今天給各位分享挽回分手多久后能復(fù)合的知識，其中也會對分手挽回多久聯(lián)系進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！

本文目錄一覽：

• 1、復(fù)合冷淡期一般多久，分手后多久適合復(fù)合
• 2、分手復(fù)合需要多久時間
• 3、分手后多久能復(fù)合？
• 4、分手后一般多久會復(fù)合

復(fù)合冷淡期一般多久，分手后多久適合復(fù)合

分手后多久復(fù)合都很正常！

但最佳的復(fù)合時間是3個月左右。

為什么這么說呢？根據(jù)大眾的心理適應(yīng)期來看，分手后的7-15天還處在一個情緒爆發(fā)期，這個時候往往兩個人處于一個被動攻擊的謹慎狀態(tài)，很難真正建立連接。

15-30天則是對方開始懷念你的時期，這時候你的出現(xiàn)可以刷新對方的認知，但是急于求和對方反而會回避拒絕。

30-60天則是一個習(xí)慣養(yǎng)成的過程，持續(xù)給對方鋪墊舒適的情緒環(huán)境，讓對方適應(yīng)并享受跟你聊天的節(jié)奏。

接下來60-90天才是復(fù)合的關(guān)鍵時期，因為這時候?qū)Ψ綄δ愕那榫w濃度相對低，懷念程度相對高，所以最有利于復(fù)合。

有人可能會很疑惑，分手后幾天就復(fù)合了難道不好嗎？

我只能告訴你，不太樂觀！要么你倆根本就沒有分手，只是一種宣泄情緒的"假性分手"，雙方都沒真正想過要離開。要么就是比假性分手更可怕的，是"假性復(fù)合"。

即沖動的，基于一方不切實際的承諾和另一方的幻想下的短暫復(fù)合，實則為下一次分手埋下隱患。

有一個來訪者，告訴我，她和另一半已經(jīng)相處了5年，前2年都很甜蜜，而最近三年卻因為很多問題無法磨合而導(dǎo)致頻繁爭吵，最嚴重的一個問題就在于，對方家里催婚，而她還想再奮斗兩年，目前沒有結(jié)婚的打算。

于是第一次他們倆因為結(jié)婚問題不歡而散，男生提出了分手把她全線拉黑，準備開始新生活。她分開了3天后后悔了，于是她找到了我，想要我?guī)兔ν旎?。我根?jù)她的實際困擾和情況，給她制定了一份復(fù)聯(lián)計劃（沒錯，只是教她如何去復(fù)聯(lián)和合理化，以及在這個時期內(nèi)好好想清楚關(guān)于結(jié)婚的問題），結(jié)果，這女生很有自己的想法，在對方加回微信后馬上跟對方聊得火熱，直接跑到對方家里去過夜。第二天很開心地跟我分享，倆人復(fù)合了，前前后后距離分手不到7天。

當時我就有種不好的預(yù)感，但是我還是得尊重來訪者的個人意愿。

可惜那時候她完全無法意識到，更大的危險在等待著她，一味被復(fù)合的喜悅沖昏了頭腦。

因為7天的戒斷導(dǎo)致的不適應(yīng)感，讓倆人很快又影形不離地膩在一起。一個月后，男生問女生對于結(jié)婚的安排和打算，女生猶豫了，倆人又大吵一架，再次分開?？上н@一次，女生努力了半個多月，還是沒把對方加回來。于是她又找到了我，問我該怎么辦？

也許你看到這里，會說，既然女生想要挽回，就答應(yīng)男生盡快結(jié)婚好了呀。

也許第一次分手的時候，這招確實有用，但是女生抱著僥幸心理去挽回時，內(nèi)心卻一直沒有正視這個早晚都要發(fā)生的問題。于是啊，當?shù)诙嗡驗椴幌胧ザ苯幽弥鴳艨诒救フ夷猩臅r候，男生沒有給她開門，而是說了三個字"我累了"。

原本還算簡單的結(jié)婚問題，上升到了一個另一個高度，男生告訴她"我給了你機會了，但比起想跟你結(jié)婚，更重要的是，你一直只考慮到自己，從來沒想過我們。"

到這個階段，也許你會說，女生真難，已經(jīng)都妥協(xié)了要結(jié)婚，他作為一個男生，反而"作"了起來？舉個不恰當?shù)睦?，當你想要請別人吃一個蘋果，你失手掉到了地上，然后你去洗干凈給對方，第一次，對方雖然有點不愉快，但還是欣然接下了蘋果。但是如果你剛洗完，第二次準備遞給他的時候，又掉到了地上，確實你可能不是故意的，但對方就會心存芥蒂，告訴你，謝謝，我不吃了。

分手就是你手中的蘋果不斷掉到地上的過程，多掉幾次，這蘋果還能吃嗎？

所以我總是跟我的來訪者說，挽回不可著急，即使一次僥幸成功，也不代表什么。反而你可能會因為挽回得太順利而再次忘了分寸和傷疤。

而女生看似挽回了對方兩次，甚至也妥協(xié)了要結(jié)婚，但說到底，核心目的只有一個"我不想離開他""我需要他"，而對于未來要怎樣，女生一無所知。于是男生在女生身上看不到希望，倆人的信任機制逐漸瓦解。但是你說男生對女生完全沒有期待了嗎？當然也不是，只是現(xiàn)在所有對女生的感情都被一些負面情緒和恐懼遮擋了。

挽回這事不可"拔苗助長"，不可走所謂的"捷徑"，3天結(jié)出的果實，和3個月結(jié)出的果實，那能是一回事嗎？

于是我重新開始跟女生溝通挽回的策略，這一次她明顯就理智了很多。

第一步，我先幫助她分析了一下倆人的實際情況，問題根源。

首先，女生對婚姻這事的態(tài)度是渴望又恐懼的，渴望是出于對男生的喜愛，而恐懼是對她自己和對男生未來的不確定性。之前所有的挽回，她承認都是出于自己的一種不甘和不適應(yīng)感，只考慮了當下，而沒有考慮未來的適配性。這時候她一味地求復(fù)合，只會讓男生覺得"她很自私"。

于是我?guī)椭齾f(xié)調(diào)了自己的主觀認知和客觀認知，幫她重新梳理了一下挽回的邏輯。

錯誤的挽回邏輯： 我喜歡他——我離不開他——我要繼續(xù)跟他在一起——我可以妥協(xié)和同意他所有請求

正確的挽回邏輯： 他是一個值得跟我走向未來的人——之前的分手問題我已經(jīng)有能力解決了——我想跟他復(fù)合——如何用正確的方式溝通和復(fù)合

所以，當我?guī)椭崂砗么蟾诺姆较蛑?，她想了很久，告訴我，她確定要挽回，因為她覺得自己能信任對方，并且無法接受分手的損失。她認為復(fù)合的利遠遠大于弊，并且開始能體會對方所想所說。

第二步，協(xié)助她制定挽回計劃

我讓這個女生自己制定一個粗略的挽回計劃，而我只是幫她修改細節(jié)。為什么呢？因為很簡單的一個道理，挽回成功后，日子是你們倆過的，如果你沒有親身去經(jīng)歷這個"重建"的過程，只是依靠于我給你的技巧和步驟，那很容易再次重復(fù)悲劇，只有你自己嘗試去重建和修復(fù)，你才能加倍地珍惜這段感情。

也許看到這里你要問我了，挽回計劃有模板可以參考嗎？很可惜，沒有。即使有，我也不會告訴你，因為每個人的經(jīng)歷和分手原因不同，而挽回最重要的部分并非技巧，而是真誠和思辨能力。我只能跟你說，你可以從溝通的技巧（這個后面會說）、情緒的管理、進度的推進、如何解決問題的方向去給自己制定計劃。

這個計劃最重要的部分在于，能夠幫助你監(jiān)督和規(guī)范自己的行為，不在挽回中出錯，最重要的是在情緒崩潰的時候，我們應(yīng)該如何保持理智。

比如：在心里默念三次自己的目的，抵制一切自己與目標背道而馳的行為。尋找一個合理的發(fā)泄方式，比如找朋友傾訴、運動發(fā)泄、大吃一頓安慰自己都可以。將負面情緒轉(zhuǎn)換為前行的動力，想一想對方為什么會有這樣的反應(yīng)，及時對挽回行為進行調(diào)整。

第三步，重建信任機制，跟對方進行合理化描述

前兩步都是為了重塑自己的內(nèi)心，梳理自己的思路，以至于不臨陣磨槍。到這一步，我們就要開始正面與對方交鋒了。如何重新建立起信任機制，用平等的氛圍去讓對方接受你的自我描述呢？

a先接納認同"我想明白了，我覺得我們還是分開比較好。"表明自己的態(tài)度，并不是去挽回對方的，打破對方的預(yù)期，降低對你的防備。

b在合理化之前的問題"我之前在結(jié)婚問題上比較猶豫，并不是對你不信任，而是因為我父母的感情模式對我產(chǎn)生了一些影響，讓我本能地害怕婚姻。"把問題歸結(jié)給外部，而非你的態(tài)度問題或是推卸責任。

c表明態(tài)度，提供選擇"我其實也在努力說服自己，可惜直到你離開我的時候我才想明白。不過我尊重你的選擇。"告訴他其實我一直沒有變過，但是選擇在你，降低他的情緒壓力。

d適當打壓，恢復(fù)聯(lián)系"不過我們在一起這么久了，也非常了解彼此，你知道我現(xiàn)在只是還有些不適應(yīng)，我盡量不會來打擾你，但是你也沒必要拉黑我這么嚴重吧。我都放下了，你還放不下嗎？"

這樣四句話下來，就是要讓對方感覺到，你的低需求感、你的冷靜與理智、你的積極改變、你的同理心。這時候?qū)Ψ揭话銜袃蓚€反應(yīng)，一是冷漠回避，不回應(yīng)你，那過個3-5天，換一個借口重新聯(lián)系他，用類似的話術(shù)再重復(fù)一遍。一是對你態(tài)度柔和下來，但可能會給你提一個要求，"既然如此好聚好散，你也不要再來打擾我了。"這時候你只要回復(fù)一個"好"，然后就不必再回復(fù)了，就可以進入下一個階段了。

第四步，鋪墊舒適感，替換負面印象

只要對方不再對你有排斥情緒，你就可以嘗試跟他保持"高情緒價值高內(nèi)容質(zhì)量低頻率"的聊天，盡量在你們都能比較舒適的氛圍中去推進彼此的關(guān)系。

那么問題來了，這個階段什么可以聊呢？

a聊對方擅長的事，適當求助并贊美

b聊對方感興趣的事，找話題簡單分享

c聊別人的八卦，從別人的故事中透露你自己的改變

切記不可用伴侶的身份去聊，不要聊感情的話題，不要過問對方私生活，也不要做只會發(fā)"早上好晚上好在干嘛吃了嗎"的聊天機器。聊天內(nèi)容質(zhì)量越高，越能調(diào)動對方的積極性。

這個過程中，你很可能會再次接納對方對你的拒絕和回避。你可以把他看作是一種廢物測試，即測試你是否已經(jīng)達到了他內(nèi)心期待的樣子。如果因為他對你的不理睬，你就克制不住情緒去指責他，去質(zhì)問他，那很遺憾，測試失敗，你又要從頭開始，機會更渺茫了幾分。如果你無視他對你的冷漠，以一種非常淡然和溫和的態(tài)度去看待他的決絕，多用"好、行、可以、ok"等正面接受但不過多解釋的話去回復(fù)，保持自己的節(jié)奏和心態(tài)。放心，這時候只要你不暴露你的需求，該著急的就是對方。

當你通過了對方的廢物測試時，對方自然會開始重新審視你們的關(guān)系，重新對你產(chǎn)生正向的期待。當然，廢物測試可不一定只有一次，如果你堅定了要挽回，記住四個字"從一而終"。

所以對于那些急于想要快速挽回的來訪者，我想說一句，不是我不想早點幫你們挽回成功，只是挽回并非萬能牌，是需要去根據(jù)對方的心態(tài)和節(jié)奏不斷進行調(diào)整的，如果你非得問我，一般要多久挽回，那我只能告訴你，我建議挽回的最佳時間是分手后的60-100天，早于60天，信任感很脆弱，容易不斷崩盤再修復(fù)，晚于100天，可能就是我們沒有獲得對方真實的情感需求，一味往錯誤的方向努力了，或者是我們自己的心態(tài)太反復(fù)，讓對方感到再次失望。

當然這只是普遍角度，普通分手來說，不適用于所有人。

最后，跟大家分享一下"復(fù)合的前提"，當你們準備復(fù)合的時候，有些事情是要注意的，追求復(fù)合的結(jié)果而非質(zhì)量其實是毫無意義的，因為復(fù)合產(chǎn)生的只是激情和親密，而沒有承諾、安全、信任，建議你可以從三個方面進行思考：

1.%20倆人的匹配度

a價值匹配價值匹配不包括物質(zhì)價值，還有性價值、情緒價值等等。

什么叫價值匹配呢？并不是說我跟你長得差不多好看，家庭條件相當（當然這些外在條件相當也是更好的附加分），但是匹配的核心在于"他想要什么？""我能給什么？"

比如說一個臉蛋很好看，但是脾氣很不好的人，和一個外形很普通，但是脾氣很好的人，你覺得他倆匹配嗎？那關(guān)鍵就在于，這個脾氣不好的人，是否看中對方的情緒價值，而這個外形普通的人，是否看中對方的性價值。

如果你告訴我，小孩子才做選擇，成年人當然是全都要了。我告訴你，不可能，沒有完美的人，情感需求一定是有所側(cè)重的，沒有人能每一項指標都優(yōu)秀，如果能大部分填補你內(nèi)心的空缺，那就足夠了，剩下的交給溝通。

b意愿匹配雙方是否都有復(fù)合的意向 ，這很重要。尤其是雙方的意愿必須是"主動選擇"的，而非因為一些承諾或者外部壓力被動接受的。但是別擔心，意愿是可以"引導(dǎo)"的，根據(jù)蝴蝶效應(yīng)的說法，只要你改變自己的一個小問題，小習(xí)慣，可能就會引發(fā)極大的連鎖效應(yīng)，影響對方對你的認知和態(tài)度。

那如何讓對方想復(fù)合呢？放心，人都有一種"厭惡損失"的心理，他已經(jīng)在你身上投入了很多情感價值、物質(zhì)價值、時間價值，再加上你本身對他來說就是有強大的吸引力的，所以讓對方想主動復(fù)合并不難，難的是如何消除顧慮，讓他在意識層面期待跟你復(fù)合。

c規(guī)劃匹配 對于一些思路特別混亂，又特別焦慮著急挽回的來訪者，我都會問一句話"然后呢？""挽回成功以后呢？"

挽回真的不是一件"一家之言"的事，如果你說，我就是要讓別人來順應(yīng)我，來寵愛我，我不顧別人的未來，我只要自己開心就好，這不是挽回，這是PUA。這樣的挽回也沒有任何的意義?？赡苣阕约和旎亓藥滋炀驼业絼e的樂趣分散了注意力。

真正的挽回是需要有"唯一性"和"規(guī)劃統(tǒng)一性"的，你知道對方想要什么樣的未來，且那也是你想要的，人都會逐漸趨同，目標一致對復(fù)合來說很重要。

2.%20分手的問題解決了嗎？

a能立刻得到解決

比如一些外部客觀因素，可能是能馬上解決的，說服反對的父母，結(jié)束異地戀，承諾結(jié)婚等等。誰想挽回，誰更離不開誰，誰就去做出讓步和犧牲。能夠立馬解決問題的人，往往不需要挽回。而看似只是客觀問題，卻遲遲無法挽回的，往往也帶有很多內(nèi)部主觀因素未能解決。

b有望解決，但需要一些時間

往往是因為一些情緒問題，關(guān)系內(nèi)部的溝通問題等等，這些問題啊，你一分手就跟對方說"我已經(jīng)改好了脾氣，我不會再亂發(fā)脾氣了。"你覺得誰會相信呢？可能說給你的父母，他們都不會相信。

但我們得等到完全改正了自己的情緒問題，才去挽回嗎？也不是，你只需要讓對方看到"你在改變的態(tài)度和決心""改變可期"。就像很多女生擇偶要求已經(jīng)不是"有錢有房"，而是"有上進心"，因為女生們知道，一個穩(wěn)定積極的態(tài)度，往往比既定事實更為重要。

"改變"是一種能力，不是一個結(jié)果。當你能為了更大的利益去克服和改變自己時，別說挽回了，你做什么事都會成功的。

3.%20建立良好的溝通模式

在挽回前，一定一定一定得建立起屬于你們的溝通模式。什么意思呢？我可以很負責任地說，所有兩性關(guān)系里的爭吵問題，95%都沒有必要。傷害你們感情的不是問題本身，而是你們解決問題的方式和心態(tài)。

當然，這不能完全怪你，這一半取決于我們的天生本能，一半取決于原生家庭的教育。在我們遇到問題的時候，為了讓自己的內(nèi)心得到保護，我們很快地就會"甩鍋"給別人，把錯誤都歸因給自己的另一半。當我們受到質(zhì)疑和反駁時，我們也會馬上習(xí)慣性地反擊。如果你是一個特別喜歡反駁對方的人，那你的另一半一定會生活得很痛苦，到最后，可能越來越不想跟你說話，因為他所說的東西無人可以接納，當你在反駁的時候，就是將對方的柔軟和真誠拒之門外的時候。

接下來四個步驟，幫助你們恢復(fù)到良性溝通模式

a傾聽和接納 無論對方說什么，無論他是洋洋得意還是自卑自閉的說一件事，都認真傾聽，不要打斷對方，抱著一種接納的姿態(tài)去嘗試理解對方話語背后的動機。

比如他說"我不認同你的看法。"這時候一般人都會覺得"他要攻擊我反駁我了，不行，我不能輸，我找出他語言的漏洞，反駁回去。"但是如果你們想要好好過日子，你就得學(xué)會去思考"他是不是想給我提供另一種可能性，他是想為我好，而沒有用對方法。先聽聽他怎么說吧。"

b認同和肯定 無論對方說什么，先認同和肯定他的態(tài)度。不要抱有質(zhì)疑和否定的姿態(tài)去指責對方。即使對方說的真的無法接受，你可以用溫和的語氣重復(fù)一遍對方的話，然后觀察對方的反應(yīng)。

一般對方會說出一句非常無法接受的話，只有兩個可能性，一是他完全意識不到自己傷害了你，這時候你可以表達自己的感受，但不要急著反駁，比如"作為我最親密的人，你這樣說我會很難過，你有沒有想過，如果我對你說一句類似的話，你會是什么心情。其實我更希望你能夠安撫我一下，而不是給我提意見。"

二是對方通過一些不好聽的話來保護自己，這時候你就需要想一想，你是否也經(jīng)常對他進行傷害和打擊，你可以跟他開個玩笑"你有沒有發(fā)現(xiàn)，你脾氣越來越像我了，好的不學(xué)學(xué)壞的。"這種自嘲能讓對方瞬間意識到自己的問題，并且不傷和氣。

c合理化 自我表達好了，接下來，就是最重要的一步，我們?nèi)绾稳ケ磉_自己呢？親密關(guān)系中，一味地認同和包容肯定是不行的。尤其當你跟他意見相左的時候，先接納對方然后再說出自己的想法，對方的接受度就會高很多。

"我覺得你說得很有道理，我會好好思考一下，你要不要聽聽我是怎么想的？"

如果對方拒絕你的想法，排斥你的表達，那你再給自己的表達進行一次合理化"我會有這樣的表達是為了什么，我認為這兩種想法是可以共存的，你的也很好，我的也沒錯。"

d模仿與換位

如果對方還是無法接受你的表達，ok，最后一步就是我們說到吐的"換位思考"，但是不僅是思考，你要將對方的想法、表達、態(tài)度完美copy，然后角色互換，重新復(fù)盤一次。

之前有很多視頻博主在玩24小時情侶身份互換，當你們產(chǎn)生爭吵的時候，不妨試試大家都讓一步，讓對方用自己的方式去嘗試解決問題，實操過后再復(fù)盤，比兩個人直接吵崩有用得多。

好了，今天說了這么多，就是希望，無論你要不要復(fù)合，希望這事都能讓你們的未來變得更燦爛，而不是繼續(xù)無意義的糾纏和損耗。

如果你決定好了，如果你想改寫結(jié)局，重獲美滿的感情，請一定要留一些時間給自己思考，不要再做一個只會索取的情感機器了。世上不是什么事都可以重來，如果有機會，請你別再輕易錯過了，因為那可能是你，最后的機會。

分手復(fù)合需要多久時間

看具體情況 在一起的實際上存在的不足并不算太大，可是由于沒有溝通交流造成分手雙方都分別陷入僵局，時間可能是一個月，在斷時間平靜下來之后意識到自身的難題又會和好如初。 便是相互存在的不足都比較多，在一起的情況下有嘗試過很多種多樣交往方法，可是最后大伙兒全是決策友誼分手，那那樣復(fù)合的概率便是寥寥無幾。 分手的情況下是很決然的，時下不會有情感相互之間分手，相互全是不愿返回談戀愛情況的，在斷時間以內(nèi)是不太可能會復(fù)合的，在這個中途將會也是有嘗試過新的感情，跌跌撞撞將會一兩年兩三年又復(fù)合的全是有那樣的狀況的。 分手后冷靜期需要多久 我們每一個人都要經(jīng)歷失戀的經(jīng)過，而且有一段的時期是兩個人的冷靜期，有些人不知道冷靜期是什么時候，一般是兩個人激烈的爭吵之后，跟冷戰(zhàn)可不一樣，也是有區(qū)別的，有一些人會著急的和自己的另一半和好，承認錯誤，就會糾纏不休，這樣的話，會讓另一半對你很是反感，很是厭煩，就這樣，錯過了挽回的最關(guān)鍵時間了。 失戀后，我們每個人都會感覺很是痛苦，有的人都是因為對方而痛苦，所以會找一些的安慰，給對方打電話，發(fā)微信，想讓對方來對自己進行安慰，因為有些人是接受不了的，特別是女方，如果男方打理自己了，回應(yīng)自己了，自己會感到很是開心。 戀人分手后復(fù)合的最佳時期 情人在不合理的情況下分手后，雙方通?？梢云届o兩個多星期，然后去進行挽回，所以仍有復(fù)合的可能性。因為即使你花時間擺脫你的另一半，也是需要一定的時間，去體會沒有你的這段日子，無論是否會更加珍惜自己，或者你會變得孤獨，不快樂，并且恨你自己。 例如，等待兩個人平靜下來，通常每天打電話給她，你會偶爾聯(lián)系她，并說幾句道歉?？纯此姆磻?yīng)，如果很是厭倦的`話，千萬不要死死的追著另一半，分手后，想去進行挽回算合，一方千萬不要對另一方死纏爛打,并溝通良好。 分手復(fù)合需要多久時間2 分手后復(fù)合注意事項 1、拒絕承諾，做現(xiàn)實的人 很多人在提分手復(fù)合時，喜歡花前月下，天地可鑒(這是愛情劇看多了的表現(xiàn))，還是回到現(xiàn)實中來對你更好，而且一旦愛情再次出現(xiàn)危機的時候，反而會為破碎的愛情火上澆油。 無法預(yù)料的事情，不要輕易許諾，特別是在這種要分手的情況下，你還是現(xiàn)實一點吧!其實有時挽回愛情只需要你一句真誠的道歉即可。 2、拒絕被動，做主動的人 如過你心存分手復(fù)合的心思，卻等待對方來做出妥協(xié)，那你會很難擁有一段成功的愛情。如果主動去挽回對方，說明你會有雙向挽回的機會，盲目的等待只會折磨自己，到頭來一無所獲。 3、拒絕舊事，做嶄新的人 在決定分手復(fù)合的時候，盡量不要去提起過去的舊事。一是因為舊事能讓氣氛變得尷尬，也能讓心情變得沉重，二是因為挽救愛情的根本不在于過去的矛盾，而在于以后的和諧，所以為了避免不必要的麻煩，還是不要把過去掛在嘴邊，更多復(fù)合挽回技巧關(guān)注微博挽回愛情導(dǎo)師倩達人。

分手后多久能復(fù)合？

分手復(fù)合，最佳的時機是多久？一般來說，分手后最佳復(fù)合時間為3個月。有時候分手是一種解脫，但更多的時候是遺憾。在我們的固有思維中，我們認為趁熱打鐵是最有效的。但當戀人剛剛分手時，他們需要給對方一些冷處理時間。

1、分手后的7-15天，斷聯(lián)，降低對方反抗情緒。戀人剛剛分手時，雙方都需要一段平靜的時期。在此期間，不要急于聯(lián)系對方。利用脫節(jié)期來提升自己，如情緒控制、聊天技巧、培養(yǎng)更多興趣愛好等?？梢詮膬?nèi)到外提升，建立自信，了解異性心理，并獲得情緒主動的能力。

2、分手后的15-30天，聊天并重新建立連接。斷連期結(jié)束后，是時候開始嘗試接觸對方。此時，你可以試著給他發(fā)個短信，有意無意地展示你在這段時間里的巨大變化。在這段時間里，表現(xiàn)出一種曖昧的狀態(tài)，重新建立起互動的舒適感。

3、分手后的30-60天，傳遞改變，建立二次吸引。必須改變外在形象，在視覺上直接震撼對方。這是最直觀的方式，讓他看到這段時間你的轉(zhuǎn)變。在為溝通和外在形象鋪路之后，你可以根據(jù)他的實際情況，發(fā)一個有針對性的朋友圈，通過冷互動傳遞你的變化，讓他知道不僅你的外在形象得到了提升，你的內(nèi)在修養(yǎng)也得到了提升。

4、分手后的60-90天，巧妙的邀請、復(fù)合。隨著雙方舒適度、吸引力和信任度的逐漸提高，恢復(fù)窗口逐漸打開，與他進行曖昧互動，并進行測試親密度。通過他的反饋，做進一步的分析，在你們之間的互動持續(xù)升溫后，下一步就是邀請，逐步增強你對他的吸引力。隨著邀請次數(shù)的增加，雙方的關(guān)系逐漸回歸到熱戀狀態(tài)，恢復(fù)窗口完全打開，最終向?qū)Ψ奖砻鲝?fù)合心意。

分手后一般多久會復(fù)合

一、真心相愛的人，分手后一個月內(nèi)就會復(fù)合 真愛是多彩的，是刻骨銘心的，真心愛一個人，那么就會把對方，當成自己生命之中的一切，當成自己世界里的全部；為了真愛的人，不管付出多少，都是心甘情愿的事情；為了真愛的人，不管付出多少，都是最快樂的事情；真愛一個人，盡管生活之中，兩個人也會發(fā)生矛盾；可是氣來得快，自然也會消得快；因為沒有了心愛的人，任何一個人的心中，都感覺到?jīng)]有了全世界一樣，是多么的孤單，是多么的寂寞，是多么的難受。 分手以后，如果兩個人是真心相愛，那么一個月以內(nèi)就會復(fù)合；因為真愛一個人，離開了對方一天，就等于離開了一年，是多么的不舍，是多么的難過；所以當分開幾天以后，心中的怨氣就會消掉；而這個時候，就會把生活之中，那些不開心，不高興的事情，通通的拋掉；于是兩個人之間，很快就會復(fù)合在一起；因為誰離開了誰，都會覺得很心痛，都會覺得，過著毫無意義，活著沒有任何的價值。 二、不是真心相愛的人，分手后三個月有機會復(fù)合 愛情路上，非常的無奈；并不是兩個人牽手走在一起，就會交出真心，付出真情；很多的.情侶，看似相親相愛，其實內(nèi)心之中，根本就沒有付出真情；兩個人在一起，只要不是真心相愛，那么在一起的時候，就可能互相傷害的機會就會更多；兩個人天天吵，日日鬧，那是很正常的事情；所以兩個人之間，只要發(fā)生了矛盾分開了以后，想要復(fù)合在一起，一定是要考慮清楚了以后，才有機會相伴一生。 如果兩個人不是真心相愛，而只是有那么的一點感覺；那么兩個人分開三個月以后，就會有機會復(fù)合；因為在三個月的時間內(nèi)，愛人需要消化心中的不快，而且怨氣消掉了以后，還會在自己的心里，對兩個人的未來，做一個定論；兩個人之間，還有沒有必要走下去，在這一段時間里，會想得清清楚楚；還想繼續(xù)走下去，那么三個月以后，就會跟愛人復(fù)合；而不想走下去，就不會再考慮復(fù)合的事情；因為覺得跟對方在一起，已經(jīng)不幸福了，自然就不會再回頭。 三、不曾愛過的人，分手以后就永遠不會復(fù)合 在很多的情侶心中，跟著另外一個人在一起，一點愛都沒有；只是因為自己孤單寂寞，沒有人陪伴，于是才會想著，跟對方在一起，共同體會最美的人生，一起感受最精彩的二人世界；其實內(nèi)心之中，從來就沒有想過，要跟著對方走一輩子；所以在玩膩了，玩夠了，覺得沒有任何意義的時候，那么就會想著，要跟對方而分開；而這樣的分手，只要離開了，就是永別了；而不會想著，再回頭跟對方在一起。 不曾愛過的人，分手了以后，就永遠不會復(fù)合；因為兩個人在一起，本就不曾真心愛過，所以在一起的時候，就不會互相珍惜，分開的時候，就不會把對方當一回事；只要分手了以后，跟對方之間，永遠也不想再有任何的關(guān)系；只要分手了以后，就不想跟對方之間，再有任何的未來；所以對于一個從一開始，就不曾真心愛過的人來說，分手了，就是永別了，永遠也不會想著，再跟對方而復(fù)合。 分手后一般多久會復(fù)合2 1、交往時間長度和分手時間 交往的時間長度越長，會相對于短期的交往更容易挽回； 但如果交往的長度已經(jīng)長于五年以上的話，交往時間越長，反而不利于挽回。 最佳的挽回時機是在你們正式分手大概一周到半年。根據(jù)具體情況可以延伸到一年半左右（如果雙方都是單身，且有意愿）。 而分手后的這段時間比如死纏爛打，聲嘶力竭的不顧尊嚴的無視對方的決定。這樣的做法對于挽回不利。 同時，自己錯誤的判斷形勢，于是采取了一些錯誤的挽回方式，比如斷聯(lián)（有些挽回不能斷聯(lián)）。也會耽誤挽回的時間。 2、交往的原因 認識的場合： 比如，學(xué)校同學(xué)，社團校友，網(wǎng)絡(luò)認識，工作認識等等。都會影響對雙方的看法和第一印象。越是認識場合簡單，人員不復(fù)雜的地點，越容易產(chǎn)生信任感；接觸機會多的認識地點，更容易為二次連接創(chuàng)造機會和合理理由； 動機：一開始喜歡你是因為什么？ 一見鐘情，外貌有很大吸引力；日久生情，看到你好的特質(zhì)，覺得你適合當戀人；利用。學(xué)習(xí)上抱大腿，工作上提供更多的機會；寂寞，想要陪伴等等。前兩者無疑產(chǎn)生的自發(fā)吸引力和認真戀愛的因素要高后者多的多，復(fù)合就更容易。 3、是第幾段感情經(jīng)歷 一般來說，如果你是對方認真交往的前3段感情，挽回的概率要大很多。往往前幾段感情的經(jīng)歷者，會相對更加的用情，動真心，并且交往認真程度高?；蛘?，你曾是他未來伴侶（結(jié)婚對象）的考慮對象，挽回概率也會更高。

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