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輪滑社活動(dòng)策劃書

淮工輪滑趣味大賽（預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)400到500 ，包括獎(jiǎng)品，橫幅，前期宣傳費(fèi)等）

具體如下：

（1）.鴻運(yùn)當(dāng)頭：將6個(gè)小樁放在額頭上保持平衡讓開障礙繞場一周。樁掉落額頭或?qū)⒄系K碰倒一次加10秒。（備注：樁是紅色的，不是綠色的）

（2）.原地跳繩：到達(dá)指定位置跳繩5個(gè)才能進(jìn)入下一關(guān)。

（3）.障礙挑戰(zhàn)：繞場滑行一周，中途必須穿越高度65cm和95cm高度的兩個(gè)欄桿。每碰倒一個(gè)欄桿加10秒，鉆過欄桿不加不減，每跳過一個(gè)欄桿減10秒。

（4）.大金剛：選手保持下蹲，只允許使用雙手使身體前進(jìn)繞場半周。起跑線開始從靜止?fàn)顟B(tài)出發(fā)，不得使用助跑。

（5）.冰球健將：用球桿運(yùn)球，繞場半周并在途中繞過5個(gè)樁后將球射入門洞。射進(jìn)球門減時(shí)間10秒。

（6）.踩氣球：踩爆1個(gè)氣球，計(jì)時(shí)停止。

女性選手可減20秒

以時(shí)間計(jì)算，時(shí)間少者勝。

輪滑合作計(jì)劃書

旱冰鞋 輪滑鞋俗稱旱冰鞋，也稱溜冰鞋

[編輯本段]輪滑鞋的起源

輪滑鞋的起源很具有趣味性。據(jù)說早在1100年，獵人們?yōu)榱嗽诙煲材艽颢C，將骨頭裝在長皮鞋底下，算是溜冰鞋的最早模式。1760年，一位倫敦樂器制造商喬賽夫-馬林發(fā)明了一雙配有輪子的溜冰鞋，輪子很小，金屬制成。他穿著這雙溜冰鞋參加了一個(gè)化妝舞會(huì)，一邊溜冰，一邊拉小提琴。雖然他本人最終摔得“七葷八素”，但卻開創(chuàng)了輪鞋溜冰的先河。1819年，曼西爾-彼提博又發(fā)明了一種溜冰鞋，以木塊做鞋底，下裝輪子，輪子排成一線。但由于每個(gè)輪子大小不同，這種鞋只能向前溜。到了1863年，美國人詹姆士終于發(fā)明了一雙輪子并排的四輪溜冰鞋，可以做轉(zhuǎn)彎、前進(jìn)和向后的各種動(dòng)作，這就是現(xiàn)在流傳最為廣泛的輪滑鞋。

[編輯本段]輪滑鞋的類型

輪滑鞋的兩種類型：

1.是用鉚釘將托盤鑲在冰鞋底部，將輪子用螺絲母擰在托盤的軸承上，連鞋帶輪全套出售；

2.鞋和輪子分開銷售的或只買輪滑鞋的轱轆及支架，買來后可由運(yùn)動(dòng)員自己安裝。另外，從輪子的排列方式來看有雙排輪子和單排輪子的不同，在現(xiàn)在的速度滑冰比賽中，更多使用的是單排輪子與鞋鑲嵌在一起的旱冰鞋。

[編輯本段]輪滑鞋的保養(yǎng)

輪滑鞋要想保持經(jīng)久耐用,滑行順暢,日常的保養(yǎng)很關(guān)鍵.

保養(yǎng)主要針對(duì)以下零部件:

一.培琳(Bearing):即稱軸承,軸承在滑過一段時(shí)間以后,里面容易有臟東西,影響滑行,而且軸承容易損壞,要注意事項(xiàng)如下:

1.不要到有水的地方滑行,如果不小心濺進(jìn)水,應(yīng)將軸承拆下,用干毛巾擦拭干凈,以防生銹.

2.不要到有沙石的路面滑行,一旦有細(xì)小沙粒進(jìn)入軸承和內(nèi)部很快會(huì)將滾珠破壞掉,導(dǎo)致軸承無法正常使用.

3.每天滑行完畢,都將軸承拆下,進(jìn)行擦拭,保持軸承表面的干凈干爽.

4.軸承在使用一個(gè)月以后,如有異響,請(qǐng)進(jìn)行專業(yè)保養(yǎng).到指定專賣店,由專業(yè)人員進(jìn)行保養(yǎng).首先專業(yè)人員要將軸承蓋打開,將軸承及軸承蓋煮在沸水中,臟物煮出后,將軸承和軸承蓋用清水沖洗干凈,然后烘干,再加入軸承專用油,待油在軸承粒間均勻后,再封閉好.軸承如經(jīng)常按上述保養(yǎng)方法進(jìn)行,可以大大延長軸承的使用壽命.

二.輪子(wheel):由于大家滑行的方式不同,輪的損耗程度也不同,但不管你是 玩平花、特技還是速滑,輪子的基本延長壽命法大致相同.

1.不要到有砂石或不平整的地方滑行.

2.輪滑鞋單只腳的1、3輪與2、4輪或1、3、5與4、2輪在滑行一段時(shí)間后互相交換一下,左右的輪子在發(fā)現(xiàn)有磨損的情況下,互相調(diào)換一下.

三.螺絲:螺絲要經(jīng)常檢查是否松動(dòng),干燥以防生銹或脫落.

四.鞋面:鞋面視所用材料進(jìn)行保養(yǎng).

1.速滑鞋:速滑鞋面可加鞋套,經(jīng)常更換鞋套可以延長鞋面的壽命.速滑鞋鞋面大部為皮面,按皮鞋保養(yǎng)方法.經(jīng)常擦拭或用皮革油保養(yǎng).

2.其它鞋類:鞋面材質(zhì)多種多樣,但一般用小刷子輕刷,不要用水沖刷.

五.旱冰鞋不穿的時(shí)候,應(yīng)將各部件收拾干凈,放到陰涼干燥、陽光不易直射的地方,以免螺絲或軸承生銹、輪子變色及皮革皴裂.

滑旱冰技巧簡介

1、站立

（1）“T”型站立法：左腳跟頂住右腳內(nèi)側(cè)，成T字形站立,上體稍向前傾.

（2）平行站立法：2腳平行站立與肩同寬，上體稍向前傾。

注意：站立過程中角不要內(nèi)收或者外展，保持刀架與地面垂直，并在平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中注意養(yǎng)成良好的站立姿勢

（3）蹲姿：上體前傾，肩背稍高于臀部，兩手互握或自然擺動(dòng)，腿部彎曲，上體與地面成15-20度角，膝關(guān)節(jié)成90-110度角，踝關(guān)節(jié)成50-70度角。

注意在練習(xí)過程中體會(huì)各動(dòng)作的蹲姿練習(xí)。

2、移動(dòng)重心練習(xí)

（1）原地站立與踏步

穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍向前傾，兩臂自然下垂，身重心移至左腿，稍抬右腿后放下；重心移至右腿，稍抬左腿后放下，如此反復(fù)并逐漸加快速度。

（2）單腳支撐平衡

在掌握原地踏步的基礎(chǔ)上，保持原來姿勢，手扶欄桿或者同伴，將重心移至一條腿上，另一條腿向側(cè)伸出再收回成開始姿勢，換腳重復(fù)以上動(dòng)作。

（3）“八”字形走練習(xí)

兩腳成外八字站立，重心移至左腳上，右腳向前邁一步，重心隨之移至右腳上，然后抬左腳向前邁一步，重心隨之移至左腿上，然后抬右腳邁一步，重心移至右腿，如此反復(fù)

（4）交叉步行走

原地站立，先將重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外側(cè)邁步成交叉姿勢，重心隨之移至右腿上，接著收左腿左側(cè)左買一步成開始姿勢，反復(fù)練習(xí)；同時(shí)也要練習(xí)向右邁步。

3、直道滑行

（1）單腳蹬地雙腳滑行練習(xí)

右腳內(nèi)刃蹬地，將重心推送至向前滑行的左腿上，右腳蹬地后迅速與左腳并攏成兩腳滑行，接著做左腳蹬地，并攏的動(dòng)作，交替反復(fù)練習(xí)向前滑行。

（2）單腳蹬地單腳滑行

上體前傾，兩臂自然下垂，兩腳稍分開，成外八字站立，重心移至右腿上，用右腳內(nèi)刃蹬地，左腳用力向前滑出，隨著蹬地動(dòng)作結(jié)束，把重心推送至左腿上，左腿呈半蹲支撐慣性滑行，接著向前收右腿，同時(shí)左腳蹬地，隨左腿蹬地運(yùn)作結(jié)束，把重心推送至成半蹲支撐慣性滑行的右腿上，反復(fù)進(jìn)行。努力讓單腳支撐的時(shí)間逐漸加長

在練習(xí)中注意體會(huì)單腳支撐要領(lǐng)，注意把鼻、支撐腿的膝蓋、腳尖放在同一重垂線上，支撐過程中不允旬用內(nèi)刃支撐滑行，初學(xué)者建議保持刀架與地面垂直。

（3）擺臂練習(xí)

自然擺臂即可，注意不要甩的太開。

4、彎道滑行

彎道滑行的特點(diǎn)在于由于向心力的作用，身體不但需要前傾，還需要向轉(zhuǎn)向內(nèi)側(cè)傾斜。注意主要練習(xí)向左側(cè)轉(zhuǎn)向。盡量不要逆向滑行，逆向滑行時(shí)請(qǐng)減慢速度，選擇外圈滑行。

（1）一腳支撐，另一只腳連續(xù)蹬地的滑行

從站立姿勢開始，蹬地腳右腳用內(nèi)刃蹬地后迅速與左腳叉攏，接著右腳再做一次蹬地動(dòng)作，左腳繼續(xù)做前外曲線滑行。注意轉(zhuǎn)向側(cè)的腳放在前面，蹬地腳腳尖放在支撐腳中部前后。然后支撐和蹬地腳交換進(jìn)行練習(xí)。

5、停止

（1）借助固定物體

向墻壁或任何合理地固定對(duì)象滑去，在接觸他們的同時(shí)使用你的胳膊緩沖。適用于低速情況(在接觸墻體是時(shí)候，記得轉(zhuǎn)頭，這樣就不至于把臉撞到墻上) 。注意要學(xué)會(huì)用胳膊作緩沖 (就象在站著做俯臥撐一樣) 可以這樣練習(xí)：穿上鞋在離墻1，2尺處站定，現(xiàn)在向墻壁傾倒，用手支撐。你應(yīng)該會(huì)有輕微地反彈，前提是要避免頭和墻撞上。靠墻的速度越快，反彈的程度越小。人肉剎車會(huì)更加有效，注意選擇熟悉并且熟練的同伴，并在接近他的時(shí)候警告你的接近

（2）剎車皮剎車

對(duì)于初學(xué)者這個(gè)方法也比較好用，但是水平提高后剎車皮可能成為阻礙，比如做交*步的時(shí)候可能絆到……先邁出右腿，同時(shí)腳趾離地，腳跟下壓。重心應(yīng)該是在兩腿間的。在初學(xué)的時(shí)候，它可能會(huì)略微地處于你后面的腳上。這里的關(guān)鍵點(diǎn)是在做動(dòng)作時(shí)背部要直，膝蓋要曲

（3）t-stop

滑行過程中，將重心放在右腳上，右膝彎曲同時(shí)抬起左腳橫放在右腳后成“T”型,然后以左腳四輪的側(cè)面摩擦地面，減緩滑行速度，直到停止滑行。相反的也可以用左腳支撐右腳橫放。整個(gè)過程中，身體重量主要放在那個(gè)保持滑行的(前) 腳上。高速的情況下，可以對(duì)后面拖著的腳更大的壓力，能使你在短時(shí)間內(nèi)停下。切記此時(shí)身體重量的大部分還是放在前腳上的。

4)雙腳急停

不是所有人能做出來，就是腳突然變換90度那種，去問高手吧……這個(gè)動(dòng)作練成是需要一定時(shí)間和勇氣的……

6、下樓梯:

分前溜下梯與后溜下梯.千萬不要認(rèn)為它是樓梯，一定要像溜平地一樣的把它溜過去。兩腳前后張開，重心在兩腳中間!前溜的話，一般大概是三、四輪有碰到樓梯，重心放腳后跟，可是在二腳中間，記得要蹲低，腳要前后開!!

初學(xué)者從1.2.階開始 階梯越寬越好(也不能太夸張) 30、45、60、75度練上去，要注意速度要快一點(diǎn)，不然就卡住了。

a) 前溜: 先加速到適當(dāng)?shù)乃俣? 快到樓梯時(shí)呈高跪姿, 身體挺直, 不要往前或往后傾, 順勢溜下。膝蓋微蹲，兩腳前后分開約腳尖對(duì)腳跟先要傾斜約45度角下去，保持一定的速度 膝蓋要放輕松，兩腳的距離要保持一定，先從一階開始，然后兩階、三階、四階，有機(jī)會(huì)再把角度修正，60度...75度 沒有把握不要輕易嘗試90度，要注意膝蓋的柔軟，以免造成運(yùn)動(dòng)傷害,初學(xué)一定要配帶護(hù)具哦..

b) 后溜:先把后溜練熟練，一般說來后溜下比前溜下更穩(wěn)，記得一定要配 帶護(hù)具。加速到適當(dāng)速度, 快到樓梯時(shí)轉(zhuǎn)成后溜, 腳一前一后呈弓箭步, 順勢溜下.重心放在后腳, 最重要的是要克服恐懼感,重點(diǎn)是腳要撐住, 不要一到樓梯腳的姿勢就變形腳要打穩(wěn)，無論發(fā)生什么狀況都不可以合并雙腳。不要往前或往后頃.

滑旱冰的歷史和各種形式的滑行方法

穿著帶滾輪的特制鞋在堅(jiān)硬的場地上滑行的運(yùn)動(dòng)。又稱作滑旱冰。輪滑運(yùn)動(dòng)始于1760年，是比利時(shí)的若瑟夫·梅蘭發(fā)明的。100多年后美國的詹姆斯·普利姆普頓才將輪滑鞋發(fā)展成為4輪式。直到1884年，美國的里查德森將輪滑鞋裝上了滾珠軸承，這才發(fā)展成為現(xiàn)在的樣子。1884年，英國首次舉辦了全國輪滑錦標(biāo)賽。20世紀(jì)初，輪滑運(yùn)動(dòng)在美國和歐洲廣泛開展。1910年歐洲開始出現(xiàn)了輪滑球賽。英國于1908年修建了世界上最大的輪滑場。1924年，國際輪滑聯(lián)合會(huì)成立，總部設(shè)在西班牙的巴塞羅那市?，F(xiàn)代輪滑運(yùn)動(dòng)分為速度輪滑、花樣輪滑和輪滑球3大項(xiàng)：①速度輪滑。分場地跑道比賽和公路比賽兩種。世界錦標(biāo)賽場地跑道正式比賽距離為男子1000米、5000米、10000米、20000米4項(xiàng)，女子500米、3000米、5000米3項(xiàng)；公路比賽包括女子21千米半程馬拉松賽、男子42千米馬拉松賽。場地跑道像自行車場一樣呈盆形。②花樣輪滑。分為規(guī)定圖形滑、自由滑、雙人滑和雙人舞4個(gè)項(xiàng)目。比賽在不小于50米長、25米寬的場地上進(jìn)行。參賽各隊(duì)每項(xiàng)比賽可以參加3人，男女總計(jì)12人。③輪滑球。打法同冰球打法相似，比賽兩隊(duì)各上場5人，其中1名為守門員。運(yùn)動(dòng)員腳穿輪滑鞋，手執(zhí)長91～114厘米的木制球桿在一塊長22米，寬12.35米的長方形水泥質(zhì)或花崗石制成的硬質(zhì)地面球場上進(jìn)行比賽。運(yùn)動(dòng)員可以傳球、運(yùn)球，通過配合把球攻入對(duì)方球門為得1分，得分多者為優(yōu)勝隊(duì)。球門高1.05米，寬1.54米，分置于球場兩端線的中間。比賽用球形如棒球，重量為155.925克。每場比賽分兩局進(jìn)行，每局20分鐘。

輪滑運(yùn)動(dòng)的種類介紹：速度輪滑輪滑球花樣輪滑輪滑運(yùn)動(dòng)的種類介紹：速度輪滑輪滑球花樣輪滑

輪滑是一項(xiàng)休閑運(yùn)動(dòng)，但同時(shí)也是競技項(xiàng)目，隨著它的不斷完善，目前已形成多項(xiàng)輪滑競技項(xiàng)目，目前的奧運(yùn)會(huì)已出現(xiàn)輪滑的身影了。

1．速度輪滑：以單排、雙排輪滑鞋為比賽工具的競賽項(xiàng)目，具體項(xiàng)目有：場地賽和公路賽。

2．輪滑球：看上去像是冰球和曲棍球的結(jié)合體，雙方各出5人在44米×22米的場地上進(jìn)行比賽，規(guī)則類似冰球，但不允許身體沖撞或阻擋，一場比賽為2～3節(jié)，每節(jié)15～20分鐘，進(jìn)球多者為勝方。

3．花樣輪滑：分為單人、雙人輪滑舞和圓形輪滑舞（規(guī)定動(dòng)作）。根據(jù)動(dòng)作的難易程度、舞姿的優(yōu)美程度打分確定勝方。

4．極限運(yùn)動(dòng)和技巧：利用U形臺(tái)做各種各樣的驚險(xiǎn)、復(fù)雜技巧表演動(dòng)作，它也是輪滑競技項(xiàng)目中最吸引人的一項(xiàng)

有史可查的世界第一雙旱冰鞋出現(xiàn)在1760年，倫敦的一個(gè)化妝舞會(huì)上，一個(gè)比利時(shí)樂師默林穿著自制的帶輪子的鞋溜進(jìn)舞廳，結(jié)果因?yàn)楣詹涣藦澦さ乖诘亍?823年，倫敦一家公共旱冰場開張營業(yè)。當(dāng)時(shí)，人們使用的是一種五輪旱冰鞋。四輪旱冰鞋是1863年由普林頓發(fā)明的，并由此掀起了溜旱冰熱?，F(xiàn)代的輪式旱冰鞋一般有雙排輪和單排輪兩種，在速度上都比以前大有提高。其中，雙排輪旱冰鞋使用比較普遍，而單排輪旱冰鞋原先是為了滑冰運(yùn)動(dòng)員在陸上練習(xí)時(shí)使用的工具。

隨著滑冰愛好者的增加，年輕人將單排輪旱冰鞋發(fā)展成一種嶄新的體育運(yùn)動(dòng)---輪滑。在設(shè)置有多種障礙的輪滑場上，年輕人有了一個(gè)新的展示技巧與勇氣的天地。

雙排輪旱冰鞋的四個(gè)輪子分前后兩組，兩個(gè)軸穿起兩個(gè)輪子。四個(gè)輪子上的軸承可以使輪子很穩(wěn)定地轉(zhuǎn)動(dòng)。四個(gè)輪子在一個(gè)平面上，滑行者感到很穩(wěn)定。在國際花樣比賽上，雙排輪旱冰鞋是指定用鞋。運(yùn)動(dòng)員使用雙排輪旱冰鞋可以完成各種花樣動(dòng)作。在旱冰鞋的前端有一塊橡膠，可以用作剎車急停。雙排輪旱冰鞋不僅用于體育休閑，它還出現(xiàn)在一些大的商場或餐廳中。充滿活力的服務(wù)生溜著冰在商場中穿梭不停，能有效地提高工作效率。

單排輪滑鞋的類型

1、休閑輪滑鞋：強(qiáng)調(diào)舒適，鞋殼不能太軟，否則有可能造成腳踝扭傷。這種鞋的刀架和鞋為一體，輪子應(yīng)選擇聚酯材料，才能保證足夠的彈性和抓地效果，輪子的好壞直接影響運(yùn)動(dòng)的效果和安全性。

2、競速輪滑鞋：為了減輕負(fù)載及充分發(fā)揮腳踝力量，鞋幫都比較矮，鞋身采用全皮。好的競速輪滑鞋多沒有剎車頭，有些像水冰鞋的冰刀。其特點(diǎn)是重心較低，以便滑行中求穩(wěn)，其競速輪側(cè)摩擦力較大，以便加速。競速輪滑鞋一般以5輪鞋為主。

3、技巧輪滑鞋也叫做極限輪滑鞋：多采用系帶加扣式，這樣在做特技時(shí)不容易因鞋扣松開而發(fā)生危險(xiǎn)。底座也比休閑輪滑鞋低，以保持較低的重心，鞋殼比較堅(jiān)硬，能提供安全防護(hù)，防止劇烈沖擊。一般前后輪距離比較近，以減弱抓地力，因?yàn)樘珡?qiáng)的抓地力反而會(huì)使某些特技動(dòng)作完成困難。

專業(yè)與非專業(yè)輪滑鞋的區(qū)別

以極限單排輪滑鞋為例：

1、鞋底部的輪。非專業(yè)滑輪的輪子是空心的，軸部可見規(guī)則小孔，輪底常是圓形。專業(yè)級(jí)則相反，輪子實(shí)心，輪底是平的，這樣可以承受較大的沖擊，完成很多高難度的跳躍動(dòng)作。

2、鞋底中部是否有一個(gè)凹槽。這個(gè)凹槽是滑桿與鐵桿嵌合時(shí)用的，專業(yè)級(jí)的滑輪一定要有凹槽。

3、鞋底的“梁”。梁粗壯厚實(shí)的是專業(yè)級(jí)輪滑鞋，“梁”薄弱的是非專業(yè)級(jí)輪滑鞋，穿這種鞋要注意不能做跳躍等沖擊性動(dòng)作，否則鞋會(huì)斷裂，發(fā)生危險(xiǎn)。

4、鞋的重量。專業(yè)級(jí)輪滑鞋由于很多部位是實(shí)心，又采用十分堅(jiān)固的材料制成，所以分量都比較重。

輪滑鞋的好壞對(duì)輪滑水平的發(fā)揮有決定性的影響，水平越高的選手對(duì)輪滑鞋的要求越高。

[1]1.鞋子：一般而言用綁鞋帶方式的溜冰鞋會(huì)比用扣環(huán)方式的好；一體成形的溜冰鞋會(huì)比用鞋殼加鞋套的溜冰鞋來的好，因?yàn)橛媒壭瑤Х绞胶鸵惑w成形的溜冰鞋比較能將你的腳和鞋子緊密的貼合，而用扣環(huán)方式和用鞋殼加鞋套的溜冰鞋就比較不能貼合你的腳也比較不舒服。

2.刀架(底座)：鋁合金的底座比較好，因?yàn)殇X合金的底座比較堅(jiān)固不容易變形。另外一點(diǎn)值得注意的是要問老板這雙鞋的底架最大能裝多少mm的輪子，一般是76mm，最好能裝80mm的輪子，若未來想換輪子時(shí)能有比較多的選擇。

3、.輪子：輪子必須是高彈性輪，絕不能是塑料輪（pvc材料）。一般高彈性輪比較軟，彈性較好，塑料輪則是硬硬的感覺，你可試著敲敲地面聽聽聲音來感覺，你會(huì)發(fā)現(xiàn)塑料輪的聲音是尖銳許多的。輪子大小可以根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇，有些人有誤區(qū)認(rèn)為輪子越大就越好，這種說法是不正確的。大輪子優(yōu)點(diǎn)是速度快，缺點(diǎn)是重心高，質(zhì)量大，因此選擇輪子的大小要看自己的實(shí)際情況而定。

4.培林（軸承）：一般現(xiàn)在的直排溜冰鞋都是用所謂608軸承，而溜冰鞋用的培林有分ABEC1－7的等級(jí)，等級(jí)愈高代表愈精密。培林的好壞不能只依ABEC的指數(shù)來決定，廠牌的差別常常大于這些指數(shù)，一般休閑溜冰鞋所用的大多是ABEC3－7的一般培林。

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可以開展免費(fèi)教輪滑的活動(dòng)……順便推廣產(chǎn)品。

可以到大街上宣傳普及輪滑歷史知識(shí)及其保養(yǎng)知識(shí)：

穿著帶滾輪的特制鞋在堅(jiān)硬的場地上滑行的運(yùn)動(dòng)。又稱作滑旱冰。輪滑運(yùn)動(dòng)始于1760年，是比利時(shí)的若瑟夫·梅蘭發(fā)明的。100多年后美國的詹姆斯·普利姆普頓才將輪滑鞋發(fā)展成為4輪式。直到1884年，美國的里查德森將輪滑鞋裝上了滾珠軸承，這才發(fā)展成為現(xiàn)在的樣子。1884年，英國首次舉辦了全國輪滑錦標(biāo)賽。20世紀(jì)初，輪滑運(yùn)動(dòng)在美國和歐洲廣泛開展。1910年歐洲開始出現(xiàn)了輪滑球賽。英國于1908年修建了世界上最大的輪滑場。1924年，國際輪滑聯(lián)合會(huì)成立，總部設(shè)在西班牙的巴塞羅那市?，F(xiàn)代輪滑運(yùn)動(dòng)分為速度輪滑、花樣輪滑和輪滑球3大項(xiàng)：①速度輪滑。分場地跑道比賽和公路比賽兩種。世界錦標(biāo)賽場地跑道正式比賽距離為男子1000米、5000米、10000米、20000米4項(xiàng)，女子500米、3000米、5000米3項(xiàng)；公路比賽包括女子21千米半程馬拉松賽、男子42千米馬拉松賽。場地跑道像自行車場一樣呈盆形。②花樣輪滑。分為規(guī)定圖形滑、自由滑、雙人滑和雙人舞4個(gè)項(xiàng)目。比賽在不小于50米長、25米寬的場地上進(jìn)行。參賽各隊(duì)每項(xiàng)比賽可以參加3人，男女總計(jì)12人。③輪滑球。打法同冰球打法相似，比賽兩隊(duì)各上場5人，其中1名為守門員。運(yùn)動(dòng)員腳穿輪滑鞋，手執(zhí)長91～114厘米的木制球桿在一塊長22米，寬12.35米的長方形水泥質(zhì)或花崗石制成的硬質(zhì)地面球場上進(jìn)行比賽。運(yùn)動(dòng)員可以傳球、運(yùn)球，通過配合把球攻入對(duì)方球門為得1分，得分多者為優(yōu)勝隊(duì)。球門高1.05米，寬1.54米，分置于球場兩端線的中間。比賽用球形如棒球，重量為155.925克。每場比賽分兩局進(jìn)行，每局20分鐘。

輪滑運(yùn)動(dòng)的種類介紹：速度輪滑輪滑球花樣輪滑輪滑運(yùn)動(dòng)的種類介紹：速度輪滑輪滑球花樣輪滑

輪滑是一項(xiàng)休閑運(yùn)動(dòng)，但同時(shí)也是競技項(xiàng)目，隨著它的不斷完善，目前已形成多項(xiàng)輪滑競技項(xiàng)目，目前的奧運(yùn)會(huì)已出現(xiàn)輪滑的身影了。

1．速度輪滑：以單排、雙排輪滑鞋為比賽工具的競賽項(xiàng)目，具體項(xiàng)目有：場地賽和公路賽。

2．輪滑球：看上去像是冰球和曲棍球的結(jié)合體，雙方各出5人在44米×22米的場地上進(jìn)行比賽，規(guī)則類似冰球，但不允許身體沖撞或阻擋，一場比賽為2～3節(jié)，每節(jié)15～20分鐘，進(jìn)球多者為勝方。

3．花樣輪滑：分為單人、雙人輪滑舞和圓形輪滑舞（規(guī)定動(dòng)作）。根據(jù)動(dòng)作的難易程度、舞姿的優(yōu)美程度打分確定勝方。

4．極限運(yùn)動(dòng)和技巧：利用U形臺(tái)做各種各樣的驚險(xiǎn)、復(fù)雜技巧表演動(dòng)作，它也是輪滑競技項(xiàng)目中最吸引人的一項(xiàng)

輪滑鞋俗稱旱冰鞋，也稱溜冰鞋

輪滑鞋的起源很具有趣味性。據(jù)說早在1100年，獵人們?yōu)榱嗽诙煲材艽颢C，將骨頭裝在長皮鞋底下，算是溜冰鞋的最早模式。1760年，一位倫敦樂器制造商喬賽夫-馬林發(fā)明了一雙配有輪子的溜冰鞋，輪子很小，金屬制成。他穿著這雙溜冰鞋參加了一個(gè)化妝舞會(huì)，一邊溜冰，一邊拉小提琴。雖然他本人最終摔得“七葷八素”，但卻開創(chuàng)了輪鞋溜冰的先河。1819年，曼西爾-彼提博又發(fā)明了一種溜冰鞋，以木塊做鞋底，下裝輪子，輪子排成一線。但由于每個(gè)輪子大小不同，這種鞋只能向前溜。到了1863年，美國人詹姆士終于發(fā)明了一雙輪子并排的四輪溜冰鞋，可以做轉(zhuǎn)彎、前進(jìn)和向后的各種動(dòng)作，這就是現(xiàn)在流傳最為廣泛的輪滑鞋。

輪滑鞋的兩種類型：

1.是用鉚釘將托盤鑲在冰鞋底部，將輪子用螺絲母擰在托盤的軸承上，連鞋帶輪全套出售；

2.鞋和輪子分開銷售的或只買輪滑鞋的轱轆及支架，買來后可由運(yùn)動(dòng)員自己安裝。另外，從輪子的排列方式來看有雙排輪子和單排輪子的不同，在現(xiàn)在的速度滑冰比賽中，更多使用的是單排輪子與鞋鑲嵌在一起的旱冰鞋。

輪滑鞋的保養(yǎng)

輪滑鞋要想保持經(jīng)久耐用,滑行順暢,日常的保養(yǎng)很關(guān)鍵.

保養(yǎng)主要針對(duì)以下零部件:

一.培琳(Bearing):即稱軸承,軸承在滑過一段時(shí)間以后,里面容易有臟東西,影響滑行,而且軸承容易損壞,要注意事項(xiàng)如下:

1.不要到有水的地方滑行,如果不小心濺進(jìn)水,應(yīng)將軸承拆下,用干毛巾擦拭干凈,以防生銹.

2.不要到有沙石的路面滑行,一旦有細(xì)小沙粒進(jìn)入軸承和內(nèi)部很快會(huì)將滾珠破壞掉,導(dǎo)致軸承無法正常使用.

3.每天滑行完畢,都將軸承拆下,進(jìn)行擦拭,保持軸承表面的干凈干爽.

4.軸承在使用一個(gè)月以后,如有異響,請(qǐng)進(jìn)行專業(yè)保養(yǎng).到指定專賣店,由專業(yè)人員進(jìn)行保養(yǎng).首先專業(yè)人員要將軸承蓋打開,將軸承及軸承蓋煮在沸水中,臟物煮出后,將軸承和軸承蓋用清水沖洗干凈,然后烘干,再加入軸承專用油,待油在軸承粒間均勻后,再封閉好.軸承如經(jīng)常按上述保養(yǎng)方法進(jìn)行,可以大大延長軸承的使用壽命.

二.輪子(wheel):由于大家滑行的方式不同,輪的損耗程度也不同,但不管你是 玩平花、特技還是速滑,輪子的基本延長壽命法大致相同.

1.不要到有砂石或不平整的地方滑行.

2.輪滑鞋單只腳的1、3輪與2、4輪或1、3、5與4、2輪在滑行一段時(shí)間后互相交換一下,左右的輪子在發(fā)現(xiàn)有磨損的情況下,互相調(diào)換一下.

三.螺絲:螺絲要經(jīng)常檢查是否松動(dòng),干燥以防生銹或脫落.

四.鞋面:鞋面視所用材料進(jìn)行保養(yǎng).

1.速滑鞋:速滑鞋面可加鞋套,經(jīng)常更換鞋套可以延長鞋面的壽命.速滑鞋鞋面大部為皮面,按皮鞋保養(yǎng)方法.經(jīng)常擦拭或用皮革油保養(yǎng).

2.其它鞋類:鞋面材質(zhì)多種多樣,但一般用小刷子輕刷,不要用水沖刷.

五.旱冰鞋不穿的時(shí)候,應(yīng)將各部件收拾干凈,放到陰涼干燥、陽光不易直射的地方,以免螺絲或軸承生銹、輪子變色及皮革皴裂.

輪滑運(yùn)動(dòng)十二大項(xiàng)目“全家?！绷鞒?，讓我們一起來認(rèn)識(shí)一下

6月6日 溜溜節(jié)

2018年的6月6日溜溜節(jié)，是2012年中國輪滑協(xié)會(huì)倡導(dǎo)將每年的6月6日確定為“中國輪滑日”的第八個(gè)年頭。在這個(gè)輪滑玩家和愛好者的專屬節(jié)日，作為2018年國內(nèi)首次輪滑十大全項(xiàng)目賽事的承辦方，曾為我們送上中國輪滑人第一張“全家?！钡氖グ臀幕栽谝蝗缂韧貫橥茝V輪滑運(yùn)動(dòng)、帶動(dòng)業(yè)界產(chǎn)業(yè)等方方面面的發(fā)展而不遺余力地做事，追求更長遠(yuǎn)的效應(yīng)，著實(shí)難能可貴。

目前新的輪滑運(yùn)動(dòng)“全家?！惫灿惺筝喕?xiàng)目。接下來，我們就一起來回顧或認(rèn)識(shí)一下這張“全家?！鄙系母鱾€(gè)成員吧，看清其中一些項(xiàng)目的畫像，對(duì)業(yè)界的人也是有好處的。

輪滑運(yùn)動(dòng)十二成員“全家?！标嚾?

2018年8月，由圣巴文化承辦的在浙江麗水舉辦的全國輪滑錦標(biāo)賽，是中國首屆輪滑全項(xiàng)目錦標(biāo)賽，也是一場可載入中國輪滑史冊的賽事。

這場專業(yè)輪滑賽事涵蓋：速度輪滑（場地賽、公路賽、馬拉松）、自由式輪滑、花樣輪滑、單排輪滑球、雙排輪滑球、輪滑回轉(zhuǎn)、高山速降、極限輪滑、滑板、輪滑阻攔，共計(jì)10大項(xiàng)目。

2018年11月，來自世界輪滑聯(lián)合會(huì)的消息，滑板車確定成為第十一個(gè)輪滑項(xiàng)目。

2019年，國際輪滑聯(lián)合會(huì)將輪滑障礙賽定義為輪滑運(yùn)動(dòng)的第十二個(gè)項(xiàng)目。

至此，最新的輪滑運(yùn)動(dòng)全項(xiàng)目就包括了之前的十大項(xiàng)目，以及滑板車和輪滑障礙追逐賽，共計(jì)12大項(xiàng)目。

速度輪滑（Speed Roller Skating）

速度輪滑是最能體現(xiàn)輪滑運(yùn)動(dòng)競技性的項(xiàng)目，類似于速度滑冰項(xiàng)目?，F(xiàn)主要以單排輪滑鞋為比賽工具，超長距離和長距離是速度輪滑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，短距離是核心項(xiàng)目。

入圍賽事：世界運(yùn)動(dòng)會(huì)、世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì)等

優(yōu)勢：易上手、形象好、專業(yè)化程度高、輪冰融合程度高

痛點(diǎn)：場地要求高

自由式輪滑（Freestyle Roller Skating）

自由式輪滑，也稱平地花式輪滑，極具輪滑運(yùn)動(dòng)的休閑性和趣味性，可以較自由地進(jìn)行輪滑運(yùn)動(dòng)，入門容易，場地和器材要求簡單，也是目前大眾普及率最高的輪滑運(yùn)動(dòng)。自由式輪滑比賽項(xiàng)目分為：花式繞樁、速度過樁、花式對(duì)抗（Battle）、花式剎停、輪滑舞蹈等。

入圍賽事：世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)、全運(yùn)會(huì)

優(yōu)勢：場地要求低、商業(yè)體培訓(xùn)主力、 娛樂 表演性強(qiáng)、技術(shù)位于世界前沿、子項(xiàng)目眾多，輪滑所有項(xiàng)目的基礎(chǔ)

痛點(diǎn)：人力資源偏弱

花樣輪滑（Artistic Roller Skating）

花樣輪滑源自花樣滑冰，是最能體現(xiàn)輪滑運(yùn)動(dòng)藝術(shù)性和技巧性的項(xiàng)目，平衡是花樣輪滑的基礎(chǔ)，旋轉(zhuǎn)是精髓，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)員的控輪技術(shù)和藝術(shù)表現(xiàn)力有極高的要求。

優(yōu)勢：項(xiàng)目較高端、顏值高，從業(yè)人員平均素養(yǎng)高，易取成績，隊(duì)列滑為突破口。

痛點(diǎn) ：場地要求比較高，選手成長周期長。

輪滑球（Inline Hockey）

輪滑球由冰球發(fā)展而來，兩者規(guī)則非常相似。輪滑球，也被叫做輪滑冰球。輪滑球融合了冰球和馬球兩種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，以個(gè)人技巧和團(tuán)體協(xié)作為基礎(chǔ)，比賽規(guī)則寬松，具有很強(qiáng)的對(duì)抗性，運(yùn)動(dòng)器材為單排/雙排溜冰鞋，分單雙兩個(gè)組別進(jìn)行比賽。單排輪滑組別比賽所用的輪滑球是球餅，而雙排輪滑組別則是硬質(zhì)圓球。輪滑球比賽場面速度快，精彩激烈。它是第一個(gè)進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)的輪滑項(xiàng)目，為輪滑進(jìn)奧運(yùn)做好了鋪墊。

入圍賽事：全運(yùn)會(huì)、全冬會(huì)

優(yōu)勢：團(tuán)隊(duì)意識(shí)、輪冰融合度高、項(xiàng)目定位高端，目前國內(nèi)主流項(xiàng)目（雙排輪滑球仍為極小眾項(xiàng)目）

痛點(diǎn)：場地要求比較高，項(xiàng)目準(zhǔn)入門檻高

輪滑回轉(zhuǎn)（Inline Alpine）

輪滑回轉(zhuǎn)源于高山滑雪比賽項(xiàng)目“回轉(zhuǎn)”，比賽在山坡上進(jìn)行，線路上設(shè)置多種形式的旗門，組成障礙。運(yùn)動(dòng)員從山頂沿線路連續(xù)轉(zhuǎn)彎穿越旗門障礙下滑。比賽分回轉(zhuǎn)、大回轉(zhuǎn)、平行回轉(zhuǎn)三種，每種賽事都有不同的起點(diǎn)、終點(diǎn)、高度差等要求。

受制于場地和安全的限制，輪滑回轉(zhuǎn)通常只能舉辦“回轉(zhuǎn)”和“大回轉(zhuǎn)”賽事。在回轉(zhuǎn)賽事中，主辦方對(duì)選手水平要求、裝備要求絲毫不亞于速降賽事，也許回轉(zhuǎn)賽事的坡度沒有速降賽事的那么大，但是會(huì)要求選手經(jīng)常以較大幅度左右轉(zhuǎn)彎，在下坡時(shí)進(jìn)行轉(zhuǎn)彎時(shí)更容易打滑，刀架也更加容易出現(xiàn)金屬疲勞。

輪滑速降（Inline Downhill）

輪滑速降是一種相對(duì)較刺激的類似速滑的輪滑形式，一般選擇在比較陡峭的公路或山路進(jìn)行。速降者在佩戴好全套護(hù)具之后，靠路面的傾斜給予動(dòng)力，人體自由下落，感受風(fēng)馳電掣般的刺激。

極限輪滑（Aggressive Skating）

極限輪滑，也叫特技輪滑，是輪滑運(yùn)動(dòng)中最為前衛(wèi)、最富刺激和觀賞性的項(xiàng)目。場地最具代表性的就是U型池，滑手們在U型池做出各種高難度動(dòng)作，“上下翻飛”，充分展示自己的技巧和身體素質(zhì)。

優(yōu)勢：賽事商業(yè)化程度高，明星易于打造，賞性強(qiáng)

痛點(diǎn)：人群少，危險(xiǎn)度高，場地限制大

滑板（Skateboard）

滑板項(xiàng)目可謂極限運(yùn)動(dòng) 歷史 的鼻祖，許多極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目均由滑板項(xiàng)目延伸而來?，F(xiàn)在的滑板已成為地球上最“酷”的運(yùn)動(dòng)。2016年8月3日，國際奧委會(huì)全會(huì)表決通過滑板、沖浪、攀巖、棒壘球和空手道等5個(gè)大項(xiàng)進(jìn)入2020年東京奧運(yùn)會(huì)。國際奧委會(huì)在公報(bào)中說，這個(gè)決定是現(xiàn)代奧運(yùn)史上“一次最全面的革新”?！拔覀円?體育 運(yùn)動(dòng)推向年輕人?！眹H奧委會(huì)主席巴赫說，“現(xiàn)在的年輕人有太多選擇，我們不能再期望他們自動(dòng)找上門來，而應(yīng)該主動(dòng)地去貼近他們?！?/p>

滑板運(yùn)動(dòng)能夠展示自我，極富挑戰(zhàn)性，深受青少年歡迎。目前已入圍全運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、奧運(yùn)會(huì)等大型運(yùn)動(dòng)會(huì)。對(duì)于行業(yè)從業(yè)者來說，滑板項(xiàng)目文化底蘊(yùn)深厚、商業(yè)開發(fā)度高、媒體傳播度高，以及擁有世界知名品牌服飾、鞋靴及周邊，商業(yè)優(yōu)勢較為明顯。與奧運(yùn)結(jié)緣的滑板，會(huì)為更多的人所認(rèn)知。

輪滑阻攔（Roller Derby）

輪滑阻攔，又被稱作輪滑德比，是一種結(jié)合了角斗元素的輪滑運(yùn)動(dòng)，規(guī)則簡單，但極具對(duì)抗性和團(tuán)體合作性。輪滑阻攔賽以女性運(yùn)動(dòng)員為主要參賽者，結(jié)合了輪滑、摔跤與橄欖球的元素，在橢圓賽道上由兩支隊(duì)伍競賽，不僅比速度，還要比身體對(duì)抗。

輪滑阻攔賽是少有的雙排輪滑占據(jù)主導(dǎo)的輪滑項(xiàng)目，在美國非常流行，這兩年在國內(nèi)的校園和俱樂部都發(fā)展迅速。

滑板車（Scooter）

滑板車是繼傳統(tǒng)滑板之后又一滑板運(yùn)動(dòng)的新型運(yùn)動(dòng)形式?；遘嚻鹪从?993年，1999-2000年風(fēng)靡歐美，而后又風(fēng)靡日本東南亞，這在于它簡便易學(xué)，只要一分鐘就能學(xué)會(huì)，十分鐘就能做出一些花樣動(dòng)作。近幾年，滑板車在國內(nèi)開始“人氣大旺”，玩滑板車的人一般都有較高的悟性和膽量，這正符合想象力豐富，喜歡挑戰(zhàn)的青少年們的口味，如今滑板車已成為青少年新一代的潮流運(yùn)動(dòng)選擇?；遘囘m合多種年齡層使用，對(duì)青少年正在發(fā)育完善的平衡系統(tǒng)更是有良好的鍛煉效果。

2018年11月，來自世界輪滑聯(lián)合會(huì)的消息，滑板車確定成為第十一個(gè)輪滑項(xiàng)目。在2019年西班牙巴塞羅那舉辦的“世界輪滑全項(xiàng)目錦標(biāo)賽”上，滑板車為正式比賽項(xiàng)目。

輪滑障礙追逐賽（Skate Cross）

極限障礙追逐賽于上世紀(jì)90年代在歐洲崛起，項(xiàng)目前身為輪滑街區(qū)追逐賽，選手通過跳躍、躲避等方式克服障礙，以速度快慢為取勝標(biāo)準(zhǔn)。

2013年至2014年，米高連續(xù)舉辦過兩次WSX（World Skate Cross）國際街區(qū)追逐賽總決賽；2015年，在武夷山國際輪滑節(jié)中再次舉行國際輪滑障礙賽（競賽項(xiàng)目：輪滑障礙追逐賽）。

2019年，國際輪滑聯(lián)合會(huì)將輪滑障礙追逐賽定義為輪滑運(yùn)動(dòng)的第十二個(gè)項(xiàng)目。

結(jié)語

2018年，首屆輪滑全項(xiàng)目賽事的舉辦，我們稱其可謂我國輪滑運(yùn)動(dòng)發(fā)展中一次具有里程碑意義的高水平輪滑綜合性賽事，標(biāo)志著我國輪滑運(yùn)動(dòng)的全面發(fā)展。

在這之后的兩三年里，隨著滑板車和輪滑障礙追逐賽的相繼加入，輪滑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的大家庭愈加壯大起來。

我們相信，在國家 體育 總局、中國輪滑協(xié)會(huì)、各省市，以及中國輪滑業(yè)當(dāng)中像圣巴文化這樣非常有情懷的團(tuán)隊(duì)的共同努力之下，在不久的將來，中國輪滑產(chǎn)業(yè)會(huì)迎來一個(gè)美好的發(fā)展時(shí)代，涌現(xiàn)出一批批優(yōu)秀的輪滑人，為推動(dòng)中國輪滑運(yùn)動(dòng)的普及和發(fā)展掀起新浪潮！

（轉(zhuǎn)自：米高輪滑官方服務(wù)號(hào)）

輪滑店鋪如何經(jīng)營

現(xiàn)在玩輪滑最多的人是誰？大學(xué)生。所以，如果你所在的城市有大學(xué)，跟大學(xué)的輪滑協(xié)會(huì)聯(lián)系是必需的，有大學(xué)沒有協(xié)會(huì)的一定要幫助其成立協(xié)會(huì)，店子里面買的鞋子要有主流鞋子。 其二是小孩子也是重點(diǎn)發(fā)展，賺的錢也比較多，所以，成立一個(gè)俱樂部培訓(xùn)班，這里就需要找一些輪滑技術(shù)高手合作了，如果你沒有，跟別的俱樂部合作吧。讓會(huì)玩的技術(shù)人員到廣場經(jīng)常玩玩，帶動(dòng)氣氛，其他喜歡了，自然會(huì)買鞋子。

冰球在中國的發(fā)展趨勢怎么樣？冰球運(yùn)動(dòng)該如何推廣？

冰球在中國的發(fā)展趨勢是比較樂觀的，可以通過一些廣告宣傳的方式來推廣，也可以進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)先導(dǎo)推廣。也可以進(jìn)行一些教材推廣?？梢园驯蜻\(yùn)動(dòng)帶入校園中。也可以作為一個(gè)非常先進(jìn)的體育項(xiàng)目來進(jìn)行推廣。

為了更好地發(fā)展冰球體育項(xiàng)目，我國做了哪些宣傳？

我國做出的宣傳就是，對(duì)冰球運(yùn)動(dòng)進(jìn)行宣傳，開展冬奧會(huì)，舉辦冬奧會(huì)采訪，舉辦線下比賽，轉(zhuǎn)播冬奧會(huì)的比賽，為國家培養(yǎng)更多優(yōu)秀的冰球運(yùn)動(dòng)員。

誰有好的輪滑社團(tuán)活動(dòng)方案？

淮工輪滑趣味大賽（預(yù)計(jì)經(jīng)費(fèi)400到500

，包括獎(jiǎng)品，橫幅，前期宣傳費(fèi)等）

具體如下：

（1）.鴻運(yùn)當(dāng)頭：將6個(gè)小樁放在額頭上保持平衡讓開障礙繞場一周。樁掉落額頭或?qū)⒄系K碰倒一次加10秒。（備注：樁是紅色的，不是綠色的）

（2）.原地跳繩：到達(dá)指定位置跳繩5個(gè)才能進(jìn)入下一關(guān)。

（3）.障礙挑戰(zhàn)：繞場滑行一周，中途必須穿越高度65cm和95cm高度的兩個(gè)欄桿。每碰倒一個(gè)欄桿加10秒，鉆過欄桿不加不減，每跳過一個(gè)欄桿減10秒。

（4）.大金剛：選手保持下蹲，只允許使用雙手使身體前進(jìn)繞場半周。起跑線開始從靜止?fàn)顟B(tài)出發(fā)，不得使用助跑。

（5）.冰球健將：用球桿運(yùn)球，繞場半周并在途中繞過5個(gè)樁后將球射入門洞。射進(jìn)球門減時(shí)間10秒。

（6）.踩氣球：踩爆1個(gè)氣球，計(jì)時(shí)停止。

女性選手可減20秒

以時(shí)間計(jì)算，時(shí)間少者勝。

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