(dòng)物，男人是理性的動(dòng)物。但是在分手的那一刻，一切都顛倒過來了。

女人在分手時(shí)候會(huì)變得無比的理性，哪怕她再傷心；而一個(gè)理性的男人面臨分手時(shí)候，都會(huì)變得異常激動(dòng)。

女人如果想跟你分手，那么一定是她早就想好了，這時(shí)候你死纏爛打是沒有什么用的，更不用說那些還拿死相逼的LOW咖。

所以，分手后，我們第一件事情要去做的就是認(rèn)知。也就是說你必須馬上轉(zhuǎn)換思維，好好去反思自己在這段感情中有哪些地方做的不好。

或許是你穿衣邋遢、不會(huì)聊天不會(huì)約會(huì)導(dǎo)致的價(jià)值缺失型分手；或許是你不夠關(guān)心對(duì)方，敏感多疑，經(jīng)常吵架導(dǎo)致的感情疲憊型分手。那么你必須認(rèn)識(shí)到自己的分手類型，然后好好的反思該怎么去做。

認(rèn)識(shí)到你身上的問題所在后，那么就是顛覆，顛覆你的現(xiàn)狀，顛覆你的心態(tài)。

讓你以一個(gè)積極的心態(tài)去看待這件事情，也就是意識(shí)到其實(shí)分手不是那么壞的一件事情，這件事可以給你提個(gè)醒，讓你通過這次分手去改正，再以一個(gè)新的自己去經(jīng)營這段感情。

總的來說，第一步是心態(tài)建設(shè)關(guān)卡，這關(guān)的隱形作用非常的大，一個(gè)好的心態(tài)就成功了一半。

科學(xué)高效挽回第二步：定位、分析

這一步重在分析自己以及女性心理角度解讀。知己知彼，百戰(zhàn)不殆。你不僅要知道你自己的當(dāng)下最大的問題，還要知道女人在分手后的心理狀態(tài)變化。

女人分手后三階段的心理狀態(tài)變化：

分手第一階段：難過痛苦階段。

這個(gè)時(shí)候挽回成功率是最高的。因?yàn)檫@時(shí)候女人剛分手，畢竟是痛苦的，也不愿去承受這種突然沒人關(guān)心的落差。

同時(shí)你握著的最大的籌碼是你們多年的感情，這個(gè)階段如果處理得當(dāng)是可以繼續(xù)在一起的，那么這個(gè)需要你快速的改變，并安排精心的約會(huì)。

分手第二階段：向往新生活階段。

這個(gè)時(shí)候妹子已經(jīng)從痛苦中基本走出，開始向往一段新的生活，這個(gè)時(shí)候她覺得過去的日子不堪回首，想要開始新的階段。這個(gè)時(shí)候是怎么都挽回不了的。

分手第三階段：回歸現(xiàn)實(shí)階段。

在經(jīng)過了第二階段對(duì)新生活的向往后，妹子如果發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活并沒有像她想象的那樣變的更好或者找到新歡，她又會(huì)開始寂寞，想起前男友，這個(gè)時(shí)候出擊，如果你已經(jīng)改變的夠好，基本上又很大的概率挽回在一起。

挽回愛情三大分類：

挽回愛情分類一：價(jià)值缺失型分手；

1、不會(huì)聊天和約會(huì)。

2、自身形象差和生活模式很無趣。

3、自己事業(yè)上的不作為。

4、情商低下導(dǎo)致自己變成怪咖。

挽回愛情分類二：感情疲憊型分手；

1、由于你的性格的原因和脾氣的原因，經(jīng)常和妹子爭(zhēng)吵。

2、由于異地戀的原因。

3、由于戀愛時(shí)間過長(zhǎng)，導(dǎo)致激情全無。

挽回愛情分類三：突發(fā)事件型分手；

這類分手比較少見，但是仍然有小部分的情侶存在這個(gè)問題。

這類我就不多說了，舉幾個(gè)例子，我相信大家就會(huì)明白。

比如妹子突然懷孕，而你現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)條件和工作因素不能馬上要孩子，導(dǎo)致對(duì)方受傷害而突然分手。

比如二人吵架，一方忍不住動(dòng)手，造成人身傷害，而無法再繼續(xù)在一起的。南哥就接過一個(gè)這樣的案例，小兩口因?yàn)橥蝗坏某臣芫谷粍?dòng)手了，男方太過激動(dòng)把妹子捅傷了導(dǎo)致了分手。

比如二人感情挺好的，但是由于工作因素或者學(xué)習(xí)的因素，比如出國之類，導(dǎo)致二人無法繼續(xù)。

兄弟們通過判斷妹子所在的階段和自身屬于哪種類型的分手，來做到200%的知己知彼，我相信這個(gè)大方針對(duì)你們?nèi)蘸蟮母淖円约叭绾闻袛嗦?lián)系妹子的時(shí)機(jī)是非常好的。

科學(xué)高效挽回第三步：蛻變、改造

這一步是挽回中的煉獄模式。你必須在這一步中打雞血，徹徹底底和你的過去說再見，否則你還是原來的你自己，面臨二次分手。

所以在這一步中，導(dǎo)師為大家詳細(xì)列舉了蛻變和改造的圣經(jīng)寶典。

1、改造自己的形象。

這個(gè)年代是狼多肉少的年代，只要是個(gè)妹子現(xiàn)在身邊都有不少人追。?潘棵米佑?潘孔罰?叻置糜懈吒凰ё貳Ｕ?因?yàn)樗磉呑返娜瞬簧?，所以一定要更方面都做好，尤其要把形象上設(shè)計(jì)好。

這個(gè)年代所謂的“看臉”時(shí)代，并非是看一個(gè)人的五官長(zhǎng)怎樣，而是你的發(fā)型和穿衣打扮。所以一定要學(xué)會(huì)穿衣搭配和發(fā)型打理。

不管你信不信，當(dāng)你的穿衣打扮和外在蛻變好了，你自身的魅力分值能加30分以上

2、改造自己的朋友圈，塑造自己充滿魅力的生活模式。

兄弟們要牢記，朋友圈一定是你的人格投影。朋友圈在挽回中的作用非常的大，是向妹子傳遞自己改變的最好方法。

現(xiàn)在這個(gè)年代的把妹戀愛環(huán)境要比以前好太多了，這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，你的任何改變都能被捕捉到。不像5年10年前，沒有 iphone，沒有微信，對(duì)方很難看到你的改變。所以在這個(gè)時(shí)代務(wù)必要重視朋友圈的作用。

比如你在朋友圈中可以分享喝咖啡、健身、看書、美食、車展、才藝、旅游、認(rèn)真工作等多方面的的充實(shí)積極的生活模式，通過朋友圈側(cè)面?zhèn)鬟f自己的改變，重塑自己的吸引。

3、模擬實(shí)戰(zhàn)。

這一步的做法非常重要，如果這條做好了，會(huì)極大提升你們的社交直覺，并且從根本上內(nèi)化你的改變。

很多兄弟不會(huì)聊天、不懂女人心、不會(huì)約會(huì)，那么可以通過社交軟件（探探、陌陌）等，來練手自己的聊天技巧。如果你還能約出來妹子，那就可以進(jìn)一步提升你的約會(huì)技巧。

因?yàn)閷?duì)現(xiàn)場(chǎng)的把妹的掌控才是提升情商，掌握女性交往技巧的最核心的本質(zhì)。所以兄弟一定要去實(shí)戰(zhàn)。

科學(xué)高效挽回第四步：復(fù)聯(lián)、出擊

在你經(jīng)過了前三步的Hard模式后，那么來到了最后的一關(guān)，也就是BOSS關(guān)。

但是，不要把你的女友當(dāng)BOSS一樣去看待，放平你的心態(tài)，你前面的打怪升級(jí)已經(jīng)讓自己到達(dá)了很高的級(jí)別，你現(xiàn)在要做的就是恢復(fù)聯(lián)系，然后展現(xiàn)自己的高價(jià)值以及改變。

1、聊天中傳遞你的輕松和情緒脾氣上的變化。

對(duì)于感情疲憊型分手，最重要的就是聊天。因?yàn)榍榫w和你的態(tài)度決定了這場(chǎng)關(guān)系的走向，所以我們必須要在聊天中重新給對(duì)方一個(gè)輕松、幽默、自然和積極的態(tài)度以及聊天氣氛。

通過一定時(shí)間的聊天，讓她知道你的在脾氣、情緒和態(tài)度上的變化，然后慢慢的重新融入你的軌道中。

2、在聊天做好的同時(shí)，輔之以電話溝通的方式。

電話溝通的重要性是要讓她聽到你積極的聲音、開心的聲音和好的情緒狀態(tài)，最好是回到你倆剛開始談戀愛時(shí)候的狀態(tài)，那時(shí)候的你充滿魅力并且充滿激情。

3、安排精心的約會(huì)。

在聊天中傳遞了你的改變后，通過你不錯(cuò)的聊天方式，慢慢打開妹子的窗口，找回你們失去的情感連接。

那么下面，請(qǐng)你邀約吧，因?yàn)橹挥屑s會(huì)才能才能產(chǎn)生真正的吸引。安排一次精心的約會(huì)，讓彼此找回曾經(jīng)的感覺。

注意約會(huì)中，一定要以輕松和開心為主，盡量不去提復(fù)合的事情，把感覺定位在你們剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候，那種朦朧又美好的感覺。

科學(xué)高效挽回第五步：維護(hù)

在你將BOSS拿下，獲得了獎(jiǎng)勵(lì)（重拾的真愛）后，請(qǐng)不要得意忘形，因?yàn)橹蟮拈L(zhǎng)期關(guān)系相處才是真正考驗(yàn)的開始。你的變化、你的好的心態(tài)和你愿意改變的態(tài)度可能會(huì)持續(xù)一時(shí)，但是隨著生活柴米油鹽的生活的打磨，你可能又會(huì)慢慢的變成老樣子。

所以這一步非常的重要，也就是持續(xù)不斷的提高和改變。否則你們的愛情將不堪一擊?；蛟S女人在這次分手后重新接納了你，如果你不好好維護(hù)這段感情，那么女人可不會(huì)上第二次當(dāng)。

相信大家看完了這篇文章，已經(jīng)對(duì)你們失去的愛情和即將失去的愛情有了更多的底氣和信心

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